کیلسييم الرجي: ڇا واقعي توهان جي علامتن جو سبب بڻجي رهيو آهي؟

مواد

• کیلشيم الرجي ڇا آهي؟
• جيڪڏهن مون کي ڪيلشيم سپليمنٽ کان الرجي هجي ته ڇا ٿيندو؟
• کاڌي جي الرجي جون علامتون
  
• کاڌي جي خرابي جا نشان
  
• کاڌي جي حساسيت جون علامتون
  
• هڪ کیلسيئم مڪمل طور تي الرجي جو سبب ڇو بڻجندو آهي.
• هائپرليڪلسيميا
• هائپرليڪلسيميا علامات
  
• ليکيز ۾ عدم برداشت
• جيڪڏهن آئون ڪلسيم سپليمنٽس کان الرجي آهيان ته آئون ڇا ڪريان؟
• اعلي کیلشيم کاڌو
  
• کیلسييم سپليمنٽ الرجي ڪيئن تشخيص ٿيندي آهي
• مون کي ڪڏهن پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟
• اينفلائيڪسسس جون علامتون
  
• گهڻي وڃو

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

کیلشيم الرجي ڇا آهي؟

کیلشيم هڪ معدنيات آهي ، جيڪو مضبوط هڏن جي تعمير ڪرڻ لاءِ تمام ضروري آهي ، اهو پڻ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو ته اعصاب ۽ عضون ڪم ڪيئن ڪندا آهن.

ڪلسيم توهان جي جسم جي ڪيترن ئي افعال لاءِ ضروري آهي ، تنهنڪري ڪلسيئم جو الرج گهڻو پري نه هوندو آهي. تنهن هوندي ، اهو ممڪن آهي ته ڪلسييم سپليمنٽس ۾ ملندڙ ڪجهه مرڪب ڪيل اجزاء جو توهان الرج ٿي سگهو.

کیلشيم سپليمنٽ لاءِ هڪ الرجي ساڳيو ئي ناهي ، ليڪسوز کي عدم برداشت وانگر يا کير ۾ موجود ٻين پروٽينن کي هڪ الرج. توڙي جو توهان لیکٹوز کي خراب برداشت ڪيو ٿا ، اڃا تائين ڪيشيم تي مشتمل خوراڪ شامل ڪرڻ جا طريقا آهن ، جيڪي توهان جي الرجي کي نقصان ڏيڻ جو امڪان نٿا رکن.

جيڪڏهن مون کي ڪيلشيم سپليمنٽ کان الرجي هجي ته ڇا ٿيندو؟

توهان جو ڊاڪٽر شايد ڪجھ لفظ استعمال ڪري سگھي ٿو جڏهن توهان جي علامتن بابت ڳالهايو جڏهن توهان ڪيلشيم سپليمنٽس وٺڻ يا کيلشيم تي مشتمل کاڌو کائڻ دوران. ان ۾ الرجي ، عدم برداشت ۽ حساسيت شامل ٿي سگھي ٿي.

هڪ صحيح خوراڪ جي الرجي جيڪا هڪ جسم ۾ مدافعتي نظام جي ردعمل جي سبب بڻجي ٿي. مادي ۾ موجود ڪنهن شيءِ جسم ۾ سوزش واري ردعمل کي جنم ڏئي ٿي. اهو ڪڏهن ڪڏهن زندگي جي خطري واري علامات پيدا ڪري سگهي ٿو.

کاڌي جي الرجي جون علامتون

• ڇهن
• گهٽ بلڊ پريشر
• ساه کڻڻ
• وات ۽ هوائي رستي جو سو

ايندڙ ردعمل وارو قسم هڪ کاڌي جي خرابي آهي. اھو آھي جڏھن توھان ڪجھھ کائيندا آھيو ۽ اھو علامات پيدا ڪري ٿو جيڪي عام طور تي ھڪڙي خراب پيٽ يا ڪجھ ھضم سان لاڳاپيل آھن.

کاڌي جي عدم برداشت توهان جي مدافعتي نظام کي متحرڪ نه ڪندي ، پر اهو توهان کي خراب محسوس ڪري سگهي ٿو.

کاڌي جي خرابي جا نشان

• دٻاءُ
• قبض
• اسهال
• پيٽ ۾ سور

عام طور تي کاڌي جي گھٽتائي جو هڪ مثال آهي.

ڪجھ ماڻهون خوراڪ جي حساسيت جو پڻ تجربو ڪري سگھن ٿا. انهن کي دمام جهڙو مشڪوڪ سبب ٿئي ٿو.

کاڌي جي حساسيت جون علامتون

• کنگهه
• تڪليف کڻي پوري ، گهڻي سانس ڪ breathي
• چرٻي

کاڌي ۾ اضافو ، سلفائٽس وانگر ، عام طور تي کاڌي جي حساسيت جو سبب بڻجي سگھن ٿا.

هڪ کیلسيئم مڪمل طور تي الرجي جو سبب ڇو بڻجندو آهي.

ڇاڪاڻ جو توهان جي جسم ۾ زنده رهڻ لاءِ کیلشيم هجڻ ضروري آهي ، اهو ممڪن ناهي ته توهان وٽ صحيح کیلسيئم الرجي هجي جتي توهان جو جسم هر وقت توهان جيلشيم جو مدافعتي نظام رد ڪري ڇڏي.

بهرحال ، اهو ممڪن آهي ته توهان سپليمنٽس ۾ موجود ڪيليشيم قسمن سان عدم برداشت يا سپليمنٽ ۾ شامل اضافي واپارين کي برداشت ڪري سگهو.

مختلف کیلشيم اضافي قسم شامل آهن:

• ڪيلشيم سائٽريٽ
• ڪيلسيم ڪاربونيٽ
• ڪيلسيم فاسفٽ

ڪئلشيم جي اضافي جو دڪان.

سپليمنٽ ۽ ضمني اثرات ڪليسيم ڪاربونيٽ سپليمنٽس جي سبب معلوم ٿيا آهن گئس ۽ قبض کي جيڪي خوراڪ جي عدم برداشت محسوس ڪري سگهن ٿا. سڀني کيلشيم سپليمنٽس مادن سان ملائي سگهجي ٿو جيڪي کير ، سويا ، يا ڪڻڪ جي پروٽين سان گڏو گڏ رنگين جيڪي الرجي رد عمل يا عدم برداشت جو سبب به ٿي سگهن ٿا.

هائپرليڪلسيميا

توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کان به پڇڻ گهرجي جيڪڏهن توهان جي علامات هائپرليسڪيميا سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿي. توهان جو جسم هڪ ئي وقت ۾ ايتري وڏي شيشي جذب ڪري سگهي ٿو ، عام طور تي 500 مليگرام کان وڌيڪ نه.

هائپرليڪلسيميا علامات

• مونجهارو
• قبض
• ٿڪ
• اٻڙاڪو
• پيٽ ۾ تڪليف
• اڃايل
• الٽي

اهي علامتون کاڌي جي عدم توازن جي لاءِ تمام گهڻيون آهن. پر گهڻو ڪري ڪيلشيم (هائپرڪليسيميا) نقصانڪار ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي دل جي تالاب سان مداخلت ڪري سگهي ٿو.

عام طور تي توهان ڪلسيم تي مشتمل خوراڪ کائڻ سان گهڻو گهڻو ڪلسيم حاصل نه ڪندا. عام طور تي ، ھائپرالڪيميميا ٿئي ٿي ڇاڪاڻ ته توھان اضافي طور تي گهڻو ڪري ڪيلشيم ورتو آھي.

ليکيز ۾ عدم برداشت

ليٽڪوز جي عدم برداشت ۽ ڪيليسيئم مڪمل طور تي الرجي يا عدم برداشت هڪ ئي شيءَ نه هوندي آهي.

ليٽيڪوز هڪ قسم جي شگر آهي ، جيڪا کير جي کير ۾ ملندي آهي جهڙوڪ کير ، آئس ڪريم ۽ چيز. ڪجهه ماڻهو لیکٹوز کي ٽوڙڻ لاءِ انزائمز نه رکندا آهن ، جيڪي عدم برداشت جي علامات آڻي سگهن ٿا.

خوراڪ مان ڪيلشييم

جڏهن ته سڀني لکڪٽوز تي مشتمل خوراڪ ڪيلشم آهي ، نه ڪي سبسيڪيمس تي مشتمل کاڌو ليڪٽز آهي. ٿڪندڙ سبز ڀا vegetablesيون ، بادام ، ميون ۽ کاڌي کي زبردست ڪيلينيم (جهڙوڪ: نارنج جوس) سڀني ۾ ڪلشيم موجود آهي. جيڪڏهن توهان اهي کاڌو کائي سگهو ٿا ، پر ڏند پيئي جي شين جو ناهي ، ممڪن آهي ته توهان لڪيٽوز کان الرجي آهيو ، نه ڪيلشيئم.

جيڪڏهن آئون ڪلسيم سپليمنٽس کان الرجي آهيان ته آئون ڇا ڪريان؟

جيڪڏهن توهان شڪ ڪيو ٿا ته شايد توهان کي ڪلسيم جي سپليمنٽ يا سپليمنٽ جي جزو جي الرجي ٿي سگهي ٿي ، بهترين علاج انهن کان بچڻ آهي. ڪا به اپڊيٽ نه وٺو جنهن جي ڪري توهان کي سخت رد عمل ظاهر ٿئي.

جيڪڏهن توهان ڪيليسيم سپليمنٽ وٺي رهيا آهيو ڇو ته توهان وٽ توهان جي غذا ۾ ڪافي ڪلشيم حاصل ڪرڻ جو ڏکيو وقت هجي ، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي هڪ رجسٽرڊ غذايي ماهر ڏانهن رجوع ڪري سگهي ٿو اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته توهان خوراڪ مان ڪيتري ڪلسيم حاصل ڪري سگهو ٿا.

مثال طور ، جيڪڏهن توهان ليڪٽز ۾ عدم برداشت برداشت ڪيو آهي ۽ ڪيليشيم سپليمنٽس نه وٺي سگهو ٿا ، توهان جو غذا ڏيندڙ غذا انهن غذا جي سفارش ڪري سگھن ٿا جيڪي قدرتي طور تي ڪلسيم تي مشتمل هونديون آهن جيڪي علامتن جي گهٽ هجڻ سبب آهن.

اعلي کیلشيم کاڌو

• بادام
• کنڊ جي سالمن
• کنڊ سارين
• پکا ر spيل
• کيل
• داڻن جي داڻا
• سويابين
• اڇا پنير

انهن اختيارن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو انهي کي يقيني بڻائڻ ته توهان کي ڪافي ڪلشيم ملي رهيو آهي.

کیلسييم سپليمنٽ الرجي ڪيئن تشخيص ٿيندي آهي

هڪ ڪيلشيم سپليمنٽ الرجي تمام گهٽ هوندي آهي. ان ڪري ، روايتي چڪاس وارا طريقا جهڙوڪ چمڙي جي پرک جي آزمائش جو اختيار نه هوندو.

ان جي بدران ، هڪ ڊاڪٽر عام طور تي توهان جي علامتن جي وضاحت تي ڀروسو ڪندو جڏهن توهان ڪجهه خاص سپلاءِ وٺندا.

توهان جو ڊاڪٽر توهان کان پڇي سگهي ٿو هڪ کاڌي جي ڊائري ، توهان جون علامتون بيان ڪندي جڏهن توهان مختلف کاڌو کائيندا آهيو. جيڪڏهن توهان جو ردعمل ڪيلشيم سپليمينٽ جي پٺيان هو ، توهان جو ڊاڪٽر شايد ڪيلشيم سپليمنٽ جي قسم تي غور ڪري سگهي ٿو ۽ ڪنهن ٻئي مادي سان جيڪو پيلي پيمل لائين سان ٺهيل آهي.

مون کي ڪڏهن پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟

پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو جيڪڏهن توهان وٽ ڪيلشيم سپليمنٽس يا ڪئلشيم تي مشتمل خوراڪ جو شديد رد عمل هجي ها.

سڀ کان وڌيڪ سنجيده الرجڪ رد عمل اينافيلڪسس آهي. اهو عام طور تي خوراڪ کائڻ يا اضافي ڀرڻ جي منٽن اندر ٿيندو آهي.

اينفلائيڪسسس جون علامتون

• اسهال
• چکر آ
• ڇهن
• خارش
• گهٽ بلڊ پريشر
• اٻڙاڪو
• ساه کڻڻ
• تمام تيز نبض
• الٽي
• ڪمزور نبض

جيڪڏهن توهان وٽ اهو رد عمل وارو قسم هجي ها ، اهو توهان جي ڊاڪٽر سان ملاقات ڪرڻ ضروري آهي انهي کي پڪ ڪرڻ لاءِ ته اهو ٻيهر نه ٿيندو.

توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان پڻ ڳالهائڻ گهرجي جيڪڏهن توهان وٽ کیلشيم تي مشتمل کاڌو کائڻ کان علاوه توهان جي ڊاڪٽر سفارش ڪئي آهي ته توهان کي کاڌي جي عدم برداشت جون علامتون آهن.

گهڻي وڃو

جيڪو توهان سوچيو ٿا ته ڪلسيئم الرجي شايد اصل ۾ ڪلسيم جي عدم برداشت هجي يا ڪلسيئم سپليمنس جي الرجي - يا ته ٻنهي مان اڻ وڻندڙ ​​علامتون جهڙوڪ پيٽ جي خرابي ، الٽي ، ۽ اسهرا.

اهي علامتون توهان جي قابليت تي ڪافي اثرانداز ٿي سگهن ٿيون. ڪيليشيم سپليمينٽس ۽ ٻين طريقن جي متبادل بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو توهان پنهنجي غذا ۾ ڪلسيم وڌائي سگهو ٿا.