ڪيئن ٿي رهيو هڪ اولمپڪ ايٿليٽ مون کي تيار ڪيو بيضوي ڪينسر سان وڙهڻ لاءِ

مواد

• vڙن جي ڪينسر جي تشخيص ٿيڻ
• ڪئين سبق مون سکيا هڪ ايٿليٽ جي حيثيت سان منهنجي بحالي ۾ مدد ڪئي
• ڪينسر جي پ withاڙيءَ کي منهن ڏيڻ
• مان ڪيئن اميد ڪريان ٿو Empين ڪينسر جي بچيل ماڻھن کي بااختيار بڻائڻ جي
• لاءِ جائزو

اهو 2011 جو سال هو ۽ مان انهن ڏينهن مان گذري رهيو هوس جتي منهنجي ڪافي کي به ڪافي جي ضرورت هئي. ڪم جي باري ۾ زور ڀرڻ ۽ منهنجي هڪ سال جي عمر کي سنڀالڻ جي وچ ۾، مون محسوس ڪيو ته ڪو به طريقو نه هو ته آئون پنهنجي سالياني ob-gyn چيڪ اپ لاءِ وقت ڪڍي سگهان ٿو جيڪو هفتي ۾ بعد ۾ مقرر ڪيو ويو هو. ذڪر نه ڪرڻ ، مون محسوس ڪيو بلڪل يڪ. مان هڪ رٽائرڊ اولمپڪ-گولڊ کٽيندڙ جمناسٽ هوس، مون باقاعده ڪم ڪيو، ۽ مون محسوس نه ڪيو ته منهنجي صحت سان ڪا به خطرناڪ ڳالهه ٿي رهي آهي.

تنهن ڪري ، مون ڊاڪٽر جي آفيس کي فون ڪيو اميد آهي ته ملاقات جو وقت reيهر شيڊول ڪيو و Iي جڏهن مون کي روڪيو ويو. اوچتو ڏوهن جي هڪ لهر مون تي washedوئي وئي ۽ جڏهن استقباليه وارو واپس فون تي آيو ، ملاقات کي پوئتي pushڪڻ بدران ، مون پ askedيو ته Iا مان پهرين دستياب ملاقات ڪري سگهان ٿو. اهو ساڳيو صبح جو ٿيو، تنهنڪري اميد آهي ته اهو منهنجي هفتي کان اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڪندو، مان پنهنجي ڪار ۾ چڙهي ويس ۽ رستي کان ٻاهر چيڪ اپ ڪرڻ جو فيصلو ڪيو.

vڙن جي ڪينسر جي تشخيص ٿيڻ

انھيءَ ڏينھن ، منھنجي ڊاڪٽر ڏ foundو ھڪڙو بيس بال جي سائز جو سِسٽ منھنجي ariesجن مان ھڪڙي تي. مان ان تي يقين نه ٿو ڪري سگھان sinceو ته مون محسوس ڪيو بلڪل صحتمند. پوئتي ڏسڻ سان ، مون محسوس ڪيو ته مون محسوس ڪيو آھي اوچتو وزن گھٽائڻ جو ، پر مون ان کي منسوب ڪيو انھيءَ حقيقت سان ته مون پنھنجي پٽ کي کير پيارڻ stoppedڏي ڏنو ھو. مون کي به ڪجهه پيٽ ۾ درد ۽ ٻرندڙ هوندو هو، پر ڪجھ به نه محسوس ڪيو ويو آهي.

هڪ دفعو شروعاتي جھٽڪو بند ٿي ويو، مون کي تحقيق شروع ڪرڻ جي ضرورت هئي. (لا Relatedاپيل: هن عورت کي معلوم ٿيو ته هن کي رحم جي ڪينسر آهي جڏهن ته حمل ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهي آهي)

ايندڙ ڪجهه هفتن دوران ، مون اوچتو داخل ڪيو ٽيسٽ ۽ اسڪينن جي ھن طوفان ۾. جڏهن ته رحم جي ڪينسر لاءِ ڪو خاص ٽيسٽ نه آهي منهنجو ڊاڪٽر ان مسئلي کي تنگ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو هو. مون لاءِ، اهو مسئلو نه هو ... مان صرف خوفزده هوس. اهو پهريون "انتظار ۽ مشاهدو" منهنجي سفر جو حصو تمام ڏکيو هو (جيتوڻيڪ اهو تمام مشڪل آهي).

هتي مان پنهنجي زندگي جي بهتر حصي لاءِ هڪ پروفيشنل ائٿليٽ رهيو هوس. مون ڪافي لفظي طور استعمال ڪيو ھو منھنجي جسم کي ھڪ اوزار جي طور تي دنيا ۾ بھترين ٿيڻ لاءِ ڪنھن شيءَ تي ، ۽ ا yetا تائين مون کي خبر ناھي ته ڪجھ اھڙو ٿي رھيو آھي؟ مان ڪيئن نه ڄاڻان ها ته ڪجهه غلط هو؟ مون اوچتو محسوس ڪيو ڪنٽرول جو هي نقصان جنهن مون کي مڪمل طور تي لاچار ۽ شڪست محسوس ڪئي

ڪئين سبق مون سکيا هڪ ايٿليٽ جي حيثيت سان منهنجي بحالي ۾ مدد ڪئي

اٽڪل 4 هفتن جي ٽيسٽن کان پوءِ، مون کي هڪ آنڪولوجسٽ جي حوالي ڪيو ويو، جنهن منهنجي الٽراسائونڊ کي ڏٺو ۽ فوري طور تي مون کي سرجري لاءِ ٽائيم ڪڍيو. مون کي ياد آھي واضح طور تي سرجري ۾ و headingڻ جو ڪوبه خيال نه آھي ته مان ڪٿان جا wakeندس. itا اهو سهڻو هو؟ ڏوهاري؟ myا منھنجي پٽ کي ماءُ ھوندي؟ اهو عمل ڪرڻ لاء تقريبا تمام گهڻو هو.

مان ملاوٽ ٿيل خبرن ڏانهن ويس. ها، اهو سرطان هو، رحم جي ڪينسر جو هڪ نادر روپ. س newsي خبر انهن ان کي جلد پڪڙي ورتو.

هڪ دفعو مون کي سرجري مان هٿ ڪيو ويو هو منهنجي علاج جي منصوبي جي ايندڙ مرحلي تي. ڪيموٿراپي. منهنجو خيال آهي ته ان وقت ذهن ۾ ڪجهه تبديل ٿي ويو آهي. مان اوچتو پنھنجي قرباني واري ذهنيت مان ھليو ويس جتي س everything ڪجھ مون سان ٿي رھيو ھو ، انھيءَ مقابلي واري ذهنيت ڏانھن موٽڻ لاءِ ، جنھن کي مان چ wellي طرح leteاڻندو ھوس ھڪ رانديگر. مون کي هاڻي هڪ مقصد مليو. مون کي شايد خبر ناهي ته مان ڪٿي ختم ٿي ويندس پر مون کي خبر هئي ته مان هر روز جاڳڻ ۽ ڌيان ڏئي سگهان ٿو. گهٽ ۾ گهٽ مون کي خبر هئي ته اڳتي ڇا هو، مون پاڻ کي ٻڌايو. (لا Relatedاپيل: Noو ڪو به نه Talkingالهائي رهيو آهي اوورين ڪينسر بابت)

منهنجو حوصلو هڪ againيرو testيهر ٽيسٽ ۾ وو ويو جيئن ڪيموٿراپي شروع ٿي. منهنجو طومار هڪ و malيڪ بدنامي هئي ان کان اصل ۾ انهن سوچيو. اھو ٿي رھيو ھو ھڪڙي خوبصورت جارحاڻي شڪل جو ڪيمٿراپي. منهنجي آنڪولوجسٽ ان کي سڏيو، 'ان کي سخت مارو، ان کي تيزيء سان مارو'

علاج پاڻ کي پهرين هفتي ۾ پنج ڏينهن، پوء هفتي ۾ هڪ ڀيرو ايندڙ ٻن ٽن چڪر لاء انتظام ڪيو ويو. مجموعي طور تي، مون نو هفتن جي دوران علاج جا ٽي دور ڪيا. اهو هڪ تمام ڏکوئيندڙ عمل هو س allني اڪائونٽن طرفان.

هر روز مان جاokeندو آهيان پاڻ کي هڪ پيپ ٽاڪ ڏيندي ، پاڻ کي ياد ڏياريندو آهيان ته مان ڪافي مضبوط آهيان ان ذريعي حاصل ڪرڻ لاءِ. اھو آھي لاڪر روم پيپ talkالھائڻ واري ذهنيت. منهنجو جسم عظيم شين جي قابل آهي “” توهان هي ڪري سگهو ٿا “” توهان کي اهو ڪرڻو آهي “. منھنجي زندگيءَ جو ھڪڙو نقطو ھو جتي مان ھفتي ۾ 30-40 ڪلاڪ ڪم ڪري رھيو ھئس ، ٽريننگ پنھنجي ملڪ جي نمائندگي ڪرڻ جي اولمپڪ گيمز ۾. پر ان جي باوجود ، مون ان چئلينج لاءِ تيار محسوس نه ڪيو جيڪو ڪيمو هو. مون علاج جي پهرين هفتي ذريعي حاصل ڪيو، ۽ اهو تمام ڏکيو ڪم هو جيڪو مون پنهنجي زندگيء ۾ ڪيو آهي. (لا Relatedاپيل: هي 2 سالن جي Oارڙي جي ڪينسر جي نادر فارم سان تشخيص ڪئي وئي هئي)

مان کاڌو يا پاڻي نه رکي سگهيس. مون کي ڪابه توانائي ڪانه هئي. جلد ئي ، منهنجي هٿن ۾ نيوروپتي جي ڪري ، مان ا waterا تائين پاڻيءَ جي هڪ بوتل به کولي نه سگهيو آهيان. منهنجي زندگي جي بهتر حصي لاءِ اڻ برابري واري بارن تي رهڻ کان وٺي ، ٽوپي بند ڪرڻ جي جدوجهد ڪرڻ ، مون تي ذهني طور تي تمام گهڻو اثر ڪيو ۽ مون کي پنهنجي صورتحال جي حقيقت کي سمجهڻ تي مجبور ڪيو.

مان مسلسل پنهنجي ذهنيت کي جانچي رهيو هوس. مون واپس ڪيو گھڻا سبق جيڪي مون جمناسٽڪ ۾ سکيا ھئا - س important کان اھم ٽيم ورڪ جو خيال آھي. مون وٽ هي شاندار طبي ٽيم هئي، خاندان، ۽ دوست مون کي سپورٽ ڪري رهيا هئا، تنهنڪري مون کي ان ٽيم کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت هئي ۽ انهي جو حصو بڻيو. ان جو مطلب اهو آهي ته ڪجهه ڪرڻ جيڪو مون لاءِ تمام ڏکيو هو ۽ ڪيترن ئي عورتن لاءِ مشڪل آهي: قبول ڪرڻ ۽ مدد لاءِ پڇڻ. (لاڳاپيل: 4 زناني مسئلا توهان کي نظر انداز نه ڪرڻ گهرجي)

اڳيون، مون کي مقصد مقرر ڪرڻ جي ضرورت هئي - مقصد جيڪي بلند نه هئا. نه هر مقصد اولمپڪس جيترو وڏو هجڻ گھرجي. منهنجا مقصد ڪيمو دوران تمام مختلف هئا ، پر اهي ا stillا تائين مضبوط مقصد هئا. ڪجهه ڏينهن، ڏينهن لاءِ منهنجي کٽڻ صرف منهنجي ڊائننگ روم جي ٽيبل جي چوڌاري گهمڻ هئي… ٻه ڀيرا. ٻين ڏينهن ۾ اهو پاڻي جو هڪ گلاس هيٺ رکندو هو يا ڪپڙا پاتل هوندو هو. انھن سادي ، حاصل ڪرڻ وارن مقصدن کي ترتيب ڏيڻ منھنجي وصولي جو بنياد بڻيو. (لا Relatedاپيل: ھي ڪينسر کان بچندڙ جي فٽنيس ٽرانسميشن آھي ر Insو انسپائريشن جيڪا توھان کي گھرجي)

آخرڪار ، مون کي پنھنجي رويي کي قبول ڪرڻو پيو ته اھو wasا لاءِ ھو. سڀ ڪجهه ڏنو ويو ته منهنجو جسم گذري رهيو هو، مون کي پاڻ کي ياد ڏياريندو هو ته اهو ٺيڪ آهي جيڪڏهن آئون هر وقت مثبت نه هوس. اھو wasيڪ ھو مون کي ا throwلائڻ لاءِ ھڪڙي رحم واري پارٽي جيڪڏھن مون کي گھرجي. روئڻ Itيڪ هو. پر پوءِ، مون کي پنهنجا پير پوکڻا پوندا هئا ۽ سوچڻو هو ته مان ڪيئن اڳتي وڌندو رهيس، توڙي جو ان جو مطلب هو ته رستي ۾ ٻه ڀيرا گر ٿي پوان.

ڪينسر جي پ withاڙيءَ کي منهن ڏيڻ

منهنجي نو هفتن جي علاج کان پوءِ ، مون کي ڪينسر کان پاڪ قرار ڏنو ويو.

ڪيمو جي مشڪلاتن جي باوجود، مون کي خبر هئي ته مان خوش قسمت آهيان ته مان بچي ويس. خاص طور تي consideringڙن جي ڪينسر تي غور ڪرڻ عورتن ۾ ڪينسر جي موت جو پنجون اھم سبب آھي. مان knewاڻان ٿو ته مون مشڪلاتن کي مات ڏني آھي ۽ گھر ڏانھن و wentان ٿو ته مان dayئي ڏينھن جا wakeڻ وارو آھيان ۽ بھتر ، مضبوط ۽ ا feelتي و readyڻ لاءِ تيار محسوس ڪندس. منهنجي ڊاڪٽر مون کي خبردار ڪيو آهي ته اهو monthsهن مهينن کان هڪ سال تائين و toي رهيو آهي ته مان پاڻ کي يهر محسوس ڪريان. ا Stillا تائين ، مان ٿي رهيو آهيان ، مون سوچيو ، ”اوهه ، مان اتي ٽن مهينن ۾ پهچي سگهان ٿو. چوڻ جي ضرورت ناهي، مان غلط هو. (لا Relatedاپيل: متاثر ڪندڙ ايلي مئي ڊيري جي ڪينسر کان فوت ٿي وئي - ڊاڪٽرن جي شروعات کان پوءِ هن جي علامات کي رد ڪيو)

اتي آھي ھيءَ وڏي غلط فھمي ، جيڪا سوسائٽي ۽ اسان پاڻ کڻي آئي آھي ، ته ھڪڙي you’reيري جڏھن توھان معافي ۾ آھيو يا ’ڪينسر کان پاڪ‘ زندگي جلدي ا goتي و asي ويندي جيئن بيماريءَ کان ا was ھئي ، پر اھو معاملو ناھي. ڪيترائي youيرا توھان علاج کان پوءِ گھر و goو ، ماڻھن جي ھيءَ پوري ٽيم ھجڻ سان ، ھتي توھان سان گڏ جئين توھان ھي ٿڪائيندڙ جنگ وڙھيو ، انھيءَ مدد کي تقريبا almost رات جو غائب ٿي ويو. مون محسوس ڪيو ته مون کي 100٪ هجڻ گهرجي، جيڪڏهن مون لاء نه، پوء ٻين لاء. انهن مون سان گڏ ويڙهه ڪئي هئي. مون اوچتو اڪيلو محسوس ڪيو - سا theيو ئي احساس جيڪو مون محسوس ڪيو جڏھن مون جمناسٽڪ مان رٽائر ڪيو. اوچتو مان پنهنجي باقاعده منظم ورڪشاپ ڏانهن نه وڃي رهيو هوس، مون کي منهنجي ٽيم جي چوڌاري مسلسل نه هئي- اهو ناقابل اعتبار حد تائين الڳ ٿي سگهي ٿو.

مون کي هڪ سال کان به وڌيڪ وقت لڳي ويو ته سڄو ڏينهن بغير ڪنهن ٿڪاوٽ يا ڪمزوريءَ سان ٿڪل محسوس ڪرڻ ۾. مان ان کي بيان ڪريان ٿو جا wندي محسوس ٿيڻ وانگر ھر ھڪ عضو جو وزن 1000 پائونڊ. توھان اتي ڪوڙ ولھڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھيو ته ڪيئن توھان وٽ اوندھ ڪرڻ جي توانائي به ھوندي. هڪ ايٿليٽ هجڻ مون کي سيکاريو ته ڪيئن حاصل ڪجي منهنجي جسم سان ، ۽ منهنجي ويڙهه ڪينسر سان صرف ان سمجهه کي ويڪ مضبوط ڪيو. جڏهن ته صحت هميشه منهنجي لاءِ ترجيح هئي، علاج کان پوءِ سال منهنجي صحت کي ترجيح ڏني هڪ مڪمل نئين معنيٰ.

مون محسوس ڪيو ته جيڪڏهن مون پنهنجو پاڻ جو صحيح خيال نه رکيو؛ جيڪڏھن مان پنھنجي جسم جي س allي طريقي سان پرورش نه ڪريان ، مان پنھنجي خاندان ، پنھنجي childrenارن ۽ انھن س allني لاءِ جيڪي مون تي dependاڙي رھيا آھن انھن جي چو stickاري رھڻ جي قابل نه ھوندس. ان کان ا meant مطلب ھو ھميشه ھلندو رھڻ ۽ منھنجي جسم کي حد تائين وingائڻ ، پر ھاڻي ، ان جو مطلب آھي وقفو و andڻ ۽ آرام ڪرڻ. (لا Relatedاپيل: مان هڪ فور ٽائيم ڪينسر بچيل ۽ يو ايس اي ٽريڪ اينڊ فيلڊ ايٿليٽ آهيان)

مون سکي ورتو ته جيڪڏھن مون کي گھرجي ته منھنجي زندگيءَ کي روڪي goڏي و goڻ لاءِ ، اھو آھي جيڪو مان ڪرڻ وارو ھوس. جيڪڏھن مون وٽ توانائي نھ ھئي ته مليون اي ميلون حاصل ڪريان يا doوي وئي۽ کاڌا، پوءِ اهو سڀ ڪجهه ٻئي ڏينهن تائين انتظار ڪرڻ وارو هو- ۽ اهو به ٺيڪ هو.

هڪ عالمي درجي جو رانديگر هجڻ توهان کي روڪي نٿو سگهي جدوجهد کي منهن ڏيڻ کان راند جي ميدان تي ۽ اهر. پر مون کي اها به خبر هئي ته صرف ان ڪري جو مان سون جي تربيت نه ڪري رهيو آهيان، ان جو مطلب اهو ناهي ته مان تربيت نه ڪريان. حقيقت ۾، مان زندگي جي تربيت ۾ هو! ڪينسر کان پوءِ ، مون کي خبر هئي ته منهنجي صحت کي تسليم نه ڪيو و andي ۽ اهو منهنجي جسم کي listeningڻ تمام ضروري هو. مان bodyاڻان ٿو منھنجو جسم anyoneئي ڪنھن کان بھتر. تنھنڪري جڏھن مون کي ل feelي ٿو ته ڪا شيءِ درست ناھي ته پوءِ مون کي يقين رکڻ گھرجي ته ان حقيقت کي قبول ڪندس بغير ڪمزوريءَ جي يا مان شڪايت ڪري رھيو آھيان.

مان ڪيئن اميد ڪريان ٿو Empين ڪينسر جي بچيل ماڻھن کي بااختيار بڻائڻ جي

'حقيقي دنيا' کي ترتيب ڏيڻ هيٺ ڏنل علاج هڪ چيلنج هو جنهن لاءِ مان تيار نه هئس- ۽ مون کي احساس ٿيو ته اها هڪ عام حقيقت آهي ٻين ڪينسر جي بچيلن لاءِ پڻ. اهو ئي آهي جنهن مون کي اسان جي واٽ فارورڊ پروگرام ذريعي رحم جي ڪينسر جي آگاهي جي وڪيل ٿيڻ لاءِ متاثر ڪيو، جيڪو ٻين عورتن کي انهن جي مرضن ۽ انهن جي اختيارن بابت وڌيڪ سکڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيئن اهي علاج، معافي، ۽ پنهنجو نئون معمول ڳولين.

مان talkالهايان ٿو س manyي ملڪ ۾ ڪيترن ئي زندگين سان ، ۽ ڪينسر ٿيڻ جو اهو علاج کان پوءِ وارو مرحلو آهي جيڪو انهن کي تمام گهڻي جدوجهد ڪرڻي آهي. اسان کي انهي رابطي، گفتگو، ۽ ڪميونٽي جي احساس جي وڌيڪ ضرورت آهي جيئن اسان پنهنجي زندگي ڏانهن موٽون ٿا ته جيئن اسان ڄاڻون ٿا ته اسين اڪيلو نه آهيون. اسان جي واٽ فارورڊ ذريعي گڏيل تجربن جي هن ڀائٽي کي ٺاهڻ ۾ ڪيترين ئي عورتن کي هڪ ٻئي سان مشغول ۽ سکڻ ۾ مدد ملي آهي. (لا Relatedاپيل: عورتون ورزش ڪرڻ لاءِ رخ ڪري رھيون آھن انھن جي مدد ڪرڻ ۾ انھن جي جسمن کي ڪينسر کان پوءِ laيهر حاصل ڪرڻ لاءِ)

جڏهن ته ڪينسر سان جنگ جسماني آهي، تنهنڪري اڪثر، ان جو جذباتي حصو گهٽجي ويندو آهي. سرطان جي پوئين زندگيءَ کي ترتيب ڏيڻ سکڻ جي چوٽيءَ تي ، urيهر ٿيڻ جو خوف هڪ تمام حقيقي دorاءُ آهي جنهن تي بحث نه ڪيو ويندو آهي اڪثر. ڪينسر جي زندگين جي طور تي، توهان جي باقي زندگي گذاري وئي آهي ڊاڪٽر جي آفيس ڏانهن واپس وڃڻ لاء فالو اپ ۽ چيڪ اپ- ۽ هر ڀيري، توهان مدد نه ٿا ڪري سگهو پر پريشان: "ڇا جيڪڏهن اهو واپس اچي ويو؟" انهي خوف جي باري ۾ ڳالهائڻ جي قابل ٿيڻ ٻين سان جيڪي تعلق رکن ٿا، هر سرطان جي بچاء جي سفر جو هڪ اهم حصو هجڻ گهرجي.

منهنجي ڪهاڻي بابت عوامي هجڻ سان ، مون اميد ڪئي ته عورتون ڏسنديون ته اهو فرق نٿو پوي ته توهان ڪير آهيو ، توهان ڪٿان جا آهيو ، ڪيترا سون جا تمغا توهان کٽي چڪا آهيو - ڪينسر کي صرف پرواه ناهي. مان توھان تي زور ٿو ڏيان ته توھان پنھنجي صحت کي ترجيح ڏيو ، پنھنجي صحت جي چڪاس لاءِ و yourو ، پنھنجي جسم کي andو ۽ ان بابت ڏوھاري محسوس نه ڪريو. هتي ڪجھ به غلط ناهي توهان جي صحت کي ترجيح ڏيڻ ۽ توهان جو پنهنجو بهترين وڪيل هجڻ جي ڪري ، theاڪاڻ ته ، ڏينهن جي آخر ۾ ، ڪو به ان کي بهتر ڪرڻ وارو ناهي!

چاھيو ٿا و incredيڪ ناقابل اعتماد motivation ۽ بصيرت متاثر ڪندڙ عورتن کان؟ اسان سان شامل ٿيو ھن زوال ۾ اسان جي شروعات لاءِ شڪل عورتون ورلڊ سمٽ هلائينديوننيو يارڪ شهر ۾. يقين ڪريو برائوز ڪرڻ لاءِ اي-نصاب ھتي ، پڻ ، ھر قسم جي صلاحيتن کي حاصل ڪرڻ لاءِ.

لاءِ جائزو