توهان جي ورزش کي ڇڪيو

مواد

• لاءِ جائزو

رننگ لاءِ بھترين پلي لسٽ

ڇو ته اسان ان سان پيار ڪندا آهيون

جڏهن ايمينم اشارو ڪيو ، اسان ماريو اعليٰ گيئر.

The Go -Go's - اسان جا لب بند ٿيل آھن - 131 BPM

ڌرتي، واء ۽ باهه - سيپٽمبر - 124 BPM

Nelly Furtado & Timbaland - Promiscuous - 114 BPM

LL Cool J & Timbaland - Headsprung - 101 BPM

شرارتي فطرت سان - هپ هاپ هوري - 99 BPM

ايمينيم - پنهنجو پاڻ کي وايو - 87 BPM

Matthew Reyes پاران ٺاهيل،

هڪ iamplify.com ٽرينر برينٽ ووڊ ، ڪيليفورنيا ۾

{ج}

مضبوط ٽريننگ لاءِ بھترين پلي لسٽ

ڇو ته اسان ان سان پيار ڪندا آهيون

اسان جا سال جا پسنديده گانا ھتي آھن ، ۽ مضبوط atsڙا مدد ڪن ٿا وقت اسان جي نمائندن کي.

فرانز فرڊيننڊ - مون کي Outاھر ڪو - 103 BPM

ڪني ويسٽ ۽ جيمي فوڪسڪس - گولڊ ڊگر - 93 BPM

بيونس، بن بي ۽ سلم ٺگ - ان تي چيڪ ڪريو - 83 بي پي ايم

Gorillaz - Feel Good Inc. - 138 BPM

قيصر چيفس - مون اictڪٿي ڪئي آھي ھڪڙي فساد جي - 159 BPM جي

Jeanine Detz پاران اهيل ،

SHAPE جي سينئر فٽنيس ايڊيٽر

گھمڻ لاءِ بهترين پلي لسٽ

ڇو ته اسان ان سان پيار ڪندا آهيون

جڏھن توھان fڻ شروع ڪري رھيا آھيو ، C+C ميوزڪ فيڪٽري توھان کي واپس زندگيءَ ڏانھن آڻيندي.

Patti LaBelle - نئون رويو - 138 BPM

جيمس براون - مون توهان کي حاصل ڪيو (مون کي سٺو محسوس ٿيو) - 73 BPM

ال گرين - اچو ته گڏ رهون - 101 BPM

ٽينا ٽرنر ۽ روڊ اسٽيورٽ - اهو ٻه وٺندو آهي - 141 بي پي ايم

C+C ميوزڪ فيڪٽري - توھان کي atاھي ڏيندي (ھر ڪو ڊانس ڪري ھاڻي) - 115 BPM

گلوريا گينور - ڪڏهن به الوداع چئي نٿو سگهجي - 128 BPM

ليسلي سنسون پاران ٺاهيل،

ھلندڙ ماهر ۽ ليکڪ جو هوشيار کائو، مضبوط هلو (سينٽر اسٽريٽ)

ڪارڊيو مشينن لاءِ بهترين پلي لسٽ

ڇو ته اسان ان سان پيار ڪندا آهيون

اهو ذاتي آهي. اسان پڇيو شڪل ٽريڊمل، elliptical، سائيڪل، اسٽيئر ماسٽر، ۽ روئنگ مشين کي مارڻ لاءِ اسٽاف کي سندن پسنديده گانا جي سڃاڻپ ڪرڻ لاءِ. نتيجو: ھڪڙو ڀرپور، اعلي توانائي جو ميلاپ.

U2 - Vertigo - 140 BPM

Gnarls Barkley - Crazy - 112 BPM

گوين اسٽيفاني - توھان Waitا جو انتظار ڪري رھيا آھيو؟ - 136 BPM

بروس اسپرنگسٽن - Runائو ڊوڙڻ لاءِ - 147 BPM

گنز اين روزز - مweetو Childار او مين - 126 BPM

ڪيلي ڪلارڪسن - جڏھن کان و Uي رھيا آھيو - 131 BPM

لاءِ جائزو