ڪهڙا جڙي ٻوٽين Endometriosis جي علامن کي مدد ڏين ٿا.

مواد

• Endometriosis جڙي ۽ مصالحي جو علاج
• ڪرڪومين
• چامومائل
• مرچ
• آڪاش
• ٻرندڙ
• دار چینی ، لونگ ، گلاب ۽ گلابي
• اشوگندھا
• اينڊٽروميوسيس غذا
• endometriosis جي علامات
• endometriosis جو روايتي علاج
• گهڻي وڃو

اينڊوميٽريوسس هڪ خلل آهي جيڪو پيدا ڪندڙ نظام کي متاثر ڪري ٿو. اهو سبب بڻائيندو آهي ته endometrial ٽائيس uterus کان ٻاهر وڌڻ تائين.

Endometriosis pelvic ايريا کان ٻاهر spreadهلائي سگھي ٿو ، پر اهو عام طور تي ٿئي ٿو:

• رحم جي ٻاهرئين سطح
• ٻچڙا
• فيولوپيئن نليون
• ٽشوز جيڪي uterus کي جاءِ تي رکندا آهن

علامتن ۾ ٿوري جلن کان سخت pelvic درد تائين مختلف ٿي سگهي ٿو. ڪو علاج جو علاج نه آهي ، پر علاج علامتن کي سنڀالڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

روايتي علاج ۾ درد جي دوا ، هارمونڊو ​​علاج ، ۽ دوائون شامل آهن جيڪي ايسٽروجن جي پيداوار کي روڪينديون آهن. جيڪڏهن توهان متبادل علاج ڳولي رهيا آهيو ، توهان شايد ٻڌو آهي ته ڪجهه خاص جڙي ٻوٽين هڪ مؤثر علاج ٿي سگھي ٿو.

endometriosis جي مشهور هائبرل علاج بابت toاڻڻ لاءِ پڙهو ۽ جديد تحقيق ڇا ٻڌائي ٿي.

Endometriosis جڙي ۽ مصالحي جو علاج

قدرتي شفا جي مدد جو مشورو ڏنو ويو آهي جڙي ٻوٽين جو علاج endometriosis جي علامتن کي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. انهن جي ڪجهه دعوي ڪلينڪ تحقيق طرفان حمايت ڪئي وئي آهي.

ڪرڪومين

ڪرڪسيم Turmeric ۾ بنيادي فعال جزو آهي.

اهو انسائيڪلوپيڊيا پراپرٽيز هجڻ جي ڪري مشهور آهي ، جنهن کي هڪ ۾ تصديق ڪيو ويو

هڪ تجويز ڪيو ويو آهي ته ڪرڪومائن ايسٽريڊيولوسس کي ايسٽريڊيول جي پيداوار کي گهٽائڻ سان مدد ڪري سگھي ٿو هڪ 2015 مطالعو تجويز ڪيو ته ڪرڪسيم uterus جي پرت جي ٽرگنگ منتقلي کي دٻائي سگھي ٿو.

اضافي طور تي ، هڪ 2018 جو جائزو مخالف ، سوزش ، اينٽي آڪسائيڊٽس ، ۽ ٻين ميڪانيزم تي بحث ڪيو آهي جيڪي شايد اينوتو ميٽروسيس جي علامن کي گهٽائي سگھن.

چامومائل

اي جي مطابق ، چومومائل اڳوڻي وقت جي سنڊروم جي علامن کي گهٽائي سگهي ٿو. ڪجھ قدرتي شفا ڏيندڙ چومومائل چانهه پيئڻ سان endometriosis جي علامتن ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

هڪ 2018 جي ​​مطالعي مان ظاهر ٿيو ته ڪرين ، چومومائل ۾ مليو هڪ مرڪب ، اينڊوميٽيريل خيلات جي واڌ کي روڪيو.

مرچ

هڪ جي مطابق مرچ ، اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت آهي. اهو نتيجو اهو ڪيو ويو آهي ته اينٽي آڪسائيڊينٽس سپليمنٽ گهٽمي گهٽائي سگهندا آهن

هڪ 2016 مطالعو اهو ظاهر ڪيو ته مرچڻ درد جي شدت کي گهٽائي سگھي ٿو حيض جي خرابي مان.

آڪاش

هڪ 2012 مطالعو اشارو ڪيو آهي ته عورتون ارومٿراپي مساج ۾ ڳريل لفافي تيل استعمال ڪري حيوان جي درد کي گھٽائي ڇڏينديون آهن. ليوانڊ اينڊ ميٽروميسس پاران شروع ڪيل سخت حيض جي خرابي سان مدد ڪري سگھي ٿي.

هڪ ٻيو مليو آلو جي تيل جو مساج دور ۾ درد گهٽائڻ ۾ اثرائتو هو.

ٻرندڙ

الف ۽ ٻئي مليا ته ادرڪ حيض سان لاڳاپيل درد کي گهٽائي سگھي ٿو. اهو مشورو ڏئي ٿو ته ادرڪ endometriosis سان جڙيل درد تي هڪ ئي اثر ٿي سگهي ٿو.

دار چینی ، لونگ ، گلاب ۽ گلابي

بادام جي تيل جي بنياد تي دارومدار ، لونگ ، گلاب ۽ کاڌي جي شين جو مرکب آزمائي. مطالعي جو اهو معلوم ٿيو ته هو حيوانات جي درد ۽ خونريزي کي گهٽ ڪرڻ لاءِ ڪارائتو هئي جڏهن ارومٿراپي جي مساج ۾ استعمال ڪئي ويندي.

قدرتي شفا جي مدد ڪندڙن جو مشورو ڏنو ويو آهي ته ساڳيو مرکب شايد endometriosis لاءِ ساڳيا نتيجا آڻيندو آهي. جڙي ٻوٽين ۽ ضروري تيل جي ملاوٽ تي وڌيڪ مطالعو جي ضرورت آهي ، پر جيڪڏهن انهن جو صحيح استعمال ڪيو وڃي ته ڪو گهٽ خطرو آهي.

اشوگندھا

هڪ 2014 جائزو اهو معلوم ٿيو ته طبي طور تي اهم دٻاءُ گهٽ ۾ گهٽ هربوگ اشونگندها سان علاج جي نتيجي ۾.

هڪ لڌو اهو آهي ته عورتون جيڪي ترقي يافته اندوميٽرائيسس سان گڏ ڪنٽريسول جي تمام گهڻي سطح تي آهن ، هڪ هارمون آهي جنهن جو دٻاءُ جواب ۾ شامل آهي.

انهن مطالعي ۾ ايڊوموٽرسيسس سان عورتن جي دٻاءُ گهٽائڻ ۾ اشوگندها لاءِ هڪ امڪاني ڪردار جي نشاندهي ٿي.

اينڊٽروميوسيس غذا

پنهنجي غذا سان تبديلين بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو جيڪو شايد توهان جي ايٽميٽروميوسيسي علامات کي متاثر ڪري سگهي. اهي شايد انهن تبديلين مان ڪجهه سفارش ڪري سگهن ٿا:

• اوميگا -3 چرٻي جي پنهنجو واڌ وڌايو. اهو مليو آهي ته اوميگا -3 تائين اوميگا 3 جي چرٻي جو وڏو تناسب هجڻ سان شايد endometriosis جهڙو زخم تي سوزش گهٽائڻ ۾ مدد ملندي.
• توهان جي ٽرانس فيٽ جي گھٽتائي کي گھٽايو. هڪ عورتن ۾ 48 سيڪڙو وڌيڪ ڊيٽرومروسيوس جو خطرو مليو آهي.
• اينٽي ايڪسڊينٽس جي گھٽتائي کي وڌايو. هڪ مليو اينٽي آڪسائيڊينٽ سپلائٽس دائمي اينٽي ميٽروسيسس سان لاڳاپيل pelvic درد کي گهٽائي سگهن ٿا
• هڪ ضد سوزش واري غذا جي ڪوشش ڪريو. هڪ 2018 جائزو مليا هڪ ضد سوزش واري غذا endometriosis جي علامن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
• کنڊ ۽ پروسيس ٿيل کاڌي کان پاسو ڪريو. قدرتي ميوو ۽ ڀايون چونڊيو. وڌيڪ اوميگا 3 فائيٽي ايسڊ ۾ کڻي وڃو. انسان جي ڪيل چڪن کان پاسو.کاربوهائيڊريٽ کائو جيڪي تمام گهڻو عمل نه ڪيا وڃن ، جهڙوڪ اڇي ماني.

endometriosis جي علامات

pelvic ايريا جو درد endometriosis جي بنيادي علامت آهي. اهو درد گهڻو ڪري حيض جي دوري سان گڏ هوندو آهي. ٻيا عام علامتون شامل آھن

• دورن جي وچ ۾ خونريزي
• مدي دوران اضافي خونريزي ٿي
• درد جڏهن پيشاب ڪرڻ يا ڇڪڻ سان گڏ حرڪت ٿئي ٿي
• درد جماع دوران
• هاضمي جي تڪليف ، جهڙوڪ ٻرندڙ ۽ الٽي
• ٿڪ

endometriosis جو روايتي علاج

توهان جو ڊاڪٽر عام طور تي توهان جي endometriosis جو دوا يا سرجري سان علاج ڪندو. انهن جي سفارش عام طور تي توهان جي علامن جي شدت تي منحصر آهي ۽ ڇا حمل توهان جي مستقبل جي منصوبن جو حصو آهي يا نه.

دوا ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• نونٽرائڊلالل سوزش واري دوا (NSAIDs) ، جهڙوڪ ibuprofen (Motrin ، Advil) يا naproxen (Aleve)
• هارمونڊو ​​علاج ، جهڙوڪ پروجسٽن ٿراپي ، اروماتاسس انبيوزرس ، يا جي اين آر آر (گونادوتروپن ڇڏڻ واري هارمون)

سرجري ۾ شامل ٿي سگھي ٿو.

• endometriosis واڌ کي ختم ڪرڻ جي لاءِ سرجري ، عام طور تي laparoscopically
• وڌيڪ جارحيت وارو سرجري ، جنهن ۾ هائسٽيرڪوميٽري (ڀوري کي ختم ڪرڻ) ۽ oophorectomy (ovaries کي ختم ڪرڻ)

گهڻي وڃو

جيڪڏهن توهان endometriosis جي علامن کان رليف ڳوليندا آهيو ، پنهنجي ڊاڪٽر سان متبادل بابت ڳالهايو. جڙي ٻوٽين ۽ مصالحن سان گڏ غذائي تبديلين ۽ ضميمن بابت پڇو جهڙوڪ:

• اشوگندھا
• چومومائل
• ڪرڪومن
• ادرڪ
• آڪاش
• مرچ

توهان جو ڊاڪٽر اهم سفارشون ڪري سگھي ٿو ، بشمول ٻئي دوائن جي ممڪن ڳالهين سان گڏ معلومات ۽ سپليمنٽ جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو.