ليکڪ: Charles Brown
تخليق جي تاريخ: 2 فيبروري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 20 نومبر 2024
Anonim
مورٽن جي نيروما کي ڇا ۽ ڇا سڃاڻڻ - صحت
مورٽن جي نيروما کي ڇا ۽ ڇا سڃاڻڻ - صحت

مواد

مورتن نيوروما پير جي واحد ۾ هڪ نن lو نن lو لوح آهي جيڪو پنڌ ڪرڻ دوران تڪليف پهچائيندو آهي. هي نن bitڙو نن theڙو جزيرو پوکيري اعصاب جي چوگرد جڙي ٿو جئين ان ۾ ڇهون ـ ٽڪن ۽ ​​چوٿين جي وچ ۾ مقامي درد پيدا ڪري ٿو جڏهن ماڻهو پيئندو آهي ، ـ چوسي ، چڙهندو آهي يا رسي ٿو ، مثال طور.

هي زخم 40 کان وڌيڪ عورتن ۾ وڌيڪ عام آهي ، جن کي اشارو واري پير سان اونهي هيلس پائڻ ۽ ماڻهن ۾ جيڪو جسماني سرگرمي ، خاص طور تي هلڻ جي مشق ڪرڻ جي ضرورت آهي.پير تي هن لٺڻ جو سبب هميشه نشاندهي نه ٿو ڪري سگهجي ، پر ڪنهن به صورت ۾ ، موقعي تي زياده دٻاءُ گهربل هوندو آهي ، جهڙوڪ اونهي پتلون وارا جوتا پائڻ ، درد واري هنڌ کي مارڻ يا هلڪي رستي تي يا ڊوڙ تي هلڻ جي عادت. ڇاڪاڻ ته اهي حالتون بار بار مائڪروٽراس پيدا ڪنديون آهن ، نرووما جي سوزش ۽ قيام کي جنم ڏين ٿيون ، جيڪا پلٽيريا جي اعصاب کي ڳرڻ لڳي آهي.

مورٽن جي نيروما سائيٽ

نشانيون ۽ علامتون

مورٽن جي نيوروما کي آرٿوپيڊسٽ يا فزيوٿراپسٽ طرفان سڃاڻي سگهجي ٿو جڏهن ماڻهو ۾ هيٺيون نشانيون ۽ علامتون هجن:


  • تڪڙ ۾ سخت سور ، ٻرندڙ جي صورت ۾ ، جيڪو مٿي کي گھمندو يا چڙهندو وڃي ٿو ته انگ جي هائپر ايڪسچينج جي ڪري ۽ جوتن کي هٽائڻ سان ۽ علائقي جي مالش ڪرڻ بهتر ٿئي ٿو.
  • شايد تڪميل ۽ آesرين ۾ بيڪار هجڻ ؛
  • جھٽڪاري جو احساس 2 ۽ 3 واري آ betweenر جي وچ ۾ يا 3 ۽ 4 آ fingerر جي وچ ۾.

تشخیص لاءِ اهو تجويز ڪيو ته آ betweenرين جي وچ ۾ هڪ نن lي lلڙي جي ڳولا ۾ علائقي کي ڇڪي ڏي ، ۽ جڏهن ان کي دٻائيندي ته ماڻهوءَ کي ڏک ، بيماري يا جھٽ جو احساس ٿئي ٿو ۽ اضافي طور تي ، نيوروما جي حرڪت به واضح آهي ، ڪافي هجڻ تشخيص کي بند ڪريو ، پر ڊاڪٽر يا فزيوٿراپسٽ شايد الٽراسائونڊ يا مقناطيسي گونج جي جاچ پڙتال ڪري ، پير ۾ ٻين تبديلين کي ضابطو آڻڻ لاءِ ، ۽ هڪ نيوروما جي سڃاڻپ ڪرڻ لاءِ جيڪو 5 ملي ايم کان گهٽ آهي.

علاج

مورٽن نيوروما جو علاج آرامده جوتن جي استعمال سان شروع ٿئي ٿو ، هيلس کان سواءِ ۽ خلا سان توهان جي آ fingersرين کي ڌار رکڻ لاءِ جاءِ ، مثال طور سنوڪر يا پوشاڪ ، جيڪو عام طور تي درد ۽ تڪليف کي گهٽائڻ لاءِ ڪافي آهي. پر ڊاڪٽر اهو درد گهٽائڻ جي جڳهه ۾ ، ڪورٽيڪيوڊ ، شراب يا فينول سان theهلائڻ جو اشارو ڪري سگهندو.


ان کان علاوه ، فزيوٿراپسٽ جوتن جي اندر پير کي بهتر مدد ڏيڻ لاءِ مخصوص انسولس جي استعمال جي نشاندهي ڪري سگهي ٿو ۽ فزيوٿراپي سيشن کي فوٽاريا فاشيا ، پاڙن جي انگوزي ۽ الٽراسائونڊ ، مائڪرو کرنيسز يا ليزر کي سامان جو استعمال ڪرڻ ، مثال طور. ڪجهه حالتن ۾ ، سرجري شايد نيوروما جي خارج ٿيڻ جي نشاندهي ڪري سگهي ٿي ، خاص طور تي جڏهن اهو شخص جسماني سرگرمي جو عملي مريض آهي يا هڪ ايٿليٽ آهي ۽ اڳوڻن آپشنن سان نيوروما کي علاج نه ڪري سگهيو آهي.

عوامي مقصد

aا ھڪڙو DIY باڊي لفٽ آھي فاسٽ ٽڪيٽ وزن گھٽائڻ لاءِ؟

aا ھڪڙو DIY باڊي لفٽ آھي فاسٽ ٽڪيٽ وزن گھٽائڻ لاءِ؟

جيڪڏھن توھان knowاڻو ٿا پنھنجو رستو اسپا مينيو جي چواري ، توھان شايد ڏ eenو آھي جسم جا لفافا فهرست ڏنل علاج جي پيشڪش جي طور تي.پر جيڪڏهن توهان اڻڄاڻ آهيو، جسم جي لفافي عام طور تي پلاسٽڪ يا حرارتي ڪمبل...
ٿڪل ٽنگن جي ورزش

ٿڪل ٽنگن جي ورزش

ھي صرف جسماني وزن ، برداشت تي مرڪوز مشقون ڪيون ويون آھن ڪارڊيو پيس تي ، مدد ڪري سگھجن ٿانءَ جي پيرن کي جيڪي فاصلي تائين وي سگھن ٿيون. پوري سرڪٽ کي انجام ڏيو ھڪڙي throughيري بغير آرام جي بھترين کیلوري ...