عورتن جي لون کي بهتر بنائڻ لاءِ ڪئين
مواد
اندام نهاد خشڪ مفاصلي واري لڀيٽ ۾ هڪ قدرتي تبديلي آهي جيڪا ڏينهن جي زندگي جي لاءِ عورتن لاءِ تمام گهڻي تڪليف ۽ جلڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي ۽ مباشرت دوران رابطي ۾ درد پڻ ڪري سگهي ٿي.
جيتوڻيڪ اهو تبديلي حيوانات جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ آهي ، هارمونز جي گهٽتائي سبب جيڪي ويجن جي سوزي کي برقرار رکي ٿي ، خشڪ ٿيڻ به نوجوان عورتن ۾ ٿي سگهي ٿو ، خاص طور تي جڏهن هڪ زباني معدنيات استعمال ڪندي.
جيتوڻيڪ ، علاج جا ڪيترائي روپ آهن ، جن جي ماهر عورت سان بحث ڪري سگهجي ٿو ۽ اهو علامتن کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ، وينجن جي سوز ۾ واڌ جي اجازت ڏين ٿا. انهن مان ڪجهه اختيارن شامل آهن:
1. وينجن جي خشڪ هئڻ لاءِ ڪريم
عام طور تي عورتن جي سوز جي گھٽتائي جي لاءِ ڪريمز عام طور تي پهرين علاج جو اختيار آهي جنهن سان گائناڪالوجسٽ سفارش ڪئي ويندي آهي ، ۽ هتي مختلف قسمون آهن:
- وِڌن کي بهرائيندڙ شڪل ڏيڻ وارو: هندام جي فلورا جي روغن ۽ حفاظت وارو پرت ٺاهيو جيڪو ڪجهه ڪلاڪن يا ڏينهن تائين برقرار آهي ، هارمونز کي استعمال ڪندي يا ضمني اثر کي ظاهر ڪندي ، علامتن کي دور ڪندي.
- گھٽ دوز واريون ايسٽراڊول ٺاهڻ وارا، پريميئرين يا اوسترين وانگر: اهي عورت جي قدرتي سونهن کي تيز ڪرڻ لاءِ وينجن واري ڪئنال ۾ لاڳو ڪيا ويندا آهن ، ايسٽروجن جي اثر جي ڪري ۽ ، تنهن ڪري ، اهي هارمونز خالي موسچرائزر کان وڌيڪ اثرائتو آهن.
اهي ڪريمز آ theر سان يا ايپليٽر سان لاڳو ڪري سگهجن ٿيون جيڪي پيڪنگنگ ۾ مهيا ٿيل آهن ، تنهن هوندي ، ڪيترن ئي صورتن ۾ اهي پليئر ڪريم کي تمام گهڻي گهيري ۾ وجھي سگھن ٿا ، انهي ڪري سموري وينجنل ديوار کي مڪمل طور تي ٿڪائڻ ڏکيو ٿي ويو آهي.
عام رابطي لاءِ عام سٺن ڪڻڪون جيئن ته KY ، Jontex يا Prudence ، پڻ استعمال ٿي سگهن ٿيون ، پر صرف جماع جي وقت ، ٿانو وڌائڻ لاءِ. ٻئي طرف ويزلين کي ، جڏهن به ممڪن ٿي بچو ، ڇاڪاڻ ته اهو پئٽروليم تي ٻڌل پيداوار آهي جيڪا متاثرن جي شروعات کي سهولت فراهم ڪري ٿي.
2. ايسٽروجن گوليون
ايسٽروجن گوليون ، اوسٽروئن يا ايويسا وانگر ، پيدائشي ڪنٽرول جي ٻل وانگر آهن ۽ ڪم ڪري هن جسم ۾ هن هارمون جي مقدار کي وڌائيندي ان ڪري ، ممڪن آهي ته فطري سڻڀ کي زور ڏيڻ سان ، وينجن واري سڪيءَ جو بچاءُ.
جيتوڻيڪ اهي علاج سٺا نتيجا آهن ۽ اهي موئسچرائزر وانگر اثرائتا آهن ، انهن جا ڪجهه ضمني اثر هوندا ، جهڙوڪ سر درد ، الٽي ۽ ٿومبسس جو خطرو به وڌي سگهي ٿو. تنهن ڪري ، اهي گوليون صرف هڪ گائناکولوجسٽ جي هدايت هيٺ استعمال ٿيڻ گهرجن.
3. کاڌ خوراڪ وارو سامان
ڪجھ غذائي سپليمينٽس جو استعمال انهندامن جي سورن کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. ڪجهه وڌيڪ سفارش ٿيل شامل آهن:
- وٽامن اي: هي ويتامين انهن ديوارن جي ديوارن ۾ رت جي مقدار وڌائي ٿو ، مقامي لوڻ کي بهتر ڪري ٿو. اثر انداز ڪرڻ ، دوز ھر روز 50 کان 400 IU جي وچ ۾ ھئڻ گھرجن. اثرات عام طور تي استعمال ڪرڻ شروع ڪرڻ کان اٽڪل 1 مهينا ڏسي سگهجن ٿا.
- وٽامن ڊي: اهو هڪ سپليمنٽ آهي جيڪو ويجن جي پي ايڇ کي گهٽائيندو آهي ۽ ، تنهن ڪري ، پي ايڇ جي واڌ سان جڙيل خشڪي ڇڏيندو آهي.
- ايپل: هڪ دوا ڏيڻ وارو ٻوٽو آهي جيڪو جسم ۾ ايسٽروجن جي مقدار کي وڌائيندو آهي ، وينجن جي سوجن کي بهتر بڻائيندو آهي. عام طور تي سفارش ٿيل دوز هر ڏينهن 2g آهي.
مثالي طور تي ، هي سپليمينٽ هڪ غذائيت پسند يا نيوروپٿ جي رهنمائي ڪن ، بهتر نتيجا حاصل ڪرڻ جي لاءِ. هن قسم جي علاج سان وينجن کي خشڪ ٿيڻ بابت ڪنهن ٻئي علاج سان به منسلڪ ٿي سگھي ٿو.
4. فائيوٽوروجنز سان غذا
Phytoestrogens خوراڪ ۾ ملندڙ هارمون ايسٽروجن سان ملندڙ مادا آهن ، ۽ تنهن ڪري ، جسم ۾ هن هارمون جي ساڳئي عمل کي روغن وڌائڻ سان گڏ منجمد ٿي سگهي ٿو.
هن قسم جي کاڌي جا ڪجهه مثال شامل آهن فليشڊ ، سويا ، ٽوفو ، يم ، الفالف سپراؤٽ ، ٻلي ۽ ڪدو جا ٻج ، مثال طور. هڪ سٺي تجويز اها آهي ته ڪنهن غذائي ماهر سان صلاح ڪريو ته جيئن اهي شيون انهن جي فائدي ۽ وڌيڪ متوازن غذا ٺاهي سگھن. اسان جي غذائيت سان گڏ ڪجهه مثال ڏسو.
اسان جي پسند آهي
اينزالوتامائڊ
