برائوٽ کي ٻيهر بيان ڪرڻ لاءِ WHO جو فيصلو اهم ڇو آهي

مواد

• تعريف ۾ تبديلي شايد اسٽگما کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي جيڪا جلن جي چوڌاري آهي
• concernاڻ ته طبي ڳڻتي جي تشخيص ڪيئن بهتر علاج ٿي سگهي ٿو

اھا تبديلي ماڻھن جي علامتن ۽ تڪليف کي صحيح ڪندي.

اسان مان ڪيترائي ڪم ڪار جي ٻرندڙ سان واقف آهن - انتهائي جسماني ۽ جذباتي ٿڪاوٽ جو احساس جيڪو اڪثر ڊاڪٽرن ، ڪاروباري عملدارن ۽ پهرين جوابدارن کي متاثر ڪندو آهي.

هينئر تائين ، برن آئوٽ کي اسٽريس سنڊروم چيو ويو آهي. بهرحال ، تازو ئي ان جي تعريف تازو.

اهو هاڻ جلندڙ جلندڙ جي حوالي سان ”سنڊروم تصور ڪيو ويو آهي نتيجي طور دائمي ڪم ڪار جي شدت جو ڪاميابي سان انتظام نه ڪيو ويو آهي ،“ تنظيم جي بين الاقوامي درجي بندي جي بيمارين جي تشخيص دستيابي ۾.

فهرست ۾ شامل ٽي علامتون آھن:

• توانائي جي گھٽتائي يا ختم ٿيڻ جو احساس
• ڪنهن جي نوڪري کان ذهني فاصلو وڌي ويو يا هڪ جيريئر ڏانهن منفي جذبات
• گھٽ پيداوار وارا پيشا

هڪ نفسيات جي ماهر جو جيڪو ميڊيڪل شاگردن ، گريجوئيٽ شاگردن ، ۽ ڪاروباري عملدارن سان گڏ ڪم ڪري چڪو آهي ، مون ڏٺو آهي ته جلن ماڻهن جي ذهني صحت تي ڪئين اثر وجهندو آهي. تعريف ۾ هيءَ تبديلي شعور ۾ واڌاري جي سگهه ۽ ماڻهن کي بهتر علاج تائين رسائي جي اجازت ڏئي سگهي ٿي.

تعريف ۾ تبديلي شايد اسٽگما کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي جيڪا جلن جي چوڌاري آهي

جلدي نڪرڻ ۾ سڀ کان وڏو مسئلو اهو آهي ته ڪيترائي ماڻهو مدد جي ضرورت تي شرم محسوس ڪندا آهن ، اڪثر ڪري ڇاڪاڻ ته انهن جي ڪم جو ماحول گهٽجڻ جي حمايت نه ڪندو آهي.

گهڻو ڪري ، ماڻهو ان کي ٿڌي هجڻ جي برابر ڪندا آهن. انهن کي يقين آهي ته هڪ ڏينهن جي آرام کي هر شي کي بهتر بڻائڻ گهرجي.

جلن جي علامتن سان ماڻهن کي شايد خوف هجي ته ڪم مان وقت ڪ takingي يا پنهنجو خيال ڪرڻ ۾ سيڙپڪاري ڪري انهن کي ”ڪمزور“ ڪري ڇڏي ، ۽ وڌيڪ محنت ڪري ڪم ڪرڻ سان ان جلسو ختم ٿي ويندو آهي.

انهن مان ڪجھ به صحيح ناهي.

علاج نه ٿيڻ ڇڏيو ، ٻرندڙ ماڻهن کان مايوس ، پريشاني ۽ پريشان ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو ، جيڪي نه رڳو انهن جي ڪم جي رشتن ، پر انهن جي ذاتي معاملن تي به اثر انداز ٿي سگھن ٿا.

جڏهن دٻاءُ س highي وقت ۾ پهچي وڃي ٿو ، اهو ڏکيو ، ڪاوڙ ، ۽ ڏوهه جهڙن جذبات کي ڪنٽرول ڪرڻ ڏا hardو ڏکيو آهي ، جنهن جي نتيجي ۾ ڀڙڪي سان حملا ، ڪاوڙ جو اثر ، ۽ مادي استعمال ٿئي ٿو.

جيتوڻيڪ ، جلدي جي وضاحت کي تبديل ڪرڻ ، ان بي وفائي کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي ته اها ”سنجيده ڪجهه به ناهي.“ اهو غلط مفهوم کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو ته جيڪي جن وٽ آهن انهن کي ڪاروباري مدد جي ضرورت نه آهي.

اها تبديلي اسٽگما کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي جيڪا جلن جي چوڌاري آهي ۽ انهي ڏانهن ڌيان ڏيڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي ته عام جلن ڪيتري عام آهي.

ايلين چيونگ ، پي ايڇ ڊي ، هڪ برائوٽ محقق ۽ نارتھ ويسٽرن يونيورسٽي ۾ سوشل سائنسز جو اسسٽنٽ پروفيسر ، جديد برنٽ ڊيفينيشن هن طبي تشخيص کي واضح ڪيو ، جيڪا انهي جي اڳڀرائي تي ڌيان ڇڪائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

”ادب ۾ جلن جي ماپ ۽ تعريف مشڪل ٿي چڪي آهي ۽ واضع هجڻ جي ڪري ، جنهن کي جانچڻ ۽ درجي بندي ڪرڻ هن کي چيلنج ڪيو ،“ چيونگ چيو. هوءَ اميد رکي ٿي ته تازي تعريف جلدي پڙهڻ ۽ ٻين تي ٿيندڙ اثر کي آسان بڻائي ڇڏيندي ، جيڪا هن طبي حالت کي روڪڻ ۽ ان تي ڌيان ڏيڻ جا طريقا ڳولي سگهي ٿي.

concernاڻ ته طبي ڳڻتي جي تشخيص ڪيئن بهتر علاج ٿي سگهي ٿو

جڏهن اسان knowاڻون ٿا ته طبي خيال کي ڪيئن تشخيص ڪجي ، اسان گهر ۾ علاج تي گهر ڪري سگھون ٿا. مان سالن تائين مريضن سان ٻرندڙ بابت ڳالهائي رهيو آهيان ، ۽ هاڻي ان جي تعريف سان تازه ڪاري ڪئي آهي ، اسان وٽ مريضن کي سندن ڪم سان لاڳاپيل جدوجهد بابت آگاهي ڏيڻ جو نئون طريقو آهي.

چينگ وضاحت ڪري ٿو ته جلن کي سمجهڻ جو مطلب آهي ٻئي ذهني صحت جي خدشات کان ان کي ڌار ڪرڻ جي قابل. نفسياتي حالتون جهڙوڪ ڊپريشن ، پريشاني ۽ گهٻراهٽ جي خرابي جا ڪم ڪرڻ تي ڪم ڪرڻ جي صلاحيت متاثر ٿي سگهي ٿي ، پر جلن هڪ حالت آهي جيڪا گهڻو ڪم ڪرڻ کان روڪي ٿي.

”جلائڻ هڪ شرط آهي جيڪا ڪنهن فرد جي ڪم جي ڪري پيدا ڪئي ويندي آهي ، ۽ انهن جي ڪم سان واسطو هن حالت جي ڪري ٿي سگھي ٿو ،“ هوءَ چوي ٿي. هي اڻ هجڻ ضروري آهي ڇو ته جلن جي مداخلت هڪ فرد ۽ انهن جي ڪم جي وچ ۾ لاڳاپا بهتر ڪرڻ تي ڌيان ڏيڻ گهرجي ، هوءَ شامل ڪري ٿي.

ڊبليو ايڇ او سان جلن جي وضاحت بدلائڻ سان ، عوامي صحت جي وبا تي وڏي توجه لاهي سگهجي ٿي جيڪا قوم کي ڌوڏي رهي آهي. اُميد ته ، اها تبديلي ماڻهن جي علامتن ۽ تڪليفن کي درست ڪندي.

ھن حالت کي نئين تشريح ڪندي اسپتالن ، اسڪولن ۽ ڪاروبار جھڙن تنظيمن لاءِ اسٽيج مقرر ڪري ٿو جڳھ جي ڪم ڪار ۾ ترميم ڪرڻ جي ته اھو جڳھ کي برائوٽ کان بچائي سگھي ٿو.

جولي فريگا هڪ لائسنس يافته نفسيات رکندڙ آهي جيڪو سان فرانسسکو ۾ قائم آهي. هن ناردرن ڪولوراڊو يونيورسٽي مان پي اي ايس ڊي سان گريجوئيشن ڪئي ۽ يو سي برڪيلي ۾ پوسٽ ڊاڪٽوريٽ فيلوشپ ۾ شرڪت ڪئي. عورتن جي صحت بابت پرجوش ، هوءَ گرمجوشي ، ايمانداري ۽ شفقت سان پنهنجي سڀني سيشن ڏانهن هلي رهي آهي. ڏسو ته هوء Twitter تي ڇا ڪرڻ واري آهي.