منهنجي سر درد ۽ الائي جو سبب ڇا آهي؟

مواد

• سر درد ۽ بيچيني جو سبب ڇا آهي؟
• توهان کي طبي مدد ڪڏهن ڳولڻ گهرجي؟
• ڪئين سر درد ۽ الٽي جو علاج ڪيو ويندو آهي؟
• تون سر درد ۽ متڀيد کان ڪيئن بچي سگهين ٿو؟

جائزو

هڪڙو سر درد آهي درد يا تڪليف جيڪا توهان جي سر جي ڀرسان يا ان جي ڀرپاسي ۾ ٿئي ٿي ، جنهن ۾ توهان جي ڌپ ، جڏن ، يا ڳچيءَ سميت. الٽي توهان جي معدي ۾ تڪليف جو هڪ قسم آهي ، جنهن ۾ توهان محسوس ڪندا ته توهان کي الٽي ڪرڻ جي ضرورت آهي.

سر درد ۽ الائي اڪثر عام علامات آھن. اهي نرم کان سخت کان وٺي سگهن ٿا.

سر ۾ درد ۽ اڻڇا ڪڏهن گڏ ٿين ٿا. ڪجهه حالتن ۾ ، اهي سنجيده طبي حالت جي نشاني ٿي سگهن ٿيون جيڪي فوري علاج جي ضرورت هونديون آهن. سکو ته ڪيئن ممڪن امڪاني طبي صورتحال کي تسليم ڪرڻ.

سر درد ۽ بيچيني جو سبب ڇا آهي؟

لڏپلاڻ سر درد گڏيل سر درد ۽ الائي جو هڪ عام سبب آهي. لڏپلاڻ ڪيترن ئي علامتن کي ڪري سگھي ٿو ، جن ۾ متلا ، زيادتي ، حساسيت ۽ روشن سر ۾ درد شامل آهن. اهي عام طور تي بصري يا حسياتي پريشاني کان اڳ ۾ هوندا آهن ، ااورا سڏيو ويندو آهي.

سرڪيري ۽ نڪ جي مرض سان لاڳاپيل ٻيون حالتون ڊي هائيڊريشن ۽ گهٽ رت جي شگر شامل آهن. پاڻي جي بيماري تڏهن ٿي سگهي ٿي جڏهن توهان ايتري مقدار ۾ پاڻي نه پيئندا هجو.

گهٽ رت جا کنڊ ڪيترن ئي سببن جي ڪري ترقي ڪري سگهن ٿا ، جن ۾ گهڻو شراب واپرائڻ ، دوا جو سائڊ افيڪٽ ، سخت جگر يا گردن جي بيماري ، ڊگهي مدي واري قلت ۽ هورمونل گهٽيون شامل آهن. جيڪڏهن توهان کي ذيابيطس آهي ، گهڻو انسولين وٺڻ سان گهٽ رت ۾ شگر به پيدا ٿي سگهي ٿي.

ٻيون حالتون جيڪي سر درد ۽ الٽي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون:

• دٻاءُ يا پريشاني
• فوڊ پوائسننگ
• کاڌي جي الرجي
• رت جو داٻ
• ذیابيطس ketoacidosis
• ڳاڙهي بخار
• نڙيء جو سور
• شراب واپس وٺڻ جون خوبيون
• ليبارينٽائٽس
• شروعاتي حمل
• انفيڪشن ، جيئن عام سردي يا فلو
• دماغ جي بيماري ، جهڙوڪ گردن واري بيماري يا encephalitis
• کوپڙي جا زخم
• ڪوريڊو ٽڪ بخار
• خراب ڳانtاپو (آرٽائولر نئفروسکلروسس)
• ڪاري بيواه اسپائڊ وينجن جي ڪري زهر ڏيڻ
• پوليو
• اينٿراڪس
• ايبولا وائرس ۽ بيماري
• سارس (شديد سخت تنفس سنڊوم)
• زرد بخار
• ڪاربان مونو آڪسائيڊ زهر
• گردن جي بيماري جي آخري مرحلي ۾
• مليريا
• ايڊزينين جو بحران (ايڊينالل بحران)
• وچولي ڳ cي واري بيماري
• ويسٽ نيل وائرس جي انفيڪشن (ويسٽ نيل بخار)
• بالغن جو دماغ ٽمور
• دماغ جي تپش
• صوتياتي نيوروما
• اينوميوٽروميسس
• tonsillitis
• گائيڊارياس
• پنجين بيماري
• سورن جي دماغي زخمي ، جهڙوڪ حادثه يا ذيلي دائمي هوماتوما
• ليپٽوسپيروسس (ويلي جي بيماري)
• subarachnoid hemorage
• رت ۾ گهٽ سوڊيم (hyponatremia)
• دماغ جي گردش
• ڊينگي بخار
• هيلل سنڊروم
• پريليڪمپيا
• هيپاٽائيٽس اي
• شيگليسس
• زهريلي جھٽ جو سنڊروم
• سخت جبل جي بيماري
• گلوڪوڪا
• پيٽ ۾ فلو (گيسٽرواينٽرائٽس)
• پريميمي سنڊروم (پي ايم ايس)
• حيض جو عرصو

تمام گهڻو ڪيفين ، الڪوحل يا نيڪونين جو استعمال ڪرڻ سان پڻ سر درد ۽ الٽي اچڻ لڳي ٿي.

توهان کي طبي مدد ڪڏهن ڳولڻ گهرجي؟

ڪيترين ئي صورتن ۾ ، هلڪو سان وچن ۾ سر درد پوڻ ۽ پنهنجي مرضيءَ سان وقت اچڻ سان حل ٿيندو آهي. مثال طور ، عام سردي ۽ فلو جا اڪثر ڪيسَ علاج کانسواءِ حل ٿي ويندا آهن.

ڪجهه حالتن ۾ ، مٿي جي سور ۽ nausea هڪ سنگين بنيادي صحت جي حالت جا نشان آهن. توهان کي فوري طور تي طبي امداد ڳولڻ گهرجي جيڪڏهن توهان سخت سر درد جو تجربو ڪيو يا جيڪڏهن توهان جو سر درد ۽ الٽي وقت سان خراب ٿي وڃي.

توهان کي هڪ ڊاڪٽر کي پڻ ڏسڻ گهرجي جيڪڏهن توهان پنهنجي سر درد ۽ الٽي سان گڏ انهن مان ڪنهن علامتن جو تجربو ڪيو.

• ڪاوڙيل تقرير
• مونجهارو
• چکر آ
• گردن جي سختي ۽ بخار
• 24 ڪلاڪن کان وڌيڪ اليوس
• اٺ ڪلاڪن لاءِ يا وڌيڪ نه پيشاب
• شعور وڃائڻ

جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان کي فوري خيال جي ضرورت آهي ، مدد طلب ڪريو. بهتر آهي ته افسوس کان محفوظ هجڻ بهتر آهي.

جيڪڏهن توهان کي بار بار درد سر ۽ ڇڪتاڻ جو تجربو ٿي وڃي ، توڙي جو اهي نرمي سان هجن ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ملاقات جو وقت مقرر ڪريو. اهي توهان جي علامات جي تشخيص ۽ علاج جي منصوبابندي جي مدد ڪري سگھن ٿا.

ڪئين سر درد ۽ الٽي جو علاج ڪيو ويندو آهي؟

سر درد ۽ الائي جو توهان جي سفارش ڪيل علاج جو منصوبو توهان جي علامتن جي سبب تي منحصر هوندو.

جيڪڏهن توهان کي طبي طبيعت آهي ، توهان جو ڊاڪٽر ان جي علاج ۽ انتظام ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو. مثال طور ، اهي دردن جي تبديلين ، دوائن ، يا لڏپلاڻ جي علامات کي بچائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ٻين علاج جي سفارش ڪري سگھن ٿا.

ڪجهه حالتن ۾ ، زندگي جي تبديلين يا گهرن جي علاج توهان جي علامن کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. مثال طور:

• جيڪڏهن توهان لڏپلاڻ سر درد جو تجربو ڪيو ۽ لڏپلاڻ جو احساس ٿيو ته ، هڪ اونداهو ۽ خاموش ڪمري ۾ رهڻ ، ۽ پنهنجي ڳچيء جي پٺي تي ڪپڙو iceڪيل برف پيڪ رک.
• جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان جي مٿي ۾ سور ۽ متلاسي سبب دٻاءُ پيدا ٿئي ٿو ، دٻاءُ کي گهٽائڻ واري سرگرمين ۾ حصو وٺڻ تي غور ڪريو ، جئين توهان گھمڻ يا سٺي موسيقي ٻڌي.
• جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان مان پاڻي ۾ گهٽياڻ يا رت جي شگر گهٽ آهي ، وقفي وقفي سان ڪجهه پيئو يا کائو.

وڌيڪ انسائيڪلوپيڊيا سورئر رائيئرز ، جهڙوڪ آئيبوپروفين يا ايٿامينامين ، توهان جي سر درد کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. شايد توهان جي گورين تي اسپرين تمام سخت هجي ۽ پيٽ جي تڪليف جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

تون سر درد ۽ متڀيد کان ڪيئن بچي سگهين ٿو؟

جڏهن ته سر درد ۽ الٽي جو ڪجهه ڪيس روڪڻ ۾ مشڪل هوندا آهن ، توهان انهن کي برداشت ڪرڻ جا موقعا گهٽائڻ لاءِ قدم کڻي سگهو ٿا. مثال طور:

• سمهڻ کپي.
• بهتر نموني ۾ رِها.
• صحيح نموني کاڌو کائو.
• تمام گهڻي ڪيفين يا شراب استعمال ڪرڻ کان بچو.
• وقتي طور تي پنهنجا هٿ ڌوئڻ سان عام سردي ۽ فلو سان جهيڙن جو ير گهٽايو.
• پنھنجي سائيڪل ھلڻ دوران يا موٽر سائيڪل تي سوار ٿيڻ يا رابطي واري راندين ۾ حصو وٺڻ دوران سيٽ بيلٽ پائڻ سان سر جي چوٽي جو خطرو گھٽائي ٿو.
• پنهنجي لڏپلاڻ ڪندڙن جي ٽارگيٽ جي سڃاڻپ ۽ پاسو ڪريو.

توهان جي لڏپلاڻ واري حرڪت جي سڃاڻپ ڪرڻ لاءِ ، جرنل رکڻ تي غور ڪريو جنهن ۾ توهان پنهنجون روزاني سرگرميون ۽ علامتون لکندا. اهو توهان کي سکڻ ۾ مدد ڏيندو ته ڪهڙيون ڪهڙيون شيون ، سرگرميون ، يا ماحولياتي حالتون توهان جي علامتن کي طئه ڪن ٿيون.

knownاڻي ويندڙ ٽرڪن کان پاسو ڪندي ، توهان مستقبل جي قسطن کي روڪڻ جي قابل ٿي سگهندا.