توهان جي ذیابيطس جو انتظام ڪندي: توهان جي بيسلل بولس انسولين پلان

مواد

• انسولين کي سڌايو وڃي ٿو
• بنيادي انسولين
• بيزل بولس منصوبي جا فائدا

توهان جي رت جي گلوڪوز جي سطح کي چيڪ ۾ رکڻ شروع ڪرڻ توهان جي بيسلول بولس انسولين پلان سان شروع ٿي. اهو منصوبو کاڌي ۾ کائڻ کانپوءِ رت جي گلوڪوز ۾ اضافو کي روڪڻ لاءِ نن actingي حرڪت وارو انسولين استعمال ڪرڻ ۽ ڊگهي عرصي وارو انسولين استعمال ڪرڻ تي مشتمل آهي ، جيئن روزو رکڻ دوران رت جي گلوڪوز کي مستحڪم رکي ، جهڙوڪ جڏهن توهان سمهي رهيا آهيو.

شايد اهو منصوبو س throughoutي ڏينهن ۾ گھڻائي واري انجڻ جي ضرورت پوي ، جيئن ته ذيابيطس انسان جي جسم کي انسولين حاصل ٿئي ، نه ته توهان پمپ ٿراپي تي آهيو يا ڊگهي ڪم ڪندڙ انسولين جي بدران وچولي عمل ڪندڙ انسولين استعمال ڪري رهيا آهيو.

انسولين کي سڌايو وڃي ٿو

انسولين جا ٻه قسم آهن: انسولين کي تيز ڪرڻ وارو عمل ۽ انسولين کان نن -ي ڪم ڪندڙ.

تيز رفتار ٿيندڙ انسولين کي مانائتي وقت تي ورتو وڃي ٿو ۽ اهو 15 منٽن يا گهٽ ۾ گهٽ ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو. اهو 30 منٽن کان 3 ڪلاڪن ۾ چوٽي ٿو ، ۽ رت ۾ رتبي ۾ 3 کان 5 ڪلاڪن تائين رهي ٿو. مختصر وقت يا باقاعده انسولين به کائڻ جي وقت تي ورتي ويندي آهي ، پر اهو تقريبن 30 منٽن کانپوءِ انجڻ تي ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو ، 2 کان 5 ڪلاڪن ۾ چوٽي ٿو ۽ رت ۾ گهڙي 12 ڪلاڪن تائين رهي ٿو.

انسولين جي انهن ٻن قسمن سان گڏ ، جيڪڏهن توهان هڪ سڌريل انسولين شيڊول تي آهيو ، توهان کي اهو حساب ڏيڻو پوندو ته توهان کي ڪيتري بولس انسولين جي ضرورت آهي. توهان کي پنهنجي رت جي شگر کي درست ڪرڻ جي لاءِ ڪاربوهائيڊريٽ جي مقدار کي بچائڻ لاءِ انسولين جي ضرورت پوندي.

ماڻهو هڪ لچڪدار ڳائڻ واري شيڊول تي ڪاربوهائيڊريٽ ڳڻپ جو استعمال ڪندا آهن اهو ٻڌائڻ لاءِ ته انهن کي ڪيتري انسولين جي ضرورت هوندي انهي کي انهن جي کائڻ جي ڪاربوهائيڊريٽ مواد کي ڀرڻ جي. هن جو مطلب آهي ته توهان ڪاربوهائيڊريٽ جي هڪ خاص مقدار جي انسولين يونٽ کڻندا. مثال طور ، جيڪڏهن توهان کي 15 گرام ڪاربوهائيڊريٽ ختم ڪرڻ لاءِ انسولين جي 1 يونٽ جي ضرورت هوندي ته 45 ڪاربوهائيڊريٽ کائڻ وقت توهان انسولين جا 3 يونٽ کڻندا.

انهي انسولين سان گڏ ، توهان کي ”اصلاحي رقم“ شامل ڪرڻ يا گهٽائڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان هڪ گلوڪوز جي سطح هڪ خاص مقدار کي توهان جي ٽارگيٽ گلوڪوز کان گهڻو وڌائي يا گهٽ ڪري رهيا آهيو جڏهن توهان کاڌو شروع ڪيو ٿا ، توهان هن کي درست ڪرڻ ۾ مدد لاءِ وڌيڪ يا گهٽ بولس انسولين وٺي سگهو ٿا. مثال طور ، جيڪڏهن توهان جو بلڊ شوگر 100 ميگاواٽ / ڊي ايل توهان جي مقرر ڪيل حد تائين آهي ، ۽ توهان جو اصلاح وارو عنصر 1 يونٽ في 50 ايم ڪيو ايم ڊي ڊي ايل آهي ، توهان پنهنجي بولس انسولين جي 2 يونٽ پنهنجي ميلي ٽائيم ڊاس ۾ شامل ڪيو. هڪ ڊاڪٽر يا اينڊو ڪررنولوجسٽ توهان کي بهترين انسولين کان ڪاربوهائيڊريٽ تناسب ۽ درستگي عنصر چونڊڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

بنيادي انسولين

بيسلل انسولين هڪ ڏينهن ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا کلي ويندي آهي ، عام طور تي رات جي مانيءَ يا سمهڻ وقت. بيسلل انسولين جا ٻه قسم آهن: وچولي (مثال طور ، همولين اين) ، جيڪو 90 منٽن کان 4 ڪلاڪ بعد انجڻ تي ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو ، 4-12 ڪلاڪن ۾ چوٽي ٿو ، ۽ انجڻ کان پوءِ 24 ڪلاڪ تائين ڪم ڪري ٿو ، ۽ ڊگهي عمل ڪرڻ (مثال طور ، ٽوجيو) ، جيڪو 45 منٽن کان 4 ڪلاڪن اندر ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو ، چوٽي نه ٿو رکي ۽ انجڻ کان پوءِ 24 ڪلاڪن تائين ڪم ڪري ٿو.

جڏهن اسان سمهڻ ۽ روزانه کائڻ دوران ، جگر مسلسل گلوڪوز کي رت جي وهڪري ۾ روڪي ٿو. جيڪڏهن توهان کي ذيابيطس آهي ۽ توهان جو پينڪريريا تمام گهٽ انسولين پيدا ڪري ٿو ، بنيادي انسولين ان رت جي گلوڪوز جي سطح کي قابو ۾ رکڻ لاءِ اهم آهي ۽ رت جي سيلن کي توانائي لاءِ گلوڪوز استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏي ٿي.

بيزل بولس منصوبي جا فائدا

ذيابيطس کي منظم ڪرڻ جي لاءِ تيز رفتار ۽ ڊگھي ڪم ڪندڙ انسولين جو استعمال ڪرڻ وارو بنيادي استعمال وارو رستو توھان جي رت جي گلوڪوز کي معمول تائين رکڻ ۾ تمام گھڻو اڳڀرو ٿيندو آهي. اهو منصوبو هڪ وڌيڪ لچڪدار طرز زندگي جي اجازت ڏيندو ، خاص طور تي جڏهن ته توهان وقت جي ماني ۽ کاڌ خوراڪ جي مقدار جي وچ ۾ توازن ڳولي سگهو ٿا.

هي رجسٽريشن به انهن حالتن ۾ ڪارآمد ٿي سگهي ٿي:

• جيڪڏهن توهان کي رات جو دوران رت جي گلوڪوز جي گهٽ سطح سان مصيبت اچي رهي آهي.
• جيڪڏهن توهان منصوبابندي ڪري رهيا آهيو وقت جي زون ۾ سفر ڪرڻ.
• جيڪڏهن توهان پنهنجي نوڪري لاءِ بي جوڙ شفٽ يا ڪلاڪ ڪم ڪيو.
• جيڏهن توهان سمهڻ ۾ مزو وٺو يا توهان کي معمولي ننڊ ڪرڻ واري شيڊول نه هجي.

ھن خاص باسل-بولس منصوبي کان تمام گھڻو فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ ، توھان کي لازمي طور تي لازمي قدمن جي پيروي ڪرڻ گھرجي ، بشمول:

• هر ڏينهن گهٽ ۾ گهٽ چار کان ڇهه دفعا رت جي شگر کي چڪاس ڪريو.
• هر کاڌي سان توهان جي گهٽ اداڪاري ڪندڙ انسولين استعمال ڪندي. هن جو مطلب ڪڏهن ڏينهن ۾ ڇهه ساهه کڻڻ گهرجي.
• توهان جي انسولين جي خوراک جي مقدار سان گڏ ، توهان جي انسولين جي مقدار ۽ رت جي گلوڪوز جي پڙهائي جي جرنل يا لاگ رکڻ. اهو خاص طور تي توهان ۽ توهان جي طبيب جي لاءِ مددگار ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان کي ڏکيا وقت ٿي رهيو آهي توهان جي سطح کي معمول جي حد تائين.
• جيڪڏهن توهان کي صحتمند کائڻ واري منصوبه بندي ڪرڻ مشڪل آهي ته ذیابيطس جي معالج يا غذا جي ماهر سان صلاح مشورو ڪريو.
• سمجھڻ گهرجي ته ڪاربوهائيڊريٽ ڪيئن حساب ڪبو. هتي ڪيترائي ڪتاب ۽ ويب سائيٽون دستياب آهن جيڪي باقاعده خوراڪ ۽ تيز خوراڪ ۾ ڪاربوهائيڊريٽ مواد شامل آهن. ڪاپي توهان جي والٽ ۽ ڪار ۾ انهن وقتن لاءِ رکو جڏهن توهان کاڌو کائو ۽ غير محفوظ هجن ته ڪهڙو حڪم ڏيو.
• پنهنجي سرگرمي جي سطح تي ڪنهن به تبديلي کي منهن ڏيڻ لاءِ توهان کي پنهنجي انسولين کي ترتيب ڏيڻ سکڻ
• هميشه شوگر جي ذريعن کي توھان تي رکڻ ، جھڙي چڻيو مٺاڻ يا گلوڪوز ٽيبلٽ ، گھٽ رت جي شگر جي علاج لاءِ اھو ٿيڻ گھرجي. بيسپلس بولس جي علاج واري منصوبي سان هائيپوگليڪيميا وڌيڪ عام آهي.

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو بيسوليس بولس ريجينم توهان لاءِ ڪم نه ڪري رهيو آهي ، پوءِ پنهنجي ڊاڪٽر يا اينڊو ڪررنولوجسٽ سان رابطو ڪريو. پنهنجي شيڊول تي بحث ڪريو ، ڏينهن جي عادتن ، ۽ ڪجهه به جيڪو اهو فيصلو ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو ته انسولين جو علاج توهان جي ضرورتن لاءِ بهترين آهي.

جڏهن ته بيسل بولس وارو رستو توهان جي حصي تي ٿورو وڌيڪ ڪم ڪري سگهي ٿو ، زندگي جو معيار ۽ ان مان حاصل ڪيل آزادي ڪيترن ئي طريقن سان اضافي ڪوشش جي لائق آهي.