گرين وڃڻ لاءِ غير دٻاءُ واري گائيڊ

مواد

• لاءِ جائزو

توھان ٻڌو آھي ڪپڙو ڊائپرز لاءِ آپٽ

اسان چئون ٿا پنھنجي washingوئڻ واري مشين کي ھڪ وقفو ڏيو

ڪپڙو بمقابله ڊسپوزيبل: اهو سڀني ماحولياتي تڪرار جي ماء آهي. پهرين نظر ۾ ، اهو ل seemي سگھي ٿو ڪو بي دماغ. آخرڪار، ٻارن کي ٽوائلٽ جي تربيت ڏيڻ کان اڳ اندازي مطابق 5,000 ڊاپر مان گذرندا آهن- اهو لينڊ فلز ۾ تمام گهڻو پلاسٽڪ آهي. پر جڏھن توھان فيڪٽر ڪيو پاڻي ۽ توانائيءَ ۾ جيڪي استعمال ڪندا آھن انھن س diaني لنگوٽن کي washوئڻ لاءِ ، انتخاب ايترو صاف نه آھي. حقيقت ۾ ، ھڪ برطانوي ا showedياس ظاھر ڪيو آھي ته ڊسپوزيبل ۽ ڪپڙي جا لنگھندڙ سا environmentalيا ماحولياتي اثر رکن ٿا انھيءَ سبب لاءِ. ”ماڻهن لاءِ اهو آسان آهي ته ڊسپوزيبل ڊائپرز کي ڏسڻ لاءِ جيڪي لينڊ فلز کي بند ڪري رهيا آهن ، پر اهو ايترو آسان ناهي ته ڪپڙن جي ڊائپرن کي ڌوئڻ لاءِ گهربل وسيلن کي تصوير ڏيڻ ، ان ڪري اهو خطرناڪ نه ٿو لڳي ،“ لورا جانا ، ايم ڊي ، اوماها ، نيبرڪاس ۾ ٻارن جي بيمارين جي ماهرن جو چوڻ آهي. جن ان مسئلي تي تحقيق ڪئي جڏهن ته آمريڪي اڪيڊمي آف پيڊياٽريڪس جي ڪتاب Heading Home With Your Newborn: From Birth to Reality ۾ گڏيل طور تي لکيو.

پوءِ اتي آهي سهولت جو سوال. ڪيتريون اکيون ،ريل ، ٿڪيل داغدار والدين وٽ واقعي وقت آھي ھر روز درجن درجن washوئڻ جو؟ جڏهن ته اتي ڪا به اهڙي شي ناهي 100 سيڪڙو بايو ڊي گريڊبل ڊسپوزيبل ، ڪجهه بهتر آهن ماحول لاءِ thanين جي يٽ ۾. ستين نسل (ستون نسل.com)، TenderCare (tendercarediapers.com) ۽ Tushies (tushies.com) جهڙيون ڪمپنيون ڪلورين کان سواءِ ٺاهيون وينديون آهن، تنهن ڪري اهي پيداوار دوران زهر خارج نه ڪندا آهن. پڻ غور ڪريو GDiapers (gdiapers.com) ، ڊسپوزيبلز ۽ ڪپڙي جي وچ ۾ ھڪڙو ھائبرڊ. انهن وٽ آهي هڪ usيهر استعمال لائق ڪپهه جو coverڪ جيڪو رکيل آهي ويلڪرو سان ، ۽ هڪ لائنر توهان fوئي ڏيو ٽوائليٽ کي.

توهان Hو آهي باقاعده بلب کي تبديل ڪريو ڪمپيڪٽ فلورسنٽس سان

اسان چئون ٿا سوئچ certainاھيو ڪجھ ڪمرن ۾ ، س not نه

پري تائين ، توانائي بچائڻ جو سiest کان آسان طريقو آهي تغير پذير فلائيٽ سينٽ لائيٽز (CFLs) لاءِ ، جيڪي 75 سيڪڙو گهٽ توانائي استعمال ڪن ٿا ۽ 10 longerيرا و lastيڪ عرصي تائين رهي سگهن ٿيون. پوءِ everyoneو نه ھر ڪنھن بدلي ڪئي آھي؟ ”مکيه سبب روشنيءَ جو معيار آهي ،“ جوش ڊورفمن چوي ٿو ، دي ليزي انوائرنمينٽلسٽ جو ليکڪ هڪ بجيٽ تي. "اهو اڃا تائين برانڊن ۾ متضاد آهي." ھڪڙو گرم ، تاپديدي جھڙي چمڪ لاءِ ، ھڪڙو CFL چونڊيو 2،700K (Kelvin) بجاءِ 5،000K (گھٽ تعداد ، گھٽ ۾ گھٽ روشنيءَ جو رنگ) ، ۽ چونڊيو ھڪڙو اعليٰ درجه بندي manufacturerاھيندڙ ، جھڙو GE يا N: Vision. . پوءِ سي ايف ايل انسٽال ڪريو جتي لائٽنگ ڪا وڏي ڳالهه نه هجي، جهڙوڪ دالان يا بيڊ روم ۾، ۽ رهڻ واري ڪمري ۽ غسل خاني ۾ روشنيءَ کي رکو.

آخرڪار ، ياد رکو ته CFLs تي مشتمل آھي ٿوري مقدار ۾ پارا. جڏھن بلب sرندو ، پنھنجو ميونسپلٽي سالڊ ويسٽ ڊپارٽمينٽ کي فون ڪريو يا وpaو epa .gov/bulbrecycling کي toولڻ لاءِ توھان جي علائقي ۾ ڊسپوزل بابت. توھان پڻ استعمال ڪري سگھوٿا استعمال ٿيل CFLs ھوم ڊپو يا Ikea اسٽورن تي.

توهان ٻڌو آهي ته پلاسٽڪ مٿان ڪاغذ جو انتخاب ڪريو

اسان چوندا آهيون BYOB

هڪ عام ڏينهن جي باري ۾ سوچيو جيڪو ڪم ڪري رهيو آهي: توهان فارميسي، ڪتابن جي دڪان، جوتن جي دڪان، ۽ سپر مارڪيٽ تي روڪيو. گهر واپس توهان 10 پلاسٽڪ جا ٿيلها کوليو ۽ انهن کي ڪچري ۾ اڇلايو (يا انهن کي ڪچرو رکڻ لاءِ استعمال ڪريو)، جيتوڻيڪ ڏوهه جي ٽنگ سان. نه ر thoseو اهي bagsوريون لينڊ فليز ۾ گڏ ٿين ٿيون ، پر جيڪڏهن توهان نيويارڪ يا سيئٽل جهڙي شهر ۾ رهندا آهيو- جنهن تجويز ڪيو آهي ته صارفين کان پلاسٽڪ و chargingندا- اهي پڻ خرچ ڪري سگهن ٿا توهان جي تبديلي جو هڪ وڏو حصو. اهو ئي سبب آهي ته ٻيهر استعمال لائق ٽوٽون ئي دڪان آهن. Green-kits.com وڪڻي ٿو قدرتي ۽ نامياتي ڪپهه جا ٿلهو ، بشمول پيداواري مخصوص نسخا ۽ اسٽائلش ذاتي ٿيل ٽوٽڪا جيڪي پيارا ، proرتيءَ لاءِ تحفا.

توھان Eو آھي جڏھن اھو اچي ٿو کا foodي لاءِ ، ٿيو ھڪڙو نامياتي خالص

اسان چوندا آهيون ڪجھ شين لاءِ نامياتي

نشانن سان چي organicاٽيندي ”نامياتي“ ھر رستي ۾ ، گروسري شاپنگ سخت د becomeاءَ واري ٿي وئي آھي (خاص طور تي organicو ته نامياتي کا foodو 20 کان 30 سيڪڙو و costيڪ خرچ ڪري سگھي ٿو). پر پنھنجي شاپنگ ڪارٽ کي نامياتي areا withي سان fillingرڻ توھان کي makeاھي نٿو سگھي بلاڪ تي ھري گلي. ”جڏهن توهان ڳري مشينري جي استعمال ۾ فڪر ڪيو، وسيع پروسيسنگ، ۽ هزارين ميلن جي فاصلي تي کاڌي جي ترسيل ۾، نامياتي ضروري نه آهي ته ماحول لاءِ بهتر هجي،“ سنڊي برڪ چوي ٿي، To Buy or Not to Buy Organic جي ليکڪ. "و Plusيڪ ، يو ايس ڊي اي نامياتي معيار هارين جي وچ ۾ فرق نٿا ڪن جيڪي مٿي ۽ ا organicتي و organicن ٿا نامياتي و growingندڙ ٽيڪنالاجي ۽ جيڪي گھٽ ۾ گھٽ پيروي ڪن ٿا ، تنهن ڪري صارف کي حقيقت ۾ خبر ناهي ته اهي gettingا حاصل ڪري رهيا آهن." (ماهر تجويز ڪن ٿا نامياتي خريد ڪن ڪي خاص جراثيم ڪش فصلن لاءِ ، جهڙوڪ اسٽرابيري ، پيچس ، سيب ، جوجو ، ۽ ليٽيس؛ پيداوار جي مڪمل فهرست لاءِ جنهن ۾ وicيڪ سطح جا جراثيم ڪش شامل آهن ، foodnews.org تي و )و).

نامياتي کي چونڊڻ جي بدران، برڪ ۽ ٻيا ماهر مقامي پروڊڪٽرن کان خريد ڪرڻ جي حمايت ڪن ٿا جڏهن ممڪن هجي. ”توهان حاصل ڪري سگهو ٿا اعليٰ خوراڪ گھٽ قيمت تي ،“ هوءَ چوي ٿي. گھٽ پروسيسنگ ۽ ترسيل کان علاوه نن smallerن ، مقامي فارمن ۾ شامل شيون خريد ڪرڻ ، گھر جي ويجھو و itemsندڙ شيون خريد ڪرڻ پڻ توھان کي قابل بنائي ٿو پيدا ڪندڙن سان تعلق پيدا ڪرڻ لاءِ ، تنھنڪري توھان پ askي سگھوٿا ته اھي پنھنجيون شيون ڪيئن و growingائي رھيا آھن (جيتوڻيڪ ڪيترائي نن farا فارم برداشت نٿا ڪري سگھن. حاصل ڪريو نامياتي طور تي تصديق ڪريو ڊي، اهي شايد جراثيم ڪش استعمال نه ڪري رهيا آهن). جيڪڏهن توهان وٽ هارين جي مارڪيٽ تائين رسائي نه آهي، هڪ ڪميونٽي جي حمايت ڪندڙ زراعت گروپ (CSA) ۾ شامل ٿيڻ تي غور ڪريو، جتي ميمبر کاڌي جي بدلي ۾ فارم کي موسمي يا مهيني فيس ادا ڪندا آهن. توھان جي شھر يا علائقي ۾ CSA iاھڻ لاءِ ، وharو localharvest.org/csa تي.

توھان Hو آھي lowيهر سجايو گھٽ- VOC رنگ سان

اسان چئون ٿا اھو-۽ آسان سانس وو

اتي ھڪڙو سبب آھي ته رنگ جي ھڪڙي تازي کوٽ ۾ اھو ال smell بو ھوندي-توھان سانس و lowي رھيا آھيو گھٽ سطح جي زهريلي اخراج کي جنھن کي چئبو آھي مستحڪم نامياتي مرڪب (VOCs). اهي نه ر indoorو اندروني هوا کي آلوده ڪن ٿا ، ماهر سمجهن ٿا ته اهي اوزون جي پرت جي خاتمي ۾ پڻ مدد ڪن ٿا. پندرهن سال اڳ، ڪمپنيون گهٽ- ۽ غير- VOC رنگ پيش ڪرڻ شروع ڪيون، جن کي روايتي رنگ جي استحڪام ۽ ڪوريج سان ملائڻ لاءِ بهتر ڪيو ويو آهي، مائنس آف گيسز. ”اھو ھڪڙو آسان ترين ماحول دوست انتخاب آھي جيڪو توھان پنھنجي گھر ۾ ڪري سگھوٿا ،“ چوي ٿو داخلي ڊزائينر ڪيلي لاپلانٽ. ”تقريبن هر ڪمپنيءَ وٽ هاڻي گهٽ يا نه- VOC آپشن آهن. اهي و costيڪ خرچ ڪن ٿا [ڪٿي به 15 سيڪڙو اضافي کان قيمت doubleيڻي ڪرڻ لاءِ] ، پر جيئن ڪمپنيون بورڊ تي ٽپو ڏينديون رهنديون ، اسان ڏسنداسين قيمتون هي coming ٿينديون. LaPlante جي پسنديده سائي رنگن ۾ شامل آھن بينجمن مور نيٽورا (benjamin moore.com) ، Yolo (yolo colorhouse.com) ، ۽ Devoe Wonder Pure (devoepaint.com).

توھان Eو آھي پنھنجي ٽوائليٽ کي تبديل ڪريو اھو تمام گھڻو پاڻي استعمال ڪري ٿو

اسان چئون ٿا ته ٿورڙي ريٽروفٽنگ توهان جي پاڻي جي استعمال کي گهٽائي سگهي ٿي

جيڪڏھن توھان وٽ آھي مڪمل طور تي س toiletو ٽوائليٽ ۽ نه آھيو توھان جي باٿ روم جي مرمت جي عمل ۾ ، بچايو پنھنجو پاڻ کي پريشاني ۽ گھٽ فلش ماڊل انسٽال ڪرڻ جو خرچ. ان جي بدران، $2 کان گهٽ لاءِ، توهان نيگرا ڪنزرويشن ٽوائلٽ ٽينڪ بئنڪ (energyfederation.org) انسٽال ڪري استعمال ٿيندڙ پاڻي کي تمام گهڻو گهٽائي سگهو ٿا، جيڪو Dorfman جي پسنديده گيجٽس مان هڪ آهي. ”اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو هڪ هوپي کشن. توهان صرف اهو ڪيو آهي ته ان کي پاڻي سان ڀريو ۽ ان کي ٽانڪي ۾ لٽڪايو ۽ اهو ائين آهي جيئن توهان هڪ نئين اعليٰ ڪارڪردگي واري ٽوائلٽ ۾ وجهي ڇڏيو آهي،“ هو وضاحت ڪري ٿو. (1994 کان ٺاهيل معياري ٽوائلٽس 1.6 گيلن في فلش استعمال ڪن ٿا؛ اڪثر اعليٰ ڪارڪردگي وارا ماڊل 1.28 گيلن استعمال ڪن ٿا. ٽوائلٽ ٽينڪ بئنڪ پاڻي جي استعمال کي گھٽائي ٿو 0.8 گيلن في فلش.)

جيڪڏهن توهان هڪ پراڻي ٽوائلٽ کي تبديل ڪرڻ لاء تيار آهيو، فرض نه ڪريو گهٽ فلش وڃڻ جو رستو آهي. HGTV جي ڪارٽر اوسٽر هائوس، ميزبان ڳاڙهو گرم ۽ سائو، مشورو ڏئي ٿو ته ان جي بدران ڊبل فلش ماڊل انسٽال ڪريو. اھي findولڻ ايترو آسان ناھن (چيڪ ڪريو ھوم ڊپو ۽ خاص گھر ۽ باورچی خانه جي دڪانن تي) ۽ قيمت اٽڪل $ 100 و moreيڪ ، پر ھوم رينو گرو پنھنجي ماحولياتي دوستانه ٽيڪنالاجي جي واکاڻ ڪري ٿو. ”مسئلو ڪجھ گھٽ فلش ٽوائليٽن جو اھو آھي ته توھان کي ھر downيري ھي get آڻڻ لاءِ اڪثر ھڪ thanيرو و flيڪ استعمال ڪرڻو پوندو ،“ اوستر ھائوس وضاحت ڪري ٿو. ”هڪ ڊبل فلش ۾ buttه بٽڻ آهن- هڪ مائع فضول لاءِ ، جيڪو صرف 0.8 گيلن پاڻي استعمال ڪري ٿو ، ۽ هڪ مضبوط لاءِ ، جيڪو 1.6 گيلن استعمال ڪري ٿو.

توهان Eو آهي هڪ گهٽ وهڪرو شاور هيڊ انسٽال ڪريو

اسان چئون ٿا پنهنجا پئسا بچايو

جيڪڏهن توهان انهي ٻاڦ واري، مڪمل صبح جي شاور جا عادي آهيو، توهان شايد گهٽ وهڪري واري شاور هيڊ سان خوش نه ٿيندا، جيڪو پاڻي جي پيداوار کي 25 کان 60 سيڪڙو گهٽائي ٿو. هڪ ٽڪريءَ جي هيٺان بيهڻ جي بجاءِ، ڪنڊيشنر کي ڌوئڻ لاءِ جدوجهد ڪرڻ، هڪ ننڍو شاور وٺو؛ توھان بچائي سگھوٿا 2.5 گيلن في منٽ.

جتي توهان واپس ڪٽي سگهو ٿا، تنهن هوندي به، توهان جي سنڪ آهي. هڪ ايريٽر انسٽال ڪريو- اهي صرف چند رپيا آهن- ۽ اهو 2 گيلن في منٽ پاڻي جي وهڪري کي گهٽائي ڇڏيندو، جيڪو قابل ذڪر قرباني ناهي.

توھان Hو آھي پنھنجي اليڪٽرانڪس کي cyيھر استعمال ڪريو

اسان چئون ٿا 4 ان کي

ڪنزيومر اليڪٽرانڪس ايسوسيئيشن موجب، هر آمريڪي گهرو لڳ ڀڳ 24 اليڪٽرانڪ شيون رکي ٿو. ۽ ائين ل seemsي ٿو ھر ڏينھن ، اسان جي پراڻن سيل فونن ، ڪمپيوٽرن ۽ ٽي ويز جا نوان ، بھترين ورجن نڪرندا آھن ، جنھن جو مطلب آھي ختم ٿيل شين جو apير. پر اليڪٽرانڪس ۾ شامل آھن خطرناڪ مواد ، جھڙوڪ ليڊ ۽ پارا ، جن کي صحيح طور تي ڊسپوزل ڪرڻ جي ضرورت آھي ، تنھنڪري توھان ر themو انھن کي shاھر نه ڪ can'tي سگھو ٿا ڪچري ڪليڪٽر لاءِ.

لاگ ان ڪريو epa.gov/ epawaste تي، پوءِ ڪلڪ ڪريو اليڪٽرانڪس ريسائڪلنگ (اي سائيڪلنگ) ريسائڪلنگ تنظيمن جي لسٽ لاءِ ۽ اسٽورن ۽ ٺاهيندڙن جي لنڪ لاءِ- بشمول BestBuy, Verizon Wireless, Dell, and Office Depot- جيڪي پنهنجا پنهنجا پروگرام پيش ڪن ٿا. (۽ جڏھن توھان اليڪٽرانڪس خريد ڪيو ، و aو ھڪڙي ڪارخانيدار ڏانھن ، جيئن ايپل ، جيڪو encouraيھر استعمال جي حوصلا افزائي ڪري ٿو.)

توھان Hو آھي ڪاربان آفسيٽس ۾ سيڙپڪاري ڪريو

اسان چئون ٿا ان ۾ خريد نه ڪريو

اھو ھڪڙو خيال آھي جيڪو آواز ۾ وڏو آواز آھي ، پر عملي طور تي ، ايترو گھڻو ڪونھي.ھتي آھي بنياد: اخراج کي ختم ڪرڻ لاءِ توھان createاھيو ٿا پنھنجي روزاني ڪاروبار بابت-پنھنجا ڪپڙا washingوئڻ يا ڪم تي و -ڻ-توھان ادا ڪري سگھوٿا ھڪڙي ڪمپني کي جيڪو واعدو ڪري ٿو ماحول جي مدد ڪرڻ جو ، چوڻ سان ، هوا جي آلودگي کي گھٽ ڪرڻ ۾ قابل تجديد توانائي جي ذريعن کي ترقي ڪرڻ، جهڙوڪ ونڊ پاور؛ يا وڻ پوکڻ.

جيتوڻيڪ اهو آهي هڪ شاندار مارڪيٽنگ خيال ، توهان نٿا منسوخ ڪري سگھو توهان جي سرگرمين جا اثر ، ڊورفمن چوي ٿو. "هڪ دفعو توهان اڏام ورتو، جهاز مان اخراج اڳ ۾ ئي فضا ۾ موجود آهن. انهن مان نجات حاصل ڪرڻ جو ڪو به طريقو ناهي، توهان ڪيترا وڻ پوکيو." ڪاربان آفيسن ۾ سيڙپڪاري شايد ڪجهه ڏوهه کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري، پر اهو وڏي تصوير تي اثر انداز نٿو ڪري. توھان جي توانائي جي استعمال کي گھٽائڻ ھڪڙو وڌيڪ موثر متبادل آھي.

توھان Hو آھي ھڪڙي ھائبرڊ ڪار خريد ڪريو

اسان چئون ٿا ته بينڊ ويگن تي ٽپو ڏيو

شايد ڪجھ به نه چيري "مان پرو-سيارو آهيان!" هائبرڊ ڊرائيونگ کان وڌيڪ بلند. اهي هلن ٿا هڪ نن ،ڙي ، fuelارڻ جي موثر انجڻ سان گڏ هڪ برقي موٽر سان جيڪا مدد ڪري ٿي انجن کي جڏهن توهان تيز ڪيو. هائبرڊس گيسولين جي استعمال تي واپسي ۽ اخراج کي گھٽائي ٿو، ۽ Intellichoice پاران 2008 جي رپورٽ ۾ پڻ معلوم ٿئي ٿو ته اهي گهٽ سار سنڀال ۽ انشورنس خرچن ۽ گهٽ مرمتن ذريعي ڊگهي عرصي ۾ (وڌيڪ اسٽيڪر قيمت جي باوجود) صارفين جي پئسا بچائيندا آهن. پلس، جيڪڏهن توهان 1 جنوري 2006 کان پوءِ هڪ هائبرڊ خريد ڪيو، ته توهان ٽيڪس ڪريڊٽ لاءِ اهل هوندا.

تنھنڪري جيڪڏھن توھان مارڪيٽ ۾ آھيو ھڪڙي نئين آٽو لاءِ ، ھر طريقي سان ، دڪان ھائبرڊ لاءِ. جيڪڏھن اھو نه آھي توھان جي بجيٽ ۾ ، اتي آھن ڪافي otherيا بھترين ايندھن بچائڻ وارا گاڏيون outاھر ، نئون ۽ استعمال ٿيل. fueleconomy .gov ڏانھن و andو ۽ توھان س findني ڪار ماڊلن لاءِ ميليج ۽ اخراج جي درجه بندي ولي سگھوٿا.

لاءِ جائزو