سي بي ڊي ايٿليٽز: تحقيق ، فائدا ۽ ضمني اثرات

مواد

• سي بي ڊي درد جو غير نفسياتي علاج آهي
• غلط اثرات
• ائٿليٽ واقعن لاءِ قانونيت
• سي بي ڊي آزمانے کان پهرين مون کي ٻيو ڇا knowاڻڻ گهرجي؟
• گهڻي وڃو

ميگن ريپينو. لامار اووم۔ راب گرونڪوڪوڪي. ڪيترن ئي راندين ۾ هاڻوڪي ۽ اڳوڻي پيشه ور ائٿليٽس ڪيننابيوڊول جي استعمال جي حمايت ڪري رهيا آهن ، عام طور تي سي بي ڊي نالي سان.

سي بي ڊي 100 کان وڌيڪ مختلف ڪيننابينوز مان هڪ آهي ، جيڪي قدرتي طور تي ڀنگ جي ٻوٽي ۾ اچن ٿا. جيتوڻيڪ سي بي ڊي تي تحقيق محدود آهي ، انهي سان ايٿليٽڪ مقابلو ، گڏيل درد ، سوزش ، ۽ عضلات جي سور وانگر گهڻن شرطن جي علاج ۾ واعدو ڏيکاري ٿو.

سي بي ڊي وٽ ڪيترين ئي ساڳين امڪاني فائدن وانگر ٽيٽهراڊروسننابول (THC) آهن ، پر نفسياتي اثر کان سواء. جنهن جي اسان هينئر ئي knowاڻون ٿا ان جي بنياد تي ، هتي ڇو آهي راندين جي دنيا مان ائٿليٽ سي بي ڊي ۾ وڃي رهيا آهن ۽ توهان کي ان بابت ڇا shouldاڻڻ گهرجي.

سي بي ڊي درد جو غير نفسياتي علاج آهي

تحقيق پيش ڪري ٿي ته سي بي ڊي درد کي گهٽائڻ ۽ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ واعدو ڏيکاري ٿو ، جيڪو ايٿليٽز لاءِ شديد مشق ۾ حصو وٺڻ لاءِ مفيد ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته THC پڻ درد جي علاج لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿي ، اهو ناپسنديده ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو ۽ ائٿليٽ جي ڪارڪردگي تي به اثر انداز ٿي سگهي ٿو.

هڪ 2004 مطالعو ليب چوٽي تي ڏيکاريل آهي ته THC شايد گهٽ مدي واري يادگيري کي خراب ڪري ، جڏهن ته سي بي ڊي نظر نه پئي اچي.

۽ ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن مان هڪ ظاهر ڪيو آهي ته سي بي ڊي کي غلط استعمال يا انحصار جي امڪان نظر نه ٿو اچي - ٻئي درد جي بحالي واري مادي جي برابر ، جهڙوڪ THC ۽ اوپيائيڊس.

حقيقت ۾ ، ڪجهه تحقيق پيش ڪن ٿا CBD اوپيائيڊس ۽ ٻين مادي جي نشريات جي انحصار جي خطري جي علاج جي طور تي استعمال ٿي سگهي ٿو.

ڪجهه طبي حلقن جي وچ ۾ ، CBD جي “non psychsychoactive” ليبل تي تڪرار آهي ، ڇاڪاڻ ته اها ٽيڪنالاجي ۾ دماغ جي ساڳي ڪيننابينوڊ قسم 1 (CB1) ريپسيٽرن تي THC طور ڪم ڪري ٿي.

پر ڇاڪاڻ ته سي بي ڊي انهن وصول ڪندڙن تي مختلف طور تي ڪم ڪندي آهي ، اثر مختلف آهن ، ۽ اهو توهان کي بلند نه سگهندو.

غلط اثرات

ڪجھ ماڻهو سي بي ڊي کان ضمني اثرات جو تجربو ڪندا آهن ، پر اهي نسبتا محدود هوندا آهن. 2017 جي تحقيق مطابق ، سي بي ڊي استعمال بابت سڀ کان عام ضمني اثرات هي آهن:

• ٿڪ
• اسهال
• وزن ۾ تبديلي
• بھوڪ ۾ تبديلي

ائٿليٽ واقعن لاءِ قانونيت

2018 ۾ ، ورلڊ اينٽي ڊاپنگ ايجنسي سي بي ڊي کي ان جي منع ٿيل شين جي فهرست مان ڪ removedي ڇڏيو. جيتوڻيڪ ، اڪثر وڏين راندين جي ليگ ۽ ايٿليڪٿڪ تنظيمون ، ميجر ليگ بيس بال جي تازي استثنا سان ، اڃا تائين THC جي استعمال کان منع ڪن ٿيون.

سي بي ڊي وٺڻ توهان کي THC لاءِ مثبت جانچ ڪرڻ نه گهرجي ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان مڪمل اسپيڪٽرم پراڊڪٽس جي بدران سي بي ڊي ڌاريو چونڊيو ٿا.

جڏهن ته ، استعمال ٿيل ٽيسٽ جي قسم تي منحصر آهي ، سي بي ڊي وٺڻ کانپوءِ ماڻهن بابت ڪجهه رپورٽون مليون آهن. اهو خطرو وڌي ٿو جيڪڏهن توهان سي بي ڊي کي ناقابل اعتبار ذريعو کان ورتو ، ڇاڪاڻ ته اهو آلودگي يا غلط ليبل لڳل هوندو.

جيڪڏهن توهان هڪ ايٿليٽ آهيو جنهن کي دوا وٺڻ گهرجي ، توهان سي بي ڊي وٺڻ کان پاسو ڪرڻ چاهيندا هجو. جيڪڏهن توهان اهو وٺڻ پسند ڪيو ، پيداوار جا ليبل پڙهي ۽ پنهنجي تحقيق کي يقيني بنايو وڃي ته توهان اعليٰ معيار واري پراڊڪٽ حاصل ڪري رهيا آهيو.

سي بي ڊي آزمانے کان پهرين مون کي ٻيو ڇا knowاڻڻ گهرجي؟

سي بي ڊي جي نسلي اثر سبب ۽ قدرتي جزن جي باوجود ، توهان کي ڪوشش ڪرڻ کان پهريان طبي صلاح ڳولڻ گهرجي. اهو خاص طور تي صحيح آهي جيڪڏهن توهان جي طبي حالت آهي يا ٻئي دوا وٺي رهيا آهن.

ڪي بي ڊي شايد ڪجهه دوائن سان لهه وچڙ ۾ اچي ، جسم کي انهن دوائن جي طريقي سان ٽڪرائڻ سان. اهو خاص طور تي منشيات جو سچو آهي ، جيڪي جگر تي عمل ڪيا وڃن ٿا.

جيڪڏهن توهان سي بي ڊي کان نوان آهيو ، گهٽ دوز سان شروع ڪريو ۽ ايٿليٽڪ مقابلو يا ورزش کان پهريان ان کي استعمال نه ڪريو. جڏهن توهان هن جي اثرن سان آرام سان وڌندا هجو ، توهان اعلي دوز استعمال ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا ۽ انهي کي وٺڻ کان اڳ يا جسماني سرگرمي جي دوران به غور ڪري سگهو ٿا.

توهان سي بي ڊي کي استعمال ڪرڻ ۽ لاڳو ڪرڻ جي مختلف طريقن سان پڻ تجربا ڪري سگھو ٿا. عام ٽينڪچرز ۽ ڪيپسولن کان علاوه هتي سي بي ڊي ڪوفي ، اڳئين ورزش واريون مشروبات ، ۽ عضلات جي بالڪل پڻ هوندا آهن.

سمجهوتي سي بي ڊي ٻين ادغام جي طريقن وانگر ساڳيا فائدا فراهم ڪرڻ لاءِ سوچي ويندي آهي. اطالوي طبي جرنل ۾ شايع ٿيل هڪ تازو مطالعو اهو ظاهر ڪري ٿو ته سي بي ڊي بلمز سکار ۽ psoriasis جو علاج به ڪري سگهي ٿي.

گهڻي وڃو

اڃا سي بي ڊي بابت اڃا تائين ڪيترائي اڻ sاڻ آهن ۽ ايٿليٽز تي ان جو اثر ، پر ابتدائي تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته اهو گهٽ ۾ گهٽ وڌيڪ تحقيق جي لائق آهي. ايٿليٽس اهو شايد درد جي لاءِ مفيد محسوس ڪن ٿا.

جيڪڏهن توهان سي بي ڊي کي ڪوشش ڪرڻ چاهيندا ، ائين ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڪنهن به دوا وٺي رهيا آهيو. گهٽ دوز سان شروع ڪريو ۽ ڏسو ته توهان جو جسم وڌيڪ وٺڻ کان پهريان ڪيئن جواب ڏيندو.

ڇا سي بي ڊي قانوني آهي؟ ڀنگ نڪتل سي بي ڊي پروڊڪٽس (0.3 سيڪڙو کان گهٽ THC) وفاقي سطح تي قانوني آهن ، پر ڪجهه رياستن جي قانونن جي مطابق اڃا غيرقانوني آهن. مارجيوانا نڪتل سي بي ڊي پروڊڪٽ وفاقي سطح تي غيرقانوني آهن ، پر ڪجهه رياستن جي قانونن تحت قانوني آهن.پنهنجي رياست جي قانونن ۽ ڪٿي به توهان سفر ڪريو ٿا چيڪ ڪريو. ذهن ۾ رکون ته غير نسخا سي بي ڊي پروڊڪٽ ايف ڊي اي کان منظور ٿيل ناهن ، ۽ غلط طور تي به ليبل ٿي سگهن ٿيون.

راج چندر هڪ صلاحڪار ۽ فري لانس ليکڪ آهي ، جيڪو ڊجيٽل مارڪيٽنگ ، فٽنيس ، ۽ راندين ۾ ماهر آهي. هي ڪاروبار رٿابندي ڪرڻ ، ٺاهڻ ، ۽ تقسيم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي جيڪا ليڊز ٺاهي ٿي. راج واشنگٽن ، ڊي سي ۾ رهي ٿو ، جتي هن پنهنجي فارغ وقت ۾ باسڪيٽ بال ۽ طاقت جي تربيت حاصل ڪئي آهي. Twitter تي کيس عمل ڪريو.