هتي ڇو توهان پيدائش ڪنٽرول تي پنهنجي دور کي ياد ڪيو

مواد

• 1. دٻاءُ
• 2. غذائي تبديليون
• 3. مشق
• 4. مسلسل پيدائشي ڪنٽرول
• ڇا هڪ دور کي غائب ٿيڻ جو مطلب آهي ته توهان حامله آهيو؟
• پيدائش تي ضابطو رکندڙ گوليون ڪيئن ڪم ڪنديون آهن؟
• توهان جي حيض جي چڪر کي ڪئين سنڀالجي
• گهڻي وڃو

پيدائش تي ضابطو آڻڻ دوران توهان جي دوري ۾ وڃايل

پيدائش تي قابو پائڻ واريون دوا حاصل ڪرڻ هڪ مؤثر طريقو حمل کي روڪڻ ۽ ڪيترن ئي طبي حالتن جو علاج ڪرڻ آهي. چونکہ گوليون توهان جي سسٽم ۾ مختلف هارمونز کي متعارف ڪرائڻ سان ڪم ڪنديون آهن ، اهو توهان جي حيض واري چڪر کي متاثر ڪري سگهي ٿو. ڪجهه عورتن کي شايد گهٽ خونريزي ٿئي ٿي ، ۽ ٻيا شايد مڪمل طور تي پنهنجي دور جي ڪري ڇڏي سگهن ٿيون. مهيني جي ماهواري ۾ هڪ غير معمولي خساري امينا کي سڏيو ويندو آهي. اتي ٻيون سبب آهن ڇو ته توهان پيدائش تي ڪنٽرول جي گولن دوران پنهنجو عرصو وڃائي سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان دوا وٺي رهيا آهيو ، هتي ڪجهه سبب آهن ڇو ته توهان شايد پنهنجو مدو وڃائي ڇڏيو.

1. دٻاءُ

اضافي دٻاءُ توهان جي دماغ ۽ جسم کي متاثر ڪري سگهي ٿو. تمام گهڻو دٻاءُ توهان جي هائيپوٽوامس جي فعل کي خراب ڪري سگهي ٿو. اهو توهان جي دماغ جو حصو آهي جيڪو هارمون جي ضابطي کي سنڀاليندو آهي. توهان جي دٻاءُ جو ذريعو ڳولڻ ۽ توهان جي دٻاءُ جي سطح جو انتظام ڪرڻ شايد توهان جي دور کي ٻيهر شروع ڪرڻ ۾ مدد ڪري.

2. غذائي تبديليون

توهان جي کاڌي واريون عادتون تبديل ڪرڻ ۽ وزن گهٽ ڪرڻ سان توهان جي حيض وارن دورن ۾ دخل ٿي سگهي ٿو. گھٽ جسم جو وزن ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان 10 سيڪڙو گهٽ وزن گهٽائي رهيا آهيو ، شايد توهان جي جسم کي ovulation کان روڪي ۽ باقاعدي سائيڪلون رکي سگهي.عورتون کائڻ جي مشڪلاتون جهڙوڪ انوڪسيا ۽ بلميا خاص طور تي خطري ۾ آهن.

3. مشق

تمام گهڻي مشق هارمون جي سطح کي به رڪاوٽ ڪري سگهي ٿي ۽ توهان جو عرصو بند ڪري سگهي ٿي. يقينا ، اعتدال ۾ مشق صحت مند ۽ تندرست رهڻ جو بهترين طريقو آهي. وڌيڪ سخت تربيت ، جهڙوڪ پيشه ورانه رانديگرن ۽ رقاصن طرفان انجام ڏنل قسم جو اڪثر سبب آهي. ڪجھ تفريحي رانديگر جيڪي ڊگھي فاصلي جي واقعن ۾ شامل ٿي سگھن ٿا اهي اهو تجربو به ڪري سگهن ٿا.

4. مسلسل پيدائشي ڪنٽرول

ڪجهه عورتون مسلسل پيدائشي قابو پتي کڻڻ جي چونڊ ڪنديون آهن. مشهور برانڊ جا نالا شامل آهن موسميصيب ، موسميق ، ۽ يز. جيڪڏهن توهان هن قسم جي گولين جو استعمال ڪيو ٿا ، توهان ٽن مهينن لاءِ لاڳيتو سموريون گوليون هڻندا ، هڪ هفتي غير فعال گولن جي پٺيان. جيتوڻيڪ توهان کي مهينن جي وچ ۾ نشان لڳائڻا هوندا ، توهان جي مدت هر سال صرف 4 دفعا هفتن جي دوران غير فعال گولن سان گڏ اچي سگهي ٿي. اهو ماڻهن لاءِ اجنبي پيدائشي ڪنٽرول تي گهٽ وقت وارو هئڻ جو تجربو ڪرڻ به غير معمولي ڳالهه ناهي.

ڇا هڪ دور کي غائب ٿيڻ جو مطلب آهي ته توهان حامله آهيو؟

جڏهن ته ناياب آهي ، پيدائش جو ڪنٽرول صحيح نموني وٺندي تڏهن به حامله ٿيڻ ممڪن آهي. جيڪڏهن توهان جنسي طور تي فعال آهيو ۽ صرف نشاندهي ڪرڻ يا پنهنجي مدي کي مڪمل طور تي ختم ڪري ڇڏيو آهي ، حمل کي رد ڪرڻ لاءِ توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ گهرجي. اهو ڏسڻ جي جانچ ڪريو ته ڇا توهان حامله آهيو خاص طور تي اهم آهي جيڪڏهن توهان پنهنجي دوا جي ڊاس وڃائي ڇڏيو يا ڇڏي ڏنو آهي. توھان ڪري سگھوٿا حمل جي حمل جو امتحان ، پر غلط مثبت ۽ غلط منڪريون ٿي سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان وٽ مثبت حمل هجي ٽيسٽ ، پيدائش واري ويتامين (فولڪ ايسڊ سان) ۽ ڊاڪٽر جي دورن کي فوري طور تي شروع ڪرڻ ضروري آهي.

حمل جي شروعاتي علامتن ۾ شامل آھي:

• وڃايل دور
• اٻڙاڪو
• ببن جي نرمائپ
• ٿڪ
• هيٺين پوئتي جو درد
• بار بار پيشاب ڪرڻ

توهان جي ياداشت واري عرصي کانپوءِ هفتي کانپوءِ هڪ ڀيرو ظاهر ٿيڻ واريون نشانيون ٿي سگهن ٿيون. توهان جي حيض ۽ دير سان هارمونڊو ​​باقاعده آهي ، ۽ توهان هر 28 ڏينهن بابت خونريزي حاصل ڪرڻ گهرجي. جڏهن توهانجي مدي تائين دير ٿي رهي هجي انهي کي باخبر رکڻ لاءِ هي اڻ استعمال ڪريو ته جيئن توهان ڪنهن مسئلي سان پنهنجي ڊاڪٽر کي واپس رپورٽ ڪري سگهو.

اڪثر پيدائش تي ڪنٽرول جي ناڪاميابي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان هڪ قطار ۾ ٻن يا وڌيڪ ڏندن کي وڃائي ڇڏيو هجي. توهان جي انجيب پيدائش جي ڪنٽرول جي لاءِ توهان هڪ ڏينهن يا ٻن دير سان دير ڪري سگهو ٿا ، تنهن جو حمل پڻ ٿي سگهي ٿو.

پيدائش تي ضابطو رکندڙ گوليون ڪيئن ڪم ڪنديون آهن؟

پيدائشي ڪنٽرول گولن جا ٻه مختلف قسم آهن. پهريون ڀيرو عورتن جي هارمونون ايسٽروجن ۽ پروجسٽرون جي پيدا ڪيل فارم کي گڏ ڪري ٿو. ٻي هڪ پروسٽسٽن فقط مينپلل آهي.

جيتوڻيڪ ڪيتريون ئي عورتون حمل کي روڪڻ لاءِ پيدائشي ضابطي واريون گوليون کڻن ٿيون ، اهڙيون گوليون پڻ حيض جي مسئلن ۾ مدد لاءِ استعمال ڪري سگهجن ٿيون ، جهڙوڪ سخت پيٽ ۽ سخت خونريزي. پيدائش تي ضابطو رکندڙ چمڙي جي مسئلن کي به صاف ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿي ، جهڙوڪ.

حمل کي روڪڻ ۾ مدد لاءِ گولين چند مختلف طريقن سان ڪم ڪندو آهي. اهو ڪري سگهي ٿو:

• ovulation کي روڪيو
• ٿڪيل سروازي بلغم ، ايترو ته اسپرم آسانيءَ سان هگ پهچي نه سگهندو آهي
• eggميل انڌي کي لڳائڻ کان بچائڻ لاءِ uterine استر کي پتلي ڪرڻ

گهڻو ڪري پيدائش تي ڪنٽرول واريون گوليون پيڪيجز ۾ آنديون آهن جنهن ۾ هر هڪ 28 گوليون آهن پهرين ٽن هفتن جي قيمت ، يا 21 گوليون ، هارمونز تي مشتمل آهي. گذريل هفتي جي قيمت ، يا ست گوليون ، جاءبو تي مشتمل آهن. هر روز هڪ ئي وقت تي توهان جي دوا وٺي توهان جي جسم ۾ مستحڪم هارمون جي سطح برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي. placebos توهان کي ياد رکندا آهن هر ڏينهن هڪ دوا وٺڻ ، قطع نظر هن مهيني جي وقت کان.

مسلسل استعمال سان پيدائش جي قابو جي گولين جي اثر وڌي وئي آهي. ٻين لفظن ۾ ، اهو 99 سيڪڙو اثرائتو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان انهن کي هر ڏينهن هڪ ئي وقت تي ياد رکو ۽ ڪڏهن به دوا جي مس نه ڇڏي. انهي لاءِ اهو به ضروري آهي ته توهان هر مهيني وقت تي پنهنجي نئين پيڪ کي شروع ڪندا. جيڪڏهن توهان بيمار يا الٽي سان بيمار آهيو ، اهو اثرائتي اثر به ڪري سگهي ٿو. ڪجهه دوائن هارمون جي پيدائش واري ڪنٽرول جي اثرائتي سان پڻ مداخلت ڪن ٿيون.

جڏهن توهان ڊاس کي وڃايو يا وڃايو ٿا ، توهان وٽ شايد خونريزي يا غيرقانوني خونريزي ٿي هجي. ڪيترين ئي عورتن جي پيدائشي ڪنٽرول گولن جي گم ٿيڻ يا ختم ٿيڻ کي ختم ڪن ٿيون ، مجموعي اثرائتي تقريبن 91 کان 99 سيڪڙو آهي.

توهان جي حيض جي چڪر کي ڪئين سنڀالجي

جيڪڏهن دوا جي دوران توهان پنهنجو مدي ياد ڪيو ۽ توهان ڪنهن به دوائون نه ڇڏيو آهي ، حمل ممڪن ناهي. ان جي بدران ، هارمون ۾ گوليون سبب هونديون آهن. جيڪڏهن توهان هڪ سيڪنڊ دور وڃايو ۽ ڪنهن به دوائون نه وڃايو ، حمل اڃا تائين ممڪن ناهي. هن نقطي ۾ ، جيڪڏهن توهان جنسي طور تي فعال آهيو ، اهو اڃا تائين حمل جي جاچ وٺڻ يا پنهنجي ڊاڪٽر کي سڏڻ جي لائق آهي.

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو راندين جا ٻيا عنصر جيڪي ڪردار تي آهن. توهان کي پنڻ جو سبب پورو ڪرڻ کانپوءِ ، توهان کي پنهنجو چڪر باقاعدي چڪر تي واپس آڻڻ جي قابل هئڻ گهرجي. توھان ھن کي ڪرڻ سان ڪيترن ئي طريقن سان ڪري سگھو ٿا.

• يقين رکو ته توهان پريشاني ختم ڪرڻ لاءِ وقت وٺو. ڪوشش ڪريو سانس جو طريقو ، يوگا ، بحالي واري هلڻ ، ۽ توهان جي پريشاني جي جڙ کي حاصل ڪرڻ لاءِ پڻ صحافت.
• ھڪڙو صحتمند کاڌو کائو ۽ پنھنجو وزن عام درجي ۾ رکڻ لاءِ ڪم ڪيو. جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان کي کائڻ واري بيماري آهي ، هڪ دوست يا توهان جي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته اهي توهان کي انهن ذريعن ڏانهن اشارو ڪري سگهن جن جي توهان کي مدد حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
• باقاعدي ورزش سان گڏ رکو. توهان جي سرگرمي جي سطح توهان جي انتظام ڪار لڳي سگهي ٿي ، پر ڏسو ته ٿورو پوئتي هتان وڃڻ توهان جي باقاعده خونريزي کي شروع ۾ مددگار ثابت ٿيندو.

گهڻي وڃو

باقاعدي سان پيدائشي ڪنٽرول جون گوليون کڻڻ دوران توهان جو دور غائب هئڻ عام طور تي الارم سبب ناهي. پنهنجي پريشانين سان پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪيو يا گهر کي حمل هلائڻ جو امتحان وٺي توهان جي ذهن کي آرام ڏيڻ. ڪيتريون عورتون ڏسن ٿيون ته انهن جو عرصو آسان طرز زندگي جي تبديلين سان موٽجي ٿو. جڏهن توهان پيدائش واري ڪنٽرول گولن تي آهيو ، هلڪو خونريزي يا وڃايل دور معمول ٿي سگهي ٿو.

پيدائش تي ضابطو رکندڙ گوليون حمل کي روڪڻ ۾ ناقابل يقين حد تائين اثرائتو آهن. توهان جو ڊاڪٽر شايد اهڙي دوا جي دوا پيش ڪري سگھي ٿو جيڪو توهان جي جسم لاءِ بهتر ڪم ڪري ، انهي کي وٺڻ جي توهان جي سببن ۽ توهان جي خراب اثرن جي بنياد تي. ڪنهن مسئلي بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته جيئن توهان صحيح فٽ کي ڳولڻ لاءِ گڏجي ڪم ڪري سگهو.

ڪو مسئلو ناهي توهان ڪهڙي گولي کي چونڊيندا آهيو ، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته پيدائشي ڪنٽرول گوليون جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ بيمارين جي خلاف حفاظت نه ڪنديون آهن. محفوظ جنسي عمل ڪرڻ لاءِ ڪنڊومس يا ڏندن جي ڊيمن وانگر بيڪ اپ طريقو استعمال ڪريو.