نفسيات ڇا آهي ، مکيه قسمون ۽ اهو ڪيئن ڪيو وڃي ٿو

مواد

• اهو ڪيئن ٿي چڪو آهي
• اهو ڇا لاءِ آهي؟
• مکيه قسمون
• ڇو ڪيو

نفسيات هڪ قسم جو رويو آهي ، جيڪو ماڻهن کي پنهنجي جذبات ۽ احساسن سان سلهاڙڻ ۽ ڪجهه ذهني مسئلن جي علاج ۾ مدد ڪرڻ لاءِ استعمال ڪندو آهي. استعمال ٿيل طريقا هر تڪنيڪي جي معروضي تي منحصر مختلف ٽيڪنالاجيز تي ٻڌل آهن ، جيڪي پڻ نفسياتي ماهر يا نفسياتي مريض ٿي سگهن ٿا.

بغير ڪنهن به قسم جي استعمال ڪيو وڃي ، سڀ تراشي هڪ معالج سان ڳالهه ٻولهه تي مشتمل آهن ، خيال ۽ رويي تبديل ڪرڻ جي لاءِ ، ۽ هر سيشن جي مدت ۽ منعقد ٿيڻ جي سيشن جو تعداد ، هر فرد جي ضرورت تي منحصر آهي.

اهو ڪيئن ٿي چڪو آهي

نفسياتيات جا سيشن عام طور تي هڪ ماهر يا نفسيات جي ماهر جي آفيس ۾ منعقد ڪيا ويندا آهن ۽ آخري 30 ۽ 50 منٽن جي وچ ۾ ، جن ۾ اهو شخص ويٺو آهي يا صوف تي ويٺو هوندو آهي ، ڊيوان سڏبو آهي ، انهي ڪري اهي پاڻ کي آرامده محسوس ڪندا آهن ۽ پنهنجي احساسن بابت ڳالهائيندا آهن.

ٻارن ۽ بالغن سان ، انفرادي طور تي يا دوستن جي گروپ ۾ ، ڪم يا خاندان کان ، نفسياتي علاج ٿي سگهي ٿو ۽ علاج لاءِ مقرر ڪيل سيشن جو تعداد طئي ڪيو ويندو.

اهو ڇا لاءِ آهي؟

نفسياتي صحت ڪيترن ئي ذهني صحت جي مسئلن جي علاج ۾ مفيد ٿي سگهي ٿي ، جن ۾ شامل آهن:

• پريشاني جي بيماري ، جهڙوڪ غير جانبدار مجبوري بيماري (او سي ڊي) ، فوبيا ، خوف جي خرابي يا پوسٽريريامڪ سختي جي خرابي (پي ٽي ايس ڊي) ؛
• مزاج جي بيماري ، جهڙوڪ ڊپريشن يا ڊيوپلر ڊرامي ؛
• نشي ، جهڙوڪ شراب ، منشيات جي لت يا اجتماعي جوا ؛
• کاڌي جون بيماريون ، جهڙوڪ انوڪسيا يا بلميا ؛
• شخصي خرابي ، جهڙوڪ شخصيت جو خلل بارڊر لائن يا ڀاڙيندڙ شخصيت خرابي ؛
• شزفورينيا يا ٻين نفسياتي بيماريون. چڪاس ڪريو سڀ کان وڌيڪ عام ذهني خرابين جي سڃاڻپ ڪيئن ڪجي.

جيتوڻيڪ ، نفسياتي علاج ماڻهن طرفان استعمال ڪري سگهجي ٿو ، جن وٽ ذهني خرابي ناهي هوندي ۽ تنازعات کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهندي آهي ، دٻاءُ ۽ پريشاني کي دور ڪرڻ ۾ ، محبوبن جي موت جهڙو حالتن ۾ مقابلو ڪرڻ سان ، صدمات مان نڪرڻ ۽ مدد ۾ ٻين بيمارين جهڙوڪ ڪينسر يا ذيابيطس جي تشخيص جي منفي احساسن لاءِ.

اڪثر صورتن ۾ ، نفسيات جو ماهر نفسيات کان تجويز ڪيل دوا سان گڏ لاڳو ڪيو ويندو آهي ، ڪنهن شخص جي صحت جي حالت تي منحصر هوندو آهي ، ۽ هميشه هڪ تربيت ڏيندڙ معالج سان ڪيو وڃي.

ان کان علاوه ، نفسياتي نفسيات جي ڪارڪردگي فرد لاء خطرات پيدا نه ڪندي آهي ، اهو صرف اداس يا ڏکوئيندڙ احساسن ۽ تجربن کي ثابت ڪري سگهي ٿو جيڪي سيشن ۾ گذري ويندا آهن.

مکيه قسمون

نفسياتي مقصد جا ڪيترائي قسم آهن مختلف مقصدن ۽ ٽيڪنالاجي سان ، جن مان مکيه آهن:

• رويي جي سنجيدگي: اهو منفي روين ۽ احساسن کي مثبت پهلو ۾ تبديل ڪرڻ واري شخص کي ذاتي مسئلا حل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ تي مشتمل آهي ؛
• جدلياتي رويو. اهو تدريسي طريقن تي مبني آهي جذبات کي حل ڪرڻ جو انسان لاءِ نقصانڪار ؛
• نفسياتي نموني اهو ئي قسم آهي جنهن ۾ ڪو ماڻهو شعور ۽ اڻ ڏٺي جذبات کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪندو آهي ، اندروني تڪرار کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
• وجودي: اهو هر شخص جي وجود جي سببن جي سمجهڻ ۾ isڪيل آهي ، انهي کي سمجهڻ ۾ مدد ڪندي ته هر چونڊ صورتحال جو نتيجو ڪندو آهي ؛
• جهنگين: تجزياتي طور پڻ knownاتو وڃي ٿو ، اهو شخصي رويي تي شخصي اثر جي خيال تي ٻڌل آهي ؛
• نفسيات اهو ان خيال تي مشتمل آهي ته رويي ۽ ذهني ڪيفيت نن childhoodپڻ جي تجربن ۽ نا مناسب خيالن يا احساسن کان متاثر ٿي آهي جيڪي اڻ ڳڻيا ۾ آهن ؛
• بين الاقوامي: ٻين رشتن جي معاملن کي بهتر ڪرڻ ، رشتي جي مسئلن کي حل ڪرڻ تي ڌيان ڏنو ويو آهي.

هر قسم جي نفسياتي علاج لاءِ اهو ضروري آهي ته فرد ۽ انهن جي علاج معالج جي وچ ۾ اعتماد جو رشتو قائم ڪيو وڃي ، ڇاڪاڻ ته انهي سان گڏ اهي هر صورتحال ، رويي يا مسئلي کي حل ڪرڻ لاءِ مقصدن ۽ قدمن جو تعين ڪندا.

ڇو ڪيو

نفسيات نفسيات جو هڪ اهم وسيلو آهي جيڪو پاڻ جي leadsاڻ حاصل ڪري ٿو ۽ زندگي جي معيار ۽ جسماني ۽ جذباتي بهتري کي بهتر بڻائي ٿو ، ماڻهن کي پنهنجي جذبات تي ضابطو آڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ بهتر طور تي ڪاوڙ ۽ اداس جي احساسن کي منهن ڏي ٿو.

اڪثر هڪ سيشن جي دوران ، جڏهن تجربن بابت ڳالهايو وڃي ، اهو روئڻ يا پريشاني محسوس ڪرڻ ممڪن آهي ، پر معالج موجوده ۽ ماضي جي مسئلن سان منهن ڏيڻ لاءِ طريقن جي تعمير ۾ مدد ڪندو.

ان کان علاوه ، معالج سان ڳالهيون رازداري ۽ ذاتي فيصلي کان آزاد آهن ، يعني توهان کي اهو نه ٻڌايو ويندو ته صحيح يا غلط ڇا آهي ، تنهن ڪري جذبات يا احساسن کي ظاهر ڪرڻ ۾ شرمسار ٿيڻ يا ڊ afraidڻ جي ضرورت ناهي.