ڪيئن ايما اسٽون فٽ ۽ تندرست رهي ٿو

مواد

• لاءِ جائزو

هر ڪو چريو آهي ايما پٿر! نه رڳو هن وٽ آهي چريو ، بيوقوف ، پيار ڪو اسٽار ريان گوسلنگ هن چيو ته، "ايما هر وقت هر شيء آهي؛ هن جهڙو ڪو به ناهي،" پر هاڻي جيم ڪيري بينڊ ويگن تي ٽپو ڏئي پنهنجي محبت کي عوامي طور تي اسٽار آف جي لاءِ پيش ڪيو مدد. ڪير پٿر کي پسند نه ڪندو؟ هوءَ خوبصورت ، سجيل ۽ فٽ آهي! جڏهن ته اسٽون هميشه چيو آهي ته هوءَ کاadي جي خوراڪ کان نفرت ڪري ٿي ۽ ان کان انڪار ڪرڻ کان انڪار ڪري ٿي ، هوءَ باقاعده ورزش تي يقين رکي ٿي. هن جي پسنديده ورزش لاءِ پڙهو جيڪي هن کي سٺي شڪل ۾ رکندا آهن.

ايما پٿر جي ورزش جو معمول

1. پٿر تي چڙهڻ. پٿر هميشه چيو آهي ته هوءَ جيترو ٿي سگهي ٻاهر رهڻ پسند ڪندي آهي جڏهن هو ڪم ڪري رهي آهي. هن جي پسنديده شين مان هڪ آهي نيويارڪ جي چيلسي پئرس تي پٿر تي چڙهڻ.

2. Pilates. پٿر کي بار بار ڏ spotو ويو آھي اندر و outڻ ۽ studioاھر ھڪڙو اسٽوڊيو ايل لي ۾ (ھوءَ پڻ آھي وزن جي تربيت جي مداح!).

3. هلڻ. جڏهن پٿر هالي ووڊ ۾ هوندو آهي ۽ انڊور يا آئوٽ ڊور راڪ ڪلائمبنگ نه ٿي سگهندو آهي، تڏهن هوءَ پاڻ کي هلڻ ۽ رت وهائڻ لاءِ ڊگها پنڌ يا جاگ ڪندي آهي.

جڏهن ته ڪيري جي محبت جي تصديق پٿر لاءِ ٿي سگھي ٿي حد کان لنگھندڙ ، اسان نٿا ڪري سگھون واقعي ان کي الزام. جيڪو به هوءَ ڪري رهي آهي، اهو ڪم ڪري ٿو!

لاءِ جائزو