جينوفوبيا ۽ جنسي جي خوف جي علاج ڪيئن ڪجي

مواد

• جينوفوبيا جي علامات
• جينوفوبيا جا سبب
• جيوفوبيا لاءِ علاج
• ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ

جائزو

جنسي يا جنسي ميلاپ جي خوف کي ”جينوفوبيا“ يا ”ايروٽوفوبيا“ به چوندا آهن. اها هڪ عام ناپسندگي يا پسنديده کان وڌيڪ آهي. اها هڪ حالت آهي جيڪا جنسي انتشار جي ڪوشش ڪندي شديد خوف يا هراس پيدا ڪري سگهي ٿي. ڪجهه ماڻهن لاءِ ، انهي بابت سوچڻ به اهي جذبات پيدا ڪري سگھن ٿا.

جيوفوبيا سان لاڳاپيل ٻيا فائبيا آھن جيڪي ساڳئي وقت ٿي سگھن ٿا.

• نونفوفيا: بيماري يا وائرس حاصل ٿيڻ جو خوف
• جمنافوبيا: فحاشي جو خوف (ٻين کي ننگا ڏسي ، ننگا ٿي ڏٺو ، يا ٻئي)
• هيٽروبيا: مخالف جنس جو خوف
• coitophobia: گڏجاڻي جو خوف
• هفوفوبيا: ٻين ماڻهن سان هٿ ونڊڻ سان گڏ ڇهڻ جو خوف
• ٽوپيفيا: حمل جو خوف يا پيدائش

هڪ شخص شايد ڪنهن ٻئي شخص سان جذباتي بند ٿيڻ بابت عام خوف يا پريشاني جو شڪار پڻ هجي. اهو پوء جنسي تعصب جي خوف ۾ ترجمو ڪري سگهي ٿو.

جينوفوبيا جي علامات

فوبيا کان وڌيڪ پسنديده رد عمل شامل آهي بس انهي کي پسند ڪرڻ يا ڪنهن شيءِ جي خوف کان نه هجڻ جي ڪري. تعريف سان ، فوبيا سخت خوف يا پريشاني ۾ شامل آهن. انهن جو جسماني ۽ نفسياتي رد عمل جو سبب بڻجن ٿا جيڪو عام طور تي عام ڪم ڪار سان مداخلت ڪري ٿو.

اهو خوف جو رد عمل ان واقعي يا صورتحال کان ابھريو وڃي ٿو جيڪو ماڻهو ڊ fearsي ٿو.

عام فوبيڪ رد عمل شامل آهن:

• فوري طور تي خوف ، پريشاني ۽ بي خوف فڪر جو سبب جڏهن فوبيا جي ذريعه ظاهر ٿي ويو هجي يا ذريعه خيالن جو به هجي (انهي صورت ۾ ، هڪ جنسي ميلاپ)
• هڪ سمجهڻ ته اهو خوف غير معمولي ۽ انتهائي آهي پر ، ساڳئي وقت ، ان کي گهٽ ۾ گهٽ ڪرڻ جي هڪ صلاحيت آهي
• علامات جي خراب ٿيڻ جيڪڏهن ٽارگيٽ نه هٽايو وڃي
• صورتحال کان بچڻ جيڪو خوف جي رد عمل جو سبب بڻجي ٿو
• الٽي ، زيادتي ، سانس وٺڻ ۾ تڪليف ، دل جو ڌڙڪڻ ، يا تري کي ظاهر ٿيڻ وقت پسینہ اچڻ

جينوفوبيا جا سبب

اهو هميشه واضح ناهي ته فوبيا سبب آهن ، خاص مخصوص فوبيا به. جيڪڏهن ڪا خاص سبب آهي ته علاج ڪرڻ ضروري آهي پهرين سبب اهم آهي. جينوفوبيا جي مختلف سببن ۾ جسماني يا جذباتي مسئلا شامل هوندا آهن.

• ويگنينسمس. ويگنينسمس جڏهن ٿيندو آهي ته اندام نه جي عضون غير يقيني طور تي چٽيون ڪندا آهن جڏهن وينجن جي داخل ٿيڻ جي ڪوشش ڪئي ويندي آهي. اهو عمل جماع کي ڏکوئيندڙ يا اڃا به ناممڪن بڻائي سگهي ٿو. اهو پڻ ٽيممون داخل ڪرڻ سان مداخلت ڪري سگهي ٿو. اھڙو شديد ۽ مسلسل درد جنسي انتباہ جو خوف پيدا ڪري سگھي ٿو.
• ايمٽائل ڊيشن. ايمٽائل ڊيشن (اي ڊي) تعمير کي حاصل ڪرڻ ۽ برقرار رکڻ ۾ مشڪل آهي. جيتوڻيڪ اهو قابل علاج آهي ، انهي ۾ شرمندگي ، شرم ، يا دٻاءُ جا احساس پيدا ٿي سگھن ٿا. شايد اي ڊي سان ڪو ماڻهو هن ٻئي شخص سان حصيداري نه ڪرڻ چاهي ها. احساسات ڪيترو تيز آهن پر منحصر آهي ، اهو شايد هڪ ماڻهوءَ کي جنسي شوق جو خوفزده ڪري ڇڏي.
• گذريل جنسي تڪرار يا پي ٽي ايس ڊي. ٻارن سان بدسلوڪي يا جنسي بدعنواني بعد جي سحري واري دٻاءُ جي خرابي جو سبب بڻجي سگھي ٿي (پي ٽي ايس ڊي) ۽ ان جي رستي تي اثر انداز ٿئي ٿو جيڪو توهان مباشرت يا جنسي کي ڏٺو آهي. اهو جنسي ڪارڪردگي تي پڻ اثر انداز ڪري سگهي ٿو. جيتوڻيڪ بچاءُ جو هر بچاءُ پي ٽي ايس ڊي يا جنسي يا ويجهڙائي جو خوف نه ٿو بڻجي ، اهي شيون شايد ڪجهه فردن جو حصو هوندا آهن جنس جي خوف.
• جنسي ڪارڪردگي جو خوف. ڪجهه ماڻهو پريشان هوندا آهن ته ڇا اهي بستري ۾ ”سٺا“ آهن. اهو شديد نفسياتي پريشاني سبب ڪري سگهي ٿو ، انهن کي مڪمل طور تي مذاق جي خوف يا خراب ڪارڪردگي جي خوف سان جنسي مباشرت کان بچڻ.
• جسم جي شرم يا ڊيسورفيا. هڪ جي جسم جو شرم ، گڏوگڏ جسم بابت حد کان وڌيڪ هوشيار هجڻ ، جنسي اطمينان تي منفي اثر وجهڻ ۽ بيچيني پيدا ڪري سگهي ٿو. ڪجهه فرد سخت بدنامي يا شرم واري بيماري (جسم کي ٻرندڙ ڏسڻ وانگر ، ٻين ماڻهن ڏانهن ، اهو عام نظر ايندو) جنسي طور تي جنسي ميلاپ کان بچي يا ڊ orي سگهي ٿو ، انهي ڪري ته خوشي ۽ شديد گهٽجي اهو انهن کي لهي ٿو.
• عصمت جي تاريخ. جنسي يا جنسي حملن سان پي ٽي ايس ڊي ۽ جنسي قسم جو مختلف سبب ٿي سگھي ٿو ، بشمول جنس سان منفي اتحاد. اهو شايد انسان کي جنسي تعلقات جو خوف پيدا ڪرڻ جي ڪري سگهي ٿو.

جيوفوبيا لاءِ علاج

جيڪڏهن اتي ڪو جسماني جزو موجود آهي ، جهڙوڪ ويگنينمس ، اهو علاج مطابق ٿي سگهي ٿو. جنسي ميلاپ سان درد عام آھي. جيڪڏهن علاج نه ٿي ڪيو وڃي ، اهو جنسي تعلقات کان خوف يا هراس پيدا ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن هڪ جسماني سببن جي نشاندهي ڪئي وڃي ٿي ، علاج جو دارومدار مخصوص مسئلي تي آهي ، ۽ پوءِ ڪنهن جذباتي جز کي منهن ڏئي سگهجي ٿو.

فوبيا لاءِ علاج عام طور تي نفسياتي علاج شامل آهي. مختلف قسمن جي نفسياتي علاج فوبيا لاءِ فائديمند ڏيکاريا ويا ، جن ۾ سنجڪ واري رويي جو علاج (سي بي ٽي) ۽ نمائش وارو علاج شامل آهن.

سي بي ٽي ۾ فوبيا يا صورتحال بابت سوچڻ جي متبادل طريقن کي ترقي ڪرڻ تي ڪم ڪرڻ شامل آهي جڏهن ته محرڪ جي جسماني رد عمل کي حل ڪرڻ جي سکيا پڻ. اهو خوفناڪ صورتحال جي نمائش سان ملائي سگھجي ٿو (مثال طور “هوم ورڪ اسائنمينٽ” ، مثال طور).

هڪ جنس جو علاج ڪندڙ جيوفوبيا کي خطاب ڪرڻ لاءِ پڻ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. انفرادي سيشن ۾ علاج جو قسم گهڻو ڪري فوبيا جي بنيادي سببن ۽ مخصوص صورتحال تي ڀاڙيندو آهي.

ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ

معمولي خوف ۽ فوبيا جي وچ ۾ فرق اهو آهي ته هڪ فوبيا توهان جي زندگي تي منفي اثر ڇڏي ٿو ، ان کي اهم طريقن سان متاثر ڪيو. جنسي جو خوف رومانوي لاڳاپا وڌائڻ سان مداخلت ڪري سگھي ٿو. اهو پڻ اڪثريت ۽ بيچيني جي جذبات ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. فوبيا علاج ۽ / يا دوائن سان علاج جي قابل آهن ، صورتحال تي منحصر آهي.

هڪ ڊاڪٽر اهو امتحان ڪرائي سگهي ٿو ته توهان جي جنسي خوف جي جسماني جزن آهي ، ۽ جيڪڏهن ائين آهي ته علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪريو. جيڪڏهن ڪو بنيادي جسماني عنصر نه آهي ، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي فراجيس ۾ ماهر ۽ معالج جي حوالي ۽ صلاح فراهم ڪري سگهي ٿو.

اها حالت آهي علاج لائق هي ڪجهه نه آهي جيڪو توهان کي اڪيلو منهن ڏيڻو آهي.