توهان جو عرصو ڪيترو عرصو هوندو؟

مواد

• جائزو
• مڪمل حيض وارو چڪر ڪيترو عرصو هلندو؟
• مذڪوره مرحلو
• ڇڪتاڻ
• لوڻ جو مرحلو
• حيض
• اهو ڪيئن ٻڌجي ته توهان جو عرصو بي ترتيب آهي
• ڪهڙو عرصو متاثر ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان جي مدت ڪيتري دير تائين آهي.
• پنهنجي دور کي ڪئين منظم ڪجي
• جڏهن پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسي
• گهڻي وڃو

جائزو

حيوانات عام طور تي هڪ مهيني چڪر تي ڪم ڪندو آهي. اهو عمل آهي عورت جي جسم جي گهڻائي جڏهن جئين ممڪن حمل لاءِ تيار ٿي ويندي آهي. هن عمل جي دوران ، هڪ ٻڪري کي بيضن کان آزاد ڪيو ويندو. جيڪڏهن اهو بيضا نه کنيا وڃن ، ته عورت جي حيض دوران عورت جي حيض جي دوران ياتر جو استر وهيجي ويندو آهي.

توهان جو عرصو ، هڏين جي نالي سان به سڃاتو وڃي ٿو ، عام طور تي ٻن کان اٺن ڏينهن تائين رهندو آهي.

ڪيتريون عورتون پنهنجي عرصي دوران علامات جو تجربو ڪنديون آهن. ڪجھ علامتون جهڙوڪ ڪرمپ يا مزاج تبديليون اصل دور کان اڳ شروع ٿي سگھن ٿيون. اهو عام طور تي پريميمي سنڊروم ، يا پي ايم ايس سڏيو ويندو آهي. گهڻا عورتون حيري علامات دور ٿيڻ کان پوءِ ختم ٿي وينديون آهن.

مڪمل حيض وارو چڪر ڪيترو عرصو هلندو؟

مڪمل حيض جو چڪر هڪ دور جي پهرين ڏينهن کان ٻئي ڏينهن جي پهرين ڏينهن تائين شمار ڪيو ويندو آهي. اهو عام طور تي 21 ۽ 35 ڏينهن جي وچ ۾ رهي ٿو. حيض جي چڪر ۾ مختلف مرحلا هوندا آهن. انهن ۾ شامل آهي:

مذڪوره مرحلو

وهندڙ مرحلو حيض جي پهرين ڏينهن کان شروع ٿئي ٿو ۽ ختم ٿئي ٿو جڏهن ovulation شروع ٿئي ٿي. ھن مرحلي دوران ، ٻج پنھنجي ٻارڙن کي پيدا ڪندا آھن ، جيڪي پوءِ گھرندا آھن. اهو uterus جي استر جي ٿولهه کي زور ڏئي ٿو. ايسٽروجن ۾ واڌ هن وقت آهي.

ڇڪتاڻ

ا eggڪلهه وارو انڈو فلوپيئن ٽيوب ۽ پوءِ uterus ۾ جاري ڪيو ويندو آهي. اهو عام طور تي تقريبا ٻه هفتي عورت جي چڪر ۾ ، يا تقريبا وچ واري رستي تي ٿئي ٿو.

لوڻ جو مرحلو

جسم حمل لاءِ پنهنجي تياري برقرار رکي ٿي. انهي ۾ پروجسٽرون جو واڌ ۽ ايسٽروجن جي ٿورو مقدار شامل آهي. جيڪڏهن هڪ زرخيز وارو هلو uterus ۾ امپيل نه ٿيو ، اهو مرحلو ختم ٿيندو ۽ حيض شروع ٿي ويندو. 28 ڏينهن جي چڪر ۾ ، اهو مرحلو ڏينهن 22 جي ڀر ۾ اچي ٿو.

حيض

هن مرحلي دوران ، عورت جي دوري دوران ردي جي ڳچي جو پرت ختم ٿي ويندو آهي.

اهو ڪيئن ٻڌجي ته توهان جو عرصو بي ترتيب آهي

ڪيتريون عورتون پنهنجي زندگي ۾ ڪنهن حد تائين غيرقانوني دورن جو تجربو ڪنديون. اهو نوجوان عورتن لاءِ خاص طور تي عام هوندو آهي ته هو انتهائي highlyرندڙ دورن جو تجربو ڪري ٿو ، جن ۾ تمام ڊگهو عرصو شامل آهي ، انهن جي حيض جي پهرين سالن ۾. ان جو مدو شروع ٿيڻ بعد هڪ ماهي ۽ ٽن سالن جي وچ ۾ وقتي طور تي گهٽ ۽ مستحڪم ٿيندو.

غيرقانوني دورن ۾ اهي مدت شامل آهن جيڪي هلڪي ، گھڻي وزن وارا هجن ، اڻ unاتل ٿين ، يا اوسط کان وڌيڪ ڊگهو يا نن lastو هجن. ايونس ڪينيڊي شريور نيشنل انسٽيٽيوٽ آف چائلڊ هيلٿ اينڊ هيومن ڊولپمينٽ جي مطابق ، اهو اندازو آهي ته عورتن ۾ 14 کان 25 سيڪڙو تائين جيڪي ”غيرقانوني“ چڪر هونديون آهن.

اھو چئي رھيو آھي ، جيڪڏھن توھان جا مدي 21 ڏينھن کان گھٽ يا 35 ڏينھن کان وڌيڪ ڌار آھن ، اتي ھڪڙو بنيادي سبب ٿي سگھي ٿو جيڪو توھان کي وڌيڪ غيرقانوني بنائي رھيو آھي. جيڪڏهن اهو آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ملاقات جو وقت مقرر ڪريو.

ڪهڙو عرصو متاثر ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان جي مدت ڪيتري دير تائين آهي.

اتي ڪيترائي مختلف عنصر آھن جيڪي توھان جي چڪر تي اثر انداز ڪندا آھن. جئين توهان تي پوڙها ٿيو ، مثال طور ، توهان جو مدو مختصر ٿيندو ۽ وڌيڪ باقاعده ٿي ويندو.

نئين جراثيم رکندڙ طريقي سان استعمال ڪندي ، پيدائش جي قابو جي گوليون ، اندام نهار ، ۽ آئي اي ڊيز شامل آهن ، توهان کي پهرين ئي ناجائز بڻائي سگهندي. پيدائش تي ضابطو آڻڻ جا ڪيترائي طريقا توهان جي ابتدائي هڪ کان 3 مهينن تائين ڊگهو ، علامتي دور جو سبب بڻجن ، جڏهن توهان اهي کڻڻ شروع ڪريو ، پر اهي وقت سان گڏ اڃا به ٻاهر آهن.

ٻيا عنصر جيڪي توهان کي غيرقانوني بڻائي سگهن ٿا ، يا توهان جي حيض واري چڪر کي تبديل ڪري سگهن ٿا ، شامل آهن:

• انتهائي وزن گھٽائڻ
• وڌيڪ ورزش
• گردن جي عضون جي انفيڪشن ، جهڙوڪ pelvic سوزش جي بيماري (PID)
• پوليوسٽيڪڪ ovarian syndrome (PCOS) وانگر حالتون
• وڌندڙ دٻاءُ
• غذا ۾ تبديليون

پنهنجي دور کي ڪئين منظم ڪجي

ڪيتريون عورتون پنهنجي حيض واري دور کي منظم ڪرڻ پسند ڪنديون آهن. ڊاڪٽرن شايد اها عورتن لاءِ ان جي سفارش ڪري جن جي مدي لڳاتار اڻ irاڻ رهي ٿي.

حيض جي چڪر کي منظم ڪرڻ حڪمت عملين ۽ علاج تي ڌيان ڏئي ٿو ته عورت جي مدت هڪ مقرر وقت اندر اچي ٿي ۽ “عام” ٻن کان اٺن ڏينهن جي وچ ۾ هڪ وقت واري فريم تائين رهي ٿو.

توهان جي حيض جي چڪر کي منظم ڪرڻ جو سڀ کان عام طريقو پيدائش جي ڪنٽرول جي گولين ، يا ٻين ساڳيا هورمونڊو ​​حملن جهڙوڪ پيچ يا نيووا رنگ وانگر آهي. انهن مان ڪجهه حملن وارا طريقا عورت جي مدي کي مهيني ۾ هڪ ڀيرو طئي ڪندو ، جڏهن ته ٻيا صرف ان کي هر ٽن يا ڇهن مهينن جي مدت ڏئي سگهندا آهن.

حيض جي چڪر کي منظم ڪرڻ جا ٻيا طريقا شامل ٿي سگھن ٿيون کائڻ پيئڻ جي بيماري جو علاج سخت خراب وزن کڻڻ ، يا غذا ۽ لائف اسٽائل کي تبديل ڪرڻ. جي دٻاءُ گهٽائڻ جي قابل هجي هان ، اهو پڻ توهان جي دور جي بي ترتيبي کي گهٽائي سگهندو هو.

جڏهن پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسي

جڏهن هر عورت ٿورڙي مختلف هوندي آهي ۽ هن جو ”معمولي“ منفرد هوندو ، اتي علامتون هونديون آهن ان جو خيال آهي ته توهان جي صحت جي سارسنڀال سان ڳالهه ٻولهه ڪرڻ سٺو خيال آهي. انهن علامتن ۾ شامل آهي:

• توهان جو دور بيهي رهي ٿو انهي کان پوءِ به وڏي عرصي تائين مستحڪم ۽ متوقع هجڻ بعد.
• توهان جو عرصو اوچتو 90 ڏينهن يا وڌيڪ لاءِ روڪي ٿو ۽ توهان حمل ۾ نه آهيو.
• توهان سوچيو ته شايد توهان حمل سان آهيو.
• توهان جو عرصو اٺن ڏينهن کان وڌيڪ آهي.
• توهان خونريز معمول کان گهڻو وڌيڪ خون ڪري ڇڏيو.
• توهان هر ٻن ڪلاڪن کان وڌيڪ هڪ ٽامون يا پيڊ ذريعي گھيرو ڪيو ٿا.
• اوچتو توهان بيچڻ شروع ڪيو.
• توهان جي عرصي دوران سخت درد پيدا ٿي.
• توهان جون رڪاوٽون 35 ڏينهن کان وڌيڪ ڌار آهن ، يا 21 ڏينهن کان گهٽ ڌار آهن.

جيڪڏهن توهان اوچتو بخار محسوس ڪيو ۽ ٽيممون استعمال ڪرڻ کان پوءِ فلو جهڙين علامتن جو تجربو ڪيو ، فوري طور طبي امداد طلب ڪريو. اهي علامتون خطرناڪ پيچيدگين جي نشاندهي ڪري سگهن ٿيون ، جنهن کي Toxic shock syndrome چيو ويندو آهي.

گهڻي وڃو

جڏهن اهو پڇيو ته توهان جو مدو ڪيترو ڊگهو آهي ، عورتن لاءِ آسان آهي ته ڪو قطعي جواب چاهي. هر عورت الڳ آهي ، البته ، ۽ هن جو پنهنجو معمول هوندو. هر مهيني پنهنجو منفرد چڪر ٽريڪ ڪرڻ توهان جي رجحانات ۽ نمونن کي ڳولڻ ۾ مدد ڪندو ، تنهن ڪري اهي جيتري دير ٿي انهن ۾ تبديلي محسوس ڪندو.

جيڪڏهن توهان پنهنجي دور ۾ ڪنهن اوچتو تبديلين جو تجربو ڪري رهيا آهيو ته توهان يقين نه ڪريو ته پريشاني سان لاڳاپيل آهي ، خاص طور تي ٻين نئين علامتن سان گڏ ، توهان هميشه پنهنجي گائناکالوجسٽ سان ٻيهر جانچ لاءِ ملاقات ڪرائي سگهو ٿا