Maureen Healy سان ملڻ

مواد

• لاءِ جائزو

مان ڪڏھن به نه ھوس جيڪو توھان سمجھندا ھيو ايٿليڪ ٻار. مون ڪجھ ڊانس ڪلاس ورتا ۽ بند ڪيا س middleي مڊل اسڪول ۾ ، پر ڪڏھن به ھڪڙي ٽيم راند نه کيڏي ، ۽ ھڪ Iيرو جڏھن مون کي ھائي اسڪول مليو ، مون ناچ quitڏي ڏنو. مون کي مشق جو واحد روپ دوستن جي گهرن ڏانهن هلڻ ۽ وڃڻ جو حاصل هو- جيڪو بند ٿي ويو جڏهن اسان سڀني کي ڊرائيونگ لائسنس مليا. منهنجي ويجهي خاندان ۾ ڪو به ماڻهو صحت بابت هوشيار نه هو، تنهنڪري ڪم ڪرڻ هڪ اهڙي شيء هئي جيڪا مون کي ڪڏهن به نه آئي هئي. ڪجھ سال ۽ ڪيترائي ، ڪيترائي فاسٽ فوڊ کا mealsا بعد ۾ ، مان ڪاليج ۾ داخل ٿيو اٽڪل 170 پائونڊ. کائڻ جي عادتن ۾ ڪجھ نن minorين تبديلين سان ۽ منھنجي گذريل yearsن سالن دوران ڪجھ باقاعده ورزشون اتي ، مون گريجوئيشن ڪئي اٽڪل 145 پائونڊن تي. بعد ۾، ڪجهه سالن تائين شڪل ۾ هڪ ايڊيٽر جي حيثيت سان، مون صحت مند عادتون ٺاهيون ۽ دوستن سان گڏ ڪم ڪرڻ لاء مليو. مون ڪجھ مھينن تائين ھڪڙي ٽرينر سان گڏ ڪم ڪيو ۽ 130 پائونڊ کان ننڍو ۽ وڌيڪ مناسب ٿي ويو.

پر ، گذريل 10 سالن دوران ، مون و highايو آھي و -يڪ چربيءَ واري سهولتن واري کا foodsن ۾ ۽ واپاري ورزشون سوفٽ ٽائيم لاءِ ، نتيجي ۾ 45 پائونڊ وزن. منھنجو کوليسٽرول ٿوري دير لاءِ حد کان و highيڪ ھو ، ۽ ڏاڪڻين جي ھڪڙي سادي اڏام تي چڙھڻ ٽيڪس لائي رھيو ھو.

هڪ اڪيلي عورت جي طور تي ، مان چاهيان ٿي ته آباد ٿي و eventuallyان ۽ آخرڪار هڪ خاندان شروع ڪريان ، ۽ اچو ته صرف اهو چئون ته مان ”وڙهندڙ وزن“ تي ناهيان. پڻ ، منھنجي ٿڪاوٽ ، پاڻ ۾ مايوسي ، ۽ منھنجي الماري ۾ ھميشه و expandندڙ سائز حقيقت ۾ مون ڏانھن مليا آھن ، ۽ مون پنھنجي ا missionوڻي شڪل کي toيهر حاصل ڪرڻ کي پنھنجو مشن بڻايو آھي.

لاءِ جائزو