ليکڪ: Roger Morrison
تخليق جي تاريخ: 20 سيپٽمبر 2021
تازه ڪاري تاريخ: 10 مئي 2024
Anonim
Ji bo LIFTING û LYMPHODRAINAGE ji bo her rojê 15 hûrdeman masajkirina rû.
وڊيو: Ji bo LIFTING û LYMPHODRAINAGE ji bo her rojê 15 hûrdeman masajkirina rû.

مواد

ڳچيءَ جي کاٻي پاسي ۾ سور گهڻو ڪري وڌندڙ گئس جي ڇڪي يا قبض جي نشاني هوندو آهي ، خاص طور تي جڏهن اها گهڻو مضبوط نه هجي ، ڇڪڻ تي اچي ويندو آهي يا ٻين علامتن جهڙوڪ سو swيل بيلي ، پيٽ ۾ شدت جو احساس يا گهڻو ڪجهه ٿيندو آهي بار بار پائڻ.

تنهن هوندي به ، درد جو اهو قسم انهن مسئلن جي نشاندهي به ڪري سگهي ٿو جيڪي علاج جي ضرورت هونديون آهن ، مثلاً گردو پٿر ، اينڊوميٽروسس يا ڊائيورٿڪولائٽس ، مثال طور.

تنهن ڪري ، اهو ضروري آهي ته هڪ گيسٽرواينٽرولوجسٽ يا عام عملي سان صلاح ڪجي جڏهن:

  • درد تمام شديد آھي يا اوچتو اچي ٿو ؛
  • ٻيون علامتون ظاهر ٿين ٿيون ، بخار ، رت ۾ رت ، سخت الٽي يا زرد جلد ؛
  • علامات 2 ڏينهن کان پوءِ بهتر ناهن ٿي.
  • وزن گهٽائڻ ڪا ظاهري سبب نه ٿيندو آهي.

نادر ئي ، پيٽ جي کاٻي پاسي ۾ درد دل جي دوري جي نشاني آهي ، پر اهو ٿي سگهي ٿو جڏهن ته اهڙا علامتون هوندا آهن جيئن سينه ۾ درد جيڪو پيٽ ڏانهن رلندو آهي ، سخت نڀاڳو ، سانس ۾ دم ۽ هٿن ۾ ٽنگن. دل جي دوري جي 10 اهم علامتن کي اڻ ڏيو.


1. گهڻي گئس

آنتوں ۾ اضافي گئس پيٽ ۾ سور جو تمام گهڻو سبب آهي ۽ ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي جيڪي قبض جو شڪار ٿين ٿا ، ڇاڪاڻ ته اسٽول گهڻي وقت تائين آنڊن ۾ گذاريندو آهي ۽ تنهن ڪري بڪٽريٽس کي خمير ڪرڻ ۽ گئس ڇڏڻ جو وڌيڪ وقت هوندو آهي.

تنهن هوندي ، آنڊن جي گڻ ۾ اضافو پڻ هوا سان ڇڪڻ سان ٿئي ٿو ، جهڙوڪ جڏهن کائڻ ، چيگم يا سوڊ کائڻ دوران ڳالهائڻ دوران.

ٻيون علامتون: پيٽ ۾ سو sw ، پیٹ ۾ وزن محسوس ڪرڻ ، اشتياق جي گهٽتائي ۽ بار بار بار کڻڻ.

ڇا ڪجي: سونف جو چانهه هڪ ڏينهن ۾ 3 ڀيرا وٺو جيئن ان سان آنڊن ۾ گيس جو مقدار گهٽائڻ ۾ مدد ملي ، گيسن کي ڌڪڻ جي لاءِ پیٹ کي مالش ڪرڻ سان گڏ انهن کي وڌيڪ آساني سان خارج ڪرڻ جي اجازت ڏني وڃي. هتي ڪيئن اها مساج ڪرڻ آهي.

اهو پڻ چيڪ ڪريو ته توهان گئس جي مقدار کي گهٽائڻ لاءِ پنهنجي غذا ڪيئن تبديل ڪري سگهو ٿا.

2. ڊائيڊروڪولائٽس

هي هڪڙو آنڊن جي مسئلن ۾ شامل آهي جنهن سان پيٽ جي کاٻي پاسي ۾ درد پيدا ٿئي ٿو. ڊويٽرڪولائٽس اهو ٿيندو آهي جڏهن نن bowي آنڊي جا ڪڪڙا ، ڊائيٽرڪسيلا جي نالي سان سڃاتا وڃن ٿا ، ٻرندا آهن ، مستقل درد جو سبب بهتر نه ٿا ٿي سگهن.


ٻيون علامتون: 38ºC کان مٿي جي بخار ، بھوڪ جو نقصان ، الٽي ، سو ،ي ڀڳوان ۽ قبضن ۽ اسهال جي وقفي وارو وقفو.

ڇا ڪجي: توهان کي لازمي طور تي اسپتال ۾ داخل ٿيڻ گهرجي ته تشخيص جي تصديق ڪريو ۽ علاج شروع ڪري اينٽي بايوٽيڪڪس ۽ درد ڏيندڙ ادویات سان. اضافي طور تي ، هڪ کي آرام ڪرڻ گهرجي ۽ هڪ مائع غذا کي ترجيح ڏيڻ گهرجي ، سستن سان اڪثر سخت کاڌي ۾ داخل ڪرڻ. بهتر understandاڻيو ته ڊائرياٽليڪائٽس جو علاج ڪيئن ڪيو ويندو آهي.

3. خراب هاضمي

غريب هاضمي ۾ ، پيٽ جي کاٻي پاسي ۾ سور گهڻو ڪري کائڻ کان پوءِ پيدا ٿئي ٿو ، جيتوڻيڪ هي پيٽ جي پوئين حصي ۾ گهڻو گهڻو بار ٿئي ٿو ، معدي جي منڊي جي ويجهو اهو هيٺين علائقي ۾ به ٿي سگهي ٿو.

ٻيون علامتون: ڳليءَ ۾ جلڻ ، معدي جي پوري تڪليف محسوس ڪرڻ ، بيمار ٿيڻ ، درد ۽ ٿڪ.

ڇا ڪجي: بولڊو يا سونف کڻي وٺو ڇو ته انهن کي هضم ڪرڻ ۾ سهولت فراهم ڪئي ويندي آهي ۽ علامتن کي ختم ڪيو ويندو آهي ، پر هميشه هضم ٿيندڙ خوراڪ سان گڏ هڪ نن dietي غذا جو انتخاب ڪندا ، مثال طور روٽي ، ڪڪڙ ڀرڻ يا ميوا ، مثال طور. غريب هضم کي منهن ڏيڻ لاءِ وڌيڪ اختيار ڏسو.


4. پيٽ جي چرٻي

پيٽ جي چرپر پیٹ جي نن placesڙي جڳهه آهي جتي عضلات ڪمزور ٿي وئي آهي ۽ تنهن ڪري ، آنت هڪ نن bulڙو بلج ٺاهي سگھي ٿي جيڪو تڪليف يا تڪليف جو سبب بڻجندو آهي ، خاص طور تي جڏهن ڪجهه ڪوشش ڪري رهيا هجو ، مثال طور کلڻ ، کingڻ يا غسل خاني ڏانهن وڃڻ. گهڻو ڪري ، ٻهراڙين ۾ گھيرو لڳاتار درد جي موجودگي جو ذميوار آهن ، ڇاڪاڻ ته اهي هن علائقي ۾ وڌيڪ ڏينديون آهن.

ٻيون علامتون: پيٽ ۾ نن bulڙي بلجي جي موجودگي ، علائقي ۾ ڳاڙهاڻ ، الٽي ۽ الٽي.

ڇا ڪجي: تشخيص جي تصديق ڪرڻ ۽ علاج ٺاهڻ لاءِ ڪنهن گيسٽرواينٽرولوجسٽ يا عام ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ لازمي آهي ، جيڪو عام طور تي پيٽ جي عضون کي مضبوط ڪرڻ جي لاءِ سرجري سان ڪيو ويندو آهي. ھن سرجري بابت وڌيڪ ڏسو.

5. گردو پٿر

هي پيٽ ۾ ڳرڻ جو هڪ ٻيو عام سبب آهي ، جيتوڻيڪ اها اڪثر پٺ جي هيٺئين حصي ۾ درد جي موجودگي سان لاڳاپيل آهي ، پيٽ ڏانهن پڻ روشن ٿي سگهي ٿو ، خاص طور تي ناف جي چوڌاري واري علائقي ۾.

هن قسم جو مسئلو بالغ مردن ۾ وڌيڪ آهي ، پر اهو پڻ عورتن ۽ ٻارن ۾ ٿي سگهي ٿو ، ان جو هڪ بنيادي سبب گهٽ مائع جي گھٽتائي هجڻ آهي.

ٻيون علامتون: پٺن جي تري ۾ تمام گهڻو سخت درد ، پيشاب جي حالت ۾ درد ، 38ºC کان مٿي جي بخار ، متلي ، پيشاب جي سور ۽ ليٽي ۾ ڏکيائي.

ڇا ڪجي: عام طور تي اسپتال ۾ وڃڻ ضروري آهي ته پيٽ کي صاف ڪرڻ واري دوا کي سڌي طرح رٻ ۾ ۽ درد کي دور ڪرڻ لاءِ ، بهرحال ، پٿر کي ٽوڙڻ لاءِ الٽراسائونڊ ڪرائڻ به ضروري آهي. ان صورت ۾ پٿر کي معمولي معائني ۾ سڃاتو ويو آهي ، جيڪڏهن اهو نن smallو قد ۾ هجي ۽ علامتن سبب نه ٿي هجي ، اهو صرف ڊاڪٽر کي صلاح ڏئي سگھي ٿو ته اهو پيشاب جي ذريعي قدرتي طور تي خارج ٿيڻ جو انتظار ڪري.

عورتن ۾ کاٻي پاسي واري درد

عورتن ۾ ، ڪجهه سبب هوندا آهن جيڪي پيٽ جي کاٻي پاسي ۾ درد پيدا ڪندا آهن ۽ جيڪي مردن ۾ ظاهر نه ٿيندا آهن. ڪجهه آهن:

1. ڏور واري سگهه

عورتن ۾ حيض پائڻ تمام گهڻو عام آهي ۽ ظاهر ٿيڻ کان 2 کان 3 ڏينهن اڳ ظاهر ٿيندا آهن ، ٻيو 3 کان 5 ڏينهن تائين. جيتوڻيڪ ڪجهه عورتون ڪنهن ڏورانهين جو تجربو نه ٿيون ڪري ، ٻئي شايد سخت درد سان ڏسن ٿيون جيڪو سا theي يا کاٻي پاسي وڃي ٿو.

ٻيون علامتون: خراب مزاج ، سوجن واري پيٽ جو احساس ، جلن ، بار بار سر درد ، پريشاني ۽ ٻرندڙ ، مثال طور.

ڇا ڪجي: پي ايم ايس جي علامن کان بچڻ لاءِ باقاعدي جسماني ورزش هڪ سٺو طريقو آهي ، جڏهن ته پيئڻ جو جوش ميوو جوس يا خوشبو سميت تيل سان خوشبو پڻ علامات کي گهٽائڻ ۾ لڳي ٿي. ان کان علاوه ، جينولوجسٽ پڻ ڪجهه غير اسٽريروائيڊل ضد سوزش ۽ گڏوگڏ گڏيل زباني معدنيات جي استعمال کي بيان ڪري سگهي ٿو.

حيري درد کي دور ڪرڻ لاءِ وڌيڪ قدرتي صلاحون ڏسو.

2. ٻاهريان ٻري

جيتوڻيڪ رحم جي جزن شاذون ئي درد جو سبب بڻجندي آهي ، ڪجھ عورتون آهن جيڪي شايد ڏاهن جي علائقي ۾ معمولي تڪليف يا مسلسل هلڪو درد محسوس ڪري سگهن ٿيون.

ٻيون علامتون: ٻرندڙ پيٽ جو احساس ، اڻ menstrاڻه حيض ، الٽي ، الٽي ، سينن جي حساسيت وڌائڻ ، وقتي رابطي دوران تڪليف ۽ حمل ٿيڻ ۾ تڪليف.

ڇا ڪجي: ڪجهه حالتن ۾ ، ٻلهه پاڻمرادو غائب ٿي سگهن ٿا ، حالانڪه ، اها عام ڳالهه آهي ته هارمون جي سطح کي ضابطي ۾ آڻڻ ۽ علامتن کي دور ڪرڻ لاءِ زباني معدنيات استعمال ڪرڻ ضروري آهي ، ۽ ٻلي کي ختم ڪرڻ جي سرجري جو مشورو ڏنو وڃي ٿو. بهتر سمجهيو ته علاج ڪئين ڪندو آهي.

3. اينڊوميٽريوسس

Endometriosis هڪ تمام عام مسئلو آهي جيڪو سخت پيٽ ۾ سور جو سبب بڻجي سگهي ٿو ، خاص طور تي ان کان اڳ ۽ دوران. جيتوڻيڪ ، ۽ جئين اهو PMS جي درد سان پريشان ٿي سگهي ٿو ، ڪجهه ڪيسن ۾ ، اهو مسئلو صرف شناخت ٿي سگهي ٿو جڏهن عورت حمل کان قاصر آهي ، عورت جي بيماري جي سبب هجي.

ٻيون علامتون: وقتي رابطي دوران سخت سور ، جڏهن ٻاهر نڪرڻ يا پيشاب ڪرڻ ، جيڪا به غيرقانوني خون سان ڀريل ۽ گهڻي ٿڪ سان گڏ هجي.

ڇا ڪجي: توهان کي جيوڪولوجسٽ ڏانهن وڃڻ گهرجي پيلوڪ الٽراسائونڊ ڪرڻ ۽ تشخيص جي تصديق ڪرڻ. علاج ، جڏهن ضروري هجي ، عام طور تي سرجري سان ڪيو ويندو آهي. ڏسو جيڪو علاج جا اختيار موجود آهن endometriosis لاءِ.

4. ايڪوٽيڪ حمل

اهو حمل جي دوران پيٽ جي سور تي اڪثر سور جو سبب آهي ، پر اهو سا theي ۽ کاٻي پاسي ٻنهي ۾ ٿي سگهي ٿو. درد ٽيوب جي اندر جنين جي واڌ جي ڪري پيدا ٿئي ٿو ۽ حمل جي پهرين 10 هفتن تائين ٿي سگھي ٿو ، خاص طور تي عورتن جي حالت ۾ خطري واري عوامل جهڙوڪ 35 سالن کان مٿي عمر ، داخل ٿيل آئي آءِ ڊي سان حمل يا ويٽرو وائي فرٽيشن.

ٻيون علامتون: هلڪي خونريزي ، ويجن ۾ وزن جو احساس ، ڳري رابطي ۾ درد ۽ پيٽ ۾ سو sw.

ڇا ڪجي: جيڪڏهن ڪو ايٽوٽيڪ حمل جو شڪ آهي ، الٽراساؤنڊ ذريعي شڪ جي تصديق ڪرڻ لاءِ جلدي اسپتال وڃڻ ضروري آهي. جيڪڏهن تشخيص تصديق ٿئي ، حمل کي ختم ڪرڻ ضروري آهي ، ڇاڪاڻ ته ٻار کي uterus کان ٻاهر ترقي نٿو ٿئي. ڏسو علاج ڪئين ٿيندو آهي.

نوانOta

شمروڪ شيڪ: توھان کي Knowاڻڻ گھرجي توھان کي پيئڻ کان ا and ۽ ڪيئن aاھيو ھڪڙو صحت مند نسخو

شمروڪ شيڪ: توھان کي Knowاڻڻ گھرجي توھان کي پيئڻ کان ا and ۽ ڪيئن aاھيو ھڪڙو صحت مند نسخو

ھاڻي جڏھن اھو مارچ آھي ، اھو وقت آھي breakاھر ڪ theڻ لاءِ سبز شيون سينٽ پيٽرڪ جي ڏينھن لاءِ! پر جيڪڏھن توھان ائين ڪرڻ جي رٿابندي ڪري رھيا آھيو ھڪڙو ٿ coolو ، نن Mcڙو ميڪ ڊونلڊ جو McCafé شمروڪ شيڪ...
ڇو ته 'فٽ نئين پتلي آهي' تحريڪ اڃا تائين هڪ مسئلو آهي

ڇو ته 'فٽ نئين پتلي آهي' تحريڪ اڃا تائين هڪ مسئلو آهي

ٿوري دير لاءِ ھاڻي ، فٽنيس بلاگرز ۽ پبليڪيشنز ھڪ جھڙا (ھيلو!) پوري طاقت وجھي behindڏي آھي ”مضبوط نئون پتلو آھي“ تصور جي پيان. آخرڪار، توهان جو جسم ڇا ڪري سگهي ٿو اهو تمام گهڻو اهم هجڻ گهرجي پيماني تي ...