سمنڊ جي لوڻ بابت صحت جا فائدا

مواد

• بنيادي فائدا
• اهو ڇا لاءِ آهي؟

سامونڊي لوڻ اهو لوڻ آهي جيڪو سمنڊ جي پاڻي جي بخشش جو نتيجو آهي. جئين اهو عام ٽيبل نمڪ ، معدني لوڻ کي صاف ڪرڻ جي عمل مان نه نڪري ، وڌيڪ معدنيات آهي.

جيتوڻيڪ سمنڊ جي لوڻ ۾ وڌيڪ معدنيات آهي ۽ تنهن ڪري بهتر ڪيل نمڪ کان توهان جي صحت لاءِ بهتر آهي ، اهو اڃا تائين لوڻ آهي ۽ ، تنهن ڪري ، توهان کي هر ڏينهن صرف 1 چمچ استعمال ڪرڻ گهرجي ، جيڪا اٽڪل 4 کان 6 گرام آهي. هائپر ٽائونشن جي مريضن کي هر قسم جي لوڻ ختم ڪرڻ گهرجي کائڻ کان.

سمنڊ جي لوڻ ڳاڙهي ، سنهي يا فلڪي ۾ ، گلابي ، ڀوري يا ڪاري ۾ ڳولي سگهجي ٿي.

بنيادي فائدا

سامونڊي لوڻ جا فائدا ضروري آهن ته جسم کي اهم معدنيات مهيا ڪن ، جيئن آئيوڊين ، اهڙي طرح بيماريون وڙهن ٿيون جهڙوڪ بکر يا ٽيئرايڊ جا مسئلا. نمڪي جو ٻيو اهم فائدو جسم ۾ پاڻي جي ورڇ ۽ رت جي دٻاءُ کي منظم ڪرڻ آهي.

مناسب نمڪ جو استعمال وڏي اهميت وارو آهي ڇاڪاڻ ته رت ۾ گهٽ يا وڌيڪ سوڊيم جو تعلق دل يا گردن جي بيماري سان آهي ، قطع نظر ته اها غذا جي حصي تي گهٽتائي يا اضافي آهي.

اهو ڇا لاءِ آهي؟

سمندري لوڻ گهٽ نمڪ سان گڏ کاڌن کي استعمال ڪرڻ جي لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ڇو ته اهو صاف نموني جو وڌيڪ مضبوط ۽ معدني واپرائڻ کي وڌائڻ جو هڪ آسان طريقو آهي ان کان علاوه ، سمندري لوڻ ڳلي جي لاءِ بهترين گهر جو حل آهي ، جڏهن ته ورم يا خارش ٿي وڃي.