جينا ديوان ٽٽم ضروري تيل جي هيڪس مان مڪمل آهي

مواد

• لاءِ جائزو

ڪيترن ئي سببن مان هڪ آهي ته اسان اداڪار ۽ ڊانسر جينا ديوان تاتم سان پيار ڪندا آهيون؟ هوءَ جيترو ممڪن آهي ته هو پنهنجي گلم سائڊ کي ظاهر ڪري- هڪ ميزبان طور ڊانس جي دنيا يا carاڙهي قالين تي-جيئن هوءَ آهي پوسٽ ڪرڻ هڪ مڪمل طور تي فطري ، ميڪ اپ فري سيلفي.

جينا ناهي ڪو اجنبي قدرتي خوبصورتي جي دنيا لاءِ. هن eائيواري ڪئي آهي هيومن سوسائٽي جي وڪيل لاءِ جانورن تي کاسمیٹڪ ٽيسٽ جي خاتمي لاءِ ۽ ڊگهي talkedالهه ولهه ڪئي آهي ته هوءَ ظلم کان پاڪ مصنوعات استعمال ڪرڻ جو انتخاب ڪري ٿي. (هوءَ پڻ ڪريڊٽ و goingڻ جو ڪريڊٽ ڏئي ٿي مدد ڪرڻ سان هن جي چمڙي صاف ڪرڻ ۾.) ”جڏهن مون کي منهنجي hadيءَ هئي ، مان و moreيڪ باشعور رهڻ ، تندرستي ، ۽ knowاڻڻ چاهيان ٿي ته منهنجي شين ۾ what'sا آهي ،“ هوءَ چوي ٿي. "منهنجو خيال آهي ته اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ٻار تي، پنهنجي پاڻ تي، ۽ پنهنجي پاڻ ۾ ڇا رکون ٿا ان بابت وڌيڪ سوچڻ ضروري آهي."

تنھنڪري اھو حقيقت ۾ اچڻ گھرجي ڪو تعجب ناھي ته ھوءَ به آھي ھڪڙي خوش مزاج مومن ارومٿراپي ۽ ضروري تيل ۾ ، ۽ پختو يقين رکي ٿي انھن وٽ طاقت آھي توھان جي مزاج کي و boostائڻ ۽ تمام گھڻو حل ڪرڻ جو otherيو ڪو به مسئلو زندگي توھان جو رستو rowsڪي ٿي ، ٿ coldي کان و stressي عام تائين. خراب vibes. اسان هن سان گڏ هن جي ضروري تيل DIYs بابت ڳالهائڻ لاءِ وياسين (جيتوڻيڪ اسان اڳي ڪڏهن به هن بابت نه ٻڌو هو!) - ان سان گڏ هن جا ٻيا هيڪس بڊ ۾ دٻاءُ کي ختم ڪرڻ لاءِ. (لاڳاپيل: 10 ضروري تيل جيڪي توهان ڪڏهن به نه ٻڌا آهن- ۽ انهن کي ڪيئن استعمال ڪجي)

sheو هوء ضروري oils سان obsessed آهي: "مان 16 سالن کان نوجوان رھڻ واري ضروري تيل جو مداح رھيو آھيان. منھنجو دوست مون کي انھن ۾ وجھي ويو ۽ مون کي wasڪ لو-مون محسوس ڪيو ته منھنجي مزاج ۾ وڏو فرق آھي جڏھن مون انھن کي استعمال ڪيو. مان روزانو ھڪ کان پنج جو ميلاپ استعمال ڪندو آھيان. . جڏھن مان واقعي زور سان outاھر ڪندس ، مان استعمال ڪندس آڪاش يا پرسکون مرکب.ڪڏهن ڪڏهن مان جاڳندو آهيان ۽ مان صرف سڌو لوبان چاهيان ٿو- اهو واقعي حفاظتي آهي، اهو صرف محسوس ڪري ٿو واقعي هڪ طريقي سان پرورش، تنهنڪري مان ان کي استعمال ڪريان ٿو جڏهن آئون هڪ مصروف ڏينهن گذارڻ وارو آهيان ۽ ڪيترن ئي ماڻهن جي ڀرسان هوندو آهيان. مان يا ته تيل کي پنهنجي پريشر پوائنٽس- منهنجي ڳچيءَ، کلائي، پيرن جي تلون، منهنجي سيني، ڳچيءَ جي پٺيءَ تي وجهي ڇڏيندس، ته جيئن اهو رت جي وهڪري ۾ وڃي، يا مان انهن کي ڦهلائي پنهنجي اندر وجهي ڇڏيان. حمام. مون خوشبوءَ جي سائنس بابت تمام گهڻو پڙهيو آهي ۽ اهو توهان جي دماغ ۽ توهان جي اعصابي نظام کي ڇا ڪندو آهي. اتي آھي اصل ۾ سائنسي ثبوت ته خوشبو ڪيئن اثر ڪري سگھي ٿي توھان جي س systemي سسٽم تي ، توھان جي س bodyي جسم تي. تنھنڪري مان واقعي ان تي يقين رکان ٿو. “(لا :اپيل: ضروري آئل ھيڪ توھان کي جاakeائڻ لاءِ صبح جو)

هن جو روزانو ضروري تيل DIY: ”مان شاور مان نڪرڻ کان پوءِ ، مان ڪجھ تيل استعمال ڪندي پنھنجو دستخطي خوشبو createاھيان ٿو ، يا مان اھو ٿورڙو DIY ڪيان ٿو-مان جار مان ٿورڙو ناريل جو تيل ڪ ،ان ٿو ، ۽ پوءِ ضروري تيل جا ڪجھ dropsڙا وجھان ٿو. مان ان ڏينهن محسوس ڪريان ٿو، ان کي گڏ ڪريو، ۽ ان کي لوشن وانگر استعمال ڪريو، مون کي اهڙي خوشبو اچي ٿي جيئن مون هر وقت اسپا کي ڇڏي ڏنو آهي! هتي هڪ ضروري تيل آهي جنهن کي وائيٽ اينجليڪا سڏيو ويندو آهي ۽ جڏهن آئون ان کي پائيندو آهيان، ماڻهو هميشه بند ٿي ويندا آهن. گلي تي ۽ پڇو ته ڪهڙي خوشبوءِ پائي رهيو آهيان.

هن جي مدافعتي قوت وائڻ واريون چالون سفر دوران: ”ا، ، مان محسوس ڪري رھيو آھيان س allي سفر مان ، تنھنڪري مان ھي يوڪليپٽس ۽ پيپرمينٽ ضروري تيل منھنجي س throatي throatليءَ تي bingڪي رھيو آھيان ۽ اھو مدد ڪري رھيو آھي. بلڪل سمجهوتو ٿي چڪو آهي، مان چور جو تيل [لونگ، ليمن، دار چینی، يوڪلپٹس ۽ روزميري ضروري تيل جو مجموعو] پنهنجي زبان هيٺ رکندو آهيان، جڏهن سفر ڪندو آهيان، تڏهن به استعمال ڪندو آهيان، هر جهاز تي، پنهنجي آڱر تي ٿورڙو رکندو آهيان. ۽ مان ان کي هوا کي صاف ڪرڻ لاءِ ايئر وينٽ تي رڱيندو آهيان. مان ان کي هٿ ڌوئڻ لاءِ به استعمال ڪندو آهيان. اهو ئي منهنجو هيڪ آهي.

هن جون د deاءَ واريون رسمون: "مون سانس جي ڪم جي ٽيڪنڪ کي تازو شروع ڪيو آهي. انهن مان هڪ ٽن حصن واري سانس آهي جيڪا واقعي منهنجي مدد ڪئي آهي. اهو هڪ سانس ۾ ٻه سانس آهي، پر توهان اهو 7 کان 10 منٽن تائين ڪيو. اهو صرف توهان جي توانائي کي منتقل ڪري ٿو. جسم ، توهان تي د stressاءُ وجهي ٿو. مان اهو ڪريان ٿو جڏهن به آئون ڪري سگهان ٿو. اهو واقعي گرائونڊنگ آهي. اهو مراقبي جو هڪ قسم آهي. سر ۽ توھان جي جسم ۾ س goodو آھي. منھنجي لاءِ ، اھو ھميشه ڊانس رھيو آھي. ھاڻي مون کي جنسن جانسن (JJDancer) ، LA ۾ ٽرينر ۽ ڪوريوگرافر جو شوق آھي.

لاءِ جائزو