توهان جي ٽن ڪلاڪن واري گلوڪوز جو امتحان پاس ڪيئن ڪجي

مواد

• ڇا توهان امتحان کي دٻائي سگهو ٿا؟
• توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
• ڇا توقع ڪجي
• اڳتي وڌڻ جو منصوبو
• گذرڻ جا امڪان

ڇا توهان امتحان کي دٻائي سگهو ٿا؟

تنهنڪري توهان پنهنجي هڪ ڪلاڪ گلوڪوز جو امتحان ”ناڪام“ ڪيو ، ۽ هاڻ توهان کي ٽي ڪلاڪ جو خوفزده ٿيڻو پوندو؟ ها مان به. مون کي ٻن حملن مان ٽن ڪلاڪن وارو امتحان ڏيڻو هو ، ۽ اهو بدبو!

افسوس ، انهي کي اصل ۾ ٺاهڻ جو ڪو طريقو ناهي ته توهان هن امتحان کي پاس ڪيو ”جيستائين توهان واقعي جگر جي ذیابيطس نه هوندا.

پڪ ، توهان کي انٽرنيٽ جي باري ۾ ڪهڙيون صلاحون ملنديون ته توهان ڇا ڪري سگهيا اهو مدد ڪري سگهندا ، پر تمام ايمانداري سان ، انهي ٽيسٽ تي غلط پڙهائي ”ڪاميابي“ حاصل ڪرڻ لاءِ ڪجهه ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ويندي توهان جي صحت ۽ توهان جي ٻار جي صحت لاءِ خطرناڪ آهي ، پڻ.

اهو ضروري آهي ته جاچ جي نتيجن کي درست سمجهيو وڃي جئين واقعي هتي طبي مسئلو آهي ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جو صحيح نموني علاج ڪري سگهي ٿو ۽ توهان ٻنهي جي حفاظت کي ڏسي سگهي ٿو.

توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

توهان هن ٽيسٽ کان پهريان جيڪو توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌايو هو اهو ئي ڪر.

ڪجهه ڊاڪٽر توهان کان ٽيسٽ کان ڪجهه ڏينهن اڳ ڪاربس تي لوڊ ڪرڻ چاهين ٿا ، ٻيا توهان کان چاهيندا آهن ته شوگر کان پاسو ڪن ۽ تقريبن سڀئي توهان چاهيندا آهن ته توهان اڌ رات کان روزو رکڻ تائين ٽيسٽ جي وقت تائين انهي جي پڪ ڪندا ته توهان جي. جسم هر شي کان صاف آهي.

ڇا توقع ڪجي

گهٽ ۾ گهٽ ، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر جي آفيس ۾ توهان جي پيٽ جي پوک سان ٿيڻ گهرجي ، صرف ان سوچي گلوڪوز شربت جي ٻيو بوتل فراهم ڪرڻ گهرجي (سنجيدگي سان ، اهو شوگر آهي - ڇا اهي سٺو ذائقو نه کڻي سگهندا؟) ، جيڪو توهان ڪندؤ. توهان جي پهرين رت جي خرابي afterٽڻ کانپوءِ ئي پيئجي.

توهان گلوڪوز جي بوتل هيٺ andٽو ڪيو ۽ س foodو ڪلاڪ بغير ڪنهن کاڌي يا پيئڻ جي انتظار ڪريو ، بلڊ ڊرا ڪيو ، ۽ اهو عمل ٻيهر ٽن ڪلاڪن لاءِ ورجايو.

ڪجهه آفيسن ۾ توهان جي اندر وڃڻ ۽ ويهڻ لاءِ ڪمرو آهي. اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجو پاڻ کي رت جي خرابين جي وچ ۾ وڌيڪ نه وجھو ڇو ته اهو طريقي سان تبديل ڪري سگهي ٿو جئين توهان جو جسم گلوڪوز کي پروسيس ڪندو. جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ويهڻ چاهيو ، بس ويهو.

اڳتي وڌڻ جو منصوبو

ڪجهه ڪرڻ لاءِ کڻي اچو ڇو ته ٽي ڪلاڪ اهڙا آهن وڏا وقت ، جڏهن توهان کي بک ۽ ساڙيا هجي. ڪجهه ڊاڪٽر توهان جي اتي وڃڻ جي لاءِ ڪو جڳهه فراهم ڪندا جڏهن وقت گذرندو. توهان هميشه اهو پڇي سگهو ٿا ته اهو هڪ اختيار آهي ؛ هڪ ننڊ هميشه سٺي آهي.

جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته جيڪڏهن اهي توهان کي ليٽڻ لاءِ ڪمرا ڏين ، توهان کي سولٽيئر کيڏڻ لاءِ ڪي رسالا ، توهان جو ڪمپيوٽر ، ڪارڊ آڻڻ گهرجن - جيڪو ڪجهه توهان جي وقت تي قبضو ڪندو.

هڪ ٻي نن littleڙي صلاح توهان کي پنهنجي کائڻ واري جي انتظار ۾ کائڻ لاءِ ڪجهه هوندي ، ڇاڪاڻ ته جيڪا توهان مڪمل ٿي رهي آهي ، توهان کائڻ چاهيو ٿا.

مون هڪ سامان کڻي ورتو ۽ هن کي اڳيان واري سيٽ تي ڇڏي ڏنو ته جيئن گهر وڃڻ لاءِ آئون جلدي ويٺو رهي سگهان. ڪي ڪرڪيٽ ، چيز اسٽِڪ ، ميوي جو هڪ ٽڪرو - ڪجهه به جيڪو توهان کي گهر اچڻ جي ڪجهه طاقت ڏيندو.

جيڪڏهن توهان ڏا easilyي آرام سان بيمار ٿي پيا آهيو يا جيڪڏهن توهان ڏينهن ۾ بيمار جذبات جي پيروي ڪندا آهيو ، توهان پنهنجي ساٿي يا دوست کي توهان سان وڃڻ لاءِ پڇڻ چاهيندا ته جيڪڏهن توهان تمام تڪليف محسوس ڪري رهيا هجو ته هو توهان کي گهر پهچائي سگهندا.

گذرڻ جا امڪان

هن ٽيسٽ بابت سچ اهو آهي ته هڪ ڪلاڪ وارو امتحان ”ناڪام“ ٿيڻ لاءِ تمام آسان آهي ، ۽ گهڻا ماڻهو ڪن ٿا! انهن حد کي گهٽ ڪيو ، انهي ڪري ته اهي ڪنهن کي پڪڙائين ، جيڪو مسئلو ٿي سگهي ٿو ، بس صورت ۾.

ٽي ڪلاڪ جي ٽيسٽ تي سطح تمام گهڻي مناسب ۽ ملڻ آسان آهي. اصل ۾ توهان جي جنمياتي ذیابيطس هجڻ جي توهان جي ڳالهين تمام نن smallڙو آهي.

تنهن ڪري ، آرام ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ صرف توهان جي ٽيسٽ کان ڪجهه ڏينهن اڳ عام طور تي کائو (جيستائين توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻي صورت ۾ نه ٻڌائي) ۽ مثبت سوچيو.

ڀلي قسمت ۽ ياد رکجو امتحان کي ايمانداري سان وٺڻ بهترين پاليسي آهي. جيڪڏهن توهان وٽ واقعي ئي حمل جي ذيابيطس آهي ، توهان خوش ٿي ويندا ته توهان جو ڊاڪٽر هتي موجود ٻه مهينن لاءِ توهان کي صحتمند رهڻ ۾ مدد ڪندو.