انجڻ ۽ غير جراحت وارو اي اي علاج: ڊاڪٽر مباحثه گائيڊ

مواد

• توهان جا نشان
• جيڪو توهان پهريان ئي ڪري رهيا آهيو پنهنجي او اي جي علاج ڪرڻ لاءِ
• زندگي تبديل ٿي رهي آهي
• دوائون
• انجيڪشن وارا علاج

جائزو

ڪجهه ماڻهن لاء ، سرجري گھٽي جي Osteoarthritis (OA) جي درد کي گهٽائڻ جو واحد آپشن آهي. تنهن هوندي ، هتي پڻ ڪيترائي غير جراحي علاج ۽ زندگي جي تبديليون آهن جيڪي آرام سان آڻي سگهن ٿيون.

پنهنجي بهترين آپشن کي ڳولڻ جي توهان جي ڊاڪٽر سان کليل بحث جي ضرورت آهي. ايندڙ ملاقات تي هيٺين عنوانن تي بحث ڪرڻ تي غور ڪريو. هتي شايد هڪ يا وڌيڪ طريقا هوندا جيڪي توهان جراحي کي هڻڻ جي بغير پنهنجي گھٹنے او اي کي منظم ڪري سگھو ٿا.

توهان جا نشان

جڏهن اهو توهان جي علامن تي اچي ويندو آهي ۽ توهان کي ڪيئن محسوس ڪيو پيو وڃي ، ڪير توهان کان بهتر ناهي knowsاڻي. توهان جي علامات ۽ انهن جي شدت جو واضح سمجهاڻي توهان جي ڊاڪٽر کي علاج واري منصوبي سان گڏ اچڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

توهان جي علامن جي شدت توهان جي ڊاڪٽر کي پڻ helpاڻيندي ته ڇا غير جراثيمي علاج توهان لاءِ ڪم ڪندو.

توھان جي ڊاڪٽر کي ھر ڪنھن ڳالھ بابت ٻڌائڻ لاءِ انھن مان جيڪو توھان جي علامتن بابت needاڻڻ جي ضرورت آھي ، انھن مان ھڪڙو لکڻ جو ھڪڙو طريقو. توهان جي موڪل جو ڏينهن وٺي رهيا هئا پنهنجي علامن کي ياد رکو. جو نوٽ وٺو:

• 1 کان 10 جي پيماني تي توهان جي درد جي شدت
• جتي توهان درد محسوس ڪيو آهي
• توهان جي درد جو قسم جنهن جو توهان تجربو ڪري رهيا آهيو ، تفصيل جيترو تفصيلي ٿي رهيو آهي
• ڪي ٻيون علامتون جيڪي توهان محسوس ڪري رهيا هوندا ، جهڙوڪ گرمائش ، ڳاڙهي يا ٻرندڙ
• سرگرميون جيڪي توهان جي علامات کي خراب ڪن ٿيون ۽ توهان جون ڪي حدون هجن
• توهان جي درد کي ڪهڙو آرام ڏي ٿو
• توهان جي ڏينهن جي ڏينهن جي زندگي تي ڪئين اثرانداز ٿي رهيا آهن

پڪ ٿي وڃي ته توهان جي ڪنهن به علامتن کي توهان جي دوائن مان لاهي رهيو آهي جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو.

توهان جو ڊاڪٽر shouldاڻڻ گهرجي ته جيڪڏهن توهان پنهنجي اي او سان لاڳاپيل ڪا جذباتي پريشاني محسوس ڪري رهيا آهيو يا توهان جو جيڪو به علاج توهان حاصل ڪري رهيا آهيو. ڪجهه لاءِ ، او اي جو درد ۽ انهن جي قابليت تي اثر ان جي شين جو مزو وٺن ٿا پريشاني ۽ بيچينيءَ جو احساس. انهي کي توهان جي ڊاڪٽر سان خطاب ڪرڻ جي ضرورت آهي.

جيڪو توهان پهريان ئي ڪري رهيا آهيو پنهنجي او اي جي علاج ڪرڻ لاءِ

پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪنهن به ڳالهه تي بحث ڪريو جيڪو توهان پهريان ئي ڪري رهيا آهيو پنهنجي اي او جي علاج ڪرڻ لاءِ. پنهنجي پاڻ کان هيٺيان سوال پڇو ، ۽ پنهنجن جوابن تي پنهنجي ڊاڪٽر سان بحث ڪيو.

• ڇا توهان پنهنجي OA کي ترتيب ڏيڻ جي ڪوشش لاءِ ڪنهن طرز زندگي تبديل ڪيو آهي؟
• ڇا توهان ڪي دوا يا سپلاءِ وٺي رهيا آهيو؟
• ڇا دوا يا سپليمنٽ توهان جي علامتن سان سڀني کي مدد ڪندا آهن؟

زندگي تبديل ٿي رهي آهي

وڌيڪ ۽ وڌيڪ ڊاڪٽرن او سي جي علاج لاءِ لائف اسٽائل تبديلين جي سفارش ڪري رهيا آهن. شموليت ورزش توهان جي گھٹنے جي درد کي علاج ڪرڻ لاءِ سڀ کان ڪارائتو طريقو ٿي سگهي ٿو. ورزش ذريعي توهان جي عضون کي مضبوط ڪرڻ توهان جي درد ۽ سختي کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ توهان جي حرڪت جي حد کي گهڻو بهتر بڻائي سگهي ٿو. اهو پڻ توهان جي جوڑوں کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.

وڌيڪ صحتمند کاڌو کائڻ هڪ ٻي زندگي جي تبديلي آهي جيڪا توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جي قابل آهي. ڪيترائي اڀياس وزن کي ڳچيء جي اي اي سان ڳن linkedيل آهي. انهن اهو ڳولي لڌو آهي ته صرف ڪجهه پائونڊ وڃائڻ گھٹنے ۾ ڪارٽيليج کي ٿيندڙ نقصان کي وڏي پئماني تي وڌائي سگھي ٿو. اهو اندازو آهي ته جسم جو وزن 1 پونڊ گھٹنے جي جوڑوں تي 3 کان 6 پائونڊ پريشر جي برابر آهي.

توهان جي غذا ۾ ضد سوزش ڪندڙ کاڌو شامل ڪرڻ او اي جي علامتن کي پڻ بچائي سگھي ٿو.

توهان جي خاص ضرورتن جي بنياد تي وزن گهٽائڻ بابت پنهنجي ڊاڪٽر کان صلاح طلب ڪريو. پنهنجي خوراڪ ۾ ڪهڙا ڀا foodsا شامل ڪرڻ ۽ ڪهڙا پاسو ڪ toڻ لاءِ صلاحون پڻ حاصل ڪريو.

ڪجهه حالتن ۾ ، گهر ۽ ڪم ۾ هڪ شخص جون سرگرميون انهن جي علامات ۽ اي اي جي ترقي ۾ حصو وٺي سگهن ٿيون. پيشه ورانه علاج جي باري ۾ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ ڇا اهي محسوس ڪندا ته توهان کي پيشه ور معالج سان تشخيص مان فائدو ٿي سگهي ٿو. هڪ پيشه ورانه توهان جي سرگرمين جو اندازو لڳائي سگهي ٿو ۽ توهان جي جوڑوں کي نقصان ۽ درد کان بچائڻ لاءِ طريقا سيکاريندو.

دوائون

ڪجهه وڌيڪ نسخا واريون دوائون ، جهڙوڪ نانسوائيڊالل سوزش واري دوا (NSAIDs) ۽ ايٿٽيامينوفين (ٽيلنول) ، درد ۽ سوزش واري اثرائتي رليف فراهم ڪري سگهن ٿيون.

سخت درد جي ڪري ، توهان جو ڊاڪٽر نسخن جي طاقت جي دوائن جي سفارش ڪري سگهي ٿو. توهان جي علامتن جي علاج لاءِ دوا استعمال ڪرڻ بابت پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو. ڪنهن به امڪاني ضمني اثرات جي باري ۾ toاڻ رکو.

اهو پڻ ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪنهن دوا يا سپلاءِ بابت ٻڌايو جيڪو توهان پهريان ئي او اي يا ڪنهن ٻي حالت لاءِ وٺي رهيا آهيو. ڪجهه دوا ۽ سپلاءِ هڪ ٻئي سان دخل ڏين ٿا.

انجيڪشن وارا علاج

گھٹنے او اي لاء قابل علاج علاج پنھنجي ڊاڪٽر سان ڳالھائڻ جي قابل آھن جيڪڏھن توھان دوا ۽ طرز زندگي جي تبديلين جي ذريعي ڪافي راحت حاصل نه ڪري رھيا آھيو.

Corticosteroid انجڻ توهان جي درد کان جلدي امداد فراهم ڪري سگھن ٿا ، ڪيترن ئي ڏينهن کان ڪيترن ئي مهينن تائين. انجيڪشن ۾ ڪنٽريسن ۽ مڪاني بيشمار جي ميلاپ شامل آهي جيڪا گھڙي گڏيل ۾ لڳندي آهي.

هڪ ٻيو اختيار ويزوسيڪوليشن ٿي سگهي ٿو. هن ۾ هڪ جھلي وانگر گڏيل فلو ۾ هائليورونڪ ايسڊ (HA) نالي هڪ جيل جهڙو مادو شامل آهي. ايڇ جڏهن توهان حرڪت ڪيو ته گڏيل ڇڪ کي بهتر نموني سان مدد ڪري ٿو ۽ گڏيل تي جھٽڪو جذب ڪري ٿو.

ڊاڪٽر گھٹنے OA جي علاج لاءِ پليٽليٽ رچ پلازما (پي آر پي) انجيڪشن ۽ اسٽيم سيل تھراپي جي استعمال تي بحث ڪري رھيا آھن ، پر وڏا وڏا تجربا سان فائدن جي تصديق نه ٿي آھي. مختصر مدت جا نتيجا ظاهر ڪن ٿا ڪجهه اڀياس ۾ ، پر ٻين ۾ نه. اهو ڏسڻ لاءِ رهي ٿو ته هي مستقبل ۾ علاج جو هڪ بنيادي روپ بڻجي رهيو آهي.

جيڪڏهن توهان پنهنجي اي اي جي علاج لاءِ انجڻ جي سکيا تي غور ڪري رهيا آهيو هيٺ ڏنل سوال پڇو.

• ڇا مان انجڻ جي علاج جو هڪ مناسب اميدوار آهيان؟
• هر قسم جا ممڪن ضمني اثرات ڇا آهن؟
• ڇا ڪي خاص احتياطي تدبيرون آهن؟
• آئون ڪيترو وقت انتظار ڪري سگهان ٿو درد راحت آخر تائين؟

توهان جي ڊاڪٽر سان هڪٻئي سان ، توهان جراحي طريقن کي استعمال ڪندي پنهنجي گھٹنے واري درد جي علاج لاءِ ڪنهن موثر منصوبي سان اچي سگهو ٿا.