هائپوتايرايismيزم ۽ رشتا: ڇا توهان کي Needاڻڻ جي ضرورت آهي

مواد

• 1. Shareاڻ حصيداري ڪريو.
• 2. مدد طلب ڪن.
• 3. گڏجي ڪجهه ڪم ڪيو.
• 4. تعميري هجڻ جا ٻيا طريقا ڳوليو.
• 5. صبر ڪر.

علامتن سان ٿڪيل ۽ ڊپشن ۾ گڏيل درد ۽ تڪليف تائين ، هائپوتايرايismيزم انتظام ڪرڻ لاءِ هڪ آسان حالت ناهي. اڃا تائين ، هائپوتايرايismيزمزم هڪ رشتي ۾ بيخبر ٽئين wheelيري ٺاهڻ نه گهرجي.

ٻي صورت ۾ جيڪڏهن توهان شادي شده آهيو ، ڪنهن ڊگهي مدي واري رشتي ۾ ، يا گهمڻ واري لمبائي جي منظر کي هتان ، هتي بيماري سان رهندڙ ماڻهن کان پنج تجويزون آهن.

1. Shareاڻ حصيداري ڪريو.

هائيپوتايرايismيزم هڪ وضاحت ڪرڻ مشڪل حالت آهي. جئين توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان پنهنجو پاڻ کي سٺي نموني بيان ڪري رهيا آهيو ، شايد اهڙا وقت به هوندا آهن جڏهن توهان جو ساٿي صرف پنهنجو سر جهڪائيندو يا انهن جي همدردي پيش ڪندو. اهو ، بلڪل ، مايوس ٿي سگهي ٿو ۽ سخت ، سنجيده ڳالهين ڏانهن وٺي سگھي ٿو. ان تي اڪيلو وڃڻ بدران پنهنجي ساٿي سان شيئر ڪريو.

شرط بابت عظيم مضمونن ، بلاگ ، يا ويب سائيٽن سان کين اي ميل ڪريو. ان سان گڏ ، انهن سان حصيداري ڪرڻ جيڪي ٻين کي بيماري آهي انهن کي چوڻ گهرجي ته انهن کي بهتر انداز ڏي. انهن کان پڇو ته ڪجهه هائپوتايراي communityيزم ڪميونٽي صفحا ڳوليو. انهن سان گڏ توهان ڪنهن وڏي ڪتاب يا پمفلٽ سان شيئر ڪيو جنهن کي توهان بيماري جي باري ۾ پڙهيو آهي. انهن کي ڊاڪٽر جي دوري تي اچڻ لاءِ پڇڻ تي غور ڪريو. وڌيڪ انهن کي هائيپوتايرايismيزم بابت knowاڻ آهي ، وڌيڪ اهي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا.

2. مدد طلب ڪن.

هائپوتايرايismيزم نه صرف متاثر ڪري سگھي ٿو توهان کي ڪيئن محسوس ٿيندو ، پر توهان ڪئين پڻ ڪم ڪيو. ڪم تي وڃڻ ، آمدورفت ڪرڻ ، پسارڪو دڪان ڏانهن وڃڻ ، يا ٻارن کي اسڪول مان کڻڻ شايد اهو اڳ ۾ ئي آسان هو ، پر هاڻي اهي ڪم شايد ناقابل تسخير فتوحات وانگر ٿي سگهن ٿا.

جيڪڏهن اهو معاملو آهي ، پنهنجي پارٽنر کان مدد لاءِ هٿ پڇيو. پنهنجو شيڊول خالي ڪرڻ توهان کي آرام جو وقت ڏيندو ، يا گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه غير ضروري دٻاءُ ختم ڪيو.

3. گڏجي ڪجهه ڪم ڪيو.

هڪ غير فعال ٽيرايڊ هجڻ سان توهان جي دل جي مسئلن جي ترقي جو موقعو وڌي ويندو آهي. باقاعدي سان ورزش ڪرڻ هنن خطرن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ، پر هڪ منصوبي تي عمل ڪرڻ مشڪل ٿي سگھي ٿو ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ٿڪجي پيا آهيو. انهي کي استعمال ڪرڻ جي هڪ موقعي جي طور تي توهان کي پنهنجي ساٿي کي شامل ڪرڻ لاءِ توهان جي مدد ڪرڻ جي لاءِ استعمال ڪيو.

هن جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي هڪ ميراٿ سان سائن اپ ڪرڻو پوندو! رات جي ماني کانپوءِ هلڻ لاءِ ، ڪميونٽي جي تلاءَ ۾ ڪجهه گودن تي ترڻ ، يا ٽينس جون ڪجهه رانديون کيڏڻ سڀ سٺو چونڊون آهن. اهي سرگرميون توهان کي توجهه ڏيارڻ واري جذبي کي ڇڏي ڏئي سگهن ٿيون ، ۽ توهان ۽ توهان جي ساٿي جي وچ ۾ ڪجه معنى واري ڳالهه ٻولهه ۾ بهتري ايندي آهي.

4. تعميري هجڻ جا ٻيا طريقا ڳوليو.

توهان شايد نه سوچيو ته غير فعال ٽيرايڊو هجڻ توهان جي ساٿي سان توهان جي جنسي تعلقات تي اثر وجهندو ، پر اهو ٿي سگهي ٿو. ٿڪ ۽ ٿڪاوٽ هڪ گهٽ جنسي ڊرائيو ۽ گهٽ لبريشن جي ڪري سگھي ٿي.

پر پاڻمرادو فرض نه ٿيو ته توهان جي تعاقب جي ڳولا تصوير کان ٻاهر آهي. اهو صرف توهان ۽ توهان جي ساٿي جي لاءِ مباشرت ڪرڻ جا ٻيا طريقا ڳولڻ جو موقعو آهي. پنهنجي من موهيندڙ فلم ڏسڻ دوران هڪٻئي سان لڳايو ، خريداري دوران هڪٻئي سان هٿ ڪيو ، يا خوشبودار تيل ۽ ڪريم سان هڪ ٻئي کي آرامده مساج ڏي. وقت سان ، ۽ مناسب علاج سان ، توهان کي شايد توهان جي ڊرائيو ۽ ليوديڊو ليول معمول تي موٽندي نظر ايندي.

5. صبر ڪر.

صبر ڪرڻ مشڪل ۽ مشڪل وقتن تي پڻ ٿي سگھي ٿو- جيتوڻيڪ انهن تائرايڊ مسئلن کان سواءِ. پر صبر اهم آهي ، ۽ اهو ڪئين توهان کي هائپوتايرايismيزم سان تاريخ جي ويجهڙائي ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي.

شايد توهان جو جسم ، دماغ ۽ روح ا outڪلهه ٻاهر وڃڻ ۽ گڏجاڻيون ڪرڻ جي لاءِ مٿي ناهن هوندا. پاڻ کي تمام گهڻو اڳتي ڌڪڻ جي بدران ، پنهنجي ضرورتن کي سمجهندو. جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي تاريخ تي وڃڻ جو معاهدو ڪيو آهي ۽ توهان انهي لاءِ نه آهيو ، پڇو ته توهان بدران ان کي شيڊول ڪري سگهو ٿا.

مدد لاءِ پنهنجن دوستن کان پڇڻ تي غور ڪريو. اهي شايد ڪنهن کي knowاڻين ٿا جيڪو توهان لاءِ صحيح هجي يا ٻين سان ملڻ جي لاءِ تجويزون هجن. ۽ ياد رکو ، شريڪ ٿيندڙ کي ڳولڻ وقت گهري ٿو. هر ڪنهن لاءِ.