مون ان جي ڪوشش ڪئي: وزن گھٽائڻ لاءِ ايڪوپنڪچر

مواد

• لاءِ جائزو

هن جي ٻئي پٽ جي ڄمڻ کان پوء، ايليسن، 25، پاڻ کي ساڳئي صورتحال ۾ مليو جيئن ڪيتريون ئي ٻيون نيون مايون جيڪي ڪجهه پائونڊ وڃائڻ لاء ڇڏي ويا آهن ۽ نه ڄاڻو ته اهو ڪيئن ڪجي. جڏهن هن ڪوشش ڪئي ته پنهنجي غذا کي صاف ڪري ۽ هوءَ جم ۾ باقاعده هئي ، وزن گهٽ نه ٿي رهيو هو ، تنهن ڪري هن ماءُ ٿوري گهٽ روايتي شيءَ ڏانهن رخ ڪيو: ايڪيوپنڪچر. هوءَ چوي ٿي ته ”مان پهريون forيرو چائروپريڪٽر ۾ ويو آهيان ايڊجسٽ ٿيڻ لاءِ ۽ منهنجي پ backن جي مسئلن لاءِ ايڪوپنڪچر ڪيو آهي ،“ هوءَ چوي ٿي. "مان انهن سڀني شين جي باري ۾ پڇي رهيو هوس جنهن سان ايڪوپنڪچر مدد ڪري سگهي ٿو ۽ هن وزن گھٽائڻ جو ذڪر ڪيو. منهنجون اکيون روشن ٿي ويون ۽ مون چيو 'مون کي سائن اپ ڪريو، مان ڪڏهن شروع ڪري سگهان ٿو؟'"

”پھريائين اھو آسان ھو ،“ ايلسن چوي ٿي. ”مون کي اتي ئي ليٽڻو هو، جڏهن منهنجي سڄي جسم تي چُپ ٿي وئي هئي (جيڪو واقعي سٺو محسوس ٿيو هو) ۽ پوءِ آخري سُئي داخل ٿيڻ کان پوءِ 30 منٽن تائين ليٽيو پيو هو، اهو هڪ اونداهو ڪمرو هو، جنهن ۾ آرامده موسيقي هئي. سٺو وقفو!" پر شين هڪ عجيب موڙ ورتو جڏهن ايڪيوپنڪچرسٽ ”منهنجي پيٽ تي سوئرن کي هڪ بيٽري تائين edڪي thatڏيو جنهن سان بجلي انهن ۾ داخل ٿي وئي. هاڻي اهو هڪ عجيب احساس هو. absئي ڏينهن منهنجا پيٽ خراب هئا!“

ھفتي جي ھفتيوار ڊگھي ايڪوپنڪچر سيشنز کان علاوه ، ايڪيوپنڪچرسٽ پنھنجي ڪن تي ھڪڙو نن magnڙو مقناطيس ٽيپ ڪيو جيڪو ھر sheيري کيس بھوڪ ل feltڻ لاءِ -ڪيو و -ي a ھڪ مشق چيو ته مقناطيس جي ڏکڻ پولٽريٽي استعمال ڪريو ”ڪمزورين يا گھٽين جي علائقن کي بحال ڪرڻ لاءِ. توهان جو سسٽم جيڪو خوراڪ جي خواهش جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ايليسن کلندي چيو، "ها، مون کي ان سان ڪجهه عجيب نظر آيو."

پر نتيجن بابت ا؟ sheا هن پنهنجي ا preئين absار جي ايبس کي واپس ورتو؟ 12 هفتن جي هفتيوار ملاقاتن کانپوءِ ، هوءَ رپورٽ ڪري ٿي ، ”مون محسوس ڪيو ته مجموعي طور تي ، اهو ڪم ڪيو. اهو ڪنهن به طريقي سان جلدي نه هو. مون هڪ هفتي ۾ اٽڪل 1-2 پائونڊ و lostائي .ڏيا. مقناطيس پڻ ڪم ڪيو. وقت جي اڪثريت ، پر مون سکيو اھو مدد نٿو ڪري جڏھن توھان بوريت مان کائو. هوءَ و addsيڪ چوي ٿي ، ”مان اهو againيهر ڪندس. ر reasonو هڪ سبب جيڪو مون روڪيو اهو هو becauseو ته اهو منهنجي شيڊول سان ٽڪراءُ بڻجي ويو.

تنهن هوندي ، ماڻهن لاءِ جيڪي جلدي حل lookingولي رهيا آهن ، ايلسن خبردار ڪري ٿو ، ”هي جادو ناهي. توهان کي ا rightا تائين صحيح کائڻ ۽ باقاعدگيءَ سان ورزش ڪرڻ جي ضرورت آهي. (چيڪ ڪريو منھنجو بلاگ تصويرن کي ڏسڻ لاءِ ۽ و readيڪ پڙھو ايليسن جي تجربي بابت ايڪپنڪچر سان.)

لاءِ جائزو