ليکڪ: Janice Evans
تخليق جي تاريخ: 28 جولاء 2021
تازه ڪاري تاريخ: 1 اپريل 2025
Anonim
علاج نقص فيتامين د Vit D3
وڊيو: علاج نقص فيتامين د Vit D3

مواد

خلاصو

دوائون موذي مرضن جو علاج ڪنديون آهن ، دائمي مرض کان پري رکڻ ۽ تڪليف ۾ گهٽتائي آڻينديون آهن. پر جيڪڏهن صحيح طريقي سان استعمال نه ڪيو ويو ته دوائون نقصانڪار رد عمل جو سبب پڻ بڻجي سگهن ٿيون. اسپتال ۾ ، صحت جي سار سنڀار جي آفيس ۾ ، دواخاني ۾ ، يا گهر ۾ غلطيون ٿي سگهن ٿيون. توهان طرفان بچاء کي غلطيون روڪڻ ۾ مدد ملندي

  • پنهنجي دوا Knاڻيندي. جڏهن توهان کي نسخه ملي ته دوا جو نالو پڇو ۽ انهي بابت پڙتال ڪري وٺو ته دواخاني توهان کي صحيح دوا ڏني آهي. پڪ ڪريو ته توهان سمجھو ٿا ته توهان ڪيتري وقت تائين دوا وٺڻ گهرجي ۽ ڪيتري وقت توهان کي وٺڻ گهرجي.
  • دوائن جي فهرست رکڻ.
    • پنهنجي دوا جي سڀني دوا جو نالو وٺي رهيو آهي لکو ، جن ۾ توهان جي دوا جا نالا شامل آهن ، ڪيترو توهان وٺو ، ۽ جڏهن توهان وٺو. پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان جي کائڻ واريون دوائون ، وٽامن ، سپليمنٽ ۽ جڙي جون شيون جيڪي توهان وٺن ٿا.
    • جن دوائن جي الرجي ٿي آهي انهن جي فهرست ڏيو يا ماضي ۾ توهان لاءِ مسئلا پيدا ڪيا هئا.
    • هي فهرست هر وقت توهان سان گڏ وٺو جڏهن توهان صحت جي سار سنڀار ڏسندا آهيو.
  • دوا جي ليبل پڙهڻ ۽ هدايتن جي پيروي ڪندي. رڳو پنهنجي ياداشت تي ڀروسو نه ڪريو - هر دفعي دوا جو ليبل پڙهو. خاص طور تي ٻارن کي دوائون ڏيڻ وقت احتياط ڪريو.
  • پڇڻ ، سوال ڪرڻ. جيڪڏهن توهان انهن سوالن جا جواب نه ٿا ،اڻو ، پنهنجي صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙ يا فارماسسٽ کان پڇو:
    • آئون اهو دوا ڇو وٺي رهيو آهيان؟
    • عام ضمني اثرات ڇا آهن؟
    • جيڪڏهن مون وٽ ضمني اثرات هجن ته مونکي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
    • مون کي اها دوا ڪڏهن بند ڪرڻ گهرجي؟
    • ڇا آئون پنهنجي فهرست تي ٻين دوا ۽ سپليمنٽ سان گڏ دوا وٺي سگهان ٿو؟
    • ڇا مون کي هن دوا وٺڻ دوران خاص خوراڪ يا شراب کان بچڻ جي ضرورت آهي؟

دوا ۽ خوراڪ جو کاتو


دلچسپ اشاعتون

ڪئين سوشل ميڊيا منهنجي ڪينسر جي سفر ذريعي مدد ڪئي

ڪئين سوشل ميڊيا منهنجي ڪينسر جي سفر ذريعي مدد ڪئي

اڪيلو. اڪيلائي ٿي. اُٻڙڪا آڻيندڙ. اهي احساسات آهن جن کي جيڪو ڪينسر جي تشخيص ملي چڪو آهي ان جو تجربو ٿيڻ ممڪن آهي. اهي احساسات پڻ ٻين سان ذاتي ، ذاتي لاڳاپا چاهڻ جي ڪوشش ۾ آهن جيڪي سمجهن ٿا ته هو ڇا وڃ...
اينڊرفوبيا

اينڊرفوبيا

اينڊروفوبيا کي مردن جو خوف قرار ڏنو ويو آهي. اصطلاح فيمينسٽ ۽ هم جنس پرست-فيمينسٽ تحريڪن جي اندر سامهون آيو ته سامهون لفظ ”گينوفوبيا“ کي متوازن ڪرڻ ، جنهن جو مطلب آهي عورتن جو خوف.مسندري ، هڪ ٻيو اصطل...