حمل جي دوران دل جي ڌڙڪڻ ، تيزاب ريفيلوڪس ، ۽ جي اي آر ڊي

مواد

• حمل جي دوران دل جي ڌڙڪڻ ڇو ٿئي ٿي؟
• ڇا حمل دل ۾ ڌڙڪڻ جو سبب بڻجي ٿو؟
• ڇا مان زندگي گذارڻ جي تبديليون ڪري سگهان ٿو جيڪي انهي کي روڪڻ ۾ مدد ڏين ٿيون؟
• ڪهڙيون دوائون حمل جي دوران وٺڻ لاءِ محفوظ آهن؟
• مون کي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪڏهن ڳالهه ڪرڻ گهرجي؟

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن.جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

جائزو

هن کي دل جو سوڻ چيو وڃي ٿو ، جئين توهان جي سينه ۾ جلندڙ احساس کي دل سان ڪو به تعلق نه آهي. تڪليف ۽ پريشان ڪندڙ ، اهو ڪيترن ئي عورتن کي پريشان ڪري ٿو ، خاص طور تي حمل جي دوران.

پهريون سوال توهان وٽ ٿي وڃي ته اهو ڪئين روڪيو وڃي. توهان شايد اهو به سوچيو ته جيڪڏهن توهان جي ٻار جا علاج محفوظ آهن. اڻو ته حمل جي دوران دل جو ڌڙڪڻ ڇا ٿئي ٿو ۽ توهان ان بابت ڇا ڪري سگهو ٿا.

حمل جي دوران دل جي ڌڙڪڻ ڇو ٿئي ٿي؟

عام هضم جي دوران ، کاڌ خوراڪ جي ايروفيج (توهان جي وات ۽ پيٽ جي وچ ۾ ٽيوب) جي ذريعي سفر ڪيو ، هڪ عضلاتي والو جي ذريعي جنهن کي هيٺيان esophageal sphincter (LES) سڏيو ويندو آهي ، ۽ معدي ۾. LES توهان جي ڳچيء ۽ توهان جي معدنيات جي وچ ۾ دروازي جو حصو آهي. اهو کاڌو ذريعي وڃڻ جي اجازت ڏي ٿو ۽ بند ٿئي ٿو ته acidsرندڙ تيزابن کي واپس اچڻ کان روڪي.

جڏهن توهان کي دل ۾ ڌڙڪي هجي يا تيزاب ريفلڪس ، ايل اي ايس ڪافي آرام ڪري ته معدي جي تيزاب کي زهريلوفس ۾ وڌڻ جي اجازت ڏئي. اهو درد سر ۽ سينه جي علائقي ۾ جلائي سگهي ٿو.

حمل جي دوران ، هارمونون تبديليون canophڙن جي عضلات کي اجازت ڏئي سگھن ٿيون ، جن ۾ LES شامل آهن ، گهڻو ڪري آرام ڪرڻ. نتيجو اهو آهي ته وڌيڪ تيزاب واپس اچي سگهن ٿا ، خاص طور تي جڏهن توهان هيٺ ويٺا آهيو يا وڏي کاڌي کائڻ کان پوء.

ان کان علاوه ، جيئن توهان جو جنين ٽئين ۽ ٽئين ٽرمسٽرن دوران وڌندو آهي ۽ توهان جو ٻار اڳتي وڌندي آهي ته توهان جو دٻاءُ وڌيڪ دٻاءُ هيٺ هوندو آهي. اهو نتيجو اهو ڪري سگھي ٿو ته کاڌي ۽ تيزاب توهان کي پنهنجي esophagus ڏانهن واپس ڌڪيو وڃي.

دل جو ڌڙڪو هڪ عام واقعو آهي اڪثر ماڻهن وٽ هڪ وقت يا ٻئي وقت ، پر انهي جو اهو ضروري ناهي ته توهان حمل جي رستي آهيو. تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان ٻين علامتن جو تجربو ڪيو ، جهڙوڪ هڪ ياداشت وارو دور يا nausea ، اهي نشانيون ٿي سگهن ٿيون ته توهان کي حمل جي جاچ وٺڻ جي ضرورت آهي.

ڇا حمل دل ۾ ڌڙڪڻ جو سبب بڻجي ٿو؟

پيدائش دوران حمل دل ۽ تيزاب ريفلوڪس جو خطرو وڌي ٿو. پهرين ٽرمٽر جي دوران ، توهان جي ڳچيء ۾ عضلات وڌيڪ دير سان کاڌي کي ڇڪي ڇڏيندا آهن ۽ توهان جو معدي خالي ٿيڻ ۾ وڌيڪ وقت لڳندو آهي. اهو توهان جي جسم کي وڌيڪ وقت ڏئي ٿو ته پيٽ جي لاءِ غذائي مواد جذب ڪري سگهي ٿو ، پر ان جي نتيجي ۾ دل کي به ڌڪي سگهي ٿي.

ٽئين ٽرمسٽر دوران ٻار جي واڌ ويجهه توهان جي پيٽ کي پنهنجي معمول واري درجي کان ٻاهر ڪ canي سگهي ٿي جنهن سان دل کي سو can ٿي سگهي ٿي.

بهرحال ، هر عورت مختلف آهي. حامله ٿيڻ جو اهو مطلب ناهي ته توهان کي دل ۾ ساهه پوندو. اهو ڪيترن ئي عنصر تي منحصر آهي ، توهان جي فزيولوجيشن ، غذا ، روزانه عادتن ، ۽ توهان جي حمل.

ڇا مان زندگي گذارڻ جي تبديليون ڪري سگهان ٿو جيڪي انهي کي روڪڻ ۾ مدد ڏين ٿيون؟

حمل جي دوران دل جي ڌڙائپ کي رليف ڪرڻ عام طور تي ڪجهه آزمائش ۽ غلطيون شامل ڪري ٿي. زنده دل واريون عادتون جيڪي دل جي تڪليف کي گهٽائي سگهن ٿيون اڪثر ڪري ماءُ ۽ ٻار لاءِ محفوظ ترين طريقا آهن. tipsاڻايل صلاحون توهان جي دل کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.

• نن mealsا نن moreا کائو گهڻو کائو ۽ کائڻ دوران کائڻ کان پاسو ڪريو. بدران کاڌي جي وچ ۾ پاڻي پيئو.
• آهستي کائو ۽ هر کاڌو چ thoroughي طرح چکيو.
• بستر کان ڪجهه ڪلاڪ اڳ کائڻ کان پاسو ڪريو.
• اهڙي خوراڪ ۽ مشروبات کان پاسو ڪيو جيڪو توهان جي ساک ڇڪي. عام طور تي ڏوڪڙ شامل آهن چاکليٽ ، ٿڌي کاڌا ، مصالحي وارا کاڌا ، تيزابي کاڌا جهڙوڪ هٽي ميوا ۽ ٽماٽي جي بنياد تي شيون ، ڪاربونيڊڊ مشروبات ، ۽ ڪيفيائن.
• کاڌي کان پوءِ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ تائين بيهو رهو. هڪ آرام سان هلڻ شايد هضم جي حوصلا افزائي ڪري سگهي ٿو.
• آرام سان ڪپڙا پائڻ بدران تنگ فٽنگ وارا ڪپڙا.
• صحتمند وزن برقرار رکجو.
• سمهڻ دوران توهان جي اوپري جسم کي مٿي ڪرڻ لاءِ تکيا يا ڌاڳي استعمال ڪريو.
• پنهنجي کاٻي پاسي سمهيو. توهان جي کاٻي پاسي توهان جي ڳچيء کان وڌيڪ توهان جي معدي جي پوزيشن ٿيندي ، جيڪا شايد دل کي ڌڪ ڏئي ٿي.
• کائڻ کان پوءِ بغير چانهه جي گم جو ٽڪرو کڻو. وڌندڙ ليول شايد ڪنهن ايڪسائيڊ کي غير جانبدار ڪري اچي ٿو esophagus ۾ واپس اچڻ وارو.
• ياگور کائو يا کير جو گلاس پيالو شروع ڪريو جڏهن نشر شروع ٿئي ته نشاندهي جي ڪري.
• چمومائل چانهه ۾ يا ڪجهه شيشي يا گرم کير جو هڪ گلاس پيئي.

متبادل دوائن جي اختيارن ۾ ايڪپنڪچر ۽ آرام جي ترڪيبون شامل آهن ، جهڙوڪ ترقي پسند عضلتون آرام ، يوگا ، يا هدايت واري تصوير. نئين علاج جي ڪوشش ڪرڻ کان پهريان هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان جاچ ڪريو.

ڪهڙيون دوائون حمل جي دوران وٺڻ لاءِ محفوظ آهن؟

وڌيڪ کان وڌيڪ انسائيڪلوپيڊيا جهڙوڪ ٽمس ، روالڊس ۽ ماالڪس توهان کي ڪڏهن ڪڏهن دل جي دل جي علامتن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. ڪئلشيم ڪاربونيٽ يا ميگنيشيم جهڙا ٺاهيل سٺا آپشن آهن. تنهن هوندي ، اهو بهترين ٿي سگهي ٿو ته حمل جي آخري ٽريمٽر دوران مگنيشيم کان بچڻ. ميگنيشيم مزدور جي دوران ٺيڪن سان مداخلت ڪري سگهي ٿو.

اڪثر ڊاڪٽر اينٽي ايسڊس کان پاسو ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا جنهن ۾ سوڊيم جي وڏي مقدار شامل هجي. اهي اينٽيسائڊس نقصان پهچائي سگھن ٿيون. توهان کي اينٽيڪڊس کان به پاسو ڪرڻ گهرجي جيڪي ليبل تي ايلومينيم جي لسٽ ڪن ٿا ، جيئن “ايلومينيم هائيڊرو آڪسائيڊ” يا “ايلومينيم ڪاربونيٽ” ۾. اهي اينٽي ايڊس قبضن کي وٺي سگهن ٿا.

آخرڪار ، الڪو سلٽزر وانگر دوائن کان پري رهو جيڪي اسپين تي مشتمل هوندا.

چ optionو آپشن لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو. جيڪڏهن توهان پاڻ کي اينٽيسائيڊس جون بوتلون ڳوليندا رهو ، توهان جي دل کي گيسروسوفجل ايسڊ ريفلوڪس بيماري (GERD) ٿي سگهي ٿي. انهي صورت ۾ ، توهان کي شايد سخت علاج جي ضرورت هجي.

مون کي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪڏهن ڳالهه ڪرڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي دل ۾ ڌڙڪڻ آهي جيڪا اڪثر توهان کي رات جاڳندي آهي ، جلدي موٽي ويندي آهي ، جيئن ئي توهان جو انتشار ختم ٿي وڃي ، يا ٻيون علامتون ٺاهي ٿو (جهڙوڪ نگلڻ ۾ ڏکيائي ، ڪٽڻ ، وزن گهٽائڻ ، يا ڪاري اسٽول) ، توهان کي شايد وڌيڪ پريشاني مسئلو آهي. ڌيان. توھان جو ڊاڪٽر GERD سان توھان جي تشخيص ڪري سگھي ٿو. هن جو مطلب آهي ته توهان جي دلن کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان کي پيچيدگين کان بچائي سگهجي ، جيئن esophagus کي نقصان پهچائي.

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علامن کي گهٽائڻ لاءِ ڪجهه تيزاب گهٽائڻ واري دوا مقرر ڪري سگهي ٿو. ظاهر ڪري ٿو ته دوائون H2 بلاڪٽر سڏجن ٿيون ، جيڪي تيزاب جي پيداوار کي روڪائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون سيف حفاظت ظاهر ڪن ٿيون. هڪ ٻيو قسم جي دوا ، پروٽون پمپ انبڪٽرز ، جنهن کي دل وارن ماڻهن لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ، جيڪي ٻيا علاج تي جواب نٿا ڏين.

جيڪڏهن توهان دوا جي اثرن بابت انديشو آهيو ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو. توهان جي پيدائش واري ٻار کي محفوظ رکڻ دوران ڊاڪٽر توهان جي علامتن کي سنڀالڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.