ڇا ڪو هماليا لوڻ وارو غسل اکيوز جو علاج ڪري سگهي ٿو يا مون کي وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو؟
مواد
- جائزو
- هماليا لوڻ غسل فائدا
- آرام ۽ آرام ڪر
- ميگنيشيم کي سنڀالي ٿو
- ايڪجيما ، هڏن ۽ سور جو علاج ڪري ٿو
- جيت جي ڪنگن کي ڇڪي ٿو
- وزن گھٽائڻ ۽ ھلندڙ ٻين دعوائن جي لاءِ ھماليه لوڻ جو غسل
- هماليا لوڻ غسل بمقابلہ ايپسوم لوڻ غسل
- هماليه لوڻ غسل ضمني اثرات
- هماليا لوڻ ڪٿان حاصل ڪرڻ
- هماليه گلابي لوڻ وارو غسل ڪئين ڪئين ڪجي
- گهڻي وڃو
اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.
جائزو
هماليه لوڻ هڪ قسم جو سمنڊ جي لوڻ آهي ، هماليا جبلن جي دامن ۾ ، خاص طور تي پاڪستان ۾. قديم سامونڊي اهي نمونا 250 ملين سال اڳ جمع ڪري چڪا آهن جڏهن هماليه جبل قائم ٿي رهيا هئا.
ڇاڪاڻ ته لوڻ جا ٿڌا لکن سالن کان لاوا ، برف ۽ برف کان wereڪيل هئا ، هماليه نمڪ ڪيترن ئي جديد ڏينهن جي آلودگي کان آزاد آهي.
في الحال ، هماليه نمڪي کاڌي جي لوڻ ، لیمپ ، کاسمیٹڪ شين ۽ ٻين شين جي صورت ۾ فعال طور تي وڪري لاءِ کٽيل آهي.
هماليه نمڪ مختلف رنگن ۾ اچي ٿو ، جنهن ۾ اڇا ، گلابي ، ۽ نارنگي آهن. ان جي لوڻ جو رنگ ان خاڪي معدنيات جي مقدار سان طئي ڪيو ويندو آهي. انهن ۾ پوٽاشيم ، آئرن ، ڪيلشم ۽ ميگنيشيم شامل آهي.
هماليا لوڻ بابت ڪيتريون ئي صحت جون دعوائون آهن. وڪيلن ۽ بازارن ڪڏهن ڪڏهن چون ٿا ته هن ۾ 84 معدنيات شامل آهن ، ان ڪري اهو ٻين قسمن جي لوڻ جي نسبت صحت مند آهي.
حقيقت ۾ ، هماليا نمڪي ڪيميائي ساخت ۾ باقاعده ٽيبل نمڪ وانگر ئي آهي. ٻنهي ۾ تقريبن 98 سيڪڙو سوڊيم ڪلورائيڊ موجود آهي. هماليه نمڪ جي باقي 2 سيڪڙو ڪيترن معدنيات جي تمام گهٽ مقدار تي مشتمل آهي ، جن مان ڪجھ صحت جا فائدا آهن.
هماليه لوڻ اڪثر ڪري غسل تيار ڪرڻ جي طور تي استعمال ٿيندو آهي. هر قسم جي معدني غسل ڪيترن ئي سالن کان مشهور آهي ، ڇاڪاڻ ته اهي ڪيترن ئي حالتن لاءِ فطرتي رليف فراهم ڪري سگهن ٿا.
هماليا لوڻ غسل فائدا
هتي ڪو سائنسي ثبوت نه آهي اهو ثابت ڪري ٿو ته هماليا لوڻ غسل ٻين معدني غسلن کان وڌيڪ فائدا مند آهن.
جيتوڻيڪ ، هماليه واري لوڻ جي غسل سميت معدني غسل ، هيٺيان طريقن ۾ فائدي مند ٿي سگھي ٿو.
آرام ۽ آرام ڪر
هر قسم جي غسل ڪرڻ آرام سان تجربو ٿي سگهي ٿو. هڪ کي 10 منٽن لاءِ گرم پاڻي ۾ غسل مليو ، ٿڪائي ، دٻاءُ ، ۽ درد گهٽائي سگهي ٿو ۽ اطمينان ۽ جذباتي صحت جي احساس کي وڌائي سگھي ٿو.
مشورن جو چوڻ آهي ته هماليا نمڪ هوا ۾ منفي آئنس پيدا ڪرڻ جي قابل هوندو آهي ، ڪلم بخش اثر جي قسم پيدا ڪري ڪيترن ئي ماڻهن کي ڪٽي پاڻي جي ساحل تي تجربو.
جيتوڻيڪ اهو ثابت نه ٿيو آهي ، پراڻو ثبوت ظاهر ڪن ٿا ته ماڻهو معدني غسل ڳوليندا آهن ، جيئن هماليه لوڻ جو غسل ، سوز ۽ آرام سان. ڪجهه ماڻهو هن فائدي لاءِ هماليا لوڻ جي لوڻ پڻ استعمال ڪندا آهن.
ميگنيشيم کي سنڀالي ٿو
مگنيشيم صحت لاءِ ضروري آهي. اهو عضلتون کي معاهدو ۽ آرام جي مدد ڪري ٿو. اهو اعصابي نظام جي ضابطي لاءِ ضروري آهي ۽ خوراڪ کي توانائي ۾ تبديل ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪندو آهي. جسم ۾ موجود هر سسٽم ميگنيشيم کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي.
هماليه لوڻ ۾ مگنيشيم جو مقدار گهڻو هوندو آهي ، اهو اهو ثابت نه ڪيو ويو آهي ته غسل ڪرڻ دوران صحت جي فائدن مهيا ڪرڻ ۾ ڪافي آهي.
تنهن هوندي به ، هڪ اهو ڳولي لڌو ته ميگنيشيم شايد چمڙي جي ذريعي ليمفيٽڪ سسٽم ۾ داخل ٿيڻ جي قابل ٿي ها.
هڪ ٻيو نن studyڙو مطالعو اهو پيش ڪن ٿا ته چمڙي تي ميگنيشيم کلورائيڊ جو حل ڪingڻ سان فبرووميويلييا سان لاڳاپيل درد گهٽجي سگهي ٿو.
ايڪجيما ، هڏن ۽ سور جو علاج ڪري ٿو
لوڻ ۾ ضد ضد آهن ، جيڪي شايد هڏن جي علاج لاءِ فائدي مند بڻجن ٿا.
هماليه نمڪ غسل شايد بدن جي سخت تائين پهچ وارن علائقن تي ڪنن جو علاج ڪرڻ لاءِ سٺو رستو ٿي سگهي جتي رڪاوٽ واقع ٿيندي هجي ، جيئن پٺيون يا ڪلها.
معدني غسل ماڻهن ۾ psoriasis يا ايجيزا سان گڏ فائدن ۾ ڏيکاريا ويا آهن. اهي گهٽائڻ ، ڳاڙهي ۽ جلن کي گهٽائي سگهن ٿا.
نيشنل ايجيما ايسوسيئيشن موجب ، غسل جي پاڻي ۾ لوڻ شامل ڪرڻ سان ڳائبو گهٽائي سگهجي ٿو ته پاڻي سخت وير چڙهڻ دوران چمڙي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. هماليه نمڪ ۾ موجود ميگنيشيم وارو مواد شايد چمڙي جي سوزش کي گهٽائڻ لاءِ فائديمند بڻائي سگهي ٿو.
جيت جي ڪنگن کي ڇڪي ٿو
بگ bٽ جي چڪرن لاءِ ڪيترائي گهر وارا علاج آهن. هماليا لوڻ جي وڪيلن جو يقين آهي ته هماليا لوڻ تي مشتمل گرم پاڻي ۾ ٻج انهي خارش کي گهٽائڻ ۽ سوجن کي گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگھن ٿا.
وزن گھٽائڻ ۽ ھلندڙ ٻين دعوائن جي لاءِ ھماليه لوڻ جو غسل
هن دعويٰ جي حمايت ڪرڻ جو ڪو ثبوت ناهي ته هماليه لوڻ جو غسل وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ماڻهن جي دعوائن جي باوجود ، اتي پڻ ڪو ثبوت ڪونهي Himalayan salt baths can treat:
- اندرا
- خراب گردش
- ساه جي بيماري
- دٻاءُ
هماليا لوڻ غسل بمقابلہ ايپسوم لوڻ غسل
ايپسوم لوڻ ۾ ميگنيشيم سلفيٽ شامل آهي. هماليا لوڻ جي برعڪس ، اهو سوڊيم نه هوندو آهي.
ايپسوم لوڻ جي غسل جي مدد ڪندڙن جو يقين آهي ته اهو پٺي جي درد ، خارش ۽ سورج جي سور کي گهٽائي سگهي ٿو.
ڇاڪاڻ ته هن جو ميگنيشيم وارو مواد هماليا جي لوڻ جي نسبت وڌيڪ آهي ، پروپوزل ڪندڙ دعويٰ ڪندا آهن ته ايپسوم نمڪ غسل جسم ۾ ميگنيشيم جو مواد وڌائڻ لاءِ هڪ بهتر طريقو ٿي سگهي ٿو.
جيڪو به توهان چونڊيو ٿا ، ٻنهي قسمن جا غسل خانو آرام ڏيندڙ تجربي کي فروغ ڏئي سگهن ٿا.
آيا توهان جي چونڊ معدنيات ايپسوم لوڻ يا هماليا لوڻ واري غسل کان اچي ، بعد ۾ کلندي. معدني چمڙي تي باقي ڇڏائي سگهندا آهن ، انهي کي خشڪ يا خارش محسوس ڪندي.
هماليه لوڻ غسل ضمني اثرات
هماليه لوڻ وارو غسل محفوظ نظر آيو.
تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان جي چمڙي خارش ٿي وئي آهي يا گهڻو خارش آهي ، غسل خانه کي ڌوئي ڇڏيو ۽ ان کي ٻيهر استعمال نه ڪريو.
هماليا لوڻ ڪٿان حاصل ڪرڻ
توهان خاص طور تي دڪانن ، هيلٿ فوڊ اسٽورن ۽ آن لائن ۾ هماليا لوڻ خريد ڪري سگهو ٿا.
هماليه گلابي لوڻ وارو غسل ڪئين ڪئين ڪجي
هماليه گلابي لوڻ واري غسل ۾ ڪاپ وٺڻ شايد شايد توهان جي صحت جي علاج ناهي ، پر توهان آرام سان پابند آهيو.
هتي ڪيئن ڪجي:
- پنهنجي جسم مان ڪنهن به گندگي ، تيل ، ۽ کاسمیٹڪ مصنوعات کي ختم ڪرڻ لاءِ شاور ۾ ڌوڪو ڏيو.
- ٽيوب پاڻي سان ڀريو جيڪو تمام گهڻو گرم آهي پر گرم نه آهي.
- غسل جي پاڻي ۾ هماليا لوڻ شامل ڪريو پيڪيج جي هدايتن تي ، عام طور تي هڪ مٺائي يا ٻه لوڻ. هن کي ٽوڙڻ ڏيو.
- نمڪي غسل شايد ڪجهه ماڻهن کي هٽائي رهيو آهي. توهان کي پنهنجي غسل خانه جي دوران پاڻي جي گهرج محسوس ڪرڻ جي صورت ۾ ٿڌي پاڻي جو گلاس ويجهو رکو.
- 10 کان 30 منٽن تائين غسل ڪريو. ھلاڪو ۽ خشڪ ٿيڻ.
- بعد ۾ توهان جي چمڙي کي نمي لڳايو.
اضافي آرام ڏيندڙ عنصر جي لاءِ ، توهان پنهنجي غسل خاني ۾ هڪ ضروري تيل پڻ شامل ڪري سگهو ٿا ، جهڙوڪ لابين يا گلاب.
جيتوڻيڪ ضروري تيل کي سڌو پاڻي جي غسل ۾ شامل نه ڪريو ، جيتوڻيڪ. بادام جي تيل وانگر گاهه جي تيل ۾ لازمي تيل جا 3 کان 10 ڙا شامل ڪريو ، پوءِ مکڻ کي پاڻي جي بتي ۾ وجهي ڇڏيو.
ضروري تيل کان پاسو ڪريو جيڪو چمڙي ۽ چپچپا جھلي کي روڪي سگهي ٿو ، يعني دارالامان ، سياري وارو گرين ، يا لونگ.
گهڻي وڃو
هماليا لوڻ جي غسل سائنسي طور تي صحت جي فائدي ۾ ثابت نه ڪيا ويا آهن.
جيتوڻيڪ ، معدني غسل چمڙي کي آرام سان ۽ آرام جو تجربو ٿي سگهي ٿو. توهان جي غسل خاني ۾ هماليه جي لوڻ آزمائڻ لاءِ ٿورو گهڻو هيٺ آهي.
سائيٽ تي دلچسپ
مائو واش: صحيح طريقي سان چونڊ ۽ استعمال ڪرڻ
