ڪورين چمڙي جي سن Habال جون عادتون هر عورت کي اپنائڻ گهرجن

مواد

• هميشه 10 سيڪنڊ جي اصول تي عمل ڪريو
• پنھنجي شيٽ ماسڪ کي جم ۾ آڻيو
• پنهنجو پاڻ کي هڪ (منهن) مساج سان علاج ڪريو
• پنهنجو منهن ڪڏهن به نه Washوئو صرف هڪ يرو
• پنھنجو منھن زور سان ڪيو
• پنهنجي چانورن کي ڊبل ڊيوٽي ٺاهيو
• و Bathو پنھنجي غسل جا ٽوال بيڊ روم ڏانھن
• حفاظتي لوازمات پائڻ (جيتوڻيڪ توهان ساحل تي نه آهيو)
• Ginseng شامل ڪريو پنھنجي غذا ۾
• لاءِ جائزو

جڏهن اهو اچي ٿو ڪورين چمڙي جي سنڀال، وڌيڪ وڌيڪ آهي. (tenو آھي مڪمل ڏھ مرحلن واري معمول جو جيڪو ڪورين عورتون روز پيروي ڪنديون آھن؟) جيڪڏھن توھان وٽ ڪافي وقت (يا پيسو) ناھي ھن قسم جي گھڻن مرحلن واري عمل لاءِ ، توھان قسمت ۾ آھيو. اسان کي ڪجهه خوبصورتي جا ٽوٽڪا مليا آهن اينجلا ڪيم کان، باني انسائيڊر بيوٽي ​​جي، هڪ اي ڪامرس سائيٽ جيڪا ٺاهي ٿي بيسٽ سيلنگ ڪلٽ اسڪين ڪيئر ۽ ميڪ اپ پراڊڪٽس ڪوريا مان هتي آمريڪا ۾ دستياب آهي خوبصورت چمڙي لاءِ ڪجهه غير ملڪي آواز واري عادتن لاءِ پڙهو.

هميشه 10 سيڪنڊ جي اصول تي عمل ڪريو

نه ، اسان جو مطلب اهو ناهي جڏهن توهان کا foodو زمين تي ڏيو. اسان talkingالھائي رھيا آھيون ته توھان ڪيتري جلدي پنھنجي پروڊڪٽس لا applyو ڪريو ٿا-ھڪڙو قاعدو Koreanالھايو ويو بار بار ڪورين خوبصورتي رسالن ۾. ”توهان هڪ گرم شاور و Afterڻ کانپوءِ ، توهان کي گهرجي ته پنهنجو ٽونر 10 سيڪنڊن اندر لا applyو ڪريو ،“ ڪريم چوي ٿي. جيترو و youيڪ توھان انتظار ڪريو ، اوترو و deيڪ خشڪ ٿي ويندو توھان جي جلد. تنهن ڪري جيترو جلدي توهان ان نمي ۾ بند ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي چمڙي کي محفوظ رکي سگهو ٿا، بهتر. (مثالي طور تي، توهان ان کي شاور ۾ پاڻ سان گڏ رکو، هوء چوي ٿي.) جيڪڏهن توهان جم ۾ آهيو ۽ توهان وٽ ٽونر نه آهي، اهو ئي توهان جي موئسچرائزر لاء آهي- ان خراب ڇوڪرو کي جيترو جلدي ٿي سگهي لاڳو ڪريو ، پوءِ توهان جي باقي معمول جي پيروي ڪريو ، ڪيم چوي ٿو. (ڏسڻ جي پڪ ڪريو ته اهي 10 ڪورين خوبصورتي پراڊڪٽس پوسٽ ورزش جي چمڪ لاءِ.)

پنھنجي شيٽ ماسڪ کي جم ۾ آڻيو

ڪپهه جي چادر جا ماسڪ آهن ڪوريا جي خوبصورتيءَ جو تمام وڏو شوق هن وقت آمريڪا ۾ ۽ س reasonي سبب لاءِ: اتي آهن لامحدود تغيرات جيڪي هائيڊريٽ ، ايڪسفوليٽ ، ۽ روشن ڪن ٿا تمام جلد جي هر مسئلي کي حل ڪرڻ لاءِ جنهن بابت توهان سوچي سگهو ٿا. (ھڪڙو پائڻ جو تجربو پڻ ڏا hو مزاحيه آھي. چيڪ ڪريو ھي 15 شيون جيڪي توھان سمجھو ٿا شيٽ ماسڪ پائڻ دوران.) پر اتي ھڪڙو ھيڪ آھي جيڪو توھان قبول نه ڪيو آھي جڏھن اھو توھان جي شيٽ ماسڪ جي اچي. بهتر نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ ، ڪوريا ۾ ھر ڪو پنھنجو شيٽ ماسڪ و withي اچي ٿو انھن سان گڏ gyا room واري ڪمري ۾ پنھنجي جم يا اسپا ۾ ، ۽ ان کي پاپ ڪري ٿو جڏھن انھن جي سوراخن کي کولڻ جو موقعو مليو ، ڪريم چوي ٿو. ”اھو بلڪل انھيءَ جھڙو آھي جڏھن جماليات دان توھان جي چمڙي کي amsاائي ان کان ا she جو ھو anythingيو ڪجھ ڪري ته جيئن توھان جي جلد س allني اجزاء کي جذب ڪري سگھي ،“ ھوءَ چوي ٿي. ا jumpا تائين شيٽ ماسڪ بينڊ ويگن تي ٽپو نه ڏنو آھي؟ ڪريم سفارش ڪري ٿو ليڊرس ڪوڪيل جيل مااسچرائزنگ وصولي ماسڪ توھان جي سپر ھائڊريٽ رکو س winterي سياري جي مھينن ۾. (Psst: ھتي آھن ڪجھ ڊرم منظور ٿيل ٽوٽڪا جيڪي توھان جي جلد جي حفاظت ڪن جم کان پوءِ سياري ۾.)

پنهنجو پاڻ کي هڪ (منهن) مساج سان علاج ڪريو

”مون کي خبر ناهي ته آمريڪا ۾ مساج ڪريم blowو نه اڏايا ويا آهن ، پر اهي ڪوريا ۾ تمام وڏيون آهن. اهو روز جو هڪ اهم حصو آهي ،“ ڪريم چوي ٿو. هتي مساج جي مختلف طريقن جو هڪ گروپ آهي جيڪو توهان استعمال ڪري سگهو ٿا (ڪِم وٽ ان تي هڪ مڪمل بلاگ پوسٽ آهي)، پر هتي جو خلاصو آهي: توهان جي چمڙي جي هيٺان عضلات ۽ بافتن کي مساج ڪرڻ لاءِ توهان جي گوڏن يا آڱرين کي استعمال ڪندي، توهان رت جي گردش کي وڌايو ۽ حاصل ڪريو آڪسيجن جيڪو توھان جي منھن مان وهندو ، جيڪو موڙ ۾ رکندو توھان جي جلد کي چمڪندڙ ۽ چمڪدار. روزانو مساج پڻ توهان جي منهن جي عضون کي مضبوط ۽ ٽون ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جھرڻ سان وڙهڻ ۽ چمڙي کي وقت سان گڏ عمر وڌڻ کان روڪڻ ۾. ”اهو هڪ لازمي ڪم آهي. ان کي ڪوريا ۾ به ڪا خاص consideredالهه نه سمجهيو ويو آهي ،“ ڪريم چوي ٿو. ”جيڪڏهن توهان آهيو ته توهان هڪ غير معمولي آهيو نه هي ڪري رهيو آهي.

پنهنجو منهن ڪڏهن به نه Washوئو صرف هڪ يرو

"ڊبل صاف ڪرڻ،" پهريون قدم بدنام 10-قدم وارو عمل آهي (اشارو: اهو شامل آهي بلڪل جيڪو اهو آواز آهي) ڪوريا ۾ هڪ اصطلاح به ناهي ڇو ته اهو هڪ مشق جو واضح آهي، ڪريم چوي ٿو. "هر ڪو doubleيڻو صاف ڪري ٿو. اهو ايترو ضروري سمجهيو و thatي ٿو ته ڪو به پنهنجو منهن صرف هڪ يرو وئي." ۽ ڪوريائي خوبصورتيءَ جي س somewhatني عادتن مان ، اھو ھڪڙو شايد س senseني کان و senseيڪ مفھوم رکي ٿو: يقينا ، توھان کي پھريائين پنھنجو ميڪ اپ ھٽائڻ گھرجي (ڪريم سفارش ڪري ٿو تيل تي cleل صفائي ڪندڙ) ، ۽ پوءِ ان کي washوئي aي پيداوار سان. واقعي هڪ گندي صفائي حاصل ڪريو. (يا توھان کي خبر آھي ، گھٽ ۾ گھٽ ، استعمال ڪريو ھڪڙو ميڪ اپ ختم ڪرڻ وارو وائپ پھرين!)

پنھنجو منھن زور سان ڪيو

جي ، اسان knowاڻون ٿا ھي آواز ڪنھن شيءِ وانگر س straightي طرح اھر آھي SNL، پر هي واقعي ڪوريا ۾ هڪ سپر مشهور ٽيڪنڪ آهي. سا sameئي منطق جي پ facيان چهري جي مساج ، ڪوريا ۾ عورتون پنھنجا منھن ل slaائينديون پنھنجن روزاني چمڙي جي سن regال جي رٿا ختم ڪرڻ کان پوءِ رت جي گردش کي جاري رکڻ ۽ منھن جي عضون کي مضبوط ڪرڻ لاءِ ، ھوءَ وضاحت ڪري ٿي. ”مان و momي ويس منهنجي ماءُ سان اهو ڪندي. هن ايترو زور سان ppedڪ هنيو جو توهان باورچی خانه ۾ ان جي بيڊ روم مان hearي سگهو ٿا ،“ ڪريم چوي ٿي. اهو شايد چريو لڳي سگهي ٿو، پر جڏهن اهو چمڪائڻ جي اچي ٿي، "وڌيڪ وڌيڪ خوشگوار" ۽ "سختي وڌيڪ بهتر!"

پنهنجي چانورن کي ڊبل ڊيوٽي ٺاهيو

ڪوريا ۾ عورتن کي پنهنجي منهن ڌوئڻ لاءِ چانورن جو پاڻي ٺاهڻ جي هڪ ڊگهي تاريخ آهي ڇاڪاڻ ته ڊگهي قائم ڪيل چمڙي جي فائدن جي ڪري. ڪريم چوي ٿو ، ”اهو هڪ قدرتي موئسچرائزر آهي جيڪو عمر کي سست ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، ڊارڪ سرڪلز کي گهٽ ڪري ٿو ، عمر جا داغ ختم ڪري ٿو ۽ چمڪندڙ چمڪائي ٿو. جيڪڏھن توھان وٽ آھي توھان جي باورچی خانه ۾ چانور ، ر simplyو ان کي 10-15 منٽن تائين ويھڻ ڏيو ، ان جي چواري irlيرايو ، ۽ پوءِ ان کير جو پاڻي استعمال ڪريو هڪ سيوڊو ٽونر طور. جيڪڏھن توھان و ratherڻ چاھيو ھڪڙو تيار ڪيل چانورن جي پراڊڪٽ سان ، ڪوشش ڪريو پرائمرا جي بليڪ چانورن جي ايميلشن يا انيسفري جي چانورن جي سمھڻ واري ماسڪ پوڊ کي سا brightيو چمڪندڙ ۽ مااسچرائزنگ اثر حاصل ڪرڻ لاءِ. (ھتي ، و homeيڪ گھريلو علاج جيڪي بچائيندا توھان جي چمڙي کي ھن سياري ۾.)

و Bathو پنھنجي غسل جا ٽوال بيڊ روم ڏانھن

ڪوريا ۾ سياري جا مهينا بدنام ٿ coldا آھن ، تنھنڪري ھومائيڊفيئر عام طور تي استعمال ڪيا ويندا آھن جلد کي ھائيڊريٽ رکڻ لاءِ جڏھن هوا سڪي وي. جيڪڏهن توهان سفر ڪري رهيا آهيو ۽ توهان جي هٿ تي هوميڊيفائر نه آهي ته هتي هڪ سپر آسان اولڊ اسڪول هيڪ پڻ آهي: ”ڪيتريون ئي عورتون پسند ڪنديون آهن ته توليا پاڻيءَ ۾ ويڙهجي ۽ پوءِ رات جو سمهڻ وقت انهن کي پنهنجي بستري جي چوڌاري ٽنگجي،“ Kim چوي ٿو. "مون ان جي ڪوشش ڪئي آھي ۽ اھو واقعي ، واقعي مدد ڪري ٿو."

حفاظتي لوازمات پائڻ (جيتوڻيڪ توهان ساحل تي نه آهيو)

”ڪورين عورتون تمام نن ageي عمر ۾ عمر و toڻ کان بچاءَ وارو رويو اختيار ڪن ٿيون ، جڏهن ته آمريڪا ۾ عورتون ترسنديون آهن جيستائين اهي پهرين قطار يا wrڪ ڏسن ،“ ڪريم چوي ٿي. نه ر usingو استعمال ڪيو پيو و SPي SPF جڙيل ، پر اھي پڻ ڪن ٿا حفاظتي اپاءَ و theن سج جي دور کان. ”اها ڪا غير معمولي seeالهه ناهي ته ڪوريا ۾ عورتن کي ا whiteا دستانا پهريل آهن جيڪي ڊرائيونگ ڪندي انهن جي ڪوڏين تائين و orن ٿا ، يا ويزر جيڪي لفظي طور تي سندن س faceو منهن coverڪيندا آهن ،“ هوءَ چوي ٿي. (ڇاڪاڻ ته ها، الٽرا وائلٽ شعاعون اڃا تائين توهان جي چمڙي کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون گهر جي اندر ۽ ڪڪرن مان گذري سگهن ٿيون ۽ سياري جي موسم ۾ برف ۽ برف کي ظاهر ڪري سگهن ٿيون.)

Ginseng شامل ڪريو پنھنجي غذا ۾

”Ginseng ھڪڙو جزو آھي جيڪو واقعي ڊگھي عرصي تائين ڪورين خوبصورتيءَ جو نشان رھيو آھي ، ۽ واقعي ڪورين چمڙي جي سن marketال واري مارڪيٽ کي ڪedي "ڏيو آھي ،“ ڪريم چوي ٿو. نه ر itو اھو لا appliedو ڪيو ويو آھي بنيادي طور تي (ڪيتريون ئي ڪورين برانڊز Sulwhasoo وانگر primarilyھيل آھن بنيادي طور تي ginseng جي چو aroundاري) ان جي عمر مخالف خاصيتن لاءِ ، پر ginseng چانھ ۽ ginseng تي foodsل کا foodsا پڻ ڪورين کاuن ۾ ھڪ اھم حيثيت رکن ٿا. ”اهو واقعي سٺو آهي توهان جي چمڙي کي ختم ڪرڻ ۽ ڪنهن به آلودگي کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ، ۽ ان ۾ ڪيترائي اينٽي آڪسيڊنٽ موجود آهن ،“ هوءَ چوي ٿي. (اڳيون، ڏسو بهترين 8 جلد جي حالتن لاءِ کاڌو.)

لاءِ جائزو