پٿر جو سنڊروم ، علامات ۽ ڪهڙو علاج آهي

مواد

• اسٽون سنڊروم جي علامن
• علاج ڪيئن هجڻ گهرجي
• بحالي جي وقت
• ڪيئن روڪجي

سنگون سنڊروم هڪ صورتحال آهي جيڪا گابي جي عضون جي لچڪي طرف characterizedهليل آهي ، جيڪي علامتون ڪن ٿا جهڙوڪ هيل تي جسم جي وزن کي سپورٽ ڪرڻ ۾ مشڪل يا تڪڙ ۽ ڳچي ۾ سخت ۽ سخت درد ، جيڪو گهڻو ڪري پرفارمنس دوران ڏسڻ ۾ اچي ٿو. ڪجهه تيز جسماني مشق ، جهڙوڪ هلندڙ ، مثال طور.

جسم جي عضلات جي وڌندڙ درد کي رليف ڪرڻ لاءِ ، فوري طور تي هڪ کي سرگرمي بند ڪرڻ گهرجي ۽ ڳچيءَ واري ٽنگ کي صوفي يا بستر تي هڪ بستري تي آرام سان رکڻ گهرجي. اهو برف جي پيٽ کي درد جي صحيح جڳهه تي رکڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ، هن کي تقريبن 20 منٽن تائين ڪم ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي ، پر چمڙي کي ساڙڻ نه پر ڌيان ڏي. تنهن هوندي ، جيڪڏهن درد ڪجهه ڏينهن کانپوءِ ختم نه ٿي ٿئي ، اهو ڊاڪٽر يا فزيوٿراپسٽ سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي ، ته جيئن تمام مناسب علاج جي نشاندهي ٿي.

اسٽون سنڊروم جي علامن

پٿر واري سنڊروم جي علامتن عام طور تي ڳچيءَ جي عضون جي شدت سبب وڏي شدت جي مشق دوران ظاهر ٿيندا آهن ، بنيادي علامتون هي آهن:

• پيٽ ۾ سور ، مضبوط ۽ اوچتو ؛
• گليءَ ۾ پٿر سان مارڻ جو احساس ،
• درد واري سائيٽ تي هيماتما (جامني نشان) جو ٺهڻ ؛
• هيل يا جسم تي جسم جي وزن کي سپورٽ ڪرڻ ۾ مشڪل؛
• متاثر ٿيل سائيٽ کي سخت ڪرڻ ؛
• درد ۽ هيماتما جي جڳهه تي هڪ 'بال' يا lن l ٺهي سگهي ٿي.

درد انتهائي شديد آهي جو ماڻهو پنهنجي مشق جاري رکڻ کان قاصر آهي ۽ مقامي تڪليف سبب انهي کي روڪڻو آهي ، جنهن کي هلڻ ۾ تڪليف به ڏين ٿا. هيماتوما جي موجودگي رت جي رستن جي خراب ٿيڻ کي ظاهر ڪري ٿي ، هڪ عام عضلات کشيدگي کان وڌيڪ سخت آهي.

جڳهه پٿر سنڊروم کان تمام گهڻو متاثر ٿيل علائقو وچولي گاسٽروينيميس عضلات جي وچ ۾ گڏجاڻي وارو نقطو آهي ، جيڪو پير جي پوٽي جي علائقي ۾ ، ٽنگ جي وچ ۾ وڌيڪ ۽ ان جي چنڊ.

علاج ڪيئن هجڻ گهرجي

ابتدائي طور تي ، پٿر واري سنڊروم جو علاج صرف آرام سان ۽ سائيٽ تي برف جي درخواست سان تقريبا 20 منٽن تائين ٿي سگھي ٿو. تنهن هوندي ، جڏهن درد مسلسل رهي ٿو ۽ وقت سان نه بهتر ٿي پيو ، اهو ضروري آهي ته آرٿوپيڊسٽ سان صلاح ڪجي تگڙي جي تصديق ڪرڻ.

اهڙيءَ طرح ، ڊاڪٽر اشارو ڪري سگهي ٿو آرام کان علاوه گوڏن واري ڏندن جو استعمال ۽ ڏند ڪٿا جو استعمال ڪرڻ سان بچھڻ واري عضون جي حرڪت ۽ انسائيڪلوپيڊيا ۽ عضلات آرام ڏيندڙن جي استعمال کان علاوه ، حقيقت اها آهي ته ڪجهه فزيوٿراپي جا حصا عام طور تي سفارش ڪئي وئي آهي ، درد جي رليف ۽ عضلات جي فنڪشن جي بهتري لاءِ. فزيوٿراپي علاج ڪجهه قدمن سان ڪري سگهجي ٿو جهڙوڪ:

• ڪرٿوپيراپي برف جو پاڻي ، برف پيڪ استعمال ڪندي يا زخمي کان 48 ڪلاڪن تائين cryoflow ؛
• گرم پاڻي يا انفرادار بيڪن سان ٿرموٿراپي جو استعمال ؛
• مشڪن جيئن الٽراسائونڊ ، TENS ۽ ليزر ؛
• غير فعال ۽ پوء متحرڪ ٿيندڙ مشق ؛
• ڏورن کي مضبوط ڪرڻ ۽ ملڪيت جي مشق.

عضلات جي مرمت عام طور تي 10 ڏينهن جي زخمي ٿيڻ کانپوءِ ٿيندي آهي ، پر سوزش گهٽائڻ سان اها مرمت به جلد شروع ٿي سگهي ٿي. شروع ۾ ، ڳري طريقي سان نرم طريقي سان ڪم ڪرڻ گهرجي ۽ علاج واري مساج فبروسسس کي رد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ، ’lٽ‘ ۽ درد کي گهٽائڻ ۾. عضلات کي مضبوط ڪرڻ واري مشق ۽ ملڪيت بحال جي آخري مرحلي ڏانهن اشارو ڪيو ويو آهي ۽ انهي کي يقيني بڻائڻ گهرجي ته عضلات صحتمند ، مضبوط ۽ جسماني سرگرمي ڏانهن موٽڻ جي قابل آهي.

بحالي جي وقت

پٿر جي سنڊوم جي بحالي جو وقت 2 هفتن کان 1 سالن تائين آهي ، شدت جي شدت تي منحصر آهي:

• گريڊ 1- نرم عضلات وڌائڻ: 2 هفتا
• گريڊ 2 - معتدل عضلات جو ڇڪڻ: 8 کان 10 هفتا ؛
• گريڊ 3 - عضلات جي خرابي: 6 مهينن کان 1 سال تائين.

الٽراسائونڊ يا مقناطيسي گونج جو امتحان شايد انهي درجي جي درجي کي ظاهر ڪري سگھي ٿو جنهن شخص کي برداشت ڪيو هو.

ڪيئن روڪجي

انهي قسم جي عضلات کي ٻيهر روڪڻ کان بچڻ لاءِ ، جيڪو نسبتاً عام آهي ، اهو جاچڻ ضروري آهي ته پهرين زخم ڇا ٿيو. ڪجهه عام سببن مٿان تربيت ۽ ٿورڙي وقفي ، عضلات جي تلافي ، لچڪ جو فقدان ۽ قدم جو قسم ، جيڪو فزيوٿراپي سان سڃاڻپ ۽ علاج ٿي سگهي ٿو.

پهرين درجي کان پوء ، فائبر ٽسيس جي جڳهه جي سبب سائيٽ جي عضلات فائبر ڌار ڌار ٿي وينديون ، شفا حاصل ڪرڻ ضروري آهي ، پر جيڪو انهن عضلات جي فائبر جي مڪمل ڇڪڻ کي روڪي سگھي ٿو ، لچڪ کي سمجهندي ، نئين زخمن جي مدد ڪري. فائبروسس فزيوٿراپي سيشن سان حل ڪري سگهجي ٿو.