ڪيليبس جيڪي وڙهندا هئا علت صحت مند عادتن ذريعي

مواد

• اينجلينا جولي: صحت مند انسانيت
• ڪيلي اوسبورن: ناچ هن کي بچايو
• نيڪول رچي: خراب Fromوڪريءَ کان و Hardي محنت ڪندڙ ماءُ تائين
• جيمي لي ڪرٽس: راڻي راڻي مدد لاءِ روئيندي
• ڪرسٽين ڊيوس: تڪليف کان جنس تائين
• ڊريو بيريمور: غلط رستو کان سپر اسٽارڊم تائين روڊ تائين
• SHAPE.com تي ويڪ:
• لاءِ جائزو

جيتوڻيڪ تازو رپورٽون سامهون آيون آهن ته اداڪاره ڊيمي مور ٿي سگهي ٿو هڪ againيرو drugيهر منشيات جي لت سان وڙهندي هجي (مور پنهنجي ”برٽ پيڪ“ جي ڏينهن ۾ بحاليءَ جي حالت ۾ هئي) ، بظاهر صحتمند اداڪارا ، حالانڪه سائيز ۾ گھٽ ٿي رهي آهي ، ڊگهي عرصي کان فٽنيس جي تصوير آهي. 90 جي ڏهاڪي ۾ ، سينٽ ايلمو جي باھ اسٽينڊ آئوٽ 80 جي ڏهاڪي جي سخت پارٽيءَ جي ڌٻڻ مان اڀري آيو 1997 جي فلم ۾ بف سپاهي تائين جي جين. هوءَ ڪيترن ئي مشهور شخصيتن مان هڪ آهي جن فٽنيس ۽ فلاح و بہبود جي ذريعي پنهنجي شيطانن سان وڙهيو آهي.

اسان نيو جرسي جي اسڪائي ڪلب فٽنيس ۽ اسپا جولين ميٿيوز ۾ مشھور ٽرينر ۽ فٽنيس ڊائريڪٽر ڏانھن وياسين اھو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڪيئن starsھ تارن پنھنجن خرابين کي ڪedيو. ميٿيوز پاڻ ڪو به اجنبي ناهي لت ڏيڻ لاءِ. صحتياب الڪوحل جي حيثيت ۾، ٽرينر پنهنجي ماضي کي پنهنجي ڪمپني جي ذريعي سٺي استعمال ۾ رکي ٿو Addiction Fitness and Wellness، جتي هوءَ پنهنجي گراهڪ جي مدد ڪري ٿي ”منفي لت کي مثبت ماڻهن سان بدلائي“.

اينجلينا جولي: صحت مند انسانيت

انجلينا جولي

1998 جي هڪ انٽرويو ۾ ڪوڪائن، هيروئن، ايڪسٽيسي، ايل ايس ڊي ۽ ٻيون منشيات استعمال ڪرڻ جو اعتراف ڪندي ”بس هر دوا ممڪن آهي“ ڪرڻ جو اعتراف ڪيو آهي. پر آسڪر ايوارڊ کٽيندڙ اداڪارا، ڇهن ٻارن جي ماءُ، ۽ پرجوش انسانيت پسند هن کان پوءِ پنهنجي غير صحت مند طريقن کي ڇڏي ڏنو آهي.

”جڏهن ته مون ذاتي طور تي هن کي و moreيڪ عضلاتي شڪل پسند ڪئي لارا ڪرافٽ فلمون ، اهو متاثر ڪندڙ آهي هڪ رول ماڊل ڏسڻ جو جيڪو س eatingي خوراڪ جي عادتن تي esيان ڏئي ٿو جهڙوڪ سشي ، vegetablesا ،يون ۽ othوٿا ، “ميٿيوز چوي ٿو.

ڪيلي اوسبورن: ناچ هن کي بچايو

ڪيلي اوسبورن

، راکر جي يءَ اوزي اوسبورن، مبينا طور تي 17 سالن جي عمر تائين هڪ ڏينهن ۾ 50 نسخن واريون گوليون کائي رهيون هيون. 2009 ۾ بحاليءَ ۾ هن جي چوٿين مرحلي کانپوءِ ، اڳوڻي تارن سان ناچ مقابلو ڪندڙ ۽ اي! فيشن پوليس پينلسٽ چيو ته آخرڪار هن پنهنجي بحالي جي موقعن بابت پراميد محسوس ڪيو.

"پهريون ڀيرو، مون کي اميد محسوس ڪيو. مون کي خبر هئي ته مون کي منهنجي زندگي ۾ هڪ ٻيو موقعو ڏنو ويو هو، منهنجي ڪيريئر ۾، خوشيء سان. مان ان کي حاصل ڪرڻ چاهيان ٿو،" 26 سالن جي پنهنجي ڪتاب ۾ لکيو، جهيڙو.

"اها ڳالهه اها آهي ته لت جي بيماري ڪيتري قدر گهڻي آهي ۽ وصولي ڪيترو گہرا آهي،" ميٿيوز چوي ٿو. "اتي تمام ٿورا ماڻهو آهن جيڪي اهو ٺاهيندا آهن، اڪيلو چمڪائڻ ۽ ترقي ڪرڻ ڏيو جيئن اوسبورن آهي."

نيڪول رچي: خراب Fromوڪريءَ کان و Hardي محنت ڪندڙ ماءُ تائين

2003 ۾ هيروئن جي قبضي ۾ گرفتار ٿيڻ کان پوءِ ، نڪول رچي، .ائڻي جي يءَ ليونيل رچي، بحالي ڏانهن ويو. چئن سالن کان پوءِ سادي زندگي اسٽار ا stillا تائين پنھنجي onsوتن سان وڙھي رھيو ھو ، ۽ ماريجوانا ۽ ويڪوڊين جي اثر ھي driving ڊرائيونگ ڪرڻ جو اعتراف ڪيو.

"ماڻهو مون کان پ askن ٿا ، Iا مان هالي ووڊ يا منهنجي والدين تي الزام هڻان ٿو؟" 29 سالن جي ايو InStyle برطانيا 2010 ۾. "نه، مان پنهنجي والدين تي الزام نه ٿو ڏيان. ان جو انهن سان ڪو به تعلق نه هو. مون ان کي ٺاهيو ۽ ان کي ظاهر ڪيو، ۽ مون پاڻ کي ڪيترن ئي عظيم ماڻهن جي مدد سان حاصل ڪيو."

”هن جي بيماري گرفتارين ۽ غير منظم ٿيڻ ۾ ترقي ڪئي ،“ ميٿيوز چوي ٿو. ”پر ھڪڙي صحتمند غذا ۽ ورزش جي ذريعي يوگا ۽ مراقبي جي رھي ، رچي پنھنجي خود اعتمادي حاصل ڪئي.

اڄ، ٻن ٻارن جي ماء هڪ ڪامياب فيشن ڊزائينر ۽ ڪاروباري عورت آهي. "هاڻي، اسان هڪ وڌيڪ متوازن عورت ڏسون ٿا جيڪو پنهنجي ماضي جي باري ۾ کليل آهي ٻين نوجوان عورتن لاء هڪ رول ماڊل هجڻ جي لاء، جيڪا شايد بيمار يا مصيبت هجي جيئن هوء هڪ ڀيرو هئي."

جيمي لي ڪرٽس: راڻي راڻي مدد لاءِ روئيندي

اداڪاره جيمي لي ڪرٽس عام طور تي تسليم ڪيو ويو آھي ته ھوءَ ھڪڙي soيري عادي ٿي وئي ھئي نسخن جي دوا ،وئڻ جي ، ھن انھن کي به چوري ڪئي ھئي ھڪڙي خاندان جي ميمبر کان. لت هن جي پنهنجي غير صحت واري جسم جي تصوير مان نڪتل آهي. ڪيترن ئي پلاسٽڪ سرجري جي طريقيڪار کان پوء، هالووین اسٽار انهن دردناڪ دوائن جو غلط استعمال ڪيو ، جن جي تجويز ڪئي وئي هئي ۽ انهن کي ملايو پيئڻ ۾ سخت پيئڻ سان.

reportedايو وي ٿو ته هوءَ پنهنجي نشي ۾ ايترو ته اسجي وئي آهي جو ، هڪ عرصي تائين ، هن کي پنهنجي صحت يا بهبود جي به پرواه ناهي. انھيءَ سبب ٿيو وزن و gainڻ ۽ عام حالت غير مناسب. ”تنهنڪري مون هڪ تبديلي ڪئي ۽ ڪجهه وزن و lostائي "ڏيو ،“ هوءَ چوي ٿي. ھاڻي ، 53 سالن جو ڪرٽس ، يقينن ھالي ووڊ جي س fit کان و fitيڪ مناسب اداڪارن مان آھي.

”هوءَ صحيح کائڻ ، پنهنجي جسم کي ٽوننگ ڪرڻ ۽ متوازن طرز زندگي برقرار رکڻ جي وڪيل آهي ۽ هن کي پنهنجي لت کان پري رکڻ جو ڪريڊٽ ڏئي ٿي ،“ ميٿيوز چوي ٿو.

ڪرسٽين ڊيوس: تڪليف کان جنس تائين

شهر ۾ جنس

تارو ڪرسٽن ڊيوس واضح طور تي گپ شپ سائيٽن تي ظاهر ڪيو آهي ته هن ڪيئن نه سوچيو هو ته هوء 30 سالن جي عمر کان گذري ويندي، ۽ اهو شراب شراب هن جي خاندان ۾ هلندو آهي.

"مان هڪ صحتياب الڪوحل آهيان،" celebrity-gossip.net ڊيوڊ جو چوڻ آهي. "مون ان کي ڪڏهن به لڪائي نه ڇڏيو آهي، پر مان سڄو وقت هوشيار رهيو آهيان جڏهن مان مشهور ٿي چڪو آهيان، تنهنڪري اهو نه هو ته مون کي عوامي طور تي بحالي ڏانهن وڃڻ گهرجي."

herا هن کي روڪيو؟ ميٿيوز جو چوڻ آهي ته اهو ڊيوس جو شوق هو پنهنجي فن لاءِ ، مراقبي ۽ صحتمند زندگي گذارڻ سان گڏ.

ڊريو بيريمور: غلط رستو کان سپر اسٽارڊم تائين روڊ تائين

Childاراڻو ستارو ڊريو بيريمور lyايو پيو وي ته سگريٽ پيئندو هو ۽ سگريٽ نوشي ڪري رهيو هو 9 سالن جي عمر ۾. صرف هڪ سال بعد، هوء اڳ ۾ ئي ماريجوانا تماڪ ڪندي هئي ۽ ان کان پوء ٻه سال، ڪوڪين ڪري رهيا هئا.

ميٿيوز چوي ٿو ، ”بيري مور aارن جي اسٽار جي انهن نادر ڪيسن مان هڪ آهي ، جن کي نشريات جي بدعنواني جا مسئلا آهن ، جيڪي بالغ ٿيڻ تائين انهن تي قابو پائي سگھيا. ھاڻي 36 سالن جي اداڪارا ، جيڪا ھالي ووڊ جي سپر پتلي معيار جي تابع ٿيڻ کان سواءِ ھڪڙي صحتمند شخصيت برقرار رکي ٿي ، ڪيترائي سال سبزي خور جي حيثيت ۾ گذاريا ۽ مبينا طور تي ڊوڙندي ۽ يوگا ۽ پائلٽس به ڪندي آھي.

SHAPE.com تي ويڪ:

ڇا اهي تارا ڏاڍا پتلا ٿي ويا؟

تصويرون: ايما پٿر جي انداز جي تبديلي

هڪ مووي لاءِ بهترين جسماني تبديليون

5 سبب توھان کي د Stopائڻ کان روڪڻ جي ضرورت آھي

لاءِ جائزو