ڇا ايڪڊ ريفلوڪس گئس گيس ڪري سگھي ٿو؟

مواد

• ايڪڊ ريفلڪس ڇا آهي؟
• گئس
• اسيد ريفلوڪس ۽ گئس ڪنيڪشن
• توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو
• سوال:
• هڪ:

جائزو

گئس گذرڻ ، ممڪن طور تي خوفناڪ ، عام طور تي عام ۽ تشويش جو سبب ناهي. البته تيزاب جو ريفلوڪس ، رڳو خراب نه ٿي سگھي ، پر جيڪڏهن ان کي علاج نه ڪيو وڃي ته اهو صحت جي پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ٻنهي حالتن ۾ هاضمي جي سرشت شامل آهي ، پر ڇا واقعي امل ريفلوڪس ۽ گئس جو هڪ تعلق آهي؟ ممڪن آهي ته ٻئي تعلق رکن. خاص علاج ٻنهي لاءِ علامتن کي رليف ڪري سگهي ٿو.

ايڪڊ ريفلڪس ڇا آهي؟

گيسٽروسوفيجل ريفلڪس بيماري (GERD) ، جيڪو ايڊڊ ريفلوڪس جي بيماري جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، امريڪا ۾ تقريبن 20 سيڪڙو ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو ، نيشنل انسٽيٽيوٽ آف ذیابيطس ۽ هاضمي ۽ گردن جي بيمارين جي مطابق (اين اي ڊي ڊي ڪ). اهو هڪ عام حالت جو هڪ وڌيڪ سنگين روپ آهي ، جيڪو گيسٽروسوفيجل ريفلوڪس (GER) جي نالي سان مشهور آهي. GER لڳندي آهي جڏهن هيٺين esophageal sphincter (LES) يا ته پاڻمرادو آرام ڪري ٿو يا صحيح طريقي سان تنگ نه ڪندو آهي. LES esophagus ۾ واقع عضلات جو هڪ انگوڙو آهي جيڪو esophagus ۽ معدي جي وچ ۾ والو جو ڪم ڪري ٿو. جي اي آر سان گڏ ، معدي جو ڪيميائي مواد واپسيءَ ۾ چڙھي ٿو esophagus ۾. LES آرام سان غير مناسب انداز ۾ آرام ڪندو آهي. کاڌي سان گڏ هاضمي وارا جوس مٿي اڀري ٿي ، تمام عام علامتن جو سبب بڻجندي آهي: گهڻو ڪري ، ٻرندڙ درد جيڪا وچڙندڙ پيٽ ۽ ڇاتي جي وچ ۾ واقع تيزاب جي خرابي يا دل ۾ urnاٿل هجي.

توهان سمجهيو وڃي ٿو GERD جڏهن reflux جي علامات مسلسل ۽ دائمي آهن ، هر هفتي ۾ ٻه ڀيرا وڌيڪ ٿي وينديون آهن. سڀني عمر جا ماڻهو GERD جو تجربو ڪري سگھن ٿا. GERD کان پيچيدگي سنجيده ٿي سگھي ٿي ۽ هيٺيان شامل ٿي سگھي ٿي.

• ڇڪڻ
• ڇڪ
• اڳوڻو تبديليون جيڪو بارريٽ جو esophagus طور سڃاتو وڃي ٿو
• ڪينسر

اهو واضح ناهي ته ڇو ڪجهه ماڻهن ۾ اسيد ريفلوڪس ۽ ٻيا نٿا ٿين. GERD لاءِ هڪ خطري وارو عنصر هيتاليه ڌاڙيلن جي موجودگي آهي. ڊائراگم جو هڪ عام کان وڌيڪ افتتاح معدي جي مٿين حصي کي اجازت ڏئي ٿو ته هو ڊائراگراف کان مٿانهون ٿي وڃي ۽ سينه جوه ۾ داخل ٿي وڃي. نه سڀني ماڻهن کي هائٽل ورٿيا سان GERD علامتون هونديون.

ٻيا عنصر جيڪي امڪاني ريفلوڪس کي وڌيڪ ممڪن بڻائين ٿا اھي آھن:

• شراب پيئڻ
• تماڪ ڇڪڻ
• موٽائتي
• حمل
• رابطي واري بيماري جون بيماريون

ڪيترائي دوائون پڻ اسيد ريفلوڪس ۾ حصو وٺي سگھن ٿيون. انهن ۾ شامل آهي:

• ضد سوزش واريون دوائون ۽ NSAIDs ، جهڙوڪ ibuprofen (Advil) ، aspirin (Bayer) ، ۽ naproxen (Naprosyn)
• ڪجهه اينٽي بايوٽيڪٽس
• بيٽا بلاڪ ڪندڙ ، جيڪي فشار خون ۽ دل جي بيماري لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن
• ڪيلشم چينل بلاڪ ڪندڙ ، جيڪي فشار خون جي استعمال لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن
• هڏن جي بيماري لاءِ دوائون
• ڪجهه birthم جو ڪنٽرول
• صديون ، جيڪي پريشانيون يا اندرا لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن
• ضد ختم ٿيڻ وارا

گئس

ڇا اسان اهو تسليم ڪريون يا نه ، هر ڪنهن وٽ ڪجهه وقت تي گئس آهي. توهان جي هاضمي جو رطوبت گيس پيدا ڪري ٿو ۽ يا ته هن کي وات يا وڇوڙي ذريعي ، يا ماٺ ​​ذريعي ، ختم ڪرڻ جي ذريعي ختم ڪري ٿي. سراسري ماڻهون روزانو 13 کان 21 دفعا گئس نڪري ٿو. گئس گهڻو ڪري ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ ، هائيڊروجن ، نائٽروجن ، آڪسيجن ، ۽ ميٿنيءَ مان ٺهيل آهي.

هاضمي جي رستي ۾ گئس يا ته نگلڻ واري هوا جي سبب آهي يا آنڊن ۾ بڪٽريريا پاران خوراڪ جي خرابي جي ڪري آهي. کاڌو جيڪي ماڻهو ۾ گئس سبب هجن ٿا ٻئي ۾ ائين نٿا ٿي سگهن. اهو ان ڪري آهي جو وڏي آنڊي ۾ عام بيڪٽيريا اهو گئس ختم ڪري سگهي ٿو جيڪا بيڪٽيريا جي هڪ ٻي قسم پيدا ڪري ٿي. اهو هڪ نازڪ توازن آهي ، ۽ محققن جو خيال آهي ته هن توازن ۾ نن differencesا فرق ڪجهه ماڻهن کي ٻين کان وڌيڪ گئس پيدا ڪرڻ جو سبب بڻجن ٿا.

اڪثر کاڌا ننineي آنڊي ۾ downاٿل آهن. تنهن هوندي ، ڪجهه ماڻهو ڪجهه طعام ۽ شيون ، جهڙوڪ ليڪٽوز ، کي هضم نه ڪري سگهندا آهن ڪجهه خاص اينزيمز جي گهٽتائي يا غير موجودگي جي ڪري ، جيڪي هاضمي جي مدد ڪن ٿيون. اڻ وڻندڙ ​​کاڌو نن intestڙي آنڊي کان ڪولن ڏانهن منتقل ٿيندو آهي ، جتي اهو بي ضرر بيڪٽيريا کان ڪم ورتو ويندو آهي. ٻرندڙ خوشبودار خوشبودار اچار سان تعلق رکندڙ گندري خارج ڪندڙ گئسن مان اهي آهن.

کاڌا جيڪي بدنام گئس ٺاهيندڙ آهن انهن ۾ شامل آهن:

• صوف
• اسپرگس
• ميون
• بروڪلولي
• برسلز سپاٽ
• ڪعبي
• گوبي
• بصر
• آڑو
• ناشپاتيون
• ڪجهه اناج

اسيد ريفلوڪس ۽ گئس ڪنيڪشن

تنهن ڪري ، امل ريفلڪس گئس سبب ٿي سگهي ٿو؟ مختصر جواب شايد آهي. ڪيترين ئي شين مان گئس جو حصو پڻ تيزاب ريفلوڪس جي اڳواڻي ڪري ٿو. تيزابيت کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ تیزاب ريفلوڪس جي علاج لاءِ لائيو اسٽائل تبديليون ڪرڻ. مثال طور ، توهان علامتن کي ختم ڪرڻ لاءِ ڪاربونيٽيڊ مشروبات ختم ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ بيئر. نن mealsڙو کاڌو گهڻو ڪري کائڻ سان پڻ ٻنهي حالتن جي علامن کي گهٽائي سگهجي ٿو.

ريورس پڻ سچ ٿي سگھي ٿو - گئس ڇڏڻ جي ڪوشش ۾ تيزاب ريفڪسڪس ٿي سگھي ٿو. جڏهن پيٽ ڀرجي وڃي ته هوا کي آزاد ڪرڻ لاءِ ٻنهي جي وچ ۾ ۽ بعد ۾ اسي اچڻ عام آهي. تنهن هوندي ، ڪجهه ماڻهو گهڻو ڪري جهول ڪندا آهن ۽ تمام گهڻو هوا نگليندا آهن ، پيٽ ۾ داخل ٿيڻ کان اڳ ئي ڇڏين ٿا. ڪيترائي ماڻهو غلط طور تي اهو سمجهندا آهن ته دٻاءُ گهٽائڻ ايسڊ ريفلڪس جي علامن کي رليف ڪندو ، پر اهي سٺو ڪرڻ کان وڌيڪ نقصان پهچائي سگهندا هوندا. تحقيق ظاهر ڪئي آهي ته هوا نگلڻ سان پيٽ جي تڪليف وڌندي آهي ، جيڪا ايل اي ايس کي آرام ڪرڻ ڏانهن راغب ڪري ٿي ، انهي سان امڪاني ريفلڪس وڌيڪ ٿي وڃڻ.

ماڻهن جو هڪ نن numberڙو تعداد جيڪو GERD کي درست ڪرڻ جي لاءِ فنڊپليڪشن سرجري ڪرائي چڪو هو شايد گئس بليوٽ سنڊروم جي نالي سان هڪ حالت پيدا ڪري سگهي. جراحي عام ٻرندڙ ۽ توهان جي الٽي ڪرڻ جي روڪٿام ڪري ٿي. گيس بليوٽ سنڊروم سرجري جي ٻن کان چئن هفتن ۾ پنهنجي مرضيءَ سان حل ڪندو آهي ، پر ڪڏهن ڪڏهن اهو جاري رهي ٿو. وڌيڪ سنجيده ڪيسن ۾ ، توهان کي پنهنجي غذا تبديل ڪرڻ يا پنهنجي پيٽ جي عادت کي ٽوڙڻ لاءِ مدد وٺڻ جي صلاح حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي. تمام سنجيده ڪيسن ۾ ، اضافي سرجري شايد ضرورت هجي ته مسئلو کي درست ڪيو وڃي.

توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو

جيتوڻيڪ ائڊ ريفلوڪس ۽ گئس جو لاڳاپو مڪمل طور تي واضح ناهي ، زندگي جون تبديليون ٻنهي جي علامن کي گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿيون. کاڌي جو رڪارڊ رکڻ جيڪا تيزاب ريفلوڪس ۽ گئس جي سبب ٿئي ٿي توهان ۽ توهان جي ڊاڪٽر کي صحيح غذايي تبديلين بابت changesاڻ ڏيارڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

ائڊ ريفلوڪس جو علاج حاصل ڪرڻ توهان کي وڌيڪ هوا نگلڻ کان بچائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي ، جيڪا گئس ۽ فلوٽ کي گهٽائي سگهي ٿي.

سوال:

گئس وڌائڻ لاءِ منهنجي ڪيترن ئي پسنديده ميون ۽ ڀا vegetablesيون ڏيکاريون ويون آهن. ڪجهه صحتمند کاڌا ڇا آهن جيڪي گيس نه وڌائيندا؟ ڇا آئون صرف ضد ۽ دوا جي دوا وٺي سگهان ٿو جڏهن آئون ماني ۽ بروڪولي کائين؟

هڪ:

توهان ڀا beansيون ۽ بروڪليون کائي سگهو ٿا ۽ گئس جي دوا وٺي سگهو ٿا ، پر توهان کي دوا جي باوجود ڪجهه پيٽ ۾ سور ۽ وقتي تڪميل ٿي سگهي ٿي. توهان جو بهترين شرط انهن کاڌي کان بچڻ جي ڪوشش آهي جيڪي گئس سبب هجڻ جو سبب آهن.

هيٺيان کاڌ خوراڪ جا مثال آهن جيڪي گهٽ سبب آهن گئس:

گھٽ-ڪاربوهائيڊريٽ ڀا vegetablesيون: بوڪ چوائي ، گاجر ، بينڪ ، نسل بخش ، ساگر ، لائڪ فروٽ ڀا vegetablesيون جهڙوڪ ڪچي ، ڪشميري ، ڳري ، سامونڊي ڀا vegetablesيون ، ٽماٽا

ڀايون جيڪي ڪاربوهائيڊريٽ ۾ ٿورو وڌيڪ آهن ، پر اڃا تائين قابل عمل اختيار آهن: نيلري ، ٿري ، ڊئنڊلين سائي ، ڳاڙها مرچ (سواءِ سائي جي ، جيڪي هضم ڪرڻ مشڪل آهن) ، برف مٽر ، اسپيگيٽي اسڪوائش ، پيلي يا سائو اونه اسڪرائش ، پيلي موم شين ، زچيني

گھٽ کنڊ وارا ميوا: سيب ، خوبان ، ٻير ، انگور ، ڪوئي ، ليمن ، ليم ، خربوزہ ، نيتارائن ، پپيا ، آڑو ، ناشپاتيون ، پلايم ، روبيب

غير گاسليٽ پروٽينس: گوشت (ٿلهي) ، پنير (سخت) ، ڪڪڙ (اڇو گوشت) ، هگاس ، مڇي ، مونگ جو مکڻ ، ترڪي (اڇو گوشت)

گھٽ گھٽ گندم جا متبادل: اناج جو اناج (ڪڻڪ ، باجرا ، چانور ، ٽاف ، ۽ جهنگلي چانور) ؛ غير اناج اناج (ڪوينو اٽو) ؛ نٽ کاڌو؛ چانورن ، ڪڻڪ ، ۽ قنواوا قسمن ۾ ڀاaا ؛ چانورن جي ماني

غير دير سان پيدا ٿيندڙ کير جا متبادل: سويا ۽ توفي کير ، بادام جو کير ، ٻڪري جو کير ، چانور جو کير ، سويا کير ، سويا ڊڪ ، خميرون