ليکڪ: Monica Porter
تخليق جي تاريخ: 14 مارچ 2021
تازه ڪاري تاريخ: 27 جون 2024
Anonim
پينڪريڪ ڪينسر بابت توهان کي سڀ ڪجهه toاڻڻ جي ضرورت آهي - صحت
پينڪريڪ ڪينسر بابت توهان کي سڀ ڪجهه toاڻڻ جي ضرورت آهي - صحت

مواد

pancicڙن جو ڪينسر ڇا آهي؟

لبلبي جي سرطان لبلبي جي نلين جي اندر ٿيندي آهي ، جيڪا پيٽ جي پويان واقع ٿيندڙ اهم انترياتي عضو هوندو آهي. پينڪريريا انزيمز پيدا ڪندي هضم ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو ته جسم کي چربی ، ڪاربوهائيڊريٽ ، ۽ پروٽين هضم ڪرڻ گهرجن.

پينڪرياز پڻ ٻه اهم هارمونون پيدا ڪري ٿو: گلوڪوگن ۽ انسولين. اهي هارمونون گلوڪوز (شوگر) ميٽابولزم کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ذميوار آهن. انسولين سيلز کي ميٽابولزم ۾ مدد ڪري ٿي ته اهي توانائي ڏين ۽ گلوڪوگن گلوڪوز جي سطح وڌائڻ ۾ مدد ڪري جڏهن اهي گهٽ هوندا آهن.

پينڪريريا جي جڳھ جي ڪري ، لبلبي جي ڪينسر جو پتو لڳائڻ مشڪل هوندو آهي ۽ اڪثر ڪري مرض جي وڌيڪ ترقي يافته دورن ۾ تشخيص ڪئي ويندي آهي.

آمريڪن ڪينسر سوسائٽي موجب ، لبلبي جو ڪينسر آمريڪا ۾ سرطان جي چڪاس جي تقريبن 3 سيڪڙو ۽ سرطان جي موت جي 7 سيڪڙو تائين ۾ رزق پيدا ڪري ٿو.

لڪي جي ڪينسر جون علامتون

معدني ڪينسر گهڻو ڪري علامات ظاهر نه ڪندو آهي جيستائين هو مرض جي ترقي يافته مرحلن تائين پهچي نه ويندو. انهي سبب ، هتي عام طور تي لبلبي جي ڪينسر جا ڪي شروعاتي نشان موجود نه آهن.


هڪ دفعو جڏهن ڪينسر وڌي ويو آهي ، ڪجهه عام نشاندهي به ٺيڪ ٿي سگهن ٿيون. انهن ۾ شامل آهي:

  • مزي جي نقصان
  • غير ارادي طور تي وزن گهٽائڻ
  • پيٽ ۾ (معدي) يا گھٽ پوئتي درد
  • رت جا ڌڪ
  • يمقان (پيلي چمڙي ۽ اکين)
  • ڊپريشن

ancreatڙن جي ڪينسر جيڪا spreadهليل آهي اڳئين علامتن کي خراب ڪري سگھي ٿي. جيڪڏهن ڪينسر پکڙجي ٿو ، توهان پوڻ جي ڪينسر جي بيماري جي اضافي علامتن ۽ علامتن کي تجربو ڪري سگهو ٿا.

ڇاتي جي ڪينسر سبب ٿي وئي آهي

پينڪريريا ڪينسر جو سبب نامعلوم ناهي. سرطان جو اهو قسم تڏهن ٿيندو آهي ، جڏهن پينڪريريا اندر غير معمولي نن withinا وڌڻ لڳندا آهن ۽ ٽامر ٺهندا آهن.

عام طور تي ، صحتمند خانا وڏي تعداد ۾ وڌندا ۽ مرندا آهن. ڪينسر جي صورت ۾ اتي غيرمعمولي خاني جي پيداوار وڌي ويندي آهي ، ۽ اهي سيل آخرڪار صحتمند خاني کي وٺندا آهن.

جڏهن ڊاڪٽرن ۽ محقق نه knowاڻندا آهن ته خلين ۾ تبديلين جو سبب ڪهڙا آهن ، اهي commonاڻين ٿا ڪن عام عنصر جيڪي ڪنهن فرد کي ڪينسر جي اهڙي قسم جي پيدا ٿيڻ جي خطري کي وڌائي سگهن ٿا.


ٻه سڀ کان اهم خطرو عوامل جين ميوٽيشنز ۽ وارث جين ميوٽيشنز حاصل ڪيا آهن. جينز جئين طريقي سان سيلز تي عمل ڪن ٿا ، انهن جين ۾ تبديليون ڪينسر جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

لبلبي جي ڪينسر جي بقا جي شرح

هڪ بقا جو شرح اهو سيڪڙو آهي ته ڪيترا ماڻهو هڪ ئي قسم ۽ اسٽيج جو مريض هڪ مخصوص وقت کان پوءِ به زنده آهن. اهو انگ ظاهر نٿو ڪري ته ماڻهو ڪيترو وقت زنده رهن ٿا. ان جي بدران ، اهو اندازو لڳائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته سرطان جو ڪامياب علاج ڪيئن ٿي سگهي ٿو.

ڪيترن ئي بقايا شرح پنج سالن جي شرح طور ڏني وئي آهي. اهو ذهن ۾ رکڻ ضروري آهي ته بقا جي شرح قابل تعريف ناهي. جيڪڏهن توهان وٽ انهن نمبرن بابت سوال آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

مقامي پيڪريڪٽڪ ڪينسر لاءِ پنجن سالن جي بقا جي شرح 34 سيڪڙو آهي. لوڪل پينڪريريا ڪينسر جو مرحلو 0 ، 1 ۽ 2 آهي.

علائقائي panc pancڙن جي ڪينسر لاءِ پنج سالن جي بقا جي شرح جيڪا ويجهن structuresانچي يا لمف نوڊس تائين 12هليل آهي ، 12 سيڪڙو آهي. مرحلا 2B ۽ 3 هن درجي ۾ اچي وڃن ٿا.

معدني پينڪريريا ڪينسر ، يا اسٽيج 4 جو ڪينسر جيڪو ٻين سائيٽن جهڙوڪ the theڙن ، جگر ، يا هڏن تائين hasهليل آهي ، 3 سيڪڙو بقا جي شرح آهي.


پينڪريريا جي ڪينسر جا مرحلا

جڏهن پينڪريريا کان ڪينسر دريافت ڪيو ويندو آهي ، ڊاڪٽر امڪاني طور تي يا ته ڪٿي ڪينسر پکڙجي چڪا آهن انهي کي سمجهڻ لاءِ اضافي ٽيسٽ ڪندا. امیجنگ ٽيسٽ ، جهڙوڪ پي اي ٽي اسڪين ، ڊاڪٽرن کي سرطان جي واڌ جي موجودگي جي نشاندهي ڪرڻ ۾ مدد ڪندا آهن. رت جا امتحان پڻ استعمال ٿي سگھن ٿا.

انهن ٽيسٽن سان ، ڊاڪٽر ڪينسر جي اسٽيج کي قائم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. اسٽيجنگ وضاحت ڪري ٿو ته سرطان ڪيترو ترقي يافته آهي. اهو ڊاڪٽرن کي علاج جي آپشن کي طئي ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪندو آهي.

هڪ دفعو تشخيص ٿي چڪي آهي ، توهان جو ڊاڪٽر امتحان جا نتيجا مقرر ڪري اسٽيج کي تفويض ڪندو.

  • اسٽيج 1: ٽيمر صرف پينڪريريا ۾ موجود آهن
  • اسٽيج 2: ٽيمر ويجهي پيٽ جي نسنن يا ليمف نوڊس تائين haveهليل آهن
  • اسٽيج 3: ڪينسر وڏن رت جي نالين ۽ ليمف نوڊس تائين hasهليل آهي
  • اسٽيج 4: ٽيمر ٻين عضون جهڙوڪ جگر تي پکڙيل آهن

لبلبي جي ڪينسر اسٽيج 4

اسٽيج 4 reat pancڙن جي ڪينسر اصل سائيٽ کان پري ٻين ماڳن ، دماغ ، يا هڏن وانگر پکڙيل آهي.

پنجيسر ڪينسر جي چڪاس اڪثر دير سان ٿيندي آهي ڇاڪاڻ ته اهو گهٽ ۾ گهٽ علامتن جو سبب بڻجندو آهي تان جو اهو ٻين سائيٽن تائين پکڙجي ويو آهي. علامات جو توهان هن ترقي يافته اسٽيج تي ڀروسو ڪري سگهو ٿا:

  • مٿي واري پيٽ ۾ سور
  • پيٽ ۾ سور
  • ٿڪ
  • يمقان (چمڙي جي پيلو ٿي وڃڻ)
  • مزي جي نقصان
  • وزن گھٽائڻ
  • ڊپريشن

اسٽيج 4 جي cancer cancerڙن جي ڪينسر جو علاج نٿو ڪري سگهجي ، پر علاج سان علامات ختم ٿي سگهن ٿا ۽ ڪينسر کان پيچيدگين کي روڪي سگهن ٿا اهي علاج ۾ شامل ٿي سگھن ٿا.

  • کيمٿراپي
  • ڇڪيل درد جو علاج
  • بلي دڙي بائي پاس سرجري
  • پَلي ڊِڪٽ اسٽينٽ
  • گيسٽرڪ بائي پاس سرجري

پنجن جي ڪينسر جي لاءِ اسٽيج 4 جي پنج سالن جي بقا جي شرح 3 سيڪڙو آهي.

لبلبي جي ڪينسر اسٽيج 3

اسٽيج 3 جي پوٽيريسر ڪينسر جي پينڪريز ۾ هڪ تومور آهي ۽ ممڪن طور تي ويجهن ماڳن ، جهڙوڪ ليمف نوڊس يا رت جون ناليون. هن مرحلي ۾ لبلبي جو ڪينسر پري سائيٽن تائين پکڙيل نه آهي.

لبلبي جي ڪينسر کي خاموش ڪينسر چيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو اڪثر تشخيص ناهي ڪيو ويندو جيستائين هو ترقي يافته اسٽيج تي نه پهچي ويندو آهي. جيڪڏهن توهان وٽ اسٽيج 3 جي پينڪريريا ڪينسر جي علامت آهي ، توهان شايد تجربو ڪري سگهو ٿا:

  • پيٽ ۾ سور
  • مٿي واري پيٽ ۾ درد يا نرمي
  • مزي جي نقصان
  • وزن گھٽائڻ
  • ٿڪ
  • ڊپريشن

اسٽيج 3 جي cancericڙن جي ڪينسر کي علاج ڪرڻ مشڪل آهي پر علاج ڪينسر جي preventهلاءَ کي روڪڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو آهي ۽ the tumorڙن جي ڪري علامتن کي گهٽائي سگهندو آهي. اهي علاج ۾ شامل ٿي سگھن ٿا.

  • سرجري کي ختم ڪرڻ واري عمل کي پينڪر جي هڪ حصي کي ختم ڪرڻ (وائپل جي طريقيڪار)
  • ڪينسر جي خلاف
  • تابڪاري جو علاج

پنجن جي ڪينسر جي لاءِ اسٽيج 3 جي پنجن سالن جي بقا جي شرح 3 کان 12 سيڪڙو آهي.

اڪثر ماڻهن جي سرطان جي هن مرحلي ۾ ٻيهر ورجائي هوندي. ممڪن آهي اهو حقيقت حقيقت جي ڪري مائڪرومئاساساسٽس ، يا نه سھڻ واري ڪينسر جي واڌ جا نن areasا حصا ، پوکيز کان ٻاهر جا پوڻ جو وقت ڳولڻ جي ڪري.

لبلبي جي ڪينسر اسٽيج 2

اسٽيج 2 ۾ خارجي جي ڪينسر سرطان آهي جيڪا پينڪريءَ ۾ رهي ٿي ۽ شايد ڪجهه ويجهن ليمن نوڊس تائين haveهليل آهي. اهو ويجهي جزن ۽ رت جي نالين تائين نه spreadهليو آهي ۽ اهو جسم جي ٻين هنڌن تائين sitesهليل نه آهي.

لبلبي جي ڪينسر کي ابتدائي مرحلن ۾ ڳولڻ ڏکيو آهي ، بشمول اسٽيج 2. اهو انهي جي ڪري آهي ته اهو قابل سڃاڻپ علامات جو سبب ناهي. جيڪڏهن توهان وٽ هن ابتدائي مرحلي ۾ علامتون آهن ، توهان شايد تجربو ڪري سگهو ٿا:

  • يمرد
  • پيشاب جي رنگ ۾ تبديلي آ
  • مٿي واري پيٽ ۾ درد يا نرمي
  • وزن گھٽائڻ
  • مزي جي نقصان
  • ٿڪ

علاج ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

  • سرجري
  • تابڪاري
  • کيمٿراپي
  • ھدف ٿيل منشيات جا علاج

توهان جو ڊاڪٽر شايد تروينج کي ڇڪڻ ۽ ممڪن ميٽاساسس کي روڪڻ ۾ انهن نظرن جي ميلاپ استعمال ڪري سگهي. ماڻهن لاءِ 5 سالن جي بقا جي شرح اسٽيج 2 جي پينڪريريا ڪينسر جي لڳ ڀڳ 30 سيڪڙو آهي.

پنڪي جي سرطان جو علاج

panc pancڙن جي سرطان جو علاج ڪينسر جي مرحلن تي منحصر آهي. ان جا ٻه مقصد آهن: ڪينسر وارين کي مارڻ ۽ بيماري جي theهلجڻ کان روڪي.

وزن گهٽائڻ ، ڇڪڻ ۾ رڪاوٽ ، پيٽ جو سور ۽ جگر جي ناڪامي ، سرطان جي سرطان جي علاج دوران سڀ کان عام پيچيدگين مان آھن.

سرجري

pancicڙن جي ڪينسر جي علاج لاءِ سرجري کي استعمال ڪرڻ جو فيصلو ٻن شين تي اچي ٿو: cancer theڙن جي هنڌ ۽ ڪينسر جي اسٽيج. جراحي پينڪريريا جي سڀني يا ڪجهه حصن کي ڪ canي سگهي ٿو.

اهو اصل ٽمور کي ختم ڪري سگهي ٿو ، پر اهو ڪينسر کي خارج نه ڪندو جيڪو جسم جي ٻين حصن تائين پکڙجي ويو آهي. سرجري شايد ان لاءِ مناسب ناهي ته ترقي يافته اسٽيج پينڪريٽڪ ڪينسر جهڙي ماڻهن لاءِ.

تابڪاري جو علاج

هڪ ڀيرو سرطان جي پينڪرياز کان ٻاهر نڪرڻ تي ٻين علاج جا آپشن ڳولڻ گهرجن. تابڪاري جو علاج ڪينسر جي سيلن کي مارڻ لاءِ ايڪس ريز ۽ ٻين اعليٰ توانائي واريون دوائون استعمال ڪندو آهي.

کيمٿراپي

ڪجھ ڪيسن ۾ ، توهان جو ڊاڪٽر ڪيموٿراپي سان ٻين علاجن کي گڏ ڪري سگھي ٿو ، جيڪو ڪينسر جي قتل واريون دوائون استعمال ڪري ٿو ته جيئن ڪينسر جي سيلز جي مستقبل جي واڌ کي روڪڻ ۾ مدد ڪن

ھدف ٿيل علاج

هن قسم جي سرطان جو علاج خاص طور تي سرطان جي خاني کي نشانو بڻائڻ ۽ انهن کي تباهه ڪرڻ لاءِ ڪم ڪندو آهي. اهي دوائون صحتمند يا عام خاني کي نقصان نه پهچائڻ لاءِ ڊزائين ڪيل آهن.

لبلبي جي ڪينسر جي ڇڪتاڻ

decades ratesڙن جي ڪينسر جي بقا جي شرح گذريل ڏهاڪن ۾ بهتر ٿي چڪي آهي. تحقيق ۽ نون علاج ماڻهن لاءِ پينڪريٽڪ ڪينسر جي تشخيص ڪندڙ پنجن سالن جي بقا جي سراسري شرح وڌائي رهيا آهن.

تنهن هوندي به ، بيماري کي علاج ڪرڻ اڃا تائين ڏکيو سمجهيو ويندو آهي. ڇاڪاڻ ته سرطان جي ڪينسر عام طور تي علامتن جو سبب نه بڻجندو آهي جيستائين اهو ڪينسر ترقي جي مرحلن تي نه هجي ، اهو ڪينسر جو خدشو پکڙجي ويو ، يا ميٽاساساسائز ٿي ويو ، تمام وڏو آهي. جنهن هن سرطان کي علاج ڪرائڻ يا ختم ڪرڻ لاءِ سخت makeاڻايو.

روايتي قدمن سان متبادل قدمن کي ملائڻ توهان جي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. يوگا ، مراقبت ، ۽ هلڪي ورزش شايد فلاح جي احساس کي فروغ ڏي ۽ توهان کي علاج دوران بهتر محسوس ڪندي.

لبلبي جي ڪينسر جي تشخيص

شروعاتي تشخيص خاص طور تي وصولي جا موقعا وڌائي ٿي. انهي ڪري توهان جي ڊاڪٽر سان ملاقات ڪرڻ بهتر آهي جيڪڏهن توهان کي ڪنهن قسم جي علامات محسوس ٿي رهيون آهن جيڪي پري نه وينديون يا بار بار ٿي اينديون.

تشخيص ڪرڻ ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علامتن ۽ طبي تاريخ جو جائزو وٺندو. اهي پينڪريريا جي ڪينسر جي چڪاس لاءِ هڪ يا وڌيڪ ٽيسٽ جي حڪم ڏين ٿا ، جهڙوڪ:

  • توهان جي پينڪريريا جي مڪمل ۽ تفصيلي تصوير حاصل ڪرڻ لاءِ CT يا MRI اسڪين ڪريو
  • هڪ اينڊواسڪوپڪ الٽراسائونڊ ، جنهن ۾ هڪ ڪئميرا سان ڳن aيل هڪ ٿلهي ، لچڪدار ٽيوب پينڪري جي تصويرن حاصل ڪرڻ جي لاءِ پيٽي ۾ داخل ڪيو ويندو آهي
  • بايوپيسي ، يا tissueاسي جي نموني ، لبلبي جي
  • رت جي جاچ پڙتال ڪرڻ لاءِ معلوم ڪيو وڃي ٿو ته ٽامر مارڪر سي اي 19-9 موجود آهي ، جيڪو panc pancڙن جي ڪينسر کي ظاهر ڪري سگهي ٿو

cancer Pڙن جي سرطان جي زندگيءَ جي متوقع

لبلبي جي ڪينسر سرطان جي تمام خطرناڪ موتين مان هڪ آهي - بدقسمتي سان ، ڪيترن مريضن کي ان وقت تائين تشخيص نه ٿي ملي جيستائين هو پينسيريا کان ٻاهر نه hasهلجي. پنجن جي ڪينسر جي سڀني مرحلن جي بچاء جي شرح 9 سيڪڙو آهي.

توهان جي ڊاڪٽر جي سڀني تجويزن تي عمل ڪندي توهان جي بحالي ۽ بقا جي موقعن کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. توهان شايد غور ڪيو:

  • هضم بهتر ڪرڻ لاءِ پينڪريريا اينزيميم سپليمينٽس
  • درد جون دوائون
  • باقاعدي پيروي ڪرڻ وارن جي سنڀال ، ايستائين اهو ڪينسر ڪاميابي سان هٽايو وڃي

ڇا پينڪريريا ڪينسر جو علاج لائق آهي؟

ڇاتي جو ڪينسر قابل علاج آهي ، جيڪڏهن اهو جلدي پکڙجي وڃي. ٻن قسمن جي سرجري ، وائپل جو طريقيڪار يا هڪ پينڪريٽريڪومي ، هڪ حصو يا سڀني جي لreن کي ختم ڪري سگھي ٿو. اهو ابتدائي ڪينسر جي مريض کي ختم ڪري ڇڏيندو آهي.

بدقسمتي سان گهڻو ڪري reat pancڙن جي ڪينسر جو پتو نه پئجي سگھيو آهي ۽ جيستائين اها سرطان ترقي يافته اسٽيج تي نه آهي ۽ اصل ماڳ کان ٻاهر spreadهليل آهي.

جراحي ڪينسر جي ڪينسر جي دير جي مرحلن ۾ مناسب ناهي. جيڪڏهن ڪينسر جسم جي ٻين علائقن تائين پکڙجي چڪو آهي ، تومور يا پينڪريريا کي ختم ڪرڻ توهان کي شفا نه ڏيندو. ٻيا علاج لازمي طور غور ڪرڻ گهرجن.

سانس جي ڪينسر جي خطري جا عنصر

جڏهن ته هن قسم جي سرطان جو سبب نامعلوم ناهي ، اتي ڪجهه خطرا عنصر آهن جيڪي شايد اهي سرطان جي ڪينسر جي بيماري کي وڌائيندا آهن. توهان شايد وڌي خطري ۾ هوندا جيڪڏهن توهان:

  • تماڪ جي سگريٽ - 30 سيڪڙو ڪينسر جا ڪيس سگريٽ ڇڪڻ سان تعلق رکن ٿا
  • مهانگو آهي
  • باقاعده ورزش نه ڪريو
  • کاڌو وڌيڪ چربی جي مواد ۾ شامل آهي
  • شراب جو بھاری مقدار پيئو
  • ذیابيطس آهي
  • جراثيم ڪشين ۽ ڪيميائي سان ڪم ڪيو
  • پينڪريريا جي دائمي سوزش آهي
  • جگر جو نقصان ٿي چڪو آهي
  • افريقي-آمريڪي آهن
  • پينڪريل ڪينسر جي خانداني تاريخ يا ڪجهه جينياتي خرابيون آهن جيڪي هن قسم جي سرطان سان ڳن haveيل آهن

توهان جي صحت تي توهان جي صحت ۽ توهان جي ترقي ڪيل حالتن تي وڏو اثر آهي. توهان وارث ڪري سگهو ٿا جين جيڪي پينڪريل ڪينسر جي خطرن کي وڌائي ڇڏيندا آهن.

لبلبي جي ڪينسر سرجري

جيڪڏهن طومار پينڪريريا تائين محدود رهي ، سرجري جي سفارش ڪئي وڃي. ڇا سرجري جي چونڊ ڪئي وئي آھي سرطان جي صحيح جڳھ تي ٻڌل آھي.

پينڪريريا جي “سر ۽ ڳچي” تائين محدود ٿيل تومون کي وائپل جي طريقيڪار (پينسيريڪوڊوڊوڊيڪنيٽومي) سڏيو ويندو آهي.

هن طريقيڪار ۾ ، پهريون حصو ، يا پينڪريريا جو ”سر“ ۽ تقريباً 20 سيڪڙو ”جسم“ ، يا ٻيو حصو ڪ .يو وڃي ٿو. بلي نچڻ جو هيٺيون اڌ حصو ۽ اندريون حصو جو پهريون حصو به ڪ areيو ويندو آهي.

هن جراحي جي هڪ ترميمي نسخو ۾ ، کاڌي جو هڪ حصو به ڪ isيو وڃي ٿو.

لحمي جي ڪينسر جا قسم

لبلبي جي ڪينسر جا ٻه قسم موجود آهن:

پينڪريٽري ايڊينڪوڪرنوما

95 pancڙن جي ڪينسر جو تقريبن 95 سيڪڙو پينڪريل ايڊينوڪارڪينووما آهن. لبلبي جي سرطان جو اهو قسم خارجي نڪ جي exocrine خاني ۾ ترقي ڪري ٿو. پينڪريريا ۾ اڪثريت خاني (exocrine) جا خاندا هوندا آهن ، جيڪي پينڪريريا اينزيمز ٺاهيندا آهن يا پينڪريريا جي خشڪي کي ٺاهيندا آهن.

پينڪريٽڪ نيورويندروڪوائن ٽومر (NETs)

هي commonicڙن جو گهٽ عام قسم پينڪرياز جي اينڊوڪين سيلز ۾ پيدا ٿئي ٿو. اهي خانو هارمونون ٺاهڻ جا ذميوار آهن ، بشمول اهي جيڪي رت جي شگر کي منظم ڪن ٿا.

anc Pڙن جي ڪينسر کان بچاءُ

محقق ۽ ڊاڪٽر اڃان تائين نه سمجهندا آهن ته پينڪريريا ڪينسر جو سبب ڇا آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته انهن کي stepsاڻ ناهي ته توهان لبلبے جي ڪينسر کان بچاءُ لاءِ جيڪي قدم کڻي سگهو ٿا.

ڪجهه خطرو عوامل جيڪي توهان جي سرطان جي هن قسم جي ترقي کي وڌائيندي ، تبديل نٿا ڪري سگهن. انهن ۾ توهان جي صنف ، عمر ، ۽ ڊي اين اي شامل آهن.

پر ، ڪجھ طرز جي زندگي تبديليون ۽ مجموعي صحت جي طريقيڪار توهان جي خطري کي گهٽائي سگهي ٿي. انهن ۾ شامل آهي:

  • تماڪ ڇڪڻ ڇڏي ڏيو: تماڪ ڇڪڻ توهان جي ڪينسر جي ڪيترن ئي قسمن لاءِ خطرو وڌائي ٿو ، جن ۾ panc pancڙن جي ڪينسر آهي.
  • گھٽ پيئو سخت پيئڻ شايد توهان جي دائمي پينڪريٽائٽسز ۽ ممڪن طور تي سرطان جي ڪينسر لاءِ خطرو وڌائي سگهي ٿو.
  • صحتمند وزن برقرار رکجو: ٿلهي ليکي يا ٿولهه جو هجڻ ، سرطان جي ڪيترن ئي قسمن جي لاءِ خطرو آهي.

مشهور

16 شيون جيڪي توهان جي (يا سندس) جنسي ڊرائيو کي ڊاهي سگهن ٿيون

16 شيون جيڪي توهان جي (يا سندس) جنسي ڊرائيو کي ڊاهي سگهن ٿيون

جنس استعمال ٿيندي ھئي تمام سادي (جيڪڏھن توھان birthڻپ نٿا ​​ڪريو پيدائش جو ڪنٽرول ، ايس ٽي ڊيز ، ۽ غير پلان ٿيل حمل). پر جيئن زندگي وڌيڪ پيچيده ٿي ويندي آهي، تنهنڪري توهان جي جنسي ڊرائيو ڪندو آهي. جتي...
7 پيدائشي Pilates مشقون حمل جي دوران پنھنجي ڪور کي محفوظ طور تي مضبوط ڪرڻ لاءِ

7 پيدائشي Pilates مشقون حمل جي دوران پنھنجي ڪور کي محفوظ طور تي مضبوط ڪرڻ لاءِ

حقيقت اها آهي ته توهان ڪري سگهو ٿا (۽ گهرجي) ڪم جاري رکو جڏهن ته حامله هجي ڪا نئين الهه ناهي. حقيقت ۾، ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته ورزش حمل جي عام شڪايتن جهڙوڪ پوئتي درد ۽ ننڊ جي مشڪلاتن سان مدد ڪري ٿي. اهو ...