حتمي هالووین مyائي گائيڊ

مواد

• لاءِ جائزو

جڏهن ته ان کي آڪٽوبر تائين ٺاهڻ کان سواءِ مٺائي کائڻ ممڪن آهي، اتي پنهنجو پاڻ کي مڪمل طور تي محروم ڪرڻ جو ڪو سبب ناهي. اھو ر bestو بھترين آھي علاج لاءِ و thatڻ جيڪو توھان کي ڏئي ٿو س bang کان و bangيڪ bangماڪو (اھو آھي ، غذائي قيمت) توھان جي کیلوري جي قيمت لاءِ.

اسان جو ڊائيٽ ڊاڪٽر ، مائڪ رسل ، پي ايD ڊي ، درجه بندي ڪئي 20 مشهور هالووين ڪينڊين مطابق ته اهي ڪيتري صحتمند آهن. ۽ جيئن ته ڪلوريون صرف ان جي قابل آهن جڏهن هڪ کاڌو سٺو ذائقو آهي، اسان پڻ ذائق ۾ فڪر ڪيو آهي حتمي مٺائي ميٽرڪس ٺاهڻ لاء. ان کي چيڪ ڪريو ۽ اسان کي ٻڌايو ته توهان هيٺ ڏنل تبصرن ۾ ڇا کائي رهيا آهيو يا @Shape_Magazine.

لاءِ جائزو