مفت وزن توھان جي جم ۾ آھن و Moreيڪ بيڪٽيريا آھن ٽوائلٽ جي سيٽ کان

مواد

• لاءِ جائزو

ڇا توهان ڪڏهن ڄاڻڻ چاهيو ٿا ته توهان جي جم جو سامان بلڪل ڪيئن آهي؟ ها، اسان وٽ نه آهي. پر مهرباني سامان جي جائزي جي سائيٽ FitRated جي ، اسان کي مليو آهي مڪمل جراثيم lowdown. انهن ٽن مختلف نيشنل جم زنجيرن تي ٽريڊ ملز، ايڪسرسائيز سائيڪلون، ۽ مفت وزن (مجموعي طور تي 27) کي ڇڪايو ته اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته توهان کي ڪم ڪرڻ دوران ڪيترا جراثيم ملن ٿا، ۽ نتيجا ڏاڍا خراب آهن.

اھو ظاھر ڪري ٿو اوسط ٽريڊمل ، ورزش سائيڪل ، يا مفت وزن بيڪٽيريا سان ريل آھي-1 ملين في مربع انچ کان ويڪ. ان کي نظر ۾ رکڻ لاءِ، FitRated معلوم ٿيو ته مفت وزن ۾ ٽوائلٽ سيٽ جي ڀيٽ ۾ 362 ڀيرا وڌيڪ بيڪٽيريا آهن ۽ ٽريڊمل ۾ عام عوامي غسل خاني جي نل کان 74 ڀيرا وڌيڪ بيڪٽيريا آهن. (حيران ٿي رھيا آھن ته elseيا جراثيم توھان جي زندگيءَ ۾ ڪٿي لڪيل آھن؟ چيڪ ڪريو 7 شيون جيڪي توھان نه ingوئي رھيا آھيو پر ٿيڻ گھرجن.)

ذڪر نه ڪرڻ، هنن اهو معلوم ڪيو ته 70 سيڪڙو بيڪٽيريا مليا آهن جيڪي ممڪن طور تي انسانن لاءِ نقصانڪار آهن. بيڪٽيريا جا نمونا ٽريڊمل ، ورزش سائيڪل ، ۽ مفت وزن مان س all ڏيکاريا ويا گرام-مثبت ڪوڪي ، چمڙي جي انفيڪشن ۽ illnessين بيمارين جو هڪ عام سبب ، گڏوگڏ گرام-منفي راڊس ، جيڪي ڪري سگھن ٿا ڪيترن ئي قسمن جي انفيڪشن کي ۽ ڪڏهن ڪڏهن اينٽي بايوٽڪ جي مزاحمت ڪن ٿا. ورزش واري سائيڪلون ۽ مفت وزن جا نمونا پڻ acري ويا Bacillus ، هڪ امڪاني سبب حالتن جو ڪن ، اکين ۽ تنفسي انفيڪشن سميت.

FitRated وضاحت ڪري ٿو ته يقيناً ڪيتريون ئي عوامي جڳهيون مختلف قسم جي بيڪٽيريا کي پناهه ڏين ٿيون، خاص طور تي جمون جراثيم جا مرڪز ٿي سگهن ٿيون. " اوه ، يادگيري لاءِ مهرباني.

پوء ڇا ڪرڻ لاء هڪ جم سان پيار ڪندڙ ڇوڪري آهي؟ تعجب ، تعجب: پڪ ڪريو مشينن کي جراثيم ڪش ڪرڻ کان پهريان ۽ پوءِ themئي انهن کي استعمال ڪرڻ کان پوءِ ۽ پنهنجي منهن کي touchهڻ کان پاسو ڪريو. FitRated اهو پڻ مشورو ڏئي ٿو ته توهان ڪڏهن به ننگي پيرن جي چوڌاري نه هلو (دوه!)، ۽ پنهنجا هٿ ڌويو ۽ پنهنجي ورزش کي ختم ڪرڻ کان پوء فوري طور تي پنهنجا ڪپڙا مٽايو. (اها ٽن شين مان هڪ آهي جيڪا توهان کي ورزش کان پوءِ فوري طور تي ڪرڻ جي ضرورت آهي.) اڃا به بيزار ٿي چڪو آهي؟ جڏهن ته اسان نه ٿا م livingون زنده زندگي هڪ بلبلا ۾ ، توهان شروع ڪري سگهو ٿا گهر ۾ ورزش ڪرڻ.

لاءِ جائزو