اڪيلو هجڻ جا 5 فائدا

مواد

• اڪيلي هجڻ جا مکيه فائدا
• 1. تخليقيت ۾ اضافو
• 2. وڌيڪ ڌيان ڏيڻ
• 3. پکڙڻ
• 4. خود آگاھ
• 5. آزادي
• انهن کي نشانيون جيڪي اڪيلو رهڻ پسند ڪن ٿا
• جڏهن اڪثريت منفي ٿي سگهي ٿي

اڪيلائي ، جيڪا اڪيلائي جو احساس آهي ، عام طور تي ڪجهه منفي سمجهي ويندي آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو اداسي جو احساس پيدا ڪري سگهي ٿو ، چ inا ڪم مان تبديل ٿي سگهي ٿو ۽ پريشانيون ، ڊپريشن يا پريشاني پيدا ڪرڻ جا چانس وڌي ٿو. بهرحال ، اڪيلائي پڻ ڪيترائي فائدا آڻي سگھي ٿي ، جهڙوڪ وڌندڙ تخليقيت ۽ ڏينهن جي سرگرمين تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ.

اجتماعي واپسي يا ته شرم اچڻ يا اڪيلو هجڻ جي خواهش سبب ٿي سگهي ٿو. سڀ کان وڌيڪ انفرادي ماڻهو اڪيلو ٿي وڃڻ کي پسند ڪن ٿا ، جئين اهي پنهنجن دماغن کي آرام ڏئي سگهن ۽ ان ڪري انهن جي جذبات ، ڌيان ۽ تخليق کي بهتر سمجهي.

اڪيلائي شايد گهڻو ڪري هڪ انتخاب نه آهي ، پر اهو ضروري آهي ته گهٽ ۾ گهٽ هڪ لمحو پنهنجو پاڻ سان گڏ رکجي ته جيئن توهان جي پنهنجي جذبن ۽ خواهشن جي سمجهاڻي هجي ۽ ، اڪيلائي جي لمحن مان فائدو وٺي.

اڪيلي هجڻ جا مکيه فائدا

اڪثريت لاءِ فائدا حاصل ڪرڻ لاءِ ، اهو ماڻهوءَ لاءِ ضروري آهي ته هو حالتن کي سمجهي ۽ اندر واري لمحي کي قابل قدر بڻائي. ان ڪري ، اڪيلائي ۾ رهڻ جا فائدا آھن:

1. تخليقيت ۾ اضافو

تخليق حڪمت بابت ۽ مفيد طريقي سان عمل ڪرڻ ۽ سوچڻ بابت آهي ، اهو اڪيلو هجڻ ذهن کي اتساهي ٿو ته هو ڪنهن خاص ڪم کي انجام ڏيڻ يا مسئلي کي حل ڪرڻ لاءِ مختلف امکانات پيدا ڪري. اها تخليق ڪنهن ٻاهرين سوچ يا فيصلي جو شڪار نه ٿيندي آهي ، اهو ڪجهه اندر آهي جيڪو دنيا ، ماڻهن ۽ پنهنجي پاڻ کي بهتر سمجهڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

2. وڌيڪ ڌيان ڏيڻ

جڏهن توهان اڪيلا آهيو ، دماغ آرام ڪرڻ ۽ واقعي اهم شين تي ڌيان ڏيڻ جو ارادو رکي ٿو ، ڇاڪاڻ ته پريشان نه هوندا آهن ، جهڙوڪ ماڻهو ، ٽرئفڪ ، ريڊيو يا ٽيليويزن. ان ڪري ، ماڻهو وڌيڪ پيدا ڪندڙ ٿئي ٿو ، ڪم آسان طريقي سان سرانجام ڏيڻ جي قابل آهي ۽ وڌيڪ يقين سان جنهن کي هو ڪري رهيو آهي.

ان کان علاوه ، اڪيلائي هڪ ٿي سگھي ٿو ڪجهه حالتن يا ماڻهن جي وجود تي ڌيان ڏيڻ جي اجازت ڏئي ، جيڪا ماڻهو کي ٻين جي جذبات کي بهتر نموني سمجهڻ جي اجازت ڏئي ٿي ، مثال طور.

3. پکڙڻ

اڪيلائي پختگي واري عمل لاءِ اهم آهي ، ڇاڪاڻ ته جڏهن توهان اڪيلائي وارا آهيو ته فيصلا نه هوندا آهن ، يعني انهي سان پريشان ٿيڻ جي ڪا به ضرورت ناهي ته ڇا ڪيو ويندو آهي يا ڇا چيو ويندو آهي. اهو اعتماد ، آزادي ۽ جذباتي واڌ جو احساس پيدا ڪري ٿو ، جيڪو ٻين ماڻهن سان لاڳاپا بهتر ڪري سگهي ٿو.

4. خود آگاھ

اڪيلائي انسان کي پنهنجي روين ، خواهشن ۽ سوچن ۽ سوچڻ جي اجازت ڏئي ٿي ۽ هڪ ٻئي کي بهتر نموني toاڻي سگھي ٿو ، يعني اهي سمجهي سگهن ٿا ته انهن کي ڇا ٿو روڪيو ۽ ڇو ، انهن ڪنهن شي بابت ڪجهه خاص راءِ ڏني آهي ۽ انهن ڪجهه ڪارڪنن کي ڇو ورتو. طريقو. اهڙيءَ طرح ، انسان پاڻ سان ڳن toڻ جي قابل آهي ، پنهنجن اصولن کي قائم ڪري انهن جي مطابق عمل ڪري ٿو.

5. آزادي

آزادي جو مطلب آهي فيصلا ڪرڻ ۽ سرگرمي ٻئي فرد جي منظوري کانسواءِ. اهو ڪري رهيو آهي جيڪو توهان چاهيو جڏهن توهان چاهيو ٿا ، انهي جي پرواه ڪرڻ کانسواءِ ته ٻيا ماڻهو اهو ڪندا يا جيڪو انهن سوچيو ۽ ان بابت سٺو سمجهيو

انهن کي نشانيون جيڪي اڪيلو رهڻ پسند ڪن ٿا

جيڪي ماڻهو اڪيلو رهڻ چاهيندا آهن انهن ۾ خاص طور تي خاصيتون هونديون آهن.

• خاموش ماحول لاءِ ترجيح ؛
• اهي عام طور تي گهڻو ڪجهه نه ڳالهائيندا آهن ، صرف جيڪو ضروري آهي ؛
• دوستي جي ڪجهه بندن ، پر آخرڪار ؛
• سماجي تعلقات وڌيڪ گہرے هوندا آهن ؛
• اهي ڪيترن ئي ماڻهن سان ماحول ۾ بيچيني محسوس ڪندا آهن.
• انهن سان چھیڪڻ نه پسند ڪئي وئي آهي ؛
• مادي شين سان جڙيل آهي.
• اهي وڌيڪ ٻڌڻ ۾ ايندا آهن.

جيتوڻيڪ اهي اڪيلائي پسند ڪرڻ پسند ڪن ٿا ، ماڻهو مخالف سماج کي پڻ سٺو محسوس ڪندا آهن ۽ انهن ماڻهن سان رابطا ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا آهن جڏهن اهي ٻين ماڻهن سان ويجهو هوندا آهن.

جڏهن اڪثريت منفي ٿي سگهي ٿي

اڪثريت ان وقت منفي ٿي سگھي ٿي جڏهن انسان هر ڪنهن کي ڇڏي ڏيڻ محسوس ڪندو آهي ، جيڪو دٻاءُ ۽ وزن ۾ تبديليون ، شراب يا دوا تي انحصار جو وڏو موقعو ۽ بيچيني وڌائڻ سبب ٿي سگهي ٿو. ڏسو ته اڪيلائي جا 8 صحت جا نتيجا ڇا آهن.

اڪيلائي به ڪجهه علامتن جي ظاهري کي پسند ڪري سگھي ٿي جهڙوڪ روزمره جي سرگرمين تي عمل ڪرڻ جي خواهش نه هجڻ ، هر وقت بھوڪ ۽ اداسي جو گهٽ هجڻ ، جيڪا ڊپريشن جي نشاني بڻجي سگهي ٿي ، نفسيات يا نفسياتيات ڏانهن وڃڻ جو اشارو ڪيو ويو. معلوم ڪيو ته اهي ڪهڙا علامتون آهن جيڪي ڊپريشن کي ظاهر ڪن ٿيون.