بهترين عورتن جي رننگ ۽ فٽنيس بوٽ

مواد

• لاءِ جائزو

توھان جي فٽنيس جي معمول کي تبديل ڪرڻ ۾ ڪڏھن به دير ناھي ٿي! Runاھر Runاھر ھلڻ بدران ٽريڊمل تي. پنھنجي طاقت جي حرڪت جي ترتيب کي تبديل ڪريو. ۽ اهو س do ڪجهه نئين سنوڪن ۾ ڪريو. توهان جا بوٽ fineيڪ آهن ، توهان چئو ٿا؟ ٻيو نظر وٺو ۽ محسوس ڪريو. وقت سان گڏ کشن breaksي وي ٿو ، توھان کي و acيڪ تڪليف جو باعث بنائي ٿو ، ۽ توھان جي soاھرين theاھرن تي لugل ڪپڙا ختم ٿي و whichن ٿا ، جيڪو توھان جي ڪشش گھٽائي ٿو. هيٺيون لڪير: توهان جي ڪڪرن کي تبديل ڪرڻ ڪري سگھي ٿو پنھنجي ورزش کي بھتر ڪريو.

انھيءَ mindالھ کي ذهن ۾ رکندي ، اسان ڊوڙون ، جابلو ، ۽ فٽنيس بوٽن جا 45 جوڙا رکيا آھن انھن جي رفتارن ذريعي ڪنھن بھتر ورزش لاءِ ڪِڪس جو pairرپور جوڙو findولڻ لاءِ.

چيڪ ڪريو ته ڪھڙو جوڙو topاھر آيو مٿي تي!

هڪ youيرو توهان وٽ پنهنجا مثالي جوتا آهن ، ڏسو هي وڊيو 5 فٽ بلاسٽنگ ڪارڊيو مشقن لاءِ بغير ڪي ٽريڊمل جي.

لاءِ جائزو