مگنيشيم جي گھٽتائي: بنيادي سببن ، علامتن ۽ علاج
![10 glavnih ZNAKOVA NEDOSTATKA MAGNEZIJA u organizmu!](https://i.ytimg.com/vi/2CDUOM7Q37M/hqdefault.jpg)
مواد
مگنيشيم جي گھٽتائي ، جنهن کي هائپوگنيسيايميا پڻ چيو ويندو آهي ، ڪيترن ئي بيماريون پيدا ڪري سگهي ٿو جهڙوڪ رت جي شگر جي بيماري ، اعصاب ۽ عضون ۾ تبديليون. ميگنيشيم جي گهٽتائي جي ڪجهه نشانيون بھوڪ ، غنودگي ، متلي ، الٽي ، ٿڪ ۽ عضلات جي ڪمزوري جو نقصان آهن. ان کان علاوه ، مگنيشيم جي گهٽتائي پڻ دائمي بيمارين جهڙوڪ الزائمر ۽ ذیابيطس ميليٽس سان لاڳاپيل آهي.
جسم لاءِ ميگنيشيم جو بنيادي ذريعو غذا آهي ، جيئن ته ٻج ، مونگ ۽ کير وانگر کاڌي جي معدنيات ذريعي ، تنهن ڪري ميگنيشيم جي گهٽتائي جو بنيادي سبب اهو ٿيندو آهي جڏهن انهن قسمن جا طعام کثرت سان نه کائيندا آهن.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/falta-de-magnsio-principais-causas-sintomas-e-tratamento.webp)
بنيادي سببن
جيتوڻيڪ ميگنيشيم جي گهٽتائي جو بنيادي سبب ڀا vegetablesين ، ٻج ۽ ميوو جو گهٽ استعمال ۽ صنعتي ۽ پروسيس ڪيل شين جو گهڻو استعمال آهي ، اتي پڻ ٻيا سبب آهن جهڙوڪ:
- آنڊن جي ذريعي ميگنيشيم جي گهٽ جذب: اهو دائمي اسهرا ، بياريٽريڪ سرجري يا سوزش واري آنڌ جي بيماري سبب ٿيندو آهي.
- شراب واپرائڻ: جسم ۾ ويتامين ڊي جي مقدار گھٽائي ٿي جيڪا آنڊي طرفان ميگنيشيم جي جذب ڪرڻ لاءِ اهم آهي ، اضافي طور تي ، اهو پيشاب ۾ ميگنيشيم جي خاتمي کي وڌائيندو آهي.
- ڪجهه دوائن جو استعمال: خاص طور تي پروٽون پمپ انبيوٽرس (اوميپرازول ، لينزوپرازول ، ايسوميپرازول) ، اينٽي بايوٽڪڪس (گانٽاميڪين ، نيووميسن ، ٽوبرامائيسن ، اميڪاڪين ، ايمفوٽريڪين بي) ، امونوسوپريپرسس (سائڪلوسپورين ، سائرووليمس) ، ڊائيروٽڪس (فروروسائيڊ ، هائيڊرو کلوريازيڊس) (cetuximab ، panitumumab) ؛
- گتيمن سنڊروم: هي ٻارڻ جي جينياتي بيماري آهي جنهن ۾ گردن طرفان ميگنيشيم جي وڌندڙ خاتمي جي جاءِ آهي.
ان کان علاوه ، حمل جي دوران ، خاص طور تي پهرين ٽاميٽر ۾ ، مگنيشيم جو وڌيڪ خاتمو نن kidneyپڻ کان ئي ٿيندو آهي ، اڪثر وقت تي ميگنيشيم اضافي جي ضرورت هوندي آهي. حمل دوران مگنيشيم جي فائدن بابت وڌيڪ اڻو.
ميگنيشيم جي نه هجڻ جا نشان
مگنيشيم جي گھٽتائي سان لاڳاپيل علامتون آهن:
- تماشي ؛
- گندي خرابي ؛
- بحران ۽ ٽنگنگ ؛
- ڊپريشن ، اعصاب ، تڪرار ؛
- اندرا ؛
- سازش ؛
- هاء بلڊ پريشر (ھائپر ٽائونشن) ؛
- دل جي تيز ڌڙڪن.
ان کانسواءِ مگنيشيم جي گهٽتائي پڻ ڪجهه بيمارين جي خطري کي وڌائيندي آهي جهڙوڪ ذیابيطس ميليٽس (قسم 2) ، دل جو دورو ، دل جي بندش ، انجائنا ، هائي بلڊ پريشر ، گردن جي پتڻ ، پريمنهٽ ٽائنيشن ، دماغي بيماريون ۽ ايڪي ميلپسيا دوران حمل.
ٽيسٽ جيڪو تشخيص جي تصديق ڪن
ميگنيشيم جي گھٽتائي جي تشخيص روايتي بلڊ ٽيسٽ يا پيشاب جي ٽيسٽ ذريعي ٿيندي آهي. امتحان جي وقت ، اهو ضروري آهي ته سڀني دوا جي آگاهي ڏني وڃي جيڪي استعمال ڪئي پئي وڃي ، جيئن اهي نتيجو ۾ مداخلت ڪري سگهن.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/falta-de-magnsio-principais-causas-sintomas-e-tratamento-1.webp)
علاج ڪئين ڪيو ويندو آهي
ميگنيشيم جي گھٽتائي جو علاج ڪنهن ڊاڪٽر يا غذائيت پسند جي هدايت ڪئي وڃي. نرم ترين ڪيسن ۾ ، علاج ۾ ميگنيشيم جي غذائي شين جي استعمال ۾ اضافو ٿيندو آهي ، جيئن بادام ، اٽو ، ڪيلا يا پالش. 10 کان وڌيڪ ميگنيشيم اميرن واري خوراڪ چيڪ ڪريو.
پر ، جڏهن غذا مگنيشيم کي مٽائڻ لاءِ ڪافي نه هوندي آهي ، ته ڊاڪٽر زباني طور تي ميگنيشيم نمڪيات سان سپليمنٽ يا دوائن جي سفارش ڪري سگهندو آهي. اضافي طور تي ضمني اثرات ٿي سگھن ٿا جهڙوڪ دستور ۽ پيٽ جي خرابي ، ۽ اڪثر برداشت نه ٿي ڪيا وڃن.
مگنيشيم جي گهٽتائي جي تمام سخت ڪيسن ۾ ، اسپتال جي انتظاميه ۽ انتظاميه جي سڌي ريت رگ ۾ ضرورت هوندي آهي.
عام طور تي ، ميگنيشيم جي گهٽتائي اڪثريت ۾ نه ٿي ٿئي ، ۽ اها ڪلسيم ۽ پوٽاشيم جي گهٽتائي جو علاج ڪرڻ پڻ ضروري آهي. اهڙيءَ طرح ، علاج نه رڳو مگنيشيم جي گهٽتائي ، جيلشيم ۽ پوٽاشيم جي تبديلين کي به درست ڪندو ڏسو ته مگنيشيم جي گهٽتائي ڪئين ڪيلشيم ۽ پوٽاشيم کي تبديل ڪري سگهي ٿي.