حمل جي دوران ڪارپل سرنگ جي سنڊروم جي ڪهڙي ڳالهه آهي ، ۽ ان جو علاج ڪيئن ڪيو ويو آهي؟

مواد

• حمل ۾ ڪارپل سرنگ جي بيماري جا نشان ڇا آهن؟
• ڪارپل سرنگ سنڊوم جو ڇا سبب؟
• وچين اعصاب واريون
• ڇا ڪجھ حامله عورتون وڌندڙ خطري ۾ آهن؟
• حامله هئڻ کان اڳ وڌيڪ وزن رکندڙ يا ٿولهه هئڻ
• حمل سان لاڳاپيل ذیابيطس يا هائپر ٽائونشن
• اڳوڻو حمل
• حمل ۾ سي ٽي ايس جي چڪاس ڪيئن ڪجي ٿي؟
• حمل ۾ ڪارپل سرنگ جي بيماري جو علاج ڪيئن ڪيو وڃي
• ڪارپال سرنگ جو سنڊروم ۽ نرسنگ
• ڇا ڏسڻ آهي؟

ڪارپال سرنگ جي سنڊروم ۽ حمل

ڪارپال سرنگري سنڊروم (سي ٽي ايس) عام طور تي حمل ۾ ڏٺو ويندو آهي. سي ٽي ايس عام آبادي جي 4 سيڪڙو ۾ ٿئي ٿي ، پر حامله عورتن جي 31 کان 62 سيڪڙو تائين ٿئي ٿي ، 2015 جي هڪ اڀياس جو اندازو.

ماهرن کي پڪ سان پڪ ناهي ته سي ٽي ايس ڪهڙو حمل دوران عام آهي ، پر انهن جو خيال آهي ته هارمونس سان تعلق رکندڙ ٻرندڙ مجرم ٿي سگهي ٿو. جئين حمل ۾ رطوبت برقرار رکڻ توهان جي کجين ۽ آ fingersرين ۾ وهندڙ ٿي سگھي ٿو ، اهو پڻ سو sw ڪري سگهي ٿو جيڪو سي ٽي ايس ڪري ٿو.

حمل ۾ سي ٽي ايس بابت وڌيڪ toاڻڻ لاءِ پڙهو.

حمل ۾ ڪارپل سرنگ جي بيماري جا نشان ڇا آهن؟

حمل ۾ سي ٽي ايس جي عام علامن ۾ شامل آهي:

• نئڙت ۽ ڇڪڻ (لڳ ڀڳ پن ۽ سڻج وانگر) آ fingersريون ، ڪلائيون ۽ هٿن ۾ ، جيڪي رات کي خراب ٿي سگهن ٿيون
• هٿن ، کلائي ۽ آ fingersرين ۾ ٿڪڻ جو احساس
• س fingersيل آ fingersريون
• مصيبتن واري شين ۽ مشڪلن کي بهتر موٽر مهارتن کي انجام ڏيڻ ، جهڙوڪ هڪ شرٽ کي بٽڻ ڏيڻ يا هڪ ڳچي تي ڪلپ کي ڪم ڪندي

هڪ يا ٻئي هٿ متاثر ٿي سگهن ٿا. هڪ 2012 جي مطالعي مان معلوم ٿيو ته تقريباً حامله ڌرين سي ٽي ايس سان گڏ ٻنهي هٿن ۾ هئا.

علامات وڌڻ سان حمل خراب ٿي وڃي ٿي. هڪ مطالعي ۾ 40 سيڪڙو شرڪت ڪندڙن سي ايس ايس جي علامتن جي حمل جي 30 هفتن کان پوءِ رپورٽ ڪئي. اهو آهي جڏهن ته تمام گهڻي وزن وڌائڻ ۽ مائع برقرار رکندي آهي.

ڪارپل سرنگ سنڊوم جو ڇا سبب؟

سي ٽي ايس تڏهن ٿئي ٿو جڏهن وچين اعصاب دٻاءُ ٿي ويندو آهي جيئن اهو کلائي ۾ ڪارپل سرنگ وٽان گذري ويندو آهي. وچين اعصاب گردن کان ، بازو کان ، ۽ کلائي تائين هلندو آهي. اهو اعصاب آ feelingرين ۾ محسوس ٿيڻ تي ڪنٽرول ڪري ٿو.

ڪارپل سرنگ هڪ نن narrowڙي گذرگاهه آهي جيڪا نن tinyن ”ڪارپل“ هڏين ۽ ليمينٽ مان ٺهيل آهي. جڏهن سرنگ کي سوجن کان تنگ ڪيو ويندو آهي ، اعصاب کي دٻايو ويندو آهي. هي هٿ ۾ سور ۽ ness nڙن جي آ painرين ۾ يا دردن ۾ جلن جي ڪري ٿو.

وچين اعصاب واريون

[جسم جو نقشو مرتب ڪيو ويو: / انساني جسم-نقشو / ميڊين اعصاب]

ڇا ڪجھ حامله عورتون وڌندڙ خطري ۾ آهن؟

ڪجهه حامله عورتون سي ٽي ايس کي ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ترقي پسند آهن. هتي سي ٽي ايس جا ڪجهه خطرناڪ عنصر آهن:

حامله هئڻ کان اڳ وڌيڪ وزن رکندڙ يا ٿولهه هئڻ

اهو واضح ناهي ته وزن سي ٽي ايس سبب آهي ، پر حامله عورتون جيڪي ٿلهي ليکي يا موتي هونديون آهن انهن حملن مان معلوم ٿيندو آهي ته اهي حاملہ عورتون جيڪي ٿلهي يا موتي ناهن هونديون آهن.

حمل سان لاڳاپيل ذیابيطس يا هائپر ٽائونشن

حمل جي ذیابيطس ۽ جستجو هائپر ٽائونشن دونوں فلو جي برقرار رکڻ ۽ بعد ۾ سوجن جو سبب بڻجي سگهن ٿا. اھو ، موڙ ۾ ، سي ٽي ايس جي خطري کي وڌائي سگھي ٿو.

رت جي شگر جي سطح پڻ سوزش جو سبب بڻجي سگھي ٿي ، ڪارپل سرنگ سميت. انهي سان سي ٽي ايس جو خطرو اڳتي وڌي سگھي ٿو.

اڳوڻو حمل

بعد ۾ حملن ۾ رليڪسين وڌيڪ مقدار ۾ ڏسي سگهجي ٿو. هي هارمون ٻارڙن جي preparationمڻ جي تياري ۾ حمل جي دوران pelvis ۽ serviks کي وڌائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. اهو پڻ ڪارپل سرنگ ۾ سوزش ڪري سگھي ٿو ، وچين اعصاب کي دٻائڻ سان.

حمل ۾ سي ٽي ايس جي چڪاس ڪيئن ڪجي ٿي؟

توهان جي ڊاڪٽر کي علامات جي وضاحت بابت گهڻو ڪري توهان جي سي ٽيس وڌيڪ تشخيص ڪئي ويندي آهي. توهان جو ڊاڪٽر پڻ جسماني امتحان وٺي سگهي ٿو.

جسماني امتحان دوران ، توهان جو ڊاڪٽر وڌيڪ تصديق ڪري سگھي ٿو ته تشخيص جي تصديق ڪرڻ لاءِ اليڪٽرروڊوگناسڪ ٽيسٽ ڪريو. اليڪٽرروڊيگنوسٽسٽڪ ٽيسٽ پتلي ساهه يا اليڪٽرروڊس (چمڙي تي ٽيپ ٿيل تار) استعمال ڪن ٿا جيڪي سگنل ۽ تجزيو توهان جي اعصاب کي موڪليندا ۽ وصول ڪندا. ميڊين اعصاب کي نقصان پهچائي سگھي ٿو انهن برقي سگن کي سست يا بند ڪري سگھي ٿو.

توهان جو ڊاڪٽر پڻ استعمال ڪري سگهي ٿو ٽينل جي نشاني اعصاب نقصان کي سڃاڻڻ لاءِ. هي امتحان پڻ جسماني امتحان جو حصو ٿي سگهي ٿو. امتحان جي دوران ، توهان جو ڊاڪٽر ٿورڙو مٿي متاثر ٿيل اعصاب سان مٿي تي ٽيپ ڪندو. جيڪڏهن توهان ٿڪڻ واري حس محسوس ڪريو ، اهو اعصاب نقصان جي نشاندهي ڪري سگهي ٿو.

ٽينل جي نشاني ۽ برقي جاچ واري چڪاس حمل دوران استعمال لاءِ محفوظ آهن.

حمل ۾ ڪارپل سرنگ جي بيماري جو علاج ڪيئن ڪيو وڃي

اڪثر ڊاڪٽر حمل جي حملن ۾ قدامت پسندي سان علاج ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا. اهو ڇو ته ڪيترن ئي ماڻهن کي afterمائڻ کانپوءِ هفتن ۽ مهينن ۾ آرام جو تجربو ٿيندو. هڪ مطالعي ۾ ، صرف 6 شرڪت ڪندڙن مان 1 جن کي حمل دوران سي ٽي ايس اڃا تائين ترسيل کان 12 مهينا اڃا علامتي هئا.

توهان جي سي ٽي ايس جي نشاندهي کان پهريان توهان جي حمل جي شروعات يا توهان جون علامتون شديد هونديون آهن توهان جي ترسيل کانپوءِ سي ايس ايس جو تجربو جاري رهڻ جو امڪان آهي.

مٿي ڏنل علاج محفوظ طور تي حمل جي دوران استعمال ٿي سگھن ٿا:

• ڏندڻ استعمال ڪريو. بهادر تي نظر رکجو جيڪو توهان جي کلائي کي غير جانبدار (نه و bentڪيل) پوزيشن ۾ رکي. جڏهن علامتون وڌيڪ خراب ٿيڻ لڳن ٿيون ، رات جو بهت پائڻ خاص طور تي فائديمند ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو عملي آهي ، توهان ان کي ڏينهن ۾ پڻ لباس ڪري سگهو ٿا.
• سرگرميون گھٽائي جيڪي توهان جي کلائي کي موڙي وڃڻ جو سبب بڻجن ٿيون. هن ۾ ڪيبورڊ تي ٽائپنگ شامل آهي.
• ٿڌي علاج سان استعمال ڪريو. سو 10 کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ڏينهن ۾ ڪيترائي دفعا ٽوپي ۾ ويڙهيل برف پنهنجي کلائي ۾ آ wrappedر سان کلائي تائين لاڳو ڪريو. توهان شايد اهو آزمائي سگھو ٿا ته ڇا ”برعڪس غسل“ سڏجي ٿو: توهان جي کلائي کي ٿڌو پاڻي ۾ اٽڪل هڪ منٽ لاءِ ، پوءِ ٻئي منٽ ۾ گرم پاڻي ۾. پنجن ڇهن منٽن لاءِ متبادل رکو. عام طور تي عملي طور ٻيهر ورجايو.
• آرام ڪريو. جڏهن به توهان کي کلائي ۾ درد يا ٿڪاوٽ محسوس ٿئي ته ان لاءِ ڪجهه دير لاءِ آرام ڪيو ، يا ڪنهن ٻي سرگرمي ۾ رخ ڪيو.
• جڏهن به توهان ڪري سگهو ٿا توهان جي کلائيون بلند ڪريو. توھان ھن ڪرڻ لاءِ تکلو استعمال ڪري سگھو ٿا.
• يوگا جي مشق ڪريو. نتيجن مان معلوم ڪيو ويو آهي ته يوگا جي مشق سي ٽي ايس سان ماڻهن ۾ درد کي گهٽائڻ ۽ گرفت جي طاقت وڌائي سگهي ٿي. وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي ، جيتوڻيڪ ، خاص طور تي حمل سان لاڳاپيل سي ٽي ايس جي فائدن کي سمجهڻ لاءِ.
• جسماني علاج حاصل ڪريو. Myofascial release تھراپي شايد سي ٽي ايس سان تعلق رکندڙ درد کي گھٽائي سگھي ٿو ۽ ھٿ وارو ڪم وڌائي سگھي ٿو. اهو مالشين جو هڪ قسم آهي لياگامنن ۽ عضون ۾ تنگي ۽ گهٽتائي کي گهٽائڻ لاءِ.
• درد کي ختم ڪرڻ وارا. حمل ۾ ڪنهن به وقت ايٽيامينفوين (ٽيلينول) کي عام طور تي محفوظ سمجهيو ويندو آهي ، جئين توهان روزانو 3،000 ميگاواٽ کان وڌيڪ نه ڪريو. جيڪڏهن توهان کي خدشا آهن ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. حمل دوران ibuprofen (Advil) کان پاسو ڪريو جيستائين اهو خاص طور تي توهان جي ڊاڪٽر طرفان استعمال ڪرڻ جي منظوري نه ڏنل آهي. Ibuprofen گھٽ امنيٽڪ سيال ۽ ٻين ڪيترن ئي حالتن سان ڳن hasيل آهي.

ڪارپال سرنگ جو سنڊروم ۽ نرسنگ

نرسنگ کي CTS سان ڏکوئيندڙ ٿي سگھي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان کي ٻار جي سر ۽ توهان جي سينه کي نرسنگ جي مناسب پوزيشن ۾ رکڻ لاءِ توهان جي کلائي استعمال ڪرڻي پوندي. ڪوشش ڪريو مختلف پوزيشن سان تجربو ڪرڻ. ضرورت پوڻ تي سهارو ڏيڻ ، سپورٽ ڪرڻ ، يا رکڻ لاءِ تکيا ۽ ڪمبل استعمال ڪريو.

توهان اهو ڳولي سگهو ٿا ته ٻار کي توهان جي سامهون ٻارڙي سان داڻا جڏهن توهان سان سٺو نموني ڪم ڪندو. شايد "فٽبال هولڊ" شايد آسان ٿي وڃي کلائي تي. هن پوزيشن سان ، توهان سڌو ويٺا آهيو ۽ پنهنجي ٻار کي پنهنجي بازو جي پاسي پنهنجي ٻار جي سر سان توهان جي تور جي ويجهو رکي.

توهان شايد هٿ سان نرسنگ کي ترجيح ڏيو ، جتي توهان جو ٻار توهان جي جسم جي ويجهو گولي اندر هلندو رهي.

جيڪڏهن توهان کي شيءَ ڇڪڻ ۾ مصيبت اچي رهي آهي يا توهان جي ۽ توهان جي ٻار لاءِ آرامده پوزيشن ڳولهي رهيا آهيو ، ٿانچي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ تي غور ڪريو. اهي توهان کي آرامده پوزيشن سکڻ ۾ مدد ڪري سگهندا ۽ ڪنهن به مسئلي جي نشاندهي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهندا جيڪي توهان يا توهان جو ٻار نرسنگ سان گڏ آهن.

ڇا ڏسڻ آهي؟

سي ايس ٽي حمل دوران عام آهي. measuresهلڻ وانگر نن measuresا قدم ۽ ايڪٽيامينين کڻڻ معياري علاج آهن ۽ عام طور تي رليف آڻيندا آهن.

گهڻا ماڻهو ترسيل کان 12 مهينن اندر پنهنجا علامات حل ٿيندي ڏسندا. تنهن هوندي ، اهو ڪجهه ڪيسن ۾ سال وٺي سگهي ٿو. پنهنجي علامتن کي محفوظ طريقي سان منظم ڪرڻ جي طريقن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.