لمبر ، سروازي ۽ توريڪ ڊسڪ جي جڙي جا نشان ۽ ڪيئن روڪيو وڃي

مواد

• مکيه علامتون
• 1. جڙي وارين سروازي ڊسڪ جي علامات
• 2. لمبر ڊسڪ جي جڙي واري علامات
• 3. thoracic disc herniation جي علامتن
• هنيئيني ڊسڪ کان وڌيڪ خطري ۾ ڪير آهي
• جڙي ٻوٽين کي ڪيئن روڪيو وڃي

هينيٽيڊ ڊسڪ جي بنيادي علامه اسپائن ۾ درد آهي ، جيڪو عام طور تي هن علائقي ۾ ظاهر ٿيندو آهي جتي هيريا واقع آهي ، جيڪا سروازي ، لمبر يا تورائڪ اسپائن ۾ ٿي سگھي ٿي ، مثال طور. ان کان علاوه ، درد علائقي ۾ اعصاب جي رستي جي پيروي ڪري سگهي ٿو ، تنهن ڪري اهو وڌيڪ ڏورانهين جڳهن تي به ڪري سگهي ٿو ، پير ۽ هٿن تائين پهچڻ.

ٻيون علامتون جيڪي ٻڏل ڊسڪ ۾ نظر اچن ٿيون ٽنگنگ ، بيهوشي ، ڌاڳو يا ، سخت ترين ڪيسن ۾ ، انهي جي طاقت يا پيشاب جي وڌاءَ ۾ به گھٽجي ويون آهن. تنهن هوندي ، اهو ياد رکڻ گهرجي ته هينيٽيڊ ڊسڪس هميشه علامتن جو سبب نه بڻجن يا صرف گهٽ تڪليف سبب هجن.

هڪ هڏني ڊسڪ تڏهن پيدا ٿئي ٿو جڏهن بين بين وچوريل ڊسڪ ۽ ان جو جليٽن سينٽر ، جيڪو هڪ قسم جي اسپائنل بفر وانگر ڪم ڪري ٿو ، صحيح جڳهه ڇڏي ، علائقي ۾ اعصاب جي دٻاءُ جو سبب بڻجندو آهي. علاج درد سان علاج ڪرڻ ، جسماني علاج سان ڪيو وڃي ٿو يا ڪجهه حالتن ۾ ، سرجري. ڏسو هينيٽيڊ ڊسڪ بابت.

مکيه علامتون

هرنٽ ڊسڪ جي علامن جي جڳهن جي مطابق مختلف آهن ، ۽ سڀ کان عام عام آهن:

1. جڙي وارين سروازي ڊسڪ جي علامات

هن قسم ۾ ، درد رائن جي مٿئين حصي ۾ واقع آهي ، خاص طور تي ڳچيء ۾. اعصاب جو دٻاءُ درد کي ڪلهي يا بازو تائين روشن ڪري سگهي ٿو. ٻين علامتن ۾ شامل آهي:

• گردن جي حرڪت جو انجام مشڪلات ؛
• ڪلهي ، بازو ، خم ، هٿ يا آ fingersريون ۾ حيرت انگيز يا ٽنگنگ.
• طاقت گھٽائي وئي ھڪڙي بازو ۾.

هرنٽ ڊسڪ جي علامن هڪ فرد کان ٻئي تائين مختلف ٿي سگهن ٿا ، ڇاڪاڻ ته اهو ان جي مقام ۽ سمپيشن جي شدت تي منحصر آهي. اهي علامتون اوچتو ظاهر ٿي سگهندي ، اوچتو غائب ٿي سگهن ٿيون ۽ اڻ ableاتل وقتي تي موٽڻ لڳن ٿيون. پر اهي پڻ مستقل ۽ ڊگهو ٿي سگهن ٿيون.

2. لمبر ڊسڪ جي جڙي واري علامات

هيرنيا جو قسم ٿئي ٿو جڏهن سخت پٺ درد هوندو آهي. پر ٻيون علامتون آھن:

• درد اسڪياٽڪ اعصاب جي رستي سان گڏ جيڪو اسپائن کان هونڊ تائين ، ران ، پير ۽ هيل تائين هلندو آهي ؛
• پيرن ۾ ڪمزوري ٿي سگھي ٿي ؛
• پير تي ايڏو ڇڏڻ جو پير ڏکيائين ؛
• آنت يا مثاني جي ڪم ۾ ،ير ،ار ، اعصاب جي دٻاءُ ذريعي.

علامات جي مقدار ۽ شدت جو دارومدار مقام تي ۽ اعصاب جي شموليت جي شدت تي آهي. عام طور تي ، طاقت جو نقصان هڪ سنگين indicatesير گهير کي ظاهر ڪري ٿو ، جيڪو جلدي آرٿوپيڊسٽ يا نيورو سرجن جو جائزو وٺڻ گهرجي.

3. thoracic disc herniation جي علامتن

Herniated toracic disc گهٽ عام آهي ، صرف 5 سيڪڙو ڪيسن ۾ واقع ٿيندي آهي ، پر جڏهن اهو ظاهر ٿئي ٿي ته ان جو سبب ٿي سگھي ٿو:

• پيٽ جي مرڪزي علائقي ۾ درد جيڪو ريبي ڏانهن وڌندو آهي ؛
• پٺي جو سانس ڪرڻ يا سينه سان حرڪت ڪرڻ جو درد.
• پيٽ ، پوئتي يا پيئي ۾ درد يا سنسڪرت جو ؛ير ؛
• پيشاب جي بيماري

جڏهن اهي علامتون جيڪي ٻرندڙ ڊسڪ ظاهر ڪن ٿيون ، اهو آرٿوپيڊسٽ يا نيورو سرجن ڳولڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ته جيئن تشخيص ۽ امجنگ ٽيسٽنگ جهڙوڪ ايڪس ريز ، ايم آر آئيز يا اسپائن ٽوموگرافي کي ترتيب ڏين.

امتحانن جي نتيجن تي مدار رکندي ، هر ماڻهو جي ضرورتن ۽ مسئلي جي شدت مطابق ، علاج فزيوٿراپي يا سرجري سان ٿي سگهي ٿو. سمجھو ته تورائي ڊسڪ تهزي جو علاج ڪيئن ڪيو ويندو آهي.

هنيئيني ڊسڪ کان وڌيڪ خطري ۾ ڪير آهي

هڪ هڏني ڊسڪ جي ترقي جو بنيادي سبب بين الاقوامي ۽ وچوربيل ڊسڪ جو ترقي وارو لباس آهي جيڪي اسپين جي هر ٻن برتن جي وچ ۾ مليا آهن. ان ڪري ، اهو مسئلو 45 سالن کان به وڌيڪ ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي ، قدرتي عمر جي عمل جي ڪري.

اضافي طور تي ، هينيٽيڊ ڊسڪ پڻ ڪارڪنن ۾ وڌيڪ آهن جيڪي بار بار شين کي کڻڻ جي ضرورت آهي ، جهڙوڪ تعميراتي ڪارڪنن. جيڪي ماڻهو اسپائنل سورن جو تجربو ڪندا آهن ، جيڪي سمجهه کانسواءِ بار بار ڪوشش ڪندا آهن ، يا جيڪي رائن ۾ سوزش يا انفيڪشن جو شڪار هوندا آهن ، اهي خرابي پيدا ڪرڻ جا وڌيڪ امڪان هوندا آهن.

جڙي ٻوٽين کي ڪيئن روڪيو وڃي

herniated discs جا اڪثر ڪيس انسان جي جينياتي اڳڪٿي سبب هوندا آهن ، پر انهن جو ٺهڻ پڻ ڪيترن ئي عنصرن تي اثرانداز ٿيندو آهي ، جهڙوڪ جسماني معذوري ۽ ناکافي جسماني ڪوشش ، جهڙوڪ اوچتو حرڪت ڪرڻ ، غلطيءَ سان ڪرڻ يا گهڻو وزن کڻڻ. ان ڪري ، هڪ جڙي ٻوٽي جي ٺهڻ کان بچڻ لاءِ ، اهو ضروري آهي ته:

• باقاعده جسماني سرگرميون ڪر.
• پيٽ جي مشق لاء مشق ۽ مضبوط ڪرڻ وڌائڻ ؛
• صحيح قد برقرار رکڻ ، خاص طور تي جڏهن ڳري شيون کڻڻ. اهو وزن کڻڻ جي لاءِ پيرن کي ڇڪڻ سان ڳري شيون کڻڻ جو مشورو ڏنو ويندو آهي ، انهي کي اڪثر ڏاهپ تي لاڳو ٿيڻ کان روڪيو وڃي ؛
• خاص طور تي سمهڻ ، سمهڻ ، ويٺي يا ڊگهو وقت بيهڻ تي مناسب انداز تي ڌيان ڏيو.

ھيٺ ڏنل وڊيو ۾ ، ھي ۽ ٻيون صلاحون ، فزيوٿراپسٽ پاران هدايت ڪيل: