فنيليڪٽونوريا غذا: اجازت ڏنل ، ممنوع فوڊس ۽ مينيو

مواد

• phenylketonuria ۾ کاڌ خوراڪ جي اجازت
• phenylketonuria ۾ کاڌ خوراڪ تي پابندي هئي
• عمر جي طرفان فينائليننائن جي مقدار کي اجازت ڏني وئي آهي
• نمونو نامو
• phenylketonuria سان هڪ 3 سالن جي ٻار لاءِ مثال طور مينيو:

فينائلڪٽنوريا سان گڏ ماڻهن لاءِ هن خوراڪ ۾ فينائليننائن جي حاصلات تي قابو پائڻ تمام اهم آهي ، جيڪو هڪ امينو ايسڊ آهي جيڪو خاص طور تي پروٽين مان خوراڪ ۾ موجود هوندو آهي ، جهڙوڪ گوشت ، مڇي ، انڊا ، کير ۽ ڏيا. ان ڪري ، جيڪي فينائلڪٽنوريا آهن انهن کي رت ۾ فينائلالينائن جي مقدار جو اندازو لڳائڻ لاءِ باقائده رت جا ٽيسٽ هجڻ گهرجن ۽ ، ڊاڪٽر سان گڏجي ، فينائلالائنائن جي مقدار جو حساب ڪريو ته اهي ڏينهن ۾ وٺي سگھن ٿا.

ڇاڪاڻ ته پروٽين مان گهريل گهڻن خوراڪ کان بچڻ ضروري آهي ، فينليڪٽونورڪ کي فينائلالينائن کانسواءِ پروٽين سپليمنٽ پڻ استعمال ڪرڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته پروٽين جسم ۾ انتهائي اهم غذائي جزا آهن ، جيڪي مڪمل طور تي ختم نٿا ٿي سگهن.

ان کان علاوه ، فنيليلينين جي موجودگي جي غير موجودگي ۾ ، جسم کي ٽيروسائن جي وڌيڪ مقدار جي ضرورت هوندي آهي ، جيڪا هڪ ٻيو امينو ايسڊ آهي جيڪو فينائلالينائن جي غير موجودگي ۾ نشونما لاءِ ضروري بنجي ويندو آهي. انهي سبب لاء ، اهو عام طور تي ٽائيروسائن سان گڏ غذا سان گڏ اضافي کي پورو ڪرڻ ضروري آهي. چڪاس ڪريو ته فينائلڪيٽوريا جي علاج ۾ ٻيون احتياط اهم آهن.

phenylketonuria ۾ کاڌ خوراڪ جي اجازت

خوراڪ جيڪي فينائلڪٽونوريا سان گڏ وارن لاءِ اجازت ڏنل آهن:

• ميواسيب ، ناسي ، خربوزه ، انگور ، ايريرولا ، ليمن ، جبوتيبا ، ڪريان ؛
• ڪجهه اٽو: نشاستو ، ڪيسا ؛
• مٺِي ٻڪري ، ميوي جيليز ، ماکي ، ساگو ، ڪريموجما ؛
• واڌايون سبزي جي تيل ، سبزي جي کير بغير کير ۽ نڪتل ؛
• ٻيا: مٺائي ، سرس ، مرچ سان گڏ بنا مٺاڻ ، ڪڻڪ ، چانهه ، سبزي جي جليٽن بغير مينڊي ، سرس ، مرچ.

هتي پڻ ٻيون کاڌا آهن جيڪي فينليڪٽونورڪ جي اجازت ڏين ٿيون ، پر اهو ضرور ڪنٽرول ڪيو وڃي. اهي کاڌا آهن:

• ڀايون عام طور تي ، جيئن پالش ، چارڊ ، ٽماٽو ، ڪدو ، جيڊي ، آلو ، مٺي آلو ، بڪرا ، ڪيڙا ، گوبه ، گاڏيون ، چريا.
• ٻيا: چانورن جا نوڊلز بغير چانھن ، چانور ، ناريل جو پاڻي.

ان کان علاوه ، فنيليلينائن جي گهٽ مقدار سان گڏ اجزا جي خاص نسخا آهن ، مثال طور چانور ، ڪڻڪ جو اٽو يا پاستا.

جيتوڻيڪ غذائي پابنديون فينليڪلنورڪڪس لاءِ بهترين آهن ، ڪيتريون ڪيتريون صنعتي شيون آهن جن کي انهن جي بناوٽ ۾ فينائليلائن نه آهي يا اهي هن امينو ايسڊ ۾ خراب آهن. تنهن هوندي ، سڀني صورتن ۾ اهو ضروري آهي ته شين جي پيڪنگنگ تي پڙهڻ گهرجي جيڪڏهن اهو فينليليانين تي مشتمل هجي.

ڏسو اجازت ڏنل خوراڪ ۽ فينيلالائنين جي مقدار جي هڪ وڌيڪ مڪمل فهرست.

phenylketonuria ۾ کاڌ خوراڪ تي پابندي هئي

فينائلڪٽنوريا ۾ پابندي مڙهيل خوراڪ فينائلنائن وارا آهن ، جيڪي گهڻو ڪري پروٽين سان ڀرپور خوراڪ آهن ، جهڙوڪ:

• جانورن جو کاڌو: گوشت ، مڇي ، سمندري کاڌي ، کير ۽ گوشت جون شيون ، گوشت ، ۽ گوشت جون شيون ، جهڙوڪ ساسيج ، ساسيج ، بيڪن ، هيم.
• ٻوٽي جي اصل جو کاڌو: ڪڻڪ ، ڪڪڙ ، مٽر ، مٽر ، دال ، سَيون ۽ سويا ساس ، پئهگه ، گهاٽو ، مونگ ، مٽس ، بادام ، پستا ، پائن جا نٽ ؛
• مٺاڻ سان گڏ مٺاڻ يا خوراڪ جنهن ۾ مٺايون ڏيندڙ آهن ؛
• مصنوعات جيڪي ممنوع خوراڪ شامل آهن ، جهڙوڪ ڪيڪ ، ڪوڪيز ۽ ماني.

جيئن ته فنيليڪٽونورڪڪسز جي غذا پروٽين ۾ گهٽ هوندي آهي ، تنهن ڪري هنن ماڻهن کي امينو ايسڊ جي خاص اضافي مقدار وٺڻ گهرجي جنهن ۾ فينائلالينن موجود نه هوندي ، جسم جي صحيح واڌ ۽ ڪم کي يقيني بنائڻ لاءِ.

عمر جي طرفان فينائليننائن جي مقدار کي اجازت ڏني وئي آهي

ylylylyline amountalan that dayineine can ine that that amount amount amount amount age that age age age age age age age age age age and and and weight weight weight weight weight weight weight هيٺ ڏنل فهرست عمر جي گروپ جي مطابق امينو اسيد جي اجازت ڏنل قيمت ڏيکاري ٿي.

• 0 ۽ 6 مهينن جي وچ ۾: 20 کان 70 مگرا / ڪلوگرام في ڏينهن ؛
• 7 مهينن ۽ 1 سال جي وچ ۾: 15 کان 50 مگسي / ڪلوگرام في ڏينهن ؛
• 1 کان 4 سالن جي عمر کان: 15 کان 40 مگرا / ڪلوگرام في ڏينهن ؛
• 4 کان 7 سالن جي عمر کان: 15 کان 35 مگرا / ڪلوگرام في ڏينهن ؛
• 7 کان ۽ بعد: 15 کان 30 مگسي / ڪلوگرام في.

جيڪڏهن فينليڪٽونوريا سان گڏ صرف فينائلالائنين کي اجازت ڏنل مقدار ۾ استعمال ڪن ٿا ، انهن جي موٽر ۽ سنجڪي ترقي سان سمجھوتو نه ڪيو ويندو. وڌيڪ سکڻ لاءِ ڏسو: بهتر Understاڻيو ته فينليڪٽونوريا ڇا آهي ۽ ان جو علاج ڪيئن آهي.

نمونو نامو

فينائلڪڪٽوريا لاءِ غذا جو مينيو لازمي طور تي لازمي ۽ غذائيت پسند طرفان تيار ڪيو وڃي ها ، ڇاڪاڻ ته انهي ۾ لازمي طور تي شخص جي عمر ، فينائلنائن جي اجازت ڏنل مقدار ۽ رت جا امتحان جا نتيجا مدنظر رکڻ گهرجن.

phenylketonuria سان هڪ 3 سالن جي ٻار لاءِ مثال طور مينيو:

رواداري: في ڏينهن 300 ميل فينلنانين

اهو پڻ ضروري آهي ته اهو ماڻهو ۽ انهن جا گهرڀاتي پيداوار جي ليبلن تي چڪاس ڪن ته آيا کاڌي ۾ فينائلالائن آهي يا نه ۽ ان جو مواد ڇا آهي ، اهڙي طرح کاڌي جي مقدار کي ترتيب ۾ آڻي سگهجي ٿو.