ادرڪ ڪنهن جي ڳلي کي ڪيئن مدد ڏيندو آهي؟

مواد

• جائزو
• ادرڪ جي طبي خاصيتون
• ادرڪ جا ضد سوزش اثرات آھن
• ادرڪ مدافعتي نظام کي وڌائيندو آھي
• ادرڪ روجن ۽ ٽوڪسين کان بچائي ٿو
• ڳلي جي ڳليءَ لاءِ ادرڪ کي ڪيئن وٺجي
• خام انگن وارو روٽ
• انگن اکرن واري گڏي ، چبا ، يا لوز ڪرڻ
• ٻرندڙ چانهه
• ادرڪ پاؤڊر يا موسم لڳائڻ
• ادرڪ پاؤڊر سپليمنٽ
• ادرڪ کي ڪيئن پيالو ڪجي
• ڳلي جي ٿڪ جي لاءِ ادرڪ ۽ مٺو
• ادرڪ کڻڻ کان پهريان toاڻڻ جا شيون
• هيٺئين لائن

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

جائزو

ادرڪ هڪ مصالحي دار ، خوشبودار جڙي آهي جيڪا پکين ۽ شفا لاءِ استعمال ٿئي ٿي. ادرڪ جو هڪ دوا جو استعمال ، سائنسي اڀياس ۽ روايت ٻنهي جي مدد سان ، ڳريو ٿڪ جي علاج لاءِ آهي.

ادرڪ ڪيترن ئي طريقن سان ڳاڙهي سر درد کي مدد ڪري سگھي ٿو. مثال طور ، اهو ڪجهه سوزش فراهم ڪري سگهي ٿو ضد سوزش جي طور تي. اهو پڻ مدد ڪري ٿو مدافعتي قوت سان وڙھائي وڙھڻ ۾ وڙھڻ جي ڪري جيڪي ڳليءَ جو سور.

گلي جي سور ۾ مدد لاءِ اڃان وڌيڪ ٻرندڙ ٿي سگهي ٿو. اهو آرٽيڪل دانت جي ٿڪ جي علاج ۽ آرام لاءِ آسن جي فائدن بابت وضاحت ڪري ٿو ۽ انگن اکرن کي ڪيئن وٺي.

ادرڪ جي طبي خاصيتون

ادرڪ ۾ بايوڪيڪل مرکبات شامل آهن. بائيو فعال مرکبات ڪجهه غذائي جزن ۾ هوندا آهن جيڪي توهان جي صحت تي فائدي وارا اثر ڏيندا آهن. ادرڪ ۾ سڀ کان وڌيڪ قابل ذڪر بايوڪيڪل مرڪب گنگرول ۽ شوگولس آهن (،).

مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته اهي مرکبات سوزش واري ملڪيت آهن جيڪي ڪيترن ئي حالتن جي خطري کي گهٽائڻ يا انتظام ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. تنهن هوندي به ، وڌيڪ ڪنٽرولڊ ، سائنسي تحقيق جي ضرورت آهي ته مڪمل طور تي ٻرندڙ سور جي ڳڀي کي علاج ۽ آرام ڪرڻ ۾. ().

ادرڪ کي پڻ جراثيم ڪش ڪندڙ ملڪيت مڃيو وڃي ٿو ، جيڪي انفيڪشن کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا (بيڪٽيريا يا وائرل) ، بشمول جيڪي اهي گلا پيدا ڪن ٿا.

هڪ vitro ۾ (ٽيسٽ ٽيوب) پڙهائي ۾ حل ، 10 سيڪڙو ادرڪ جي ڪ extractڻ سان گڏ حل روڪي وئي اسٽريپٽوڪوڪوس ميٽرن, Candida albicans گڏ، ۽ Enterococcus faecalis. اهي ٽي مائڪروجنزمس عام طور تي زباني انفيڪشن جي ذميوار آهن. وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي خاص طور تي ادرڪ جي اثرات بيڪٽيريا ۽ وائرس تي جيڪي ڳاڙهي گلا پيدا ڪرڻ سبب آهن onاڻجن ٿا.

آخرڪار ، انگن واري ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت آهن. اينٽي آڪسيڊنٽس بيماريءَ کان بچاءُ ۽ شفا بخش فائدا فراهم ڪري سگھن ٿا. هڪ مطالعي ۾ ، تازو ٻرندڙ خشڪ ادرڪ کان وڌيڪ اينٽي آڪسيٽوٽو فائدا فراهم ڪرڻ مليو هو (7، 8،).

ادرڪ جون ٻيون صحت جون خاصيتون آھن جيڪي گلي جي غلاظت جي علاج لاءِ ھڪ قسم جي فطري پيشڪش ڪنديون آھن. اهو مدد ڪري سگھي ٿو انفيڪشن کي دور ڪرڻ ۽ وڙهڻ دوران ، جڏهن ته ڳلي جي سور جي سببن کان نجات حاصل ڪرڻ جي قوت ۾ پڻ اضافو ڪري ٿو.

ادرڪ جا ضد سوزش اثرات آھن

توهان جي ڳچيء ۾ سور جو درد توهان جي ڳلي ۾ سوزش ۽ خارش سان اچي ٿو. هي سوزش توهان جي جسم جي انفيڪشن جو مدافعتي ردعمل ، يا خارش جي ڪري ٿي سگهي ٿو ، جهڙوڪ پوسٽنال ڊپپ وانگر.

ادرڪ جي ضد سوزش واري اثر سوزش کي دور ڪرڻ سان ڳلي جي تڪليف کي آرام ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. تحقيق مشاهدو ڪيو ته ادرڪ شايد هي جسم ۾ پروڙيندڙ پروٽينس کي روڪي ڪري سگهي ٿو. اهي پروٽين سوزش جي درد ۽ خارش جو سبب بڻجندا آهن.

اضافي طور تي ، ٻن مختلف مطالعي ۾ تحقيق ظاهر ڪري ٿو ته انگن جي ٻين جڙي ٻوٽين سان گڏ گڏيل ۽ گڏيل جگر ۾ ٽانسلائٽس ۽ phيريائٽسائٽ درد ۾ مدد ڪئي. هڪ مطالعي ۾ ، 10 مان 7 شرڪت ڪندڙن دائمي ٽونسلائٽس سان شديد ٽونسلائٽس جي علامن ۾ گهٽتائي ڏٺو. ٻيو مطالعو ٽيسٽ ٽيوب ۾ هڪ ليب ۾ ڪيو ويو ، پر ان جا واضع نتيجا ڏيکاريا ().

گلي جي خرابي ۾ انفيڪشن جو مدافعتي ردعمل آهي. ادرڪ شايد پيٽ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو ان جي ڪري پيٽ ۾ انفيڪشن سان وڙھندڙ ​​دردناڪ سوزش واري رد عمل کي.

ادرڪ مدافعتي نظام کي وڌائيندو آھي

ادرڪ شايد ڳرڻ جي درد کي گهٽائڻ ۽ توهان جي بحالي واري وقت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري. سبب: جنجر جا مرڪب قوت مدافعت ۾ اضافو ڪري سگھن ٿا ().

گهڻا گلا حلقا وائرس جو سبب بڻجن ٿا. انهي ۾ عام زکام ، فلو ، ۽ مونوکوئلوسس شامل آهن. ٿڌي دوائون وائرس کي نه ماري سگهن ٿيون. پر ادرڪ شايد.

هڪ ليبارٽري مطالعو ڏيکاريو ادرڪ وائرس کي مارڻ لاءِ مدافعتي نظام کي تيز ڪري ٿو. انهن نتيجن جو مشورو ڏنو ويو آهي ته انگن وٽ ڳرڻ واري زخم جي واقعن کي گهٽائڻ ، علامتن کي جلدي مهيا ڪرڻ ۽ بحالي جي وقت کي بهتر بڻائڻ جي صلاحيت آهي. هنن نتيجن جي تصديق ڪرڻ لاءِ انسانن ۾ ٽيسٽ جي ضرورت آهي ().

ادرڪ وائرس کي مارڻ لاءِ مدافعتي ردعمل کي وڌائيندو آهي. وائرل انفيڪشن کان ڪيترائي زخم ڳري رهيا آهن جن جو علاج اينٽي بايوٽڪ دوا سان نٿو ٿي سگهي. ادرڪ کي ڳلي جي تڪليف ڏئي ٿي ۽ بحالي جي وقت کي تيز ڪري سگھي ٿو.

ادرڪ روجن ۽ ٽوڪسين کان بچائي ٿو

ادرڪ بيڪرياريا ، پٿرن ، ۽ ٽاڪسين کان بچائيندي ڳرڻ واري گلي کي مدد ڪري سگهي ٿو. هي مائڪروبيوز کي سڃاتو وڃي ٿو ().

انهن مان ڪجهه مائڪرو جراثيم کي نقصان پهچائيندا آهن. هن ۾ اسٽريپ گلا شامل آهي ، جنهن جو سبب آهي اسٽريپٽوڪوڪس پائيوجنز بيڪٽيريا.

هڪ مطالعي ۾ اسٽريپ سبب پيدا ٿيندڙ بيڪٽيريا تي اينٽي بايوٽيڪٽس جي مقابلي ۾ ٻيرين جي ڪ extractڻ جي اثرائتي مطالعي جي حصي جي طور تي ، ٻرندڙ ٻوٽي جي روٽ ۽ پنن مان مختلف مقدار ۾ ڪ wasيا ويا ، ۽ پاڻي يا ايٿانول سان dilهلائي وئي (14).

پترن ۽ روٽ مان ٺهيل سلفن بيڪٽيريا کي روڪڻ ۾ برابر اثرائتو هئا ، ۽ اينٽي بايوٽيڪٽس جي برابر هئا. پاڻي تي ٻڌل سالوينٽس کان وڌيڪ ايٿانول تي ٻڌل سالوينٽس وڌيڪ اثرائتو هئا. اها تحقيق مڪمل طور تي ٽيسٽ ٽيوب ۾ ڪئي وئي هئي. وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي ماڻهن ۾ جنجر جي antimicrobial اثرات کي سمجهڻ [14].

ادرڪ جي ضد جزن جون خاصيتون آهن. اهو پيٽ جي بيماري کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو جيڪا ڳرڻ واري گلي جو سبب بڻجندي آهي ، ۽ ڪجهه بيڪٽيريا انفيڪشن جي علاج لاءِ اينٽي بايوٽيڪٽ جو متبادل ٿي سگهي ٿو.

ڳلي جي ڳليءَ لاءِ ادرڪ کي ڪيئن وٺجي

ڳلي جي سور جو علاج ڪرڻ لاءِ ، توهان ڪجهه طريقن سان ٻرندڙ وٺي سگهو ٿا.

خام انگن وارو روٽ

خام جگر جي روٽ پيدا ڪري سگھجي ٿو پيداوار سيڪشن ۾ ڪجهه پنسار تي. اهو هڪ هلڪو ڀورو روٽ نظر اچي ٿو ، ۽ مختلف قسمن ۾ خريد ڪري سگهجي ٿو.

استعمال ڪرڻ لاءِ ، خارجي وانگر ڪ ،ڻ واري سطح ڪ startڻ. توهان هن کي روٽ جي سطح سان گڏ چمچ کي نرم ڪرڻ سان ڪري سگهو ٿا.

پوء ، 1 انچ (2.5 سينٽي) ڪڻڪ کي تازو خام جگر جي روٽ جو ڪٽي ڇڏيو ، ۽ ان کي چپن ڪريو. اهو روٽ کي نگلڻ ٺيڪ آهي جيئن اهي گوڙ ڏانهن turnsري وڃي ، يا توهان ان کي ٿورو ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن پلپو توهان کي ڪاوڙائي ڇڏي.

ادرڪ جي روٽ جي ٽڪڙي تي روزانو ٻه کان ٽي دفعا راحت لاءِ.

هي بوء جي مصالحي دار گرمي جي ڪري ادرک کي وٺي وڃڻ جو تمام گهڻو شديد طريقو آهي. اهو شايد سڀني لاءِ نه هوندو.

انگن اکرن واري گڏي ، چبا ، يا لوز ڪرڻ

انگن اکرن کي گهٽائڻ جو هڪ گهٽ طريقو آهي ادرڪ لوزڻ تي چوسڻ. توھان ھي خريد ڪري سگھوٿا پنهنجي مقامي پسارڪو دڪان يا دواسازي کان. اهي به ايم ڊي کان آن لائين دستياب آهن.

ھڪڙي پيڪيج تي ھدايتن ۽ ڊي warnاريندڙن کي ويجھو پڙھو ، ۽ خدمت جي سائيز جي حوالي سان ھدايتن تي عمل ڪريو.

انهي سان گڏ ، پڪ ڪريو ته جيڪو شيڊ توهان خريد ڪيو آهي حقيقي ادرڪ تي مشتمل آهي. خام ادرڪ بهترين آهي.

ٻرندڙ چانهه

گرم ادرڪ چانهه جو چوسڻ ڳرڻ ۽ سور ۾ ڳلي جو مشهور علاج آهي. گرم مايع شايد throatهلندڙ ٿولهه کي خوشگوار هوندو آهي ، ۽ چانهه هڪ آسان رستو آهي ادرڪ کي کائڻ ۽ اهو توهان جي گلي سان رابطي ۾ اچڻ جي اجازت ڏيندو آهي.

انگن واري چانهه ٺاهڻ آسان آهي. توهان اڳرا ٺهيل ٻرندڙ چانهه جا بيڪ پڻ خريد ڪري سگهو ٿا.

گهر ۾ ادرڪ چانهه ٺاهڻ لاءِ ، 1 ofرندڙ پاڻي ۾ 2 چمچ (9.8 ml) تازو يا خشڪ ادرڪ کي ملائي. پنجن منٽن تائين ان کي ٻاھر ڏيو ، پوءِ مائع کي اُڇليو ته پيئڻ کان پهريان ادرڪ کي هٽايو. راحت لاءِ روزانو ٽي دفعا ادرڪ چانهه پيئو.

ادرڪ پاؤڊر يا موسم لڳائڻ

توهان پنهنجي ڀاڳين کي موسم لاءِ پاؤر وارا ٻرندڙ استعمال ڪري سگهو ٿا. پاؤرنگ ادرڪ ڪيترن ڪرياري وارن دڪانن تي مصالحن واري حصي مان دستياب آهي.

استعمال ڪرڻ لاء ، هر چمچ بابت ٻه چمچ (9،8 ml) شامل ڪريو. جيڪڏهن توهان ذائقو مزو ڏيندا ته توهان گهڻو ڪري سگهو ٿا. توهان هر روز تائين ٽي دفعا کاڌي کان بغير 2 چمچ پاؤڊر (9.8 ايم ايل) وٺي سگهو ٿا. نيم گرم پاڻي سان ملائي ان کي نگلڻ آسان بڻائي ٿو.

جيڪڏهن توهان چاهيو ته توهان ادرڪ پاؤڊر کي ڪٽيل خام روٽ سان پڻ تبديل ڪري سگهو ٿا.

ادرڪ پاؤڊر سپليمنٽ

ادرڪ دستياب آهي اضافي طور تي گولين يا ڪيپسول. انگن اکرن جي سپلائزر کي جنجر پاؤڊر استعمال ڪندي ٺهيل آهي.

ويجهڙائي سان ليبل هدايتون پڙهو. ليبل تي ڊاڪٽرن جي سفارش شايد انساني آزمائشي تي ٻڌل نه هجي. سپليمنٽس جي لاءِ بهتر دوائون اڪثر نامعلوم هونديون آهن ۽ ٽيسٽ تي استعمال ٿيندڙ مصنوعات تي منحصر هونديون آهن. توهان لاءِ بهترين دوائن جو تعين ڪرڻ لاءِ ڪنهن طبيب يا فارماسسٽ سان ڳالهايو.

ڳلي کي خرابي جي لاءِ ادرڪ کڻڻ جا ڪيترائي طريقا آهن. چونڊيو جيڪو طريقو توهان جي زندگي ۽ زندگي جي مطابقت تي پورو هوندو آهي. ڪجهه طريقا شايد ٻين کان وڌيڪ اثرائتا آهن.

ادرڪ کي ڪيئن پيالو ڪجي

ڳلي جي ٿڪ جي لاءِ ادرڪ ۽ مٺو

ادرڪ ۾ ماکي شامل ڪرڻ سان ذائقو نرم ڪرڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي ۽ ان مان ڪٽي ۽ مصالحو ڪ takeي سگهجي ٿو. هونئن به antimicrobial خاصيتون آهن ، تنهن ڪري اهو اضافي شفا بخش فائدا فراهم ڪري سگهي ٿو (15).

ڪيترائي مطالعو هوند جي اينٽي مائيڪرو فائدن جي ڳولا ڪئي آهي ، ۽ اهو بيڪٽيريا ۽ وائرس جي هڪ حد کي روڪڻ ۾ واعدو ڏيکاري ٿو. بهرحال ، اڪثر مطالعو ويٽرو مطالعو ۾ ڪيا ويا آهن. وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي ته ماکي جي استعمال کي وسيع سپيڪٽرم اينٽي مائڪروبيبيو جي طور تي استعمال ڪري [15].

هڪ مطالعي مان ڪجهه ثبوت مليا آهن اهو مشورو ڏئي ٿو ته جگر ۽ هني جي antimicrobial اثرات وڌايل ٿي سگھن ٿا جڏهن استعمال ڪيو وڃي. مطالعي ڏند ۾ بيڪٽيريا سبب دانت ۽ هيمير جي اثرات جي نتيجي ۾ ڏٺو.نتيجا ملايا ويا ، پر ڪجهه بيڪٽيريا کي روڪڻ تي بهتر اثرن جي واعدو ظاهر ڪيو (16).

رس ۽ مٺي گڏ رس ۾ ، ٿڌي انفيڪشن ، يا ٻين ترڪيب ۾ وٺو. توهان گرم ماکي واري چانهه ۾ 1 چمچ (5 ml) ماکي پڻ شامل ڪري سگهو ٿا.

ادرڪ ۽ هوني اڪيلو ادرڪ جي نسبت سان وڌيڪ اثرائتو آهن. ماکي ادرڪ جي ذائقي کي به بهتر بڻائي ٿي.

ادرڪ کڻڻ کان پهريان toاڻڻ جا شيون

ادرڪ اڪثر ماڻھن لاءِ محفوظ سمجھي ويندي آھي ، پر اھو ممڪن آھي ته انگن جي الرجي ٿي وڃي. اهو پڻ ياد رکڻ ضروري آهي ته ادرڪ کي ڊاڪٽرن جي تجويز ڪيل يا نسائي سرد ​​، فلو يا اينٽي بايوٽڪ دوائن جي متبادل طور استعمال نه ڪيو وڃي.

جڏهن توهان حامله آهيو ته باقاعدي طور تي چانهه ۽ سپلاءِ استعمال ڪندي محتاط رهو. ڪڏهن ڪڏهن ، ادرڪ گيسٽرڪ جي تڪليف جو سبب بڻجندو آهي. جيڪڏهن ائين ٿئي ته استعمال بند ڪيو وڃي (، 18).

انگن اکرن جي شين جو جائزو نه ايف ڊي اي طرفان جائزو ورتو ويو آهي. انهن جي حفاظت ، معيار ۽ پاڪائي جو جائزو نه ورتو ويو آهي.

انهي سبب ، ذريعن جي شين جي شين جو صرف قابل اعتبار ڪمپنين مان. يو ايس پي (يونائيٽيڊ فارماسڪوپيا) ، اين ايس ايف انٽرنيشنل ، يا ڪنزيومر ليب کان معيار جي سرٽيفڪيشن سيل ڏسو. اهي مهرون ظاهر ڪن ٿيون ته مصنوعات کي ٽئين پارٽي جي معيار جي معيارن تي پورو لڌو آهي. (19).

توهان پڻ برانڊن سان رهو ٿا ، جيڪو توهان جو ڊاڪٽر يا فارماسسٽ تجويز ڪري ٿو. پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان جيڪي پراڊڪٽس چونڊيندا آهن انهن ۾ حقيقي ادرڪ هوندي آهي. ().

جيڪڏهن توهان دوا وٺي رهيا آهيو ، هميشه انگن اکرن يا ٻين سپليمنٽس استعمال ڪرڻ کان پهريان هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. گفتگو ممڪن آهي (18).

ڳلي جي سور لاءِ ٻرندڙ عام طور تي هڪ محفوظ گهر واري علاج آهي. جيڪڏھن توھان حاملھ آھيو يا دوا وٺي رھيا آھيو ، ھميشه پنھنجو ڊاڪٽر يا ٻج سپليٽس استعمال ڪرڻ کان پھريائين.

هيٺئين لائن

ادرڪ شايد ڳرين جي تڪليف لاءِ ڪجهه امداد فراهم ڪري سگھن ٿا. اهو اينٽي آڪسائيڊٽ ۽ antimicrobial خاصيتن جي ڪري ، ڳلي جي گلا کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ڪلينيڪ مطالعو محدود آهن ، پر ويٽرو مطالعو هن جڙي جي دوا جي استعمال بابت تمام گهڻو واعدو ڏيکاري ٿو. انگن اکرن کي ڊاڪٽرن جي تجويز ڪيل يا مقرر ڪيل دوائن جي مٽائي طور استعمال نه ڪيو وڃي ، پر اهو ڪنهن سان ڀاڙين جي علاج جي منصوبي جي مدد ڪري سگهي ٿو.

ادرڪ کي کائڻ جا ڪيترائي طريقا آهن. تجربو ڪريو مختلف طريقن سان گڏ جيڪو توهان لاءِ بهتر ڪم ڪندو.