Youا توھان وٽ آھي ڪا منظوري يا پيار جي علت؟

مواد

• لاءِ جائزو

ان جو مطلب approvalا آھي منظوري/پيار جو عادي ٿيڻ؟ هيٺ توهان جي لاءِ هڪ چيڪ لسٽ آهي ڏسڻ لاءِ ته ڇا توهان پيار ۽/يا منظوري جا عادي آهيو. انهن مان ڪنهن کي مڃڻ شايد محبت يا منظوري جي لت ظاهر ڪري ٿي.

مان م thatان ٿو ته:

• منھنجي خوشي ۽ wellلائي dependentئي ماڻھوءَ کان پيار حاصل ڪرڻ تي منحصر آھي.

• منھنجي مناسبت ، پيار ۽ خود اعتمادي ۽ خود اعتماديءَ جا جذبا comeين جي طرفان اچن ٿا جيڪي مون کي پسند ڪن ٿا ۽ مون کي منظور ڪن ٿا.

• ٻين جي ناپسنديده يا رد ڪرڻ جو مطلب آهي ته مان ڪافي سٺو نه آهيان.

• مان پاڻ کي خوش نه ٿو ڪري سگهان.

• مان پاڻ کي ايترو خوش نٿو ڪري سگھان جيترو ڪو canيو ڪري سگھي ٿو.

• منهنجا س feelingsا جذبات outsideاهران اچن ٿا پاڻ کان ، fromين ماڻهن يا هڪ خاص personئي شخص مون کي ڪيئن ڏ seesو ۽ علاج ڪيو.

s areيا منهنجي احساسن جا ذميوار آهن. تنھنڪري ، جيڪڏھن ڪنھن کي منھنجي پرواھ آھي ، اھو يا اھو ڪڏھن به ڪجھ نه ڪندو جيڪو مون کي ڏکوئيندو يا ناراض ڪندو.

”مان اڪيلو نٿو ٿي سگهان. مون کي ائين ٿو لڳي ڄڻ مان اڪيلو ٿي ويندس ته مري ويندس.

• جڏهن مان پريشان آهيان، اهو ڪنهن ٻئي جي غلطي آهي.

• اھو otherين ماڻھن تي منحصر آھي ته مون کي منظور ڪري پنھنجي باري ۾ س feelو محسوس ڪن.

• مان پنهنجي جذبات جو ذميوار ناهيان. peopleيا ماڻھو مون کي خوش ڪن ٿا ، اداس ، ناراض ، مايوس ، بند ، ڏوھاري ، شرمسار يا اداس - ۽ اھي منھنجا جذبات درست ڪرڻ جا ذميوار آھن.

• مان پنهنجي رويي جو ذميوار نه آهيان. peopleيا ماڻھو مون کي رڙيون ڪن ٿا ، چريو ڪم ڪن ٿا ، بيمار ٿين ٿا ، کلين ٿا ، روئي ٿا ، تشدد ڪن ٿا ، leaveڏين ٿا ، يا ناڪام ٿين ٿا.

• ٻيا خودغرض آهن جيڪڏهن اهي اهي ڪن جيڪي اهي چاهين بجاءِ جيڪي مون چاهيون ٿا يا گهربل آهن.

• جيڪڏھن مان ڪنھن سان connectedنيل نه آھيان ، مان مري ويندس.

• مان ناپسنديده، رد ڪرڻ، ڇڏڻ، بند ٿيڻ جي درد کي برداشت نه ڪري سگهان ٿو - اڪيلائي ۽ دل جي ڀڃڪڙي جو درد.

پڙھو پڙھو approvalولڻ جي بنيادي سببن جي منظوري ۽ پيار جي لت جي.

YourTango کان ويڪ:

25 آسان خود سنڀال جون عادتون هڪ خوشگوار محبت واري زندگي لاءِ

سمر ليو: 6 نئون مشھور جوڙو

لاءِ جائزو