هڪ نفسياتي مريض وانگر علاج معالجے ۾ وڃڻ مون کي صرف مدد نه ڏني. اها منهنجي مريضن جي مدد ڪئي.

مواد

• آئون ئي هيو جن ٻين جي مدد ڪرڻ لاءِ سمجهيو ٿي ؛ ٻئي رستي جي چوڌاري نه
• نئين ‘ڪردار’ کي کولڻ ۽ اختيار ڪرڻ مشڪل هو
• مون کي هڪ ثقافت ۾ وڌو ويو جتي مدد حاصل ڪرڻ ڏا highlyي محتاج هئي
• ڪو به درسي ڪتاب توهان کي سيکار نٿو سگهي ته مريض جي ڪرسي تي ويٺي ڪيئن آهي؟
• هيٺئين لائن

هڪ نفسياتي ماهر بحث ڪري ٿو ته علاج جي لاءِ ڪيئن هن ۽ سندس مريضن جي مدد ڪئي.

منهنجي پهرين سال جي دوران تربيت ۾ هڪ نفسياتي رهواسي جي حيثيت سان مون ڪيترن ئي ذاتي چئلينجن کي منهن ڏنو ، خاص طور تي منهنجي گهروارن ۽ دوستن کان پهرين دفعي پري وڃڻ.مون کي نئين جاءِ تي رهڻ لاءِ ترتيب ڏيڻ ۾ مشڪل ٿي رهي هئي ۽ محرومي ۽ گهر ويٺي محسوس ٿيڻ شروع ٿي وئي ، جنهن جي نتيجي ۾ آخرڪار منهنجي علمي ڪارڪردگي ۾ گهٽتائي ٿي وئي.

جيئن ڪو ماڻهو جيڪو پاڻ کي ڪمال پسند سمجهي ٿو ، مون کي زنده رکيو ويو جڏهن مون کي بعد ۾ تعليمي پروبشن تي رکيو ويو - ۽ وڌيڪ اهو جڏهن مون محسوس ڪيو ته منهنجي پيشاب جي شرطن مان هڪ هي آهي ته مون کي هڪ طبيب سان ڏسڻ شروع ڪرڻو هو.

جيتوڻيڪ منهنجي تجربي تي نظر وجھي ، اھو ھڪڙو بھترين شيون ھيو ، جيڪو مون سان ھميشہ تائين پھچي چڪو آھي- نه رڳو منهنجي ذاتي بهتري لاءِ ، پر منهنجي مريضن لاءِ پڻ.

آئون ئي هيو جن ٻين جي مدد ڪرڻ لاءِ سمجهيو ٿي ؛ ٻئي رستي جي چوڌاري نه

جڏهن مون کي پهريون ڀيرو ٻڌايو ويو ته مون کي معالج جي مدد وٺڻ جي ضرورت آهي ، جيڪڏهن مان چيو ته مان ڪجهه ناراض نه آهيان ته مان ڪوڙ ڳالهائيندس. آخرڪار ، آئون هڪ آهيان جن کي ماڻهن جي مدد ڪرڻ گهرجي ها نه ته ٻئي طرف ، صحيح؟

اهو ظاهر ٿيو ، مان انهي ذهنيت ۾ اڪيلو نه هئس.

طبي برادري ۾ عام نقطو اهو آهي ته جدوجهد ڪمزور جي برابر آهي ، انهي ۾ هڪ معالج کي ڏسڻ جي ضرورت آهي.

اصل ۾ ، هڪ مطالعو جنهن سروي ۾ طبيب کي اهو معلوم ڪيو ته طبي لائسنسنگ بورڊ وٽ رپورٽ ڪرڻ جو خوف ۽ ذهني صحت جي مسئلن جي تشخيص ٿيڻ تي ڪو شرمندگي يا شرمساري ٿي ، مدد نه وٺڻ جي مٿئين سببن جا ٻه سبب هئا.

اسان جي تعليم ۽ ڪيريئر ۾ تمام گهڻو سيڙپڪاري ڪيو آهي ، ممڪن آهي ته پيشه ورانه نتيجن معالجين جي وچ ۾ تمام وڏو خوف رهي ، خاص طور تي ڇو ته ڪجهه رياستن جي ڊاڪٽر اسان جي رياستي طبي لائسنسنگ بورڊ کي نفسياتي تشخيص ۽ علاج جي تاريخ جي رپورٽ ڪرڻ جي ضرورت آهي.

اڃا ، مان mentalاڻان ٿو ته منهنجي ذهني صحت لاءِ مدد ڳولهڻ نه هو.

هڪ غير معمولي مشق انهن اميدوارن کان علاوه جيڪي نفسياتي ماهر بنجي رهيا آهن ۽ ڪجهه گريجوئيٽ پروگرامن ۾ ، ٽريننگ دوران هڪ معالج کي ڏسڻ جي ضرورت ناهي آمريڪا ۾ نفسيات جي مشق ڪرڻ.

نئين ‘ڪردار’ کي کولڻ ۽ اختيار ڪرڻ مشڪل هو

آخرڪار مون کي معالج مليو جيڪو منهنجي لاءِ صحيح هيو.

پهرين ۾ ، علاج ڏانهن وڃڻ جو تجربو منهنجي لاءِ ڪجهه جدوجهد پيش ڪيو. جيئن ڪو ماڻهو جيڪو منهنجي جذبات بابت کولڻ کان پاسو ڪندو هو ، اهو پيش ڪيو ويندو هو ته هڪ پروفيشنل سيٽنگ ۾ ڪل اجنبي سان اهو ڪرڻ ڏکيو هو.

وڌيڪ ڇا آهي ، اهو وقت محسوس ڪيو ، گراهڪ جي ڪردار سان ترتيب ڏيڻ ۾ ، بلڪه طبيب جي ڀيٽ ۾. مون دفن ياد ڪيو ته آئون پنهنجي مسئلن کي پنهنجي معالج سان شيئر ڪندو هئس ، ۽ پنهنجو تجزيو ڪرڻ جي ڪوشش ڪندس ۽ پيش گوئي ڪندس ته منهنجو علاج ڪندڙ ڇا چوندو.

ماهرن جو هڪ عام دفاعي ميڪانيزم دانشورانه رجحان آهي ڇو ته اهو ذاتي مسئلن تي اسان جو جواب پاڻ ڏانهن وڌائي ڇڏيندو آهي ڇو ته پاڻ کي پنهنجي جذباتن تي اندر وڃڻ جي اجازت ڏي.

خوش قسمتي سان ، منهنجو علاج ڪندڙ هن وسيلي ڏٺو ۽ منهنجي تجزيو ڪرڻ جي هن رجحان کي جانچڻ ۾ مدد ڪئي.

مون کي هڪ ثقافت ۾ وڌو ويو جتي مدد حاصل ڪرڻ ڏا highlyي محتاج هئي

آئون پنهنجي علاج جي سيشن جي ڪجهه عنصر سان جدوجهد ڪرڻ جي باوجود ، مان پڻ ذهني طاقت کي اقليتي طور تي ذهني صحت جي مدد طلب ڪرڻ واري تڪليف سان جدوجهد ڪئي.

مون کي هڪ ثقافت ۾ پرورش ڏني وئي جتي ذهني صحت انتهائي خراب رهي ٿي ، ۽ انهي سبب ، اهو هڪ معالج کي ڏسڻ ۾ آيو ته منهنجي لاءِ تمام گهڻو مشڪل آهي. منهنجو خاندان فلپائن کان آهي ۽ پهرين ۾ آئون هنن کان ڊ wasڻ کان ڊ wasان ٿو ، مون کي پنهنجي علمي تحقيق جي شرطن جي حصي طور مون کي نفسياتي علاج ۾ حصو وٺڻ گهرجي ها.

ڪجهه حد تائين ، جيتوڻيڪ ، هن علمي ضرورت کي استعمال ڪرڻ دليل جي طور تي آرام جو احساس مهيا ڪيو ، خاص طور تي ڇو ته تعليم وارا فلپائني خاندانن ۾ اعليٰ ترجيح رهيا آهن.

اسان جي مريضن کي پنهنجن ويچارن جو اظهار ڪرڻ جو موقعو فراهم ڪرڻ انهن کي ڏسڻ ۽ ٻڌڻ جو احساس ڏياريندو آهي ، ۽ هن کي وري ٻڌائي ٿو ته اهي انسان آهن- نه رڳو هڪ تشخيص.

عام طور تي ، نسلي ۽ نسلي اقليتن کي ذهني صحت حاصل ڪرڻ جو امڪان گهٽ هوندو آهي ، ۽ خاص طور تي اقليتي عورتون ذهني صحت جو علاج گهٽ ئي حاصل ڪنديون آهن.

علاج عام طور تي آمريڪي ڪلچر ۾ وڌيڪ قبول ڪئي وئي آهي ، پر هن جو تصور امير ، اڇي ماڻهن لاءِ هڪ آسائش طور استعمال ٿيڻ سمجهي رهيو آهي.

موروثي ثقافتي عصبيت جي سبب ، رنگين عورتن جي لاءِ ذهني صحت جو علاج حاصل ڪرڻ ڏا quiteو مشڪل آهي ، جنهن ۾ مضبوط ڪارو عورت جي تصوير يا اسٽريائپائپ شامل آهي ته ايشيائي نسل جا ماڻهو ”ماڊل اقليت“ آهن.

بهرحال ، مان خوش قسمت هوس.

جڏهن ته مون کي وقتي طور تي ”توهان کي دعا ڪرڻ گهرجي“ يا ”صرف مضبوط هئڻ“ جا رايا مليا ، منهنجي خاندان منهنجي رويي ۽ اعتماد ۾ هڪ مثبت تبديلي ڏسڻ کانپوءِ منهنجي علاج جي سيشن جي حامي ختم ٿي وئي.

ڪو به درسي ڪتاب توهان کي سيکار نٿو سگهي ته مريض جي ڪرسي تي ويٺي ڪيئن آهي؟

آخرڪار آئون پنهنجي معالج جي مدد قبول ڪندي وڌيڪ آرام سان ويس. مون وڃڻ جي قابل ٿي چڪي هئي ۽ انهي کان وڌيڪ آزاد طور تي ڳالهايو جيڪو منهنجي ذهن تي هو بلڪه ٻئي علاج ۽ مريض ٿيڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.

وڌيڪ ڇا آهي ، علاج لاءِ پڻ مون کي اهو احساس ڏيارڻ جي اجازت ڏيان ته آئون پنهنجن تجربن ۾ اڪيلو نه آهيان ۽ منهنجي مدد ڪرڻ بابت مون کي شرم جي احساس کان هٽي ويو. اهو ، خاص طور تي ، هڪ انمول تجربو هو جڏهن اهو منهنجي مريضن سان ڪم ڪرڻ آيو.

ڪوبه درسي ڪتاب توهان کي سيکاريو نٿو سگهي ته مريض جي ڪرسي تي ويهڻ يا ان جي پهرين ملاقات ڪرائڻ جي جدوجهد بابت به ڇا آهي.

جيتوڻيڪ ، منهنجي تجربي جي ڪري ، مان وڌيڪ awareاڻان ٿو ته اها ڪيترو پريشاني ٿي سگهي ٿي ، نه صرف ذاتي مسئلن تي ماضي ۽ حال بابت بحث ڪرڻ پر - پهرين جڳهه تي مدد وٺڻ جي لاءِ.

پهريون ڀيرو ڪنهن مريض سان ملڻ جي ڪري جيڪو اچي نروس ۽ اچڻ ۾ شرم محسوس ڪري ، مان عام طور تي تسليم ڪندو ته مدد طلب ڪرڻ ڪيترو ڏکيو آهي. مان ڏسان ٿو تجربن جي شبابه کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪندي انهن کي نفسيات ڏسڻ واري خوف کان ، ۽ تشخيص ۽ ليبل بابت خدشا پيدا ڪرڻ بابت.

ان کان علاوه ، ڇاڪاڻ ته شرم وچان گهڻو ڌار ٿي سگھي ٿو ، آئون اڪثر سيشن دوران زور ڏيندو آهيان ته اها هڪ شراڪت آهي ۽ مان انهن جي مقصدن تائين پهچڻ ۾ هنن جي ڀرپور مدد ڪندس.

اسان جي مريضن کي پنهنجن ويچارن جو اظهار ڪرڻ جو موقعو فراهم ڪرڻ انهن کي ڏسڻ ۽ ٻڌڻ جو احساس ڏياريندو آهي ، ۽ هن کي ٻيهر ٻڌائي ٿو ته اهي انسان آهن- نه رڳو هڪ تشخيص.

هيٺئين لائن

مان واقعي سمجهان ٿو ته هر ذهني صحت جو پيشه ورانه کي ڪجهه وقت تي علاج ڪرڻ گهرجي.

اسان جيڪو ڪم ڪريون ٿا اهو سخت آھي ۽ اھو ضروري آھي ته اسان علاج ڪري رھيا آھيون جيڪي علاج ۽ ذاتي زندگي ۾ اچن ٿا. ان کان علاوه ، اهو ofاڻڻ جو ڪو وڏو احساس ناهي ته اهو اسان جي مريضن لاءِ ڇا آهي ۽ اسان علاج ۾ ڪيترو ڏکيو ڪم ٿا تيستائين اسان کي مريض جي ڪرسي تي ويهڻو پوندو.

اسان جي مريضن جي پروسيس ۽ انهن جي جدوجهد جي باري ۾ کولڻ ۾ مدد ڪندي ، علاج ۾ هجڻ جو مثبت تجربو انهن جي آس پاس واضح ٿي وڃي ٿو.

۽ وڌيڪ اسان recognizeاڻون ٿا ته اسان جي ذهني صحت هڪ ترجيح آهي ، وڌيڪ اسان پنهنجي برادرين جي هڪٻئي جي مدد ڪري سگهنداسين ۽ هڪ ٻئي جي مدد ڪنداسين ۽ علاج جي ضرورت پوندي.

ڊاڪٽر وانيا منيپوڊ ، DO ، بورڊ جي تصديق ٿيل هڪ نفسيات جو ماهر آهي ، مغربي يونيورسٽي آف هيلٿ سائنسز ۾ نفسيات جو هڪ اسسٽنٽ ڪلينڪ پروفيسر ، ۽ هن وقت وينٽورا ، ڪيليفورنيا جي نجي عملي ۾. هوء نفسيات جي مڪمل طريقيڪار تي يقين رکي ٿي ، جيڪا نفسياتي علاج واري ٽيڪنالاجي ، غذا ، ۽ زندگي جي طريقي کي شامل ڪري ٿي ، دوا جي انتظام کان علاوه جڏهن اشارو ڪيو ويو. ڊاڪٽر منيپڊ دماغي صحت جي داغ کي گهٽائڻ لاءِ هن جي ڪم جي بنياد تي سوشل ميڊيا تي بين الاقوامي پيروي ٺاهي آهي ، خاص طور تي پنهنجي ان Instagram ۽ بلاگ ، فرائيڊ ۽ فيشن ذريعي. ان کان علاوه ، هن ڪيترن ئي موضوعن تي ڳالهايو آهي ، جهڙوڪ جلن ، دماغي زخم جو زخم ، ۽ سوشل ميڊيا.