توھان جي بکني ايريا جي چو theاري چمڙي جي سن Careال ڪيئن ڪجي ان لاءِ طريقا

مواد

• سنڀال لاءِ ڪيس
• توھان جو بنيادي معمول
• ھڪڙو صاف صاف ڪندڙ چونڊيو
• خارج ڪرڻ
• دي فزنگ
• غير چمڙي جي سنڀال جا قدم
• جيڪڏھن توھان وٽ ھڪڙو مسئلو آھي
• لاءِ جائزو

وي زون نئون ٽي زون آھي ، جديد برانڊن جي ھڪڙي بيھڪ سان ، پيش ڪري ٿو ھر شيءِ پيش ڪري موئسچرائزر کان وistsي مسٽ تائين تيار يا نه ھلائيندڙ ، ھر ھڪ ھي prom صاف ڪرڻ ، ھائيڊريٽ ڪرڻ ۽ خوبصورت ڪرڻ جو واعدو ڪري ٿو.

جڏهن ته هڪ ملٽي اسٽيپ ڪورين-خوبصورتي جي سطح جو ضابطو شيون و tooي رهيو آهي تمام پري ، ماهر چون ٿا ته اسان س allئي فائدو و canي سگهون ٿا علائقي ۾ ٿوري گهڻي پيار مان. هتي، سٺي شڪل ۾ رهڻ ۽ ناپسنديده شين کي رکڻ لاءِ سادي سار سنڀال، جيئن بي ۾ پيل وار.

سنڀال لاءِ ڪيس

گهڻيون نيون پروڊڪٽس ويجنل ايريا لاءِ تيار ڪيون ويون آهن چمڙي کي هموار ۽ مجموعي طور تي صحتمند رکڻ لاءِ. هتي نيو يارڪ جي بنياد تي فر (هڪ ٿلهي لائين جيڪا ناف جي وارن کي نرم ڪري ٿي ۽ ايما واٽسسن جي محبوب آهي)، سويڊن جي ڊي ڊاک، ۽ پرفيڪٽ V، ڪجهه نالا ڏيڻ لاء. هي آخري هڪ ، هڪ عاليشان پارابين- ، سلفيٽ- ، ۽ خوشبوءَ کان پاڪ چمڙي جي سن lineال واري لائين ، formerاهي وئي هئي ا formerوڻي L'Oréal Paris مارڪيٽنگ ايگزيڪيوٽو Avonda Urben پاران ، جيڪو متاثر ٿيو هو هن نازڪ ، لائق علائقي جي لاڏ کي بلند ڪرڻ جي خواهش کان.

"عورتن جي سنڀال 1950s ۾ پڪڙي وئي آهي، ۽ اهو سڀ منفي آهي،" Urben چوي ٿو. ”توهان خون ڪري رهيا آهيو ، توهان کي خارش ٿي رهي آهي ، توهان کي بو اچي رهي آهي. اهو س the اسٽور جي پ inيان گڏ ٿيل آهي ifڻ ته اهو شرمناڪ آهي. مون کي سمجھ ۾ نه آيو ته اسان وٽ پنهنجو خيال رکڻ جو جديد طريقو couldn'tو نه آهي. (BTW ، ھتي 6 سبب آھن توھان جي اندام مان بوءِ اچي ٿي ۽ جڏھن توھان کي ڏسڻ گھرجي ھڪڙو دستاويز.)

سڀ بيڪيني مخصوص برانڊ پاپ اپ ٿين ٿا ڊرماتولوجسٽ- ۽ گائنيڪالوجسٽ-آزمائشي ۽ حفاظت کي يقيني بڻائڻ لاءِ. ڊرماتولوجسٽ ڊورس ڊي، ايم ڊي جي مطابق، بڪيني زون جي خوبصورتي لاء بهترين دليل آهي، "هن علائقي ۾ حساس چمڙي وارن ماڻهن لاء، اهو ڄاڻڻ مددگار آهي ته مصنوعات جي جانچ ڪئي وئي آهي،" ڊاڪٽر ڏينهن چوي ٿو. "اهي تمام گهٽ آهن هڪ مسئلو پيدا ڪرڻ جو امڪان." سادگيءَ سان چئو ، ”چمڙي جلد آهي. توهان کي واقعي ان کي نظرانداز نه ڪرڻ گهرجي ،“ چوي ٿو ڊرماتولوجسٽ ۽ شڪل برين ٽرسٽ جي ميمبر مونا گوهارا ، ايم ڊي (هتي آهن Khloé Kardashian جي پسنديده وي ڪيئر پراڊڪٽس.)

توھان جو بنيادي معمول

سمجھڻ لاءِ اهم شيءِ اها آهي ته توهان جي منهن جي چمڙي کان هيٺ واري چمڙي مختلف آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ گهٽ sebaceous غدود آهن (جيڪي تيل پيدا ڪن ٿا). اڃا تائين، اهو فائدو حاصل ڪري سگهي ٿو ڌوئڻ-exfoliate-moisturize regimen مان.

ھڪڙو صاف صاف ڪندڙ چونڊيو

باقاعده صابن، جيتوڻيڪ، توهان جي وينجن ۾ نه وڃڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته پي ايڇ جي سار سنڀال تمام ضروري آهي. و ،يڪ ، ولول جلد جذب ڪندڙ آھي ، جنھن ڪري اھو و soapيڪ ظاھر ڪري ٿو ته صابڻ ، موئسچرائزر ، ۽ ا fabricا تائين ڪپڙي کي نرم ڪندڙ اجزاء تي رد عمل ڪري. ڪوشش ڪريو ھڪڙو قدرتي متبادل، جھڙوڪ وي بار کان راڻي V (Buy It, $4, walmart.com)، جيڪا ويجينا جي ٿوري تيزابي قدرتي pH رينج 3.8 کان 4.5 جي مدد لاءِ ٺاهي وئي آهي.

ان کان علاوه ، مشھور جلن کان بچو جھڙوڪ مصنوعي خوشبو ۽ پارابنس ، ۽ شين کي thatڏي ڏيو جن ۾ ضروري تيل ھجن — ڪجھ ، جيئن چانھن جي وڻ جو تيل ، حساس جلد کي ساڙي سگھي ٿو ، اسٽيفني ميڪليلن ، ايم ڊي ، هڪ اوب-گين ۽ چيف ميڊيڪل آفيسر چوي ٿو. ڪلينڪ ، هڪ زنانيات ۽ فلاحي مشق نيو يارڪ شهر ۾. هوءَ صابڻ بدران پاڻي استعمال ڪرڻ ۽ ڪجهه اجزاء سان موئسچرائزر ڳولڻ جي صلاح ڏئي ٿي ، جهڙوڪ BeeFriendly Organic Vaginal Moisturizer & Personal Lubricant (اھو خريد ڪريو ، $ 35 ، amazon.com).

”جڏهن به ڪو مريض چوي ٿو ته هن علائقي ۾ خارش ، ،اڙهي ، يا خارش آهي ، پهرين شيءِ مان پ askندس ،‘ توهان ڪهڙي قسم جو صاف ڪندڙ استعمال ڪري رهيا آهيو؟ ’ڊاڪٽر گوهارا چوي ٿي. "10 مان نو ڀيرا مسئلو خوشبو صاف ڪندڙ کي حساسيت آهي." (لا Relatedاپيل: مون کي Stopائڻ Stopڏي ڏيو مون کي ضرورت آھي منھنجي اندام لاءِ شيون خريد ڪرڻ جي)

خارج ڪرڻ

جيڪڏھن توھان پلان ڪري رھيا آھيو ته پنھنجي بکني ايريا کي veڪيو ، توھان ا exتي وfolو. مرده چمڙي جي سيلن مان نجات حاصل ڪرڻ سان bumps ۽ هائپر پيگمينٽيشن کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي جيڪا شيڊنگ سبب ٿي سگهي ٿي ، هوءَ چوي ٿي.

جي کامل V نرم Exfoliator (اھو خريد ڪريو ، $ 34 ne neimanmarcus.com) استعمال ڪري ٿو الفا ھائيڊروڪسي ائسڊ جو بوبڊ جوجوبا تيل سان. پوءِ ھائڊريٽنگ فارمولي جي پيروي ڪريو: DeoDoc مزيدار پرسکون تيل (اھو خريد ڪريو ، $ 23 de deodoc.com) چمڙي کي نرم ڪري ٿو ڪيمومائل ، بادام ، ۽ شيءَ مکھن جي تيل سان. و Forيڪ جمالياتي مائل لاءِ ، اتي پڻ آھي Perfect V Very V Luminizer (ان جي ذريعي، $43؛ neimanmarcus.com)، هڪ موئسچرائزر هڪ روشني وڌائڻ واري رنگ سان. (اڳتي ڇا آهي، ڪنٽرنگ؟ بٽ ڪنٽرنگ اڳ ۾ ئي هڪ شيء آهي.)

”پڪ ڪريو ته ڪو به تيل ۽ لوشن جيڪي توهان لا applyو ڪندا آهيو ، ڪپڙا پائڻ کان اbed جذب ٿي ويندا آهن ، ۽ ورزش کان پهريان ان کي ل avoidائڻ کان پاسو ڪريو ،“ ڊاڪٽر گوهارا چوي ٿي ، جيڪو پڻ خبردار ڪري ٿو ته توهان جي پسنديده اسپينڪس لينگينز جلن کي وateائي سگھي ٿي ، خاص طور تي و moistureيڪ نمي سان. ”تنگ ڪپڙن مان رگڙڻ سان infريل licڙن کي inچيءَ ۾ leaveڏي سگھي ٿو ،“ هوءَ چوي ٿي. "جڏهن اهو ٿئي ٿو، آئون سفارش ڪريان ٿو هڪ مٿان-ڪيون-ڪائونٽر بينزول پر آڪسائيڊ واش- صرف ٻاهران استعمال ڪيو- شين کي حل ڪرڻ لاء."

دي فزنگ

Hyperpigmentation ۽ ingrown hairs، ٻه وڏيون بيڪيني لائين بينز، عام طور تي وار ختم ڪرڻ جو نتيجو آهن.

”وارن جو مطلب اهو نه هو ته هٽايو و soي ، ان ڪري اهو ڪجهه صدمو پيدا ڪري ٿو جڏهن اسان اهو ڪريون ،“ ڊاڪٽر گوهارا چوي ٿي. "جلد ڦاٽڻ سان شيو ڪرڻ يا ويڪس ڪرڻ تي رد عمل ظاهر ڪري ٿي - هر follicle وارن کي بچائڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ هڪ بلبل ٺاهي ٿو."

جيڪڏھن توھان انھن مسئلن جو شڪار آھيو ۽ توھان منھن ،ڪيو ٿا ، استعمال ڪريو ”ھڪڙو سادو ھڪڙو يا -ه بليڊ ريزر استعمال ڪرڻ لاءِ جلد کي خارش ڪرڻ جي خطري کي گھٽ ڪرڻ لاءِ. وارن جي اناج سان و andو ، ۽ شيونگ ڪريم يا تيل استعمال ڪريو ، نه. هڪ بار صابن، مدد ڪرڻ لاءِ وارن کي follicle کان ٻاهر آسان ڪرڻ لاءِ ،“ هوءَ چوي ٿي. (وڌيڪ: 6 ترڪيبون توهان جي بيڪني ايريا کي ڪيئن شيو ڪرڻ لاءِ)

جيڪڏھن توھان وaxي رھيا آھيو ، ”ڪوشش ڪريو ڪجھ ڏينھن ا for بينزوئل پيرو آڪسائيڊ washوئڻ کي استعمال ڪرڻ لاءِ علائقي ۾ سوزش پيدا ڪرڻ واري بيڪٽيريا کي گھٽ ڪرڻ لاءِ ۽ ٿوري دير کان پوءِ جوابي ڪارتيسون بعد ۾ لالچ ۽ جلن کي گھٽ ڪرڻ لاءِ ،“ ڊاڪٽر ڊي چوي ٿو.

پر جيڪڏھن rownھيل وار آھن توھان لاءِ ھڪڙو وڏو مسئلو ، knowاڻو ته وڪسنگ شايد بدترين آپشن آھي. ”اھو وارن کي licٽيءَ مان ڪsي ٿو ، ۽ جڏھن اھو پوئتي و growsي ٿو ، اھو ڪنھن زاويي ۾ اچي سگھي ٿو ، جنھن جي نتيجي ۾ rownھلجي ٿو ،“ ھوءَ چوي ٿي. ليزر سان وار هٽائڻ جو انتخاب هڪ ڊاڪٽر جي آفيس ۾ ، توهان کي ضرورت پوندي sixهه علاج هر هڪ جي $ 300 تي. يا ڪوشش ڪريو هڪ گهر ۾ ليزر، جهڙوڪ ٽريا وارن کي هٽائڻ وارو ليزر 4X (خريد ڪريو، $449؛ amazon.com).

غير چمڙي جي سنڀال جا قدم

سڀ شيون جيڪي توهان جي منهن کي ٽوڙي سگهن ٿيون، توهان کي ڏکڻ ۾ پڻ متاثر ڪري سگهي ٿي: خراب ننڊ، ڊي هائيڊريشن، ۽ دٻاء، ڊاڪٽر ميڪللن چوي ٿو. اھي عنصر سوزش و increaseائين ٿا ، جنھن ڪري چمڙي جلن جو شڪار ٿئي ٿي. مصيبت جي هڪ يقيني نشاني؟ شام ۾ خارش وڌي وئي.

”ڪنهن به شيءِ جيڪا سوزش سان لاڳاپيل آهي رات جي وقت خراب ٿي ويندي آهي ،“ ڊاڪٽر ميڪليلن چوي ٿو. مقصد هر رات ست ڪلاڪ ننڊ ڪرڻ ۽ روزانو گهٽ ۾ گهٽ 64 آونس پاڻي پيئڻ. جيڪڏهن توهان ننڍو ٿي رهيا آهيو، چافنگ کي روڪڻ لاء اضافي خيال رکو. لچڪدار و fitيڪ clothesهڪندڙ ڪپڙن ۽ 100 سيڪڙو ڪپهه جي ڪپڙن تي.

جيڪڏھن توھان وٽ ھڪڙو مسئلو آھي

توھان جو خطرو بيڪٽيريا ويگينوسس ۽ پيشاب جي نالين ۽ خمير جي انفيڪشن اونهاري ۾ و higherيڪ آھي becauseو ته بيڪٽيريا ۽ خمير گرمي ۽ نمي کي پسند ڪن ٿا. نتيجو خارج ٿيڻ سان وولوا ڳاڙھو، ريش جھڙو، ۽ جلن ٿي سگھي ٿو. جڏھن توھان انفيڪشن جو علاج ڪري رھيا آھيو ، ڊاڪٽر ميڪلين چوي ٿو ، استعمال ڪريو OTC ھائيڊرو ڪارٽيسون ڪريم ناراض جلد کي پرسکون ڪرڻ لاءِ.

جيڪڏهن اهو هڪ يا ٻن ڏينهن کان پوءِ مدد نه ڪندو آهي ، توهان جي اوب-گائن ڏانهن مٿو ، هوءَ شامل ڪري ٿي. ”جلن ٿي سگھي ٿي رابطو ڊرميتائٽس يا ايڪزيما ، يا اها ٿي سگھي ٿي غلط تشخيص ٿيل مسئلو - ڪيتريون ئي عورتون سمجهن ٿيون ته انهن وٽ خمير آهي جڏهن ڪو issueيو مسئلو الزام آهي ،“ هوءَ چوي ٿي.

لاءِ جائزو