ACM اوارڊز ۾ سtا ترين ستارا

مواد

• لاءِ جائزو

گذريل رات جي اڪيڊمي آف ڪنٽري ميوزڪ (ACM) اوارڊز مڪمل ھئا يادگار پرفارمنس ۽ ingرپور قبوليت واري تقريرن ​​سان. پر ملڪي موسيقيءَ جون صلاحيتون ر thingو ھڪڙي شيءِ ناھيون جيڪي ACM ايوارڊز ۾ ڏيکاريون ويون ھونديون - فٽنيس ڊسپلي تي ھئي ، پڻ! حقيقت ۾ ، گذريل رات جي وڏن فاتحن مان ڪجھ ظاھر ڪيا آھن ٽنگيل ٽنگون ، مضبوط ڪلھيون ۽ تنگ ڪور اعليٰ فيشن وارن لباسن ۾ جيڪي ڪنھن به ملڪ يا شھر کي girlوڪري سوگھو ڪري ڏيندا. گذريل رات ACM اوارڊز ۾ ڪجهه عورتن لاءِ پڙهو جن اسان جي اکين کي پڪڙيو، انهن جي پسنديده ورزش تي تفصيل سان گڏ!

ACM اوارڊز تي 5 بھترين ملڪ جا ستارا

ٽيلر سوئفٽ. سوئفٽ ڪالهه رات شاندار نظر آئي جڏھن قبول ڪيو ان جو ACM ايوارڊ اينٽرنٽر آف دي ايئر لاءِ. هوءَ اعتبار ڪري ٿي پنهنجي جسم کي (۽ ان جي قابليت رکڻ جي ڪارڪردگيءَ جي شيڊول سان) هڪ صحت مند غذا ۽ باقاعده ڊوڙندي oاهر ۽ ٽريڊمل تي.

مارٽينا ميڪ برائيڊ. ميڪ برائيڊ فٽنيس لاءِ ڪو اجنبي ناهي ۽ ايستائين جو هڪ SHAPE ڪوريج تي ظاهر ٿيو آهي شاندار 40 سالن ۾! ٽن kidsارن سان ، ميڪ برائيڊ پنھنجي childrenارن لاءِ ھڪڙي صحتمند مثال قائم ڪري ٿي ھر شيءِ اعتدال ۾ کائڻ ۽ باقاعدگيءَ سان ڪم ڪندي 30 منٽن لاءِ ھفتي ۾ ڪجھ timesيرا.

سارا ايوانز نيشنل ايٽنگ ڊس آرڊر ايسوسيئيشن جو سفير ، ايوانز ڪڏهن به کائڻ جي بيماري سان نه وڙهيو آهي ، پر knowsاڻي ٿو ته اهي ڪنهن خوفناڪ ٿي سگهن ٿا هڪ دوست کي انورڪسيا ۾ مبتلا ٿيڻ کانپوءِ. پڻ هڪ ماءُ ، ايوان کائڻ لاءِ متوازن انداز اختيار ڪري ٿي هن جي بک کي listeningڻ ۽ ان جي حصي جي سائز کي ڏسڻ سان.

ميرانڊا ليمبرٽ. هن فٽ ليڊي ڪنهن ٻئي نامزدگي جي آخري رات سڀ کان وڌيڪ ACM اوارڊ کٽي. سندس پسند جي ورزش؟ ڪِڪ باڪسنگ قائم ڪئي وئي انھن جھڙن اعليٰ توانائي وارن گيتن تي!

ڪيري انڊر ووڊ. هي آمريڪي آئيڊل فاتح ضرور ملڪ ميوزڪ انڊسٽري ۾ پنهنجو نالو ٺاهيو آهي. خوبصورت ondورا وار ۽ هڪ قاتل مسڪراهٽ سان ، هوءَ سبزياتي غذا جي پيروي ڪري ٿي ، تفريح سان د -اءُ وجهي ٿي ۽ باقاعده ڪم ڪري ٿي ذاتي ٽرينر سان.

جينيفر والٽرز آھي CEO ۽ صحتمند صحتمند ويب سائيٽن جو FitBottomedGirls.com ۽ FitBottomedMamas.com. هڪ تصديق ٿيل پرسنل ٽرينر، لائف اسٽائل ۽ ويٽ مئنيجمينٽ ڪوچ ۽ گروپ ورزش استاد، هوءَ صحت جي صحافت ۾ ايم اي پڻ رکي ٿي ۽ مختلف آن لائين پبليڪيشنز لاءِ هر شيءِ فٽنيس ۽ تندرستيءَ بابت باقاعده لکندي آهي.

لاءِ جائزو