مطالعو ڏيکاري ٿو ته ڊپريشن اسٽروڪ جو خطرو وائي ٿي

مواد

• لاءِ جائزو

نيرو محسوس ٿي رهيو آهي؟ اسان س know knowاڻون ٿا ته اداس رھڻ اسان جي صحت تي سخت آھي ، پر اتي ھڪڙو reasonيو سبب آھي جلد علاج seekولڻ جي بدران دير سان. نئين تحقيق مطابق عورتن ۾ ڊپريشن سان فالج جو خطرو وي ويندو آهي.

ا sixياس ،هن سالن کان و،يڪ 80،00 عورتن تي ڏ andو ۽ ڏ thatائين ته ڊپريشن جي تاريخ menopausal پوئين عورتن ۾ فالج جو خطرو 29 سيڪڙو و increasedائي ٿي. عورتون جيڪي antidepressants تي ھونديون ھيون انھن کي فالج جو خطرو 39 سيڪڙو و higherيڪ ھو ، جيتوڻيڪ محقق تڪڙا ھئا نشاندھي ڪرڻ لاءِ ته ڊپريشن پاڻ اسٽروڪ سان linkedنيل ھئي ant antidepressants جو استعمال نه.

جيڪڏھن توھان محسوس ڪري رھيا آھيو صرف ڪجھ ڏينھن کان ويڪ لاءِ ، پڪ ڪريو پنھنجي ڊاڪٽر کي مدد لاءِ. پڻ يقين رکو ھڪڙي صحتمند زندگي گذارڻ واري منصوبي تي عمل ڪريو جنھن ۾ شامل آھي ھڪڙي غذائيت واري غذا. Bothنهي کي ڏيکاريو ويو آهي مدد ڪرڻ ۾ ڊپريشن کي مات ڏيڻ ۾!

جينيفر والٽرز آھي CEO ۽ صحتمند صحتمند ويب سائيٽن جو FitBottomedGirls.com ۽ FitBottomedMamas.com. هڪ تصديق ٿيل پرسنل ٽرينر، لائف اسٽائل ۽ ويٽ مئنيجمينٽ ڪوچ ۽ گروپ ورزش استاد، هوءَ صحت جي صحافت ۾ ايم اي پڻ رکي ٿي ۽ مختلف آن لائين پبليڪيشنز لاءِ هر شيءِ فٽنيس ۽ تندرستيءَ بابت باقاعده لکندي آهي.

لاءِ جائزو