سمهڻ لاءِ ٻار کي ڪپڙا ڪيئن کپن

مواد

• بنيادي قاعدو
• پائڻ يا ڇڪڻ تي نه؟
• مناسب ننڊ واري لباس جا مثال
• اونهاري جي راتين تي روشني آڻيو
• سياري واري ٿڌي تيار ڪرڻ
• پر ڇاپي بابت؟
• قابل اطمينان سان چوڻ
• فيشن مٿان لاڳيتو
• توهان کي ڪيئن خبر پوي ته توهان جو ٻار آرامده آهي؟
• وڌيڪ محفوظ ننڊ جون صلاحون
• خيال کي عمر ۾ وٺو
• گهڻي وڃو

نن sleepپڻ لاءِ توهان کي ٻار جو لباس ڪيئن ڏيڻ گهرجي ها؟ جيتوڻيڪ اهو سادي سوال وانگر لڳي ٿو ، ڪنهن به نئين والدين thatاڻي ٿو ته اڃا تائين اڪثر مهانگي ٻارڙن جي تحقيقات شايد وزن جي خوفناڪ نتيجن سان گڏ ايندا آهن. (اسان مان ڪير نه مارڪيءَ سان مارڪس تي هر ڊائپر ڪريم ۾ درج ٿيل هر سخت چوندڙ جزو بابت هو مشڪل سان نه ٿو )ڪو؟)

توهان جي پنٽ جي سڻج مان پي اي جي جوڙي کي چونڊڻ وانگر ڪجهه وڏي پختگي محسوس ٿي سگهي ٿي جڏهن توهان هڪ نئون aرندڙ ۽ مڪمل طور تي ختم ٿيل والدين آهيو. خوش قسمتي سان ، اسان هتي انهي عملي پريشاني مان ڪجهه عملي تجويزون ۽ بنيادي گائيڊن سان هلايو ويو آهي. توھان ۽ توھان جي ٻارڙن کي آرام واري رات جي آرام ۽ محفوظ رات جو چاھيو ٿا - توھان حاصل ڪيو ھو.

بنيادي قاعدو

شايد توهان پنهنجي ٻار کي ننڊ جي سمهڻ لاءِ انگوٹھے جي عام حڪمراني بابت ٻڌو آهي: انهن کي هڪ کان مٿي واري جاءِ ۾ وجهي ڇڏيو توهان رات جو لباس ڪندو. اهو سٺو احساس بڻجي ٿو ، جيئن ٻار کي لوڻ جي چادر يا ڪمبل سان گڏ سمهڻ نه گهرجي. عام طور تي ڳالهائڻ ، هڪ ٻه ٽڪرا ڪپڙو پي جي سيٽ يا فوٽسيسي سان گڏوگڏ موملين سويڊ ڪافي هجڻ گهرجي.

بهرحال ، هي قاعدو صرف برفاني وهڪرو جي چوٽي آهي. جيڪڏهن توهان جي ٻارڙن جي سمهڻ واري ماحول تي هي عاميت لاڳو ٿئي ٿي ته توهان کي به فيصلو ڪرڻو پوندو. مثالي ڪمري جو گرمي پد 68 ° ۽ 72 ° F جي وچ ۾ هجڻ گهرجي ، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان جو گهر ٿڌو يا گرم ٿي رهيو آهي ، توهان هڪ پرت شامل ڪندي يا ڪ removingڻ سان ان کي مطابق ترتيب ڏيڻ چاهيندا.

اهو بهتر آهي ته ٻار گهٽ کان وڌيڪ ڊ underي وڃي حد کان وڌيڪ ڊ thanي وڃي. جيتوڻيڪ پراڻيون نسلون اڪثر نن littleن نن lotsن تہه ۾ نن toن نن toن ٻارن کي گڏ ڪرڻ ۾ جلدي هونديون آهن ، وڌيڪ گرم ڪرڻ جو خطرو حقيقي آهي ۽ اوچتو ٻار جي موت واري سنڊروم (ايس ايڊس) جي وڏي خطري سان ڳن hasيل آهي. اهو خطرناڪ عمر جي 6 مهينن کان وڌيڪ واضح آهي ، اها نن ،ڙن ٻارڙن جي لاءِ پڻ پريشان آهي.

هڪ گهر ترموسٽيٽ ​​يا انڊور ترماميٽر توهان جي رات جي پاجاما کڻڻ واري طريقيڪار تي ڀروسو محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. وڌيڪ ، وقت سان ، توهان پنهنجي تڪميل تي اعتبار ڪرڻ ۽ عام فهم استعمال ڪرڻ سکندا. بنيادي طور تي ، جيڪڏهن توهان پنهنجي پاڻ کي ڪپهه جيمي ۾ سٺو محسوس ڪندا آهيو ، امڪان آهي توهان جو ٻار به.

پائڻ يا ڇڪڻ تي نه؟

نوان generallyمياڻي عام طور تي سنوارڻ تي چ respondيءَ ريت جواب ڏين ٿا. هڪ تيز بنائڻ جي ٽيڪنڪ نوجوان ٻارڙن کي محفوظ ۽ آرام محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ، جهڙوڪ اهي پيٽ ۾ واپس آهن. ڪپهه يا ميزائل واري مواد هڪ سٺو انتخاب آهي ، ڇاڪاڻ ته ٻئي هلڪو وزن ۽ سانس وارا هوندا آهن ۽ آسان لفافن ۽ ٽڪننگ جي لاءِ گهڻي لچڪ پيش ڪندا آهن.

اھو چيو آھي ، والدين جيڪي پنھنجي ٻارڙن جي بريڪنگ واري صلاحيتن تي مڪمل اعتماد ناھن ڪري سگھن ٿا ھڪڙو سوڊل بڪس يا سوٽ چونڊي سگھن ٿا جيڪي ويلڪرو ۽ زپر کي "ٺڳي" پيش ڪن ٿا هڪ ٻار جهڙو زچگي وارو نرس).

ياد رکجو جڏهن هڪ دفعو توهان جو ٻار ٻلڻ شروع ڪري ٿو ، اهو وقت ضايع ڪرڻ جو وقت آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو هاڻي هڪ محفوظ اختيار نه سمجهيو ويندو آهي. ٻار بدران سمهڻ واري نن slڙي ڪپڙي يا گريبان ڪپڙي تي گريجوئيشن ڪري سگهي ٿو. اهي بهترين اختيار پڻ آهن جيڪڏهن توهان جي منچڻ گندي جا گڻ نه وٺي.

جيڪڏهن نه توهان جي سمهڻ ۽ نه سمهڻ وارو ڪمو توهان لاءِ ڪم ڪري ٿو ، اهو به ٺيڪ آهي. جڏهن ضرورت هجي ته گرمي وڌائڻ لاءِ فوٽ وارا سمهڻ وارا ڪپڙا يا ٿورو گرم ڪپڙي جو انتخاب ڪريو.

مناسب ننڊ واري لباس جا مثال

جيڪڏهن توهان قسم آهيو جنهن کي پيروي ڪرڻ لاءِ ڪوڙي مثال پسند ڪندا آهيو ، گرم يا ٿڌي رات لاءِ هيٺيون صلاحون پڙهو ، انهي سان گڏ ٽوپي ، خوشگوار لباس ، ۽ سنيپ بابت اضافي تجويزون.

اونهاري جي راتين تي روشني آڻيو

اونهاري رات تي ، انهي کي هلڪو ۽ هلڪو رکو - هڪ بنيادي نن -و آستين وارو ڪپڙو يا آرگينڪ ڪپڙو جسمسيٽ يا ٽي شرٽ جنهن سان ململ يا ڪپهه جي گدو يا مٿان سمهڻ وارو سوڪر ٺيڪ آهي.

هڪ جسمسيسو يا ٽي پنهنجي پنهنجي پاڻ تي پڻ صحيح آهي جيڪڏهن اها خاص طور تي سوڀ ٿيندي. يقينا ، جيڪڏهن توهان وٽ ايئر ڪنڊيشنر پمپ آهي ، توهان شايد ڪپڙن سان ڊگهو بازو پجاما سان گڏ رکي سگهو ٿا.

سياري واري ٿڌي تيار ڪرڻ

پنهنجي نن littleڙي کي هلڪي ٿڌي سياري جي رات لاءِ مناسب گيئر سان تيار ٿيو. يا ته سنگل اون پاجام جو ٻج يا وڌيڪ سخت مائڪرو فلڊ سوڊل يا معياري ڪپهه جا جام مٿان سمهڻ وارو ٻڪر کڻي وڃڻ گهرجي. بس ياد رکجو: ڪو به لوهي ڪمبل ناهي.

پر ڇاپي بابت؟

پنهنجي ان Instagram جي فوٽو شوٽس لاءِ لوازمات محفوظ ڪريو. جڏهن اسين اهي پيارا ا knڻ اسپتال واري ڪيپ جي واکاڻ ڪندا آهيون ، انهن کي ننڊ لاءِ استعمال ٿيڻ نه هوندو هو جئين توهان زچگي واري منزل ڇڏي ويندا.

توهان سڀني لوز مضمونن کان پاسو ڪرڻ چاهيندا آهيو ، ۽ هڪ ٽوپي توهان جي ٻار جي سر کي slipٽي سگهي ٿي ۽ انهن جي منهن کي coverڪي سگهي ٿي ، سانس کي روڪي سگھي ٿو. ان کان علاوه ، هڪ ٻار پاڻ کي جنم ڏئي ٿو ته نئين پيدائش واري نوگن جي ذريعي گرمي کي جاري ڪري ، تنهنڪري هڪ ٽوپي اصل ۾ وڌيڪ گرمي پيدا ڪري سگهي ٿي.

قابل اطمينان سان چوڻ

ڪجھ برانڊز ، 9 مهينن جي نشاني تي شروع ٿيندڙ فلي مزاحم پجاما پيش ڪرڻ شروع ڪن ٿا. اهي مواد سان ٺاهيا ويا آهن جن کي ڪيميائي طور تي علاج ڪيو ويو آهي آگ کي گهٽائڻ جي خطري کي گهٽائڻ جي.

تنهن هوندي به ، ڪجهه ٻارن جي دوا انهن ڪيميائي مرڪب جي صحت جي ممڪن اثرات تي سوال ڪندا آهن. متبادل جي طور تي ، توهان ڪپڙو يا قدرتي فائبر مواد مان ٺهيل پي جيز سان لهي سگهو ٿا جيڪي "سونگ فٽنگ" طور ليبل ٿيل آهن. انهن کي ٻرندڙ شعلي سان علاج نه ڪيو ويو آهي ، پر باضابطه جسم کي ويجهو fitيرايو وڃي.

ان کان علاوه ، خوشگوار PJs هميشه ترجيح آهن ، جئين لوز ڪپڙا يا مواد سواري ڪري سگھن ٿا ۽ خطرناڪ طور تي ننڊ دوران ٻار جي منهن کي coverڪيندي.

فيشن مٿان لاڳيتو

ذهن ۾ رکڻ لاءِ هڪ وڌيڪ شي: سهولت. توھان سڀني کان وڌيڪ رات جي دوران رات جي وقت ڪيئي ڊائپر تبديل ڪري رھيا آھيو. ڪوبه صبح 3 وڳي ٽرڪن بڪنگن سان ڳرڻ نه چاهيندو آهي ، تنهنڪري حڪمت واري نموني رکيل نقش ۽ جپر ان گندي ناپاڪي تبديلين کي وڌيڪ ڪارائتو بڻائي سگهن ٿا.

ٻين لفظن ۾: ڏينهن جي ڪلاڪن لاءِ تفصيلي مجموعن کي بچايو.

توهان کي ڪيئن خبر پوي ته توهان جو ٻار آرامده آهي؟

ڏنو ته ٻار ڳالهائي نٿا سگهن ، اهو محسوس ڪري سگهي ٿو جئين اسان ڇڏي انهن جي هر ڪوڙي ۽ روئڻ کي ڊيڪوڊ ڪرڻ لاءِ. ڪڏهن ڪڏهن اسان ان کي صحيح ڪيو آهي. ٻئي وقت؟ ايترو گھڻو نه. پر والدين جلدي babyاڻڻ پنهنجي ٻار جا اشارا کڻڻ ۽ انهن کي بصيرت وارو اشارو ڏسڻ ۾ ايندا آهن.

جيڪڏهن توهان جي نينگ کي ڀاڙي ۽ تبديل ڪئي وڃي پر پوءِ به اداڪاري ڏکارو ، اهي شايد نااهل يا گهڻو گرم يا ٿڌي نه هجن. يقينا ، هتي ڪجهه قابل ذڪر فزيڪل اشارا پڻ ڏسڻ لاءِ آهن.

پائيدار ، خارش ، ڳاڙها وار ، ڳاڙها گل ، ۽ تيز سانس کڻي وڃڻ ڪجهه نشانيون آهن ته ٻار ممڪن طور تي گهڻو گرم ٿئي ٿو. ياد رکون ته ٻار جي انتشار رابطي ۾ سرد ٿي سگهي ٿي ، ڇاڪاڻ ته انهن جو نن circڙو گردش نظام اڃا تائين ترقي ڪري رهيو آهي.

جڏهن شڪ ۾ ، ٻار جي ڳچي ، معدي يا سينه تي چمڙي محسوس ڪريو. جيڪڏھن اھي علائقا گرم يا بدبودار آھن ، توھان انھن کي ٿڌو بڻائڻ لاءِ تڪڙا اقدام ڪرڻ چاھيو ٿا. ياد رکو ، وڌيڪ گرم ڪرڻ ايس ايڊز سان ڳن hasيل آهي ، تنهن ڪري ڪمري جي حرارت کي گهٽايو ۽ / يا هڪ پرت کي ڪ andو ۽ ڪجهه منٽن ۾ واپس چيڪ ڪريو.

جڏهن ته گرمائش يقيني طور تي هڪ وڏو مسئلو آهي ، توهان به انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ چاهيندا ته توهان جو ايڏو تمام ٿڌو ناهي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي ٻار جا هٿ ۽ پير ڪجهه نيري نظر اچي رهيا آهن ، اهو وقت ٿي سگهي ٿو گرمي کي موڙڻ يا پرت کي شامل ڪرڻ. گهٻرايو نه وڃي - اهي پيارا آ fingersريون ۽ پير پنهنجون واڌو وقت تي پنهنجي regularlyرندڙ گلاب حالت ڏانهن واپس اچڻ گهرجي.

وڌيڪ محفوظ ننڊ جون صلاحون

جڏهن پاجاما اهم آهن ، ذهن تي رکڻ لاءِ ٻيون به ڪيتريون ئي حفاظتي صلاحيتون آهن جڏهن اهو توهان جي ٻار جي ننڊ واري وقت ۽ سمهڻ واري وقت تي اچي ويندو آهي.

• آمريڪي اڪيڊمي پيڊياٽرڪ (اي اي پي) جي ، توهان جي نن oneڙي هميشه هميشه انهن جي پٺتي تي هڪ مضبوط مٿاڇري تي سمهڻ گهرجي. هڪ ڀيرو ٻار ٻڏي سگهي ٿو ، توهان کي پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي جيڪڏهن اهي انهن جي طرف يا پيٽ ڏانهن flري ويندا.
• ياد رکو ، هڪ دفعو توهان جو ٻار رولڻ سکندو آهي ، سوڊل وڃڻ ٿيو آهي. Swaddles انهن جي هٿن جي حرڪت کي محدود ڪري ٿو ، جيڪي انهن کي محفوظ طور تي flرڻ جي ضرورت آهي.
• پال ۽ بيسننيٽ کي آزاد لوڻ وارين چادر ، بمپر ، ڪيبل ، تکيا ، ويج ، پوزيڊر ، ۽ ڀريل جانورن کان آزاد هئڻ گهرجي. مختصر ۾ ، توهان جي ٻار ۽ پيسيئر کانسواءِ ٻيو ڪجهه به اجازت ناهي. ها ، هڪ تيزي ڪندڙ صاف راند آهي ۽ شايد ايس ڊي ايس جو خطرو به گهٽائي سگهي ٿو.
• جيڪڏهن ممڪن هجي ، اهو بهتر آهي ته توهان جي ٻار کي پنهنجي ڪمري ۾ سمهڻ گهرجي - پنهنجي ئي ٻارڙي يا بستري ۾ - زندگي جي پهرين 6 کان 12 مهينن تائين. حقيقت ۾ ، اي اي پي چيو آهي ته ڪمري جي حصيداري ايس ڊي ايس جي ٻار جي خطرن کي 50 سيڪڙو تائين گهٽائي سگهي ٿي. ياد رک ته ساڳئي بستري ۾ سمهڻ جي صلاح نه آهي.
• هڪ پُر نه صرف توهان جي ٻار کي ٿڌو رکي سگهي ٿو پر ڪمري ۾ هوا کي پڻ گردش ڪري ۽ SIDS جو خطرو گهٽائي سگهي ٿو.

خيال کي عمر ۾ وٺو

يقينا ، توهان کي پنهنجي ٻار جي ننڊ واري صورتحال کي ٻيهر جانچڻو پوندو جئين اهي وڏا ۽ وڏا ٿين. 3 مهينن تي جيڪو ڪم ڪيو شايد 6 مهينن تي ڪم نه ڪري سگهي ، ۽ شيون توهان جو ٻار وڌيڪ خودمختار بڻجڻ لاءِ ارتقا جاري رکي.

مثال طور ، توهان کي ڪجهه ننڊ وارو ٻڪر استعمال ڪرڻ تي نظر ثاني ڪرڻ جي ضرورت پوي ٿي اوچتو ئي اوچتو ٻار ڏهي پيو ۽ بيٺو هجي ، يا جڏهن هڪ ننlerڙي ٻار کي وڏي چرچي ڀ escapeڻ جي ڪوشش ڪندو آهي.

جڏهن توهان جو ٻار 12 مهينن جي وڏي سنگت کي ڇڪي ، توهان شايد نن aي پتلي ڪپڙي کي شامل ڪرڻ لاءِ سائي سائي حاصل ڪري سگهو. اھو چيو ، ھن فيصلي کي سنجيدگي سان غور سان ڪريو ، ۽ جڏھن شڪ ۾ ، پنھنجي ٻارن جي ماھر سان ڳالھايو.

گهڻي وڃو

اهو طئي ڪرڻ گهرجي ته پنهنجي ٻار کي بستر تي ڪپڙو ڪيئن کپن ، توهان کي روزانو ڪيترن ئي فيصلن مان هڪ آهي ، توهان کي هڪ نئون والدين بڻجڻ گهرجي. حالانکہ غور کرنے کے لیے بہت سے متغیرات ہیں ، یہ یقینی طور پر کچھ نہیں ہے کہ آپ کو نیند ضائع کرنی چاہیے کیونکہ - ایماندار ہونے دو - والدین کو تمام نیند چاہیے جو وہ حاصل کر سکتے ہیں

حفاظت کي ترجيح ڏيو ، ۽ نئين سويڊن يا پي ج جي تجربن سان نه ڊ toڻ ڏسو ته توهان جي نن loveڙي پيار بگ لاءِ بهتر ڪهڙو ڪم آهي. zzz's جي هڪ آرام واري رات ٻنهي ٻار لاءِ ۽ توھان ممڪن آھي فقط ڪني جي چوڌاري.