هي والسوا سلوڪ ڇا آهي ، ان لاءِ ڇا آهي ۽ اهو ڪيئن ڪجي

مواد

• اهو ڇا لاءِ آهي؟
• اهو ڪيئن ٿيڻ گهرجي؟
• والسالوا جي چئلينج جا مرحلا
• ڇا خطرات آهن

والسلوا چرٻي هڪ ٽيڪنڪ آهي ، جنهن ۾ توهان پنهنجو سانس رکون ٿا ، توهان جي نڪ کي آ fingersريون پڪڙي رهيا آهيو ، ۽ پوءِ پريشر کي دٻائي ، هوا کي ٻاهر ڪ toڻ ضروري آهي. هن حرڪت کي آساني سان ڪري سگهجي ٿو ، پر اکين ۾ دٻاءُ رکندڙ ماڻهو ۽ ريٽنا جا مسئلا هن قسم جي ٽيسٽ کي انجام نه ڏيڻ گهرجن. ڪن حالتن ۾ ، دل جي جاچ دوران دل جي رواني يا دل ڌڙڪن جي موجودگي جو اندازو ڪرڻ لاءِ ، هن ڌاڳي جي درخواست ڪري سگهجي ٿي.

هن حرڪت کي وڏي پئماني تي انهن حالتن ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي جڏهن ڪن کي ڳلي ويندي آهي ، جئين اهو ڪنن جي ذريعي هوا جي وهڪري کي سهولت فراهم ڪري ٿي ، جو ڌڪ هڻڻ واري احساس کي رليف ڪري ۽ دل جي مسئلن کي ريورس ڪرڻ ۾ مدد لاءِ پڻ لاڳو ڪري سگهجي ٿو ، جهڙوڪ وينٽيريل ٽيڊي ڪارڊيا ، مثال طور ، اهو دل جي رٻڙ کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو دل ۾ آرام پيدا ڪري ٿو. ventricular tachycardia بابت وڌيڪ اڻيو ۽ ان جو علاج ڪيئن ڪجي.

اهو ڇا لاءِ آهي؟

والسلوا چرٻي سانس کي دٻائڻ ۽ هوا کي ٻاهر ڪcingڻ سبب دٻاءُ کي استعمال ڪندي هڪ ٽيسٽ ڪيو ويو آهي ۽ ڪيترن ئي حالتن ۾ استعمال ٿي سگهي ٿو ، جهڙوڪ:

• دل جي ناڪامي جي واقعن جو جائزو وٺو.
• دل جي ميڙ جي سڃاڻپ؛
• قبيلي arrhythmias ؛
• تائرايڊ سرجري کان پوء خونريزي جا پوائنٽ ڳوليو ؛
• ويريڪوڪولي ۽ هننيا جي تشخيص ۾ مدد ڪريو.

هن مشق ۾ استعمال ڪيل ٽيڪنڪ انهن ڪيسن ۾ ڪن کي نه کولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ، جڏهن اتي رهڻ جو احساس هجي ، اڏام دوران ، خاص طور تي موڪل يا لينڊنگ دوران. صحت جي مسئلن جي تشخيص ڪرڻ لاءِ ، اها تدبير فقط ليبارٽري ۾ ٿيڻ گهرجي ، جڏهن امتحان هلائڻ ۽ ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ.

اهو ڪيئن ٿيڻ گهرجي؟

والسالوا جي چال کي انجام ڏيڻ لاءِ ، ڪنهن کي لازمي طور تي پهرين بيهي رهڻ گهرجي يا ويٺو رهڻ ، دل سان سکڻ گهرجي ۽ پوءِ اهو ضروري آهي ته پنهنجو وات بند ڪيو وڃي ، توهان جي آ fingersرين سان توهان جي نڪ کي ڇڪ ۽ هوا کي زور سان ٻاهر ڪ ،ڻ گهرجي. امتحان جي آخر ۾ ، ان کي 10 کان 15 سيڪنڊن لاءِ دٻاءُ برقرار رکڻ لازمي آهي.

هن مشق کي استعمال ڪرڻ واري ٽيڪنالاجي روزمره جي حالتن وانگر آهي ، جيئن ته ٻاھر ڪ forڻ يا ونڊ اوزار کيڏڻ تي مجبور ڪرڻ ، جهڙوڪ هڪ ساڪسفون.

والسالوا جي چئلينج جا مرحلا

والسالوا جي چرپر دل جي مسئلن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي ، جيئن arrhythmias ، ۽ ڪجهه دل جو موڙ بهتر ٻڌي سگهجي ٿو ، ڇاڪاڻ ته ٽيڪنڪ جي دوران ، جسم ۾ تبديليون رونما ٿين ٿيون جيڪي چار مرحلن ۾ ورهايل آهن.

• فيز I: شروعاتي دٻاء سانس جي روڪ جي ڪري بلڊ پريشر ۾ عارضي طور تي واڌ جو سبب بڻجندي آهي ، جيئن هن وقت وڏي رڳن مان رت جي خالي ٿيڻ ،، theڙن ۾ رت جي گردش کي گهٽائڻ ؛
• فيز II: سينه جي اندر دٻاءُ رت جي واپسي دل ڏانهن گهٽائڻ جو سبب بڻجندو آهي ، بلڊ پريشر کي گهٽائيندو رهي ٿو پر دل جي شرح ۾ واڌ سان گڏ ؛
• فيز III: اهو لمحو آهي جڏهن مشق کي حتمي بڻايو ويندو آهي ، آرام سان ٿورن جي عضون ۽ بلڊ پريشر ڪجهه وڌيڪ وڌي ويندو آهي.
• فيز IV: ھن مرحلي ۾ رت عام طور تي دل ڏانھن موٽي ٿو ، رت جي وهڪري کي قابو ڪري ٿو ۽ بلڊ پريشر ٿورڙو وڌي ٿو.

اهي مرحلا جلدي ۾ اچن ٿا ۽ آسانيءَ سان مشاهدي طور تي نهايت مشاهدو ڪيو وڃي ٿو ، پر توهان جاچ جي اثر کي محسوس ڪري سگهو ٿا ، خاص طور تي جيڪڏهن ان ماڻهو کي هاوئنشن ٿيئڻ جي رجحان آهي ، جيڪي گهٽ دٻاءُ وارا چوٽي آهن. ڏسو ته جڏهن پريشر گهٽ آهي ته ڇا ڪجي.

ڇا خطرات آهن

والسالوا جي چرپر ماڻهن جي لاءِ نشاندهي نه ڪئي وئي آهي جن کي ريٽینا جي مسئلو آهي ، اها پرت آهي جيڪا اکين کي لڪائيندي آهي ، ۽ نه ئي ماڻهن لاءِ جيڪي اکين واري لينس امپلانٽ ، انتهائي اندريون دٻاءُ يا پيدائشي دل جي بيماري وانگر هوندا آهن ، جيئن رت کڻڻ دوران تبديلي دوران Manuver انهن حالتن جي تصوير خراب ڪري سگهي ٿي.

ان کان علاوه ، والسالوا جي مشق کي سينه ۾ درد ، دل جي بيزاري کي عدم توازن ۽ ويسوگال سنپسس جي قسط جو سبب بڻجي سگهي ٿو ، اوچتو شعور وڃائي ويهڻ ۽ بي حيائي جي ڪري. وڌيڪ چيڪ ڪريو ويسوگال سنپپ ڇا آهي ۽ ان جو علاج ڪيئن ڪجي.