Rosemary ضروري تيل: اھو ڇا جي لاءِ آھي ۽ اھو گھر ۾ ڪيئن ٺاھيو وڃي

مواد

• ڪيئن ٺاهجي
• اهو ڇا لاءِ آهي؟
• 1. ياداشت کي بهتر بڻايو
• 2. منهن جي جوانگي کي فروغ ڏيو
• 3. انفيڪشن سان منهن ڏيو
• 4. ڏاهپ کي روڪڻ
• 5. بدمعاش جي علامن کي دور ڪريو
• 6. وار وڌڻ کي زور ڏي ٿو
• 7. سر درد کي آرام ڏيو
• 8. گردش کي بهتر ڪريو
• ممڪن ضمني اثرات

Rosemary ضروري تيل ٻوٽي مان ڪ isيو وڃي ٿوRosmarinus officinalisRosemary جي نالي سان پڻ مشهور آهي ، ۽ هاضمي ، antiseptic ۽ antimicrobial خاصيتون آهن ، جيڪي ڪيترن ئي صحت جي فائدن جي ضمانت ڏين ٿيون ۽ انفيڪشن جي علاج جي مڪمل طريقي سان ظاهر ٿي سگهن ٿيون ، چمڙي جي ظاهري کي بهتر ڪرڻ ۽ خراب هضم جي علامات کي دور ڪرڻ لاءِ.

Rosemary تيل گهر تي ٺاھي سگھجي ٿو ۽ گرم ، اونداھي جڳھ تي محفوظ ڪرڻ گھرجي ته جيئن ان جا خاصيتون محفوظ ٿين. تيل کان علاوه ، چانهه ٺاهڻ ۾ استعمال ٿي سگھي ٿو ، ۽ هڪ ڏينهن ۾ 3 کان 4 ڀيرا کائڻ گهرجي ۽ ان جا ڪيترائي فائدا پڻ آهن.

ڪيئن ٺاهجي

rosemary تيل ٺاهڻ لاءِ ، توهان شيشي جي ٻن خشڪ شاخن کي شيشي جي جڙي ۾ رکڻ گهرجي ۽ هڪ بنيادي تيل شامل ڪريو ، جهڙوڪ ناريل جو تيل ، بادام جو تيل يا زيتون جو تيل ، مثال طور ، ٿانو andڪي ۽ ٿورو ہلايو. پوءِ تيل کي تقريبن ٻن هفتن تائين گرم ، اونداهي واري جاءِ تي محفوظ ڪيو وڃي. انهي کان پوء ۽ شيشي جي جڙي ۾ ٻيهر رک.

rosemary تيل استعمال ڪرڻ کان پھريائين ، اھو ضروري آھي ته اھو ٿڌي پاڻيءَ ۾ جذب ​​ڪيو وڃي ، جئين اھو چمڙي کي جلائي سگھي. ان کان علاوه ٻارن ، حامله ، تيز بلڊ پريشر وارا ماڻهو ، هاضمي جا مسئلا ۽ رضاعت واريون عورتون روزاني جو تيل استعمال نه ڪن. صحت جي مختلف فائدن جي باوجود ، گلاب جو تيل صرف طبي مشوري کانپوءِ استعمال ٿيڻ گهرجي ، جئين اهو ڪجهه دوائن سان لهه وچڙ ۾ اچي. rosemary چانهه جا فائدا ڳوليو.

اهو ڇا لاءِ آهي؟

Rosemary کي هاضمي ، antiseptic ، antimicrobial ، antioxidant ۽ stimulant خاصيتون آھن ، ۽ ڪيترائي فائدا آھن ۽ اھڙي طرح مختلف مقصدن لاءِ استعمال ڪري سگھجن ٿيون ، جهڙوڪ:

1. ياداشت کي بهتر بڻايو

Rosemary اعصاب سسٽم کي متحرڪ ڪرڻ ، ياداشت کي بهتر ، حراست ۽ ڌيان کي وڌائڻ جي قابل آهي. اھڙيءَ طرح ، ھيءَ ڊپريشن ، انتشار ۽ الزائمر جي روڪٿام ۽ علاج ۾ استعمال ٿي سگھي ٿو.

ڪيئن استعمال ڪجي: گلنري کي ٽوڙڻ سان ياداشت جو جذبو حاصل ڪري سگهجي ٿو ، جنهن ۾ تيل جا چند dropsڙا پيالڻ وارا پاڻي ۾ پيالو رکڻا پون ، يا اڃا ڪنهن ڀا flavي ڀيل جي ايجنٽ جي ذريعي. سکو ته ياداشت ٽانڪ کي روزسي سان ڪيئن ٺاهيو.

2. منهن جي جوانگي کي فروغ ڏيو

روزواري وٽ اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتون آهن ، اهو آهي ، اهو آزاد شعاعن جي ارتقا کي گهٽائڻ جي قابل هوندو آهي ۽ اهڙي طرح چمڙي کي نقصان پهچائيندو آهي ، جھرين ۽ داغ جي ظاهر کي روڪيندو آهي. ان کان علاوه ، rosemary ڪوليجن جي پيداوار کي وڌائڻ جي قابل آهي ، چمڙي کي byلڻ کان روڪي ۽ هڪ وڌيڪ جوان ڏسڻ کي يقيني بڻائي.

ڪيئن استعمال ڪجي: پاڻي ۾ ناريل يا ناريل جو تيل سان ڀريل مالڪي ۾ applyingميل تيل لاڳو ڪري چہرے جي بحالي حاصل ڪري سگهجي ٿي ۽ هڪ گردڪ حرڪت ۾ برابر پکيڙڻ گهرجي. ان بعد گرم پاڻي سان ڀريل ڪپڙي جي اضافي تيل کي ڌوئڻ جي سفارش ڪئي وڃي ٿي. چمڙي لاءِ ڪيتريون ئي فائدا حاصل ڪرڻ جي باوجود هن جو استعمال ڊرماتولوجسٽ جي هدايت تحت ڪيو وڃي.

3. انفيڪشن سان منهن ڏيو

Rosemary تيل کي قدرتي اينٽي بايوٽڪ سمجهي سگهجي ٿو ۽ بيڪرياريا جي سبب ٿيندڙ پيشاب ۽ پيٽ جي خرابين جي علاج ۾ مدد لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو. نقصان واري بيڪٽيريا جي خلاف سرگرمي هجڻ جي باوجود ، ڊاڪٽر طرفان ڏنل دوائن جو استعمال لازمي آهي.

بيڪٽيريا جي خلاف عمل ڪرڻ سان گڏوگڏ ، روزيمي جو تيل پڻ ڪجهه وائرس ، جهڙوڪ هرپس وائرس ، جي سرگرمين گهٽائڻ جي قابل هوندو آهي ، حتي ته هن وائرس جي ماڻهن ۾ منتقل ٿيڻ جي شرح گهٽ هوندي آهي. اهڙيءَ طرح ، دونهون تيل مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ جي لاءِ بهترين آهي.

ڪيئن استعمال ڪجي: فائدي واري لڙائي جي سلسلي ۾ فائدا حاصل ڪرڻ لاءِ ، تيل هڪ کپ ۾ رکيل پاڻي سان گڏ inhهلايو وڃي ٿو يا انهن علائقن تي لاڳو ڪيو وڃي ٿو جيڪي انفيڪشن جا مرڪب آهن ، جهڙوڪ زخم ۽ ابڙو. قدرتي قدرتي.

4. ڏاهپ کي روڪڻ

ڇاڪاڻ ته هن جي antiseptic ۽ جراثيم ڪش ڪندڙ ملڪيت ، Rosemary تيل ڪڻڪ کي ظاهر ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو ، توهان جي وات کي صحتمند رکڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

ڪيئن استعمال ڪجي: وني کي صاف ڪرڻ جي لاءِ روزاني تيل استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ته روزاني تيل جا 20 قطرا هڪ کپ مان واڻيل پاڻي ۾ ملاءِ ۽ روز ڌوڙ ڪريو. زباني صحت جي حوالي سان فائدا حاصل ڪرڻ جي باوجود هن مقصد لاءِ روزاني تيل جو استعمال ڏندن جي نشاندهي ڪرڻ کانپوءِ ڪيو وڃي.

5. بدمعاش جي علامن کي دور ڪريو

Rosemary تيل هڪ بهتر اختيار آهي جيڪو خراب هضم سان لاڳاپيل علامات کي رليف ڪرڻ ، جهڙوڪ گئس ، پيٽ جو سور ، ڊائريا ۽ قبض ، مثال طور. ان کان علاوه ، اهو جگر جي فعاليت کي بهتر بنائڻ جي قابل آهي ، خاص طور تي تمام گهڻيون سڻڀيون شيون کائڻ يا گهڻو الڪوحل مشروبات کائڻ کان پوءِ.

ڪيئن استعمال ڪجي: بدہضمي جي علامن کي دور ڪرڻ لاءِ ، توهان هن تيل جي چند قطرن سان غسل ڪري سگھو ٿا يا چانورن جي تيل جي 1 پوڻ سان توهان جي پيٽ جو مساج ڪري سگهو ٿا. خراب هضم لاءِ ٻيا قدرتي آپشن ڳوليو.

6. وار وڌڻ کي زور ڏي ٿو

اهو تيل بالن جي واڌ ويجهه ۽ خشڪي خلاف وڙهڻ لاءِ پڻ استعمال ٿي سگهي ٿو ، اهو ئي هن جي اينٽيفنگل ملڪيت جي ڪري آهي.

ڪيئن استعمال ڪجي: بال تي استعمال ڪرڻ لاءِ ، توهان شيمپو ۾ تيل جا چند dropsڙا وجهي سگهو ٿا ، يا ناريل جي تيل سان مليل ڪلڊ تي سڌو سنئون لاڳو ڪري سگهون ٿا ، مثال طور ، هر 15 ڏينهن ، هلڪو مالش ڪريو ۽ پوءِ شيمپو ۽ ڪنڊيشنر سان پنهنجو بال عام طور تي ڌوئجي.

7. سر درد کي آرام ڏيو

گلاب واري تيل سان گڏ ارومٿراپي هڪ بهترين آپشن آهي سر جي درد کي andهلائڻ ۽ ڀلائي کي وڌائڻ ، خاص طور تي جيڪڏهن سر جي درد جو سبب دٻاءُ هجي ، جئين ته روزاني تيل گهٽائڻ سان سگارٽاسول جي ڇڏائي سگھڻ جي قابل ٿي ويندو آهي ، جيڪو هارمون کي اسٽريسم هارمون جي نالي سان سڃاتو ويندو آهي. ڏسجي ته خوشبوءِ ڇا لاءِ آهي.

ڪيئن استعمال ڪجي: سر درد کي دور ڪرڻ لاءِ ، صرف سر جي ڏکوئيندڙ حصن تي يا مندرن تي ، جييميمي تيل جو هڪ قطرو لاڳو ڪريو ، جيڪو سر جي پوئين علائقن سان ملندو آهي ، ۽ مساج ڪري ، ياد رهي ته هي تيل ڪجهه ٻئي قدرتي تيل سان گڏ ملائي وڃڻ جي ضرورت آهي. توهان چانهه جي تيل جا dropsڙا تلوار ڪوپ جي اُٻرندڙ پاڻي ۾ وجهي سگهو ٿا ۽ هڪ ڏينهن ۾ انهيءَ کي ٻه ڀيرا بو پڻ سگهو ٿا.

8. گردش کي بهتر ڪريو

Rosemary تيل analgesic ملڪيت هجڻ سان گڏ رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ جي قابل آهي ، ۽ cramps ۽ عضلات ۽ گڏيل درد جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اضافي طور تي ، گردش کي وڌائڻ سان ، اهو جسم مان ٽوڪسين کي ختم ڪرڻ جي قابل هوندو آهي ، مسلسل نشانن ۽ سيلولائٽ کي گهٽائڻ ۾ تمام گهڻو اثرائتو آهي.

ڪيئن استعمال ڪجي: عضلات جي درد کي علاج ڪرڻ لاءِ ، گلاب جو تيل ڏکن واري علائقي تي پاڻي يا ڪجهه ٻئي تيل سان لڳل ٿي وڃي ٿو جهڙوڪ ناريل جو تيل يا زيتون جو تيل ، مثال طور. مسلسل نشانن ۽ سيلولائٽ جو علاج ڪرڻ لاءِ ، توهان کي 2 قطرا چانديءَ جي ضروري تيل ، 2 قطرا سونيل جو تيل ۽ 3 چمچ زيتون جو تيل يا ناريل جو تيل گڏ ڪرڻ گهرجن ۽ پوءِ مساج ڪيو. ناريل جي تيل جا ڪجھ فائدا اڻو.

ممڪن ضمني اثرات

اها ڳالهه ضروري آهي ته گلاب جي لازمي تيل جو استعمال ڊاڪٽر يا جڙي ٻوٽين پاران تجويز ڪيو وڃي ، جيئن ممڪن هجڻ لاءِ صحيح مقدار جي نشاندهي ڪرڻ ۽ تيل جي استعمال کي يقيني بڻائڻ لاءِ ممڪن طور تي نشاندهي ڪئي وڃي ، ڇاڪاڻ ته اهي خبرون به آهن ته Rosemary oil آهي. جيڪي اڳ ۾ مرگی جي تشخيص ڪندڙ ماڻهن ۾ مرلي دورن جي واقعن کي پسند ڪرڻ جي قابل آهن.

ان کان علاوه ، اهو ضروري آهي ته بنيادي تيل ۽ گلاب جو تناسب ڊاڪٽر يا جڙي ٻوٽين واري تجويز ڪئي وڃي ، هن طريقي سان اهو ممڪن آهي ته تيل کي وڌيڪ توجهه ڏيڻ کان روڪي ۽ ڪجهه منفي اثر ظاهر ڪري ، جهڙوڪ متلي ، الٽي ، جلدي ۽ چمڙي ۾ لال. جلد ، سر درد ۽ سائيٽ تي وڌندڙ حساسيت کي لاڳو ڪيو ويو ، مثال طور.

جڏهن تيل گهڻو مقدار ۾ استعمال ڪيو ويندو هجي يا جڏهن اهو گهڻو مرڪوز هجي ، اهو به ممڪن آهي ته ڊگهي عرصي وارا اثرات ، جهڙوڪ معدي جي جلن ، گردن جي ڪم ۾ تبديلي ۽ نشي ۾.