مون کي ڪينسر آهي ـ يقيناً مان اداس آهيان. پوء ڇو هڪ معالج کي ڏسي؟

علاج ڪنهن جي مدد ڪري سگهي ٿو. پر ان جو تعاقب ڪرڻ جو فيصلو توهان تي مڪمل آهي.

سوال: جڏهن کان سيني جي ڪينسر جي تشخيص ٿي رهي آهيان ، مون کي پريشاني ۽ پريشاني سان تمام گهڻو مسئلا درپيش هئا. ڪڏهن ڪڏهن آئون بنا ڪنهن سبب جي روئڻ لڳان ٿو ، ۽ مان ڪيترين ئي شين ۾ دلچسپي وڃائي چڪو آهيان جيڪي مون کي مزو ايندو هو. مون وٽ لمحو آهي جڏهن مون کي گندو آهي ۽ سوچڻ کان روڪي نٿو سگهجي ته ڇا ٿيندو جيڪڏهن علاج نه ٿي ٿئي ، يا جيڪڏهن اهو واپس اچي ، يا ڪنهن ٻئي خوفناڪ منظرن جو.

منهنجا دوست ۽ خاندان مون کي معالج سان ڏسڻ جي لاءِ ڪندا رهندا آهن ، پر مان نه ٿو سمجهان ته مون وٽ ڪا به شيءِ “غلط” Who نه ڪندو اداس ۽ پريشاني جيڪڏهن اهي هئا جيڪڏهنسرڪس ڪينسر؟ هڪ معالج اهو حل ڪرڻ وارو ناهي.

توکي ڏسندس ، دوست. توھان جا سڀئي ردعمل مڪمل طور تي متوقع ۽ عام آواز آھن. {textend} ڪجھ به ”معمولي“ مطلب اھڙي صورتحال ۾ به.

ڊپريشن ۽ پريشاني ٻئي هڪ آهي جيڪا ماڻهن ۾ ڪينسر آهي. هڪ تحقيق اهو به ٻڌائي ٿو ته ماڻهن جو ڇاتي کي ڪينسر آهي (انهن سان گڏ جيڪي پيٽ جي ڪينسر سان آهن) اهي ڪينسر جي مريضن ۾ ڊپريشن ۽ پريشاني جو شڪار آهن. ۽ ڇاڪاڻ ته ذهني بيماري اڃا جامد آهي ، انهي بابت انگن اکرن ان جي اصل اڳڀرائي کي گهٽ سمجهڻ جي ڪوشش ڪئي آهي.

ڊپريشن يا انديشو هجڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان سان ڪا شي غلط آهي ، توهان کي ڪينسر آهي يا نه. گهڻو ڪري ، اهي ماڻهن جي زندگين ۾ هلندڙ شين جا سمجھندڙ جواب هوندا آهن: دٻاءُ ، اڪيلائي ، غلط استعمال ، سياسي واقعن ، ٿڪاوٽ ، ۽ ڪنهن به ٻئي سبب.

توهان واضح طور تي صحيح آهيو ته هڪ معالج توهان جي ڪينسر جو علاج نٿو ڪري سگهي. پر اهي توهان جي زنده رهڻ ۽ ٻين طريقن سان ترقي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.

علاج بابت سڀ کان مشڪل ۽ اڪثريت واريون شيون اهو آهي ته اسان مان گھڻا ڏکيا ماڻهو خوف ۽ نااميدگي جي جذبات کي پنهنجي پيارن سان ونڊڻ چاهين ٿا ، جيڪي گهڻو ڪري انهن ئي احساسن سان جدوجهد ڪندا رهيا آهن. هڪ معالج توهان لاءِ جڳهه ٺاهي ٿو ته اهي احساسات کان آگاهه ٿيڻ جي بغير اهو ته اهي ڪنهن ٻئي کي ڪيئن متاثر ڪندا.

معالج توهان جي خوشي ۽ اطمينان جي انهن نن pڙن خانن کي ڳولڻ ۽ جهڪائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪي توهان جي زندگي ۾ اڃا تائين موجود آهن. جڏهن توهان بلڪل صحيح آهيو ته ڊپريشن ۽ پريشاني قدرتي طور تي ڪينسر سان گڏ ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ اچي ٿي ، انهي جو مطلب اهو ناهي ته اهي ناگزير آهن ، يا توهان کي انهن جي ذريعي طاقت حاصل ڪرڻي آهي.

علاج ڏانهن وڃڻ جو اهو به مطلب ناهي ته توهان کي برداشت ڪرڻ ۾ مڪمل ٿيڻو پوندو ۽ هميشه روشن دي سائڊ ™ تي نظر ايندو. ڪو به هن کان توقع نٿو ڪري. توهان اهو ڪنهن کي به قرض نٿا ڏيو.

توهان خراب ڏينهن ٿيڻ وارا آهيو ڪا ڳالهه ناهي. مون کي پڪ ئي هئي. مون کي ڪيموڪو دوران هڪ ملاقات ياد آهي جڏهن آڪولوجسٽ منهنجي مزاج بابت پڇيو. مون هن کي ٻڌايو ته مان تازو ئي بارنيس ۽ نوبل ڏانهن ويو آهيان ۽ اهو مزو به نه کڻي سگهيو آهيان. (”چ Wellو ، هاڻي مان knowاڻان ٿو ته هڪڙو سنگين مسئلو آهي ،“ هن مسڪرائيندي ، آخرڪار منهنجي منهن تي مسڪراهٽ آڻيندي.)

پر تھراپي توھان کي اھو اوزار ڏئي سگھي ٿو ته توھان انھن خراب ڏينھن مان حاصل ڪريو ۽ پڪ ڪريو ته توھان وٽ ڪيترائي سٺا آھن ، جيترا توھان ممڪن ڪري سگھن ٿا. توهان اهو مستحق آهيو.

جيڪڏهن توهان علاج جي ڪوشش ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ، مان توهان جي علاج جي ٽيم کان گهرائڻ جي صلاح ڏيان ٿو. اتي ڪيترائي بهترين ۽ قابل لائق معالج آھن جيڪي ڪينسر جي زندگين سان گڏ ڪم ڪرڻ ۾ ماهر آھن.

۽ جيڪڏهن توهان آخرڪار اهو فيصلو ڪيو ته علاج توهان جي لاءِ نه آهي ، اهو پڻ صحيح انتخاب آهي. توهان کي انهي وقت ماهر آهي جنهن جي توهان کي ضرورت آهي توهان کي اجازت آهي توهان پنهنجي لاڳاپيل پيارن کي ٻڌائي ، ”مان توهان کي ٻڌان ٿو ، پر مون سمجهيو.“

اهو پڻ آهي ته توهان ڪنهن وقت بابت پنهنجي سوچ تبديل ڪرڻ لاءِ حاصل ڪندا آهيو. توهان شايد بغير علاج جي آرام محسوس ڪري سگهو ٿا ۽ بعد ۾ فيصلو ڪيو ته توهان ان سان بهتر ڪريو. ٺيڪ آهي.

مون محسوس ڪيو آهي ته ڪينسر سان گڏ ماڻهن جي لاءِ ٽي انتهائي مشڪل وقت آهن: تشخيص ۽ علاج جي شروعات جي وچ ۾ ، علاج ختم ٿيڻ بعد ، ۽ مستقبل ۾ چڪاس جي باري ۾. علاج جو اختتام حيران ڪندڙ anticlimactic ۽ ناگوار ٿي سگهي ٿو. سالياني چيڪ اپس هر قسم جي عجیب و غریب احساس لاهي سگهن ٿا ، سال کان به ٻاهر.

جيڪڏھن اھو توھان لاءِ ٿئي ، ياد رک ته ھي به علاج معائنو ڪرڻ جا جائز سبب آھن.

توهان جيڪو به ڪرڻ چاهيو ٿا ، knowاڻو ته ٻاهران موجود محنتي ۽ قابل پيشه ور ماڻهو آهن جيڪي شيون گهٽ گهٽ چوسينديون آهن.

ڏاهپ ۾ توهان جو ،

ميري

مري موگليسڪي ليکڪ ، استاد ، ۽ ڪولمبس ، اوهويو ۾ ماهر علاج معالج آهي. انهن نارٿ ويسٽرن يونيورسٽي مان نفسيات ۾ بي اي ڪئي ۽ ڪولمبيا يونيورسٽي مان سماجي ڪم ۾ ماسٽر ٿيو. انهن سان آڪٽوبر 2017 ۾ اسٽيج 2a سينه جي ڪينسر جي تشخيص ٿي وئي ۽ چشمي 2018 ۾ مڪمل علاج ٿيو.مير پنهنجي ڪيمو ڏينهن کان تقريبن 25 مختلف وگ جا مالڪ آهن ۽ انهن کي حڪمت عملي طور ڊزائين ڪرڻ ۾ لطف اندوز ٿيو. سرطان جي علاوه ، اهي ذهني صحت ، قائداعظم جي سڃاڻپ ، محفوظ جنس ۽ رضامندي ، ۽ باغباني جي باري ۾ پڻ لکندا آهن.